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      一個穴位解決口臭問題,大陵,外陵
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 14:48:03
        
      

        
      
           大陵 
       
       
      【穴位名】大陵 Daling 屬手厥陰心包經(jīng)穴
       
      【定位與取法】在腕掌橫紋的中點處
      ，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
      。仰臥或坐位，取穴用體表標志法
      。
       
      【局部解剖】皮膚&rarr；皮下組織&rarr
      ；掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間&rarr
      ；拇長屈肌腱與指淺屈肌腱&rarr；指深屈肌腱之間&rarr
      ；橈腕關節(jié)前方
      。淺層分布有前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)
        ，正中神經(jīng)掌支
        ，腕掌側(cè)靜脈網(wǎng)。深層在掌長肌與橈側(cè)腕屈肌之間的深面可能刺中正中神經(jīng)
      。
       
      【功能主治】①通脈安神：心痛
      ，心悸，驚悸
      ，癲狂
      ，癇證，喜笑悲恐
      。②調(diào)氣和胃：胃痛
      ，嘔吐，呃逆
      。③通經(jīng)活絡：胸脅痛
      ，腕痛。現(xiàn)用于胃炎
      ，精神分裂癥
      ，腕關節(jié)及周圍組織疾患等。
       
      【操作方法】 直刺0.3～0.5寸
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？勺们槭褂镁姆ā?/p> 
      【配伍舉例】配勞宮治心絞痛
      ，失眠
      。
       外陵 
       
       
      【穴位名】外陵 Wailing 屬足陽明胃經(jīng)穴
       
      【定位與取法】在下腹部，當臍中下1寸
      ，距前正中線2寸
      。仰臥位
      ，取穴用骨度分寸法。
       
      【局部解剖】皮膚&rarr
      ；皮下組織&rarr
      ；腹直肌鞘前壁&rarr；腹直肌
      。淺層布有第10
      、11、12胸神經(jīng)前支的外側(cè)皮支和前皮支
      ，腹壁淺靜脈
      。深層有腹壁下動、靜脈的分支或?qū)僦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?0
      、11、12胸神經(jīng)前支的肌支
      。
       
      【功能主治 】理氣止痛：腹痛
      ，腸癰，心如懸引臍腹痛
      ，痛經(jīng)
      ，疝氣。現(xiàn)用于闌尾炎
      ，輸尿管結(jié)石等
      。
       
      【操作方法】直刺1～1.5寸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？勺们槭褂镁姆ɑ虬喂薹?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
       
      【配伍舉例】配上巨虛治療腸癰腹痛。
       一個穴位解決口臭問題：請按揉大陵穴_新浪清遠 
      A-A+2014年12月17日09:39羊城晚報評論
       
      口臭
      ，又稱“口氣”
      ，是指口腔中散發(fā)出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題
      ，患有口臭的人
      ，既令別人厭煩，也使自己尷尬
      。中醫(yī)認為，口臭源于心脾之火太過
      ，心包經(jīng)積熱日久
      ，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛
      ，熏蒸于口舌咽喉所致
      。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復中心主任林國華教授建議
      ，有空時不妨按揉下大陵穴 來清泄心火。
       
      林國華介紹
      ，大陵穴為心包經(jīng)輸土穴
      ， 為該經(jīng)的子穴。根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則
      ，因此大陵能清瀉心火
      ；另心包經(jīng)還“歷絡三焦”，大陵穴本性屬土
      ，大陵穴 還瀉脾胃之熱
      ，治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經(jīng)常與水溝穴(人中穴)配合應用效果更好
      。正如《玉龍歌》言：“口臭之疾最可憎
      ， 勞心只為苦多情，大陵穴內(nèi)人中瀉
      ， 心得清涼氣自平”
      。
       
      臨床上，大陵穴還可以治療臂手攣急疼痛
      。大陵穴由于其位于掌后兩筋者陷中
      ，其循行和掌長肌腱及前臂深淺屈肌(肌腱)位置一致。中醫(yī)認為經(jīng)筋以其獨特的“結(jié)聚散絡”分布形成
      ，循行于四肢軀體
      ， 構(gòu)成經(jīng)絡體系中的筋肉體系。經(jīng)筋又有剛?cè)嶂?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、陰陽之別
      ，柔經(jīng)屬陰， 多分布于四肢內(nèi)側(cè)
      ， 剛筋堅強有力
      ， 柔筋纖軟和緩。正常情況下
      ， 剛?cè)嵯酀S持人體的屈伸拮抗運動
      。陰陽剛?cè)嶂钍д{(diào)，則“陰急則俯不能伸”
      。刺激大陵穴能疏通心氣
      ，使心陽得以溫煦機體，機體陰陽氣血得以充養(yǎng)
      ，筋骨得養(yǎng)
      ，從而恢復人體正常的運動機能，攣急疼痛得治
      。
       
      ■取穴方法
       
      大陵穴位于手掌和手臂交界處
      ，當彎曲手腕時
      ，在腕部會出現(xiàn)橫紋，第2條完整橫紋的中點
      ，兩肌腱之間便是此穴
      。
       
      ■操作方法 
       
      首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴 
        ，垂直用力
        ，向下按壓，按而揉之
      ，然后屈伸活動右手腕關節(jié)
      ，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸
      、麻
      、脹、痛
      、熱和走竄等感覺
      ，其強度應以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后
      ，漸漸放松
      ，再用輕揉局部，如此反復操作
      。左右手交替進行
      ，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日1～2次
      。
       
      ■注意事項 
       
      1
      、少食大蒜、洋蔥
      、煙酒等刺激食物
      。
       
      2、多吃蔬菜
      、水果
      ，保護齒齦。多吃粗纖維類食品
      、多飲水
      ，防止便秘。
       
      3
      、平時可飲用適量茶水
      ，既可以清熱去火，又可以清潔口腔，改善口臭癥狀
      。
      道醫(yī)培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41880.html.
      
          
      
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