天天洗澡好嗎

天天洗澡好嗎

在生活中洗澡是屬于一種很常見的生活習慣，但是關于洗澡每一個人都是有著自己不同的見解，有的人洗澡可能一天會洗好幾次，但是有的人洗澡的話可能一天洗一次澡就可以，而且洗澡的次數(shù)也和季節(jié)也是有一定的關系的，尤其是在冬天和夏天的時候關于每一個人洗澡的次數(shù)都是有所不同的，所以接下來我們就一起來看看在生活中一天洗幾次澡會比較好，在洗澡的時候又該注意什么，我們一起來看看吧。

一、天天洗澡好嗎

在生活中天天洗澡是否真的對人體肌膚有好處，其實還是要根據(jù)每一個人的膚質(zhì)和個人的生活習慣來決定的，因為每一個人的肌膚的最外層都是有著一層可以保護肌膚的角質(zhì)層的，這一層角質(zhì)層如果因為洗澡過于勤快是會受到一定的影響的，容易將這層角質(zhì)層損壞脫落，最后造成肌膚出現(xiàn)干燥等情況發(fā)生，所以在平時生活中的話在洗澡的次數(shù)上還是需要注意的，在夏季的時候可以經(jīng)常的沖涼將身體上的一些多余的汗液清洗干凈，給肌膚保持一個清爽的狀態(tài)，而且在平時生活中夏季的時候洗澡的時候盡量在每天都去食用沐浴露或者是香皂清洗，可以選擇直接選擇用清水清洗，沐浴露和香皂之類的清潔用品的話可以一周使用兩次到三次左右即可，這樣也是可以很好的保護肌膚的作用。在冬季時候洗澡的時候也要注意盡量不要每天都去洗澡，會很容易造成肌膚最外層的角質(zhì)層受到破壞，造成人體肌膚出現(xiàn)瘙癢等其他的病癥發(fā)生，所以在平時生活中冬季時候洗澡的次數(shù)大概每周兩次到三次左右即可，所以在平時生活中洗澡需要注意洗澡的次數(shù)，不同的季節(jié)，洗澡的次數(shù)也是可以有所不同的，盡量不要每天都去洗澡，對自身的肌膚也是一種傷害，所以在平時生活中的話需要注意。

二、洗澡太勤的常見誤區(qū)

1、早淋浴晚泡澡

每一次在洗澡的時候可以根據(jù)不同的時間選擇不同的清洗的方式，比如在平時早上時候洗澡的時候既可以直接選擇淋浴的方式來清洗，這樣可以起到很好的清醒的作用，在晚上的時候洗澡即可選擇泡澡加入一些中藥之類的物質(zhì)來進行泡澡能很好的緩解身體上的疲勞幫助身體血液循環(huán)的加速，對人體健康有很好的幫助作用。

2、洗澡后搓搓臉

在每一次洗澡的時候可以經(jīng)常的搓洗臉部，加速臉部血液的循環(huán)，在用一些熱水沖洗臉部肌膚的時候用手去揉搓對面部肌膚有很好的放松的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試。

在生活中關于洗澡還是并不建議每天都去清洗的，因為不同季節(jié)洗澡的次數(shù)都是可以有所不同的，而且在生活中每一個人的生活習慣的話也是有所不同的，每天都堅持洗澡的話會很容易造成自身的角質(zhì)層造成一定的損壞，造成自身的肌膚受到一定的影響，所以在平時生活中的話需要注意。

人有必要天天洗澡嗎，天天洗澡對身體有好處還是壞處？

人有必要天天洗澡嗎，天天洗澡對身體有好處還是壞處？
說法一：每天溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、污垢，使面板清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛煉身體的目的。 溫水沖澡時的水壓和機械按摩的作用，可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，體表血管擴張，加快血液回圈，改善肌膚和組織的營養(yǎng)，降低肌肉張力，消除疲勞， 改善睡眠，增強抵抗力，對于糖尿病患者十分有利，特別是對于女性糖尿病患者，由于生理特點和糖尿病的原因，泌尿系統(tǒng)很容易感染，保持面板及外陰清潔很重要。糖尿病足的患者，在夏季要特別注意保持區(qū)域性面板的干燥，防止大量出汗造成感染，可以用風扇吹區(qū)域性保持干燥。 另外，起居調(diào)養(yǎng)還包括其他很多，重點可以概括為：暑天吃飯有講求，少食多餐要衛(wèi)生。汗多注意補水分，血液粘稠防中風。失眠心煩過勞累，感染便秘血糖升。溫水洗澡身體健，晚睡早起精神清。 說法二： 冬季干燥，每周洗澡兩到三次比較合適 因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現(xiàn)在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，面板瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，面板癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但面板的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害面板，由此導致的面板瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2—3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。 面板瘙癢可能是洗澡過勤所致 北京第六醫(yī)院面板科主任醫(yī)師劉壽全最近接待了不少這樣的病人，平時很注意個人衛(wèi)生，但全身經(jīng)常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領”居多。據(jù)劉醫(yī)生介紹，隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些面板疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺面板瘙癢。 對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的面板結(jié)構。人的面板最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和面板汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對面板有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護面板的作用就會失去，面板細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，面板就會干燥。按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導致面板瘙癢。 錯誤習慣加劇瘙癢程度 很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經(jīng)常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使面板起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對面板造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。并且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起皮膚發(fā)炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。 有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環(huán)境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫(yī)生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為面板神經(jīng)官能癥，有機會的時候，感覺才會來。醫(yī)生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我克制，到了癢的時間或環(huán)境，要盡量分散注意力，強迫自己不去想。 洗澡也要講方法 北京中醫(yī)醫(yī)院皮研中心主任蔡念寧建議，冬天不必每天洗澡。如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。 一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板干燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，面板表面會很容易脫水。 三，如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害面板。 四，洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住面板表面水分，緩解干燥瘙癢。 五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。 如果你在調(diào)整洗澡次數(shù)和洗澡方法之后，面板干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫(yī)生對面板進行診斷后對癥下藥。
洗澡 天天洗 一天洗兩次 對身體有壞處嗎
一天洗澡的次數(shù)最多不要超過3次，即使洗的話，用香皂或沐浴液不要超過一次。否則會破壞自身身體的皮脂層，會降低面板抵抗力，容易感染面板病
天天洗澡好處多還是壞處多？
對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的面板結(jié)構。人的面板最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和面板汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對面板有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護面板的作用就會失去，面板細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，面板就會干燥。按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導致面板瘙癢。因此冬季每周洗澡2—3次是比較合適的。
如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板干燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，面板表面會很容易脫水。
三，如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害面板。
四，洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住面板表面水分，緩解干燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產(chǎn)物，所以可以天天洗澡，頭發(fā)不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭發(fā)因缺乏油脂而變干變黃。
2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對面板有什么不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，面板過于發(fā)紅發(fā)燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進面板老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染面板。
4、洗浴時應該先洗頭發(fā)還是先洗身體？應該先洗頭發(fā)。在洗發(fā)的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。
5、有一些洗浴用品在用過之后有滑膩的感覺，這是為什么？大部分洗浴產(chǎn)品不僅能凈膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對面板呵護的結(jié)果，像保護膜。
6、什么時間洗澡最好？科學地講，飯前饑餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯后立即就洗也不好，最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期溼頭發(fā)睡覺易掉發(fā)。
天天洗澡對身體有沒有好處！還是用冷水！
洗冷水澡并不矛盾，因為洗冷水澡是在人控制下進行的，在人能耐受的條件下，最大的激發(fā)出人對寒冷天氣的適應能力，增強體質(zhì)，這就像我們平常說要少接觸病菌，可是在可控制的條件下，卻可以把經(jīng)過人為處理的病菌輸入到人的身體內(nèi)，以獲得最大的免疫效果道理是一致的，其中的適度非常重要，不然就會反受其害！ 洗冷水澡的注意事項; 1.女性千萬不要洗冷水澡 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。 2.冠心病人切忌洗冷水澡！ 冷水浴能促進人體周身血管的血液回圈，增強面板毛孔的開放與閉合功能，長期堅持冷水浴可提高機體的抗寒能力，從而有利于預防感冒等疾病的發(fā)生。 冷水浴對健康人來說，確實有益，但對冠心病病人則不適宜。因為冷水刺激可誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生急性心肌梗塞或猝死。據(jù)臨床研究表明，急性心肌梗塞的發(fā)病高峰是在11月至翌年4月，其主要原因，可能與寒冷刺激和氣候突變有關。因為患者受寒冷刺激后，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體，引起全身小動脈收縮，心臟射血阻力增高，心肌耗氧量也隨之增加。 冠心病人因其冠狀動脈有病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，最終導致心肌缺血而發(fā)生心絞痛。 因此，冠心病病人在寒冷季節(jié)應特別注意防寒保暖，切忌洗冷水澡，以避免冠心病急性發(fā)作。 3.性生活后別洗冷水澡 在“同床”過程中，周身的血液回圈加快，表現(xiàn)為血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、面板潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等。因此，在**結(jié)束后，會感到躁熱、口渴欲飲。有的人就急于去喝冷飲，或為了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。 因為在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴張狀態(tài)，在胃腸粘膜充血未恢復常態(tài)之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在**過程中，周身的面板血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態(tài)，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，面板的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液貯留于汗腺而有礙健康。 如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房潞?小時左右，當身體各系統(tǒng)器官的血液回圈恢復常態(tài)之后，再洗冷水澡為宜。
滿意請采納
天天洗澡對身體有沒有壞處？
洗澡會造成面板表面貧血,建議2-3天洗一次
請問：冬天洗澡用冷自來水對身體有好處還是壞處?謝謝！
洗冷水澡的注意事項.....
夏日要天天洗澡，許多人圖省事，常洗冷水浴，也有的人是為了養(yǎng)生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，對面板來說，能使血管先收縮后擴張，增進血液回圈效率，而增強面板營養(yǎng)，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使面板外觀年輕，富有彈性，不易患面板病。冷水浴能鍛煉面板溫覺神經(jīng)感受器，消除不正常出汗。對全身而言，冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力，不易患因著涼而起的病，如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎及過敏性鼻炎等。冷水浴促進面板內(nèi)臟間的血液來回回圈。血管的一張一縮鍛煉了血管彈性，能預防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血壓病等。冷水浴使內(nèi)臟血管包括消化道血管內(nèi)血流量增多，從而加強了消化系統(tǒng)功能。用冷水浴進行降溫時，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋溼手腳，再以毛巾浸些冷水溼潤一下前胸后背，磨擦身體片刻后才將冷水淋遍全身，很快拭干至皮膚發(fā)紅，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰(zhàn)，應縮短淋浴時間或升高水溫。
下列幾種人不宜洗冷水澡。
（1）高血壓病人：面板一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內(nèi)臟，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢來，即先用冷水灑一灑，搓一搓身體的某些部位，不要一下子來個“冷處理”。
（2）坐骨神經(jīng)痛、關節(jié)炎病人：神經(jīng)受寒受涼后，疾病會更加劇烈。
（3）對冷過敏的人：如寒冷性蕁麻疹、面板瘙癢癥患者，在疾病發(fā)作期間不要洗冷水澡。不發(fā)作時想鍛煉面板，可行逐步降溫法，即最初洗熱水澡，漸改為溫水澡，再步步降低水溫，直到水溫已相當?shù)偷植话l(fā)病為止。
早上起來洗澡好嗎？對身體有好處還是壞處
早起運動，出汗后洗澡，清爽一整天。剛起床，不建議立即洗澡，身體面板剛放松一夜，立即遭受刺激，肯定不好
我冬天天天用冷水洗澡對身體有好處還是有壞處?為什么?謝謝
冬天洗冷水容易刺激血液回圈，增強抵抗力。
天天洗澡, 天天洗頭, 對人有好處嗎?
不好,因為人身上的毛孔會讓細菌進入,而人分泌的一些汗液之類的東西可以有效的阻擋細菌的進入,如果天天洗澡那么細菌從面板的毛孔里進去就暢通無阻了. 洗頭也是同樣的道理
希望采納

天天洗澡好不好？

對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導致皮膚瘙癢。因此冬季每周洗澡2—3次是比較合適的。如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。三，如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。四，洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽煙。
麻煩采納，謝謝!

天天洗澡好不好 （用香皂）

當然好了，洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。專家提醒：熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數(shù)也不宜太多，因為次數(shù)太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
洗澡的講究
①每周洗幾次澡夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數(shù)。②洗澡水溫度多少合適澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10℃為好。③洗澡時間多長適宜無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。④什么情況下不應洗澡飽餐后和饑餓時不應洗澡。飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。酒后不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。勞動后不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現(xiàn)一時性腦供血不足，發(fā)生虛脫。⑤什么人不宜洗澡發(fā)燒時不應洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20％，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發(fā)生意外。另外，即使沒有高燒，疾病在急性發(fā)展期最好也不洗澡?；紘乐匦呐K病、高度貧血、尿毒癥、高壓達１８０毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。⑥什么人不宜常洗澡腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時產(chǎn)生的熱刺激，會使患者體內(nèi)血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發(fā)生血管破裂。癲癇患者不宜常洗澡。洗澡時，由于大量的水蒸氣被吸入體內(nèi)，使得體內(nèi)含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質(zhì)平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發(fā)癲癇。老年人洗澡不宜過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得干燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發(fā)生頭暈，甚至暈倒。⑦用皂要合適在日常生活中，人們使用的肥皂有４種：硬皂，含堿多，像洗衣皂；軟皂，含堿量在２５％以下，像各種香皂；過脂皂，不含堿；藥皂。這４種肥皂功效各不同，適應的對象也不同。硬皂適用于油膩型皮膚的人，因為它泡沫豐富，去污力強；而軟皂、過脂皂適用于干燥型皮膚及嬰兒；不同類型的藥皂具有消毒、抑菌作用，對皮膚病患者有一定療效。如中老年人由于皮膚含水量偏低，經(jīng)常搔癢，宜用含有石炭酸的藥皂；油膩型皮膚和患痤瘡的人可用含有硫磺的藥皂；硼酸皂則適用于嬰兒，因其皮膚薄嫩。沐浴應有序——先洗臉 再洗澡 后洗頭
當你進入淋浴房后，熱水一開，就會產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，占據(jù)著本不應該屬于它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。而頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以滋潤，當全身清洗完畢后，洗頭的最佳時刻即已來臨。

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