不小心患上坐骨神經(jīng)痛該如何護(hù)理？

能夠引起坐骨神經(jīng)痛的成因不一，如果在坐骨神經(jīng)的源頭，即腰部的神經(jīng)根受到腰椎增生出來的骨質(zhì)、突出的椎間盤壓迫，或者因?yàn)檠档腻e(cuò)位、脫位以致椎間孔變窄；坐骨神經(jīng)中段受到壓迫，坐骨神經(jīng)會(huì)通過盤骨及臀部肌肉中間的空隙，沿坐骨后側(cè)向下伸延到大腿后方，當(dāng)臀部肌肉出現(xiàn)痙攣或腫脹，直接刺激到神經(jīng)便會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛......

從中醫(yī)的角度而言，都屬中醫(yī)學(xué)“痹證”的范圍，病因也圍繞著風(fēng)邪、寒邪、濕邪、腎虛幾類。不論針灸丶拔罐等手段，或者外敷用藥，甚至內(nèi)服中藥，都能改善肌肉的健康狀態(tài)。

坐骨神經(jīng)痛有好幾種原因，因此治療方法也要針對疾病的根本。當(dāng)然最重要的，離不開功能鍛煉和注意日常的工作姿勢。

腎虛型患者會(huì)腰膝酸軟，疼痛有時(shí)會(huì)放射至大腿后外側(cè)，勞累后更甚，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，這類患者適合飲用續(xù)斷黑豆豬骨湯。

介紹一下中醫(yī)食療治療坐骨神經(jīng)痛的方劑——續(xù)斷黑豆豬骨湯：

材料：續(xù)斷30克、杜仲30克，黑豆60克、紅棗15克、龍眼肉20克、豬骨適量、清水3公升

做法：黑豆洗凈，預(yù)先浸泡至軟身。豬骨氽水，其他材料洗凈，一同放入煲內(nèi)，加人清水煲2小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可飲用。

除了以上提過的原因，脊髓內(nèi)腫瘤、脊椎骨腫瘤、結(jié)核等病，也可能引致坐骨神經(jīng)痛的癥狀。雖然比較少見，但如果患者忽視了病情，錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)而構(gòu)成生命危險(xiǎn)，卻是非常可惜。因此大家切勿輕視坐骨神經(jīng)痛，不要以一句“我有坐骨神經(jīng)痛”就草率了事。遇到問題應(yīng)找合資格的?？漆t(yī)師求助，才是上策。

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