普通病毒性感冒并不能被治療
也不需要治療
所有吃下去的感冒藥都是用來緩解癥狀的，有句話是：感冒這東西
，吃藥是一周
，不吃是7天
。如果癥狀非常難受
，可以吃藥緩解
。有時候病毒性感冒會合并細(xì)菌感染，這時候就需要服用或者注射抗生素了
。
胃潰瘍跟吃什么東西關(guān)系真不大
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染
，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子
，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的
。少量的是因為神經(jīng)控制失調(diào)之類的胃酸分泌過多，可以用抗酸藥
，嚴(yán)重的可以手術(shù)解決。一般只要不是特別刺激的東西，沒有那么多忌口講究
。
貧血有很多原因
但吃阿膠、紅棗是沒用的
最常見的貧血原因是缺鐵性貧血
，多吃富含鐵質(zhì)的肝臟、紅肉即可補(bǔ)充
，植物性食物里面含鐵量不但普遍低，吸收率也非常差。其他類型的貧血也都有相應(yīng)的治療和補(bǔ)充方法
。
手術(shù)后千萬不要瞎吃補(bǔ)品
尤其是人參
先不說各種各樣的補(bǔ)品里面成分不明
，就是中國人最喜歡用的人參
，里面含有多種有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成術(shù)后出血。
清淡飲食是指少油鹽的飲食
注意這里是少油鹽
，不是說每天清水煮菜葉最健康，必要的脂肪和無機(jī)鹽也是人體必要的營養(yǎng)素
。
女孩子不要瞎減肥
要知道
，女性的正常代謝是需要一定的脂肪的，當(dāng)體脂肪率低于20%的時候
，有可能就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
，再低可能就會影響生育了
。
乙肝和艾滋病沒那么可怕
盡管這兩種病都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治愈的，但是在合理的用藥控制下
，生存時間并不會比健康人短
，生活質(zhì)量也不會差太多。關(guān)鍵是這兩種病并不會通過日常接觸和共餐等情況傳播，所以如果遇到感染者
，請正常對待。
得了闌尾炎最好還是切了
盡管有的論文指出
，闌尾可能具有免疫器官的功能，但是對于化膿性闌尾炎而言，初次發(fā)病后如果采取保守治療
，第二年因為同樣原因被送回醫(yī)院的可能性接近100%
，而且每次發(fā)病都會造成局部更加嚴(yán)重的粘連
，會越來越不好治療
。
糖尿病的原因并不是因為吃糖多
I型糖尿病的主因是遺傳
，具體表現(xiàn)為對于胰島B細(xì)胞的自體免疫，造成胰島素分泌的絕對不足，必須使用胰島素治療
。II型的主要原因是肥胖，主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對不足
，癥狀比較輕的時候可以通過改善生活習(xí)慣和促進(jìn)糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療
，癥狀重的時候必須要使用胰島素。
不存在有效的減肥藥物
減肥只有一個方法就是讓攝入的能量低于消耗掉的，簡單總結(jié)就是邁開腿
，管住嘴。唯一比較被認(rèn)可的醫(yī)療介入方式就是胃減容術(shù)
，也就是通過手術(shù)的方式減少胃的容積
，依舊是依靠減少攝入的量
。
不要相信任何能快速治愈嚴(yán)重皮膚病的方法
對于銀屑病
、白癜風(fēng)之類的疾病
，病因主要是自體免疫的異常，所有能快速緩解癥狀的方式在本質(zhì)上都一樣：摧毀患者的免疫系統(tǒng)。所以這類偏方幾乎都使用了重金屬毒劑比如汞或者鉛
，再就是雷公藤等免疫毒劑
。這類方法確實可以迅速緩解癥狀
，但是腎臟和肝臟也會受影響
。
體檢非常重要
現(xiàn)在的醫(yī)療水平盡管不是百病皆治
，但是已經(jīng)可以治療相當(dāng)多的疾病，同樣盡管有很多疾病無法治愈，但是可以靠著藥物和各種療法延緩進(jìn)展
。不過這些療法和藥物有一個共同的特點：越早診斷和開始治療效果越好
，所以體檢發(fā)現(xiàn)的疾病萌芽
，往往可以在發(fā)病初期被治愈或者控制，哪怕是癌癥
。等到有了自覺癥狀再去看的話
，很多疾病就已經(jīng)進(jìn)入末期
，神仙難救了
。
身上的包塊
不痛的比痛的更加危險
當(dāng)發(fā)覺身上有了不明原因的腫塊
，比如在乳房等位置，有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥
，但是如果這個塊不痛
，而且活動性不好，那么惡性的可能性會暴漲
。所以身上發(fā)現(xiàn)不明原因的
，不痛的腫塊
，一定馬上去醫(yī)院
。補(bǔ)充一下：判斷危險性的最重要因素是“活動性不好”
，就是說這個東西固定在原地
，難以推離原位會很危險，而不是說不痛的塊就很危險
。
帶狀皰疹和水痘是一個病
這兩個病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染，對于小兒
，往往表現(xiàn)為水痘
，而對于成年人
，往往表現(xiàn)為帶狀皰疹，尤其是小時候得過水痘的人
，以后大約會有1/3的幾率罹患帶狀皰疹。帶狀皰疹在正規(guī)抗病毒治療下，一般三天就能止痛
，就不要嘗試什么土方法了
。
不是所有的人都需要食用碘鹽
碘對于人體是非常重要的元素
，在缺碘的地區(qū)碘鹽確實防止了很多碘缺乏病的發(fā)生
。但是
，對于不是生活在內(nèi)陸，或者是能吃到豐富副食品的地區(qū)而言
，添加的碘造成了碘的嚴(yán)重過剩
。所以對于生活在海邊或者已經(jīng)出現(xiàn)甲亢
、甲狀腺腺瘤等癥狀的人來說
，還是買無碘鹽吃比較健康
。
不要給乳兒吃蜂蜜
盡管蜂蜜是種不錯的食物，但是這東西很容易受到肉毒桿菌的污染
，成年人有完善的腸道菌群，不用擔(dān)心
。但是對于腸道發(fā)育不完善的乳兒來說
，容易造成肉毒桿菌的中毒
。
水果和水果汁并沒有想象中那么健康
水果盡管可以提供大量的維生素
，但是同時也提供了大量的糖分
，熱量非常高。比如比較甜的西瓜一碗瓜肉實際上有接近一碗米飯的熱量
。而榨成汁之后這個情況更加嚴(yán)重
，不但丟失了大量的膳食纖維，還讓人更加容易的攝入更多熱量
。
中國式的坐月子是不必要而且有害的
月子的很多做法來自于對于生理現(xiàn)象的誤解
，比如產(chǎn)婦由于激素水平的變化會有輕度的脫發(fā)和牙齦腫脹
，由于血容量的下降會大量出汗
，同時由于以前產(chǎn)婦剪斷臍帶的剪刀多不消毒容易造成破傷風(fēng)感染
。所以根本不必遵從不能洗頭
、刷牙
、不能見風(fēng)等等東西
。產(chǎn)后的休息是必要的，但是坐月子的方式最好不要
。
天然維生素并不比合成的維生素更加好
某些牌子的保健品都宣稱添加了天然維生素，實際上買過的人可以看看說明書
，每片里面的維生素僅有一小部分來自于櫻桃之類的提取物
。然而天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區(qū)別
，相反天然維生素在生產(chǎn)提取過程中還更加可能引入污染
，及混入不純物質(zhì)
。補(bǔ)充維生素的話
，藥店兩塊錢一百片那種足夠了
。
自己在家進(jìn)行的釀造非常危險
這里的釀造主要指兩個，一個是葡萄酒
，一個是所謂的水果酵素
。葡萄和其他水果里面都有一種成分叫果膠
，是不錯的膳食纖維來源
，但是這種成分在經(jīng)過釀酒酵母的發(fā)酵之后會變?yōu)榧状?div id="4qifd00" class="flower right">
，就是爆出假酒喝死人和喝瞎眼那東西。另外由于一般自釀這兩種東西的時候并不會加入特定的菌種
，所以里面存在的并不都是酵母和乳酸菌
，不一定會產(chǎn)生什么東西，一般會變成一瓶混合了內(nèi)外毒素和各類雜菌的培養(yǎng)基
。就算你執(zhí)意要釀
，也請向有制作泡菜經(jīng)驗的人尋求幫助。
受傷后
不要往傷口上抹任何粉狀的東西
不管是割傷還是燙傷
，受傷后在傷口表面涂抹的粉狀物會造成嚴(yán)重的疤痕增生
，就算是在某些場合會采用的止血粉，也是需要在之后的清創(chuàng)中弄干凈的。
手工皂并不會比工業(yè)制造的肥皂更好
不管是什么肥皂
，在化學(xué)成分上來講都是脂肪酸鈉。制造是靠著脂肪酸甘油酯和氫氧化鈉反應(yīng)后除去水分和甘油制成
。但是手工皂的溫度和器械所限
，反應(yīng)速度不夠，混合均勻程度
，所使用的氫氧化鈉的量都沒有保證
。所以很容易在之后的使用中遇到?jīng)]反應(yīng)完全的強(qiáng)堿性部分
。就算熟化之后的品質(zhì)也沒法跟工業(yè)制成品比
。
補(bǔ)身體只喝湯是沒有用的
很多人都喜歡燉各種湯
，覺得湯很補(bǔ)，但是
，就算是燉的再久，湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養(yǎng)成分還是留在肉里面
，也就是想要營養(yǎng)，必須要吃湯渣
，單純要味道的話隨意。另外，骨頭湯并不能補(bǔ)鈣
，就算用高壓鍋燉幾個小時
，湯里面的鈣質(zhì)也只會比自來水略高點
，脂肪含量倒是蠻高的
。
住旅館之類的地方一般不會染上性病
性傳播疾病的病原體非常脆弱
，離開人體后會迅速失活
，要傳播需要非常直接的接觸——性接觸
、血液
、母嬰。哪怕是小旅館
，只要床單之類的洗過，就不會有太大問題
，馬桶也是
。
避孕盡量不要靠緊急避孕藥
毓婷盡管是個很好的東西
，但是畢竟只是事后補(bǔ)救的手段
。由于這東西是通過大劑量的激素作用
，吃多了對于身體是影響很大的
。
豆?jié){并不能代替牛奶
盡管兩者的蛋白質(zhì)含量是差不多的，但是鈣質(zhì)
、脂溶性的維生素什么的還是遠(yuǎn)低于牛奶
。對于老人和孩子來說
，更有益的還是牛奶。乳糖不耐受的人
，可以喝酸奶
。
抗生素使用一定要遵照醫(yī)囑
足量 ，足時使用
細(xì)菌耐藥性的產(chǎn)生就是因為細(xì)菌不能被抗生素完全殺死
，殘留下部分耐藥性強(qiáng)的成為優(yōu)勢菌群
。而足量足時的運用
，可以盡量讓細(xì)菌的數(shù)量降到自身免疫系統(tǒng)能夠處理的數(shù)量之下
，不讓體內(nèi)繼續(xù)有致病菌殘留
，這樣可以盡量減少耐藥菌形成的機(jī)會。所以不想在自己身上弄出耐藥菌來，就不要私自使用抗生素
，如果在醫(yī)生指導(dǎo)下使用了，也不要隨意的減小劑量和停藥
。
流感疫苗是安全有效的
老人和孩子最好要按時接種
流感疫苗是使用每年最流行的三個病毒株做成疫苗
，也就是說，注射之后人會獲得對于最流行的幾種感冒的抗性
。注射疫苗盡管不能避免得感冒
，但是卻能避過最厲害的那幾種
。
腹瀉的時候不要禁食水
尤其是對孩子
很多人腹瀉的時候喜歡少吃喝，但其實只要不吐
，還是需要盡量正常飲食，尤其是水還要額外多喝，并且還可以加點鹽來補(bǔ)充電解質(zhì)
。藥店里一般可以買到口服補(bǔ)液鹽，回來兌水的效果最好
，可以有效地補(bǔ)充電解質(zhì)
。
被咬傷后注射狂犬疫苗非常重要
狂犬病的致死率是幾乎100%
，有效的預(yù)防手段是注射疫苗
，被肉食性的哺乳動物(主要是貓狗蝙蝠)抓傷或咬傷后需要進(jìn)行疫苗的接種，哪怕沒有出血
。對于嚙齒類
，比如倉鼠或者兔子
，WHO的意見是不需要注射。之所以去醫(yī)院就診的每個都打
，其實是因為門診醫(yī)生并不能確定咬你的是什么東西
，也不知道你有沒有說謊，鑒于發(fā)病的嚴(yán)重后果
，只好挨個注射
。
打耳洞一定要慎重
耳洞這個東西女孩子打得是很多了，但是如果你還沒有打過
，在去打之前一定要先確定你自己不是疤痕體質(zhì)，否則打耳洞后可能在耳朵上造成嚴(yán)重的疤痕疙瘩
。其次就是盡量不要在軟骨部分打洞
，由于軟骨的血運極其糟糕
，一旦發(fā)生感染，抗生素是不管用的
，很可能會變成跟隨你一輩子的慢性感染。
化驗的那點血
不會對你的健康造成損害
一個成年人
，身上大約有4000多毫升的血液
，而血液檢查抽個幾毫升對于總量而言根本是毛毛雨。另外就是
，現(xiàn)在之所以不扎手指了，是因為手指扎出來的血會混有組織液
，結(jié)果不如直接用靜脈針采到的準(zhǔn)確
。
生活中的醫(yī)學(xué)常識100例
1. 生活中的醫(yī)學(xué)常識
生活中的醫(yī)學(xué)常識1.百度一下生活中的醫(yī)學(xué)常識
1 在服藥前半小時最好不要吃水果，因為有些水果中含有可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)
，使藥效降低
。
2 研究顯示，能帶來健康的果汁
，紫葡萄汁居榜首，蘋果汁和蔓越橘汁緊隨其后
。被普遍喜愛的橙汁排名卻不高
。
橙汁所含抗氧化成分比其他被測果汁少
。3 洗衣粉所含成分中表面活性劑會破壞皮膚角質(zhì)層
，使皮膚變粗糙
；增白劑是一種有毒物質(zhì)
；助洗劑對人的肝臟也有所損害
。
4 在座椅和沙發(fā)上放置合適靠墊
，維持腰椎生理曲度
，降低脊椎負(fù)荷；盡量睡硬床
，避免軟床，不要高枕
，可防止頸
、腰疼痛。5 赤腳走可以釋放身體的靜電
，還可以幫助 *** 腳心
，經(jīng)常 *** 腳底
，可使腳部循環(huán)暢通
，使身體更加苗條健康
。
6 牙膏不要長期使用，使用時間越久
，接觸細(xì)菌的機(jī)會就更高
，所以買牙膏最好選一個月用量的。7 蜂蜜最好用60度以下溫開水沖服
，以免其營養(yǎng)成分被破壞
，盡量不和性涼的食品同時飲用，以免引起腹瀉
。
8 往溫水里加點檸檬汁
，或是在水中放入兩片檸檬，然后將洗后的白色衣服浸泡十分鐘
，就能變得亮白如新了
。9 如果吃鹽過多
，體內(nèi)鈉離子增加
，導(dǎo)致面部細(xì)胞失水
，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多
。
10 煮飯不宜用生水
。因為生水中含有氯氣
，在燒飯過程中
，它會破壞糧食中所含的維生素B1
，應(yīng)用開水煮飯
。
11 蘆薈素有美顏功效
，配上青蘋果燉制
，滋潤清甜
，又具補(bǔ)中益氣，生津健胃
，養(yǎng)顏養(yǎng)生
，清肝熱。12 吃素的人最有可能出現(xiàn)維生素攝入不足
，因為維生素的最佳來源是肉類，尤其是肝，牛奶和魚類
。
13 睡覺前不宜吃辛辣油膩食物，以免 *** 腸胃和增加其負(fù)擔(dān)
，影響睡眠質(zhì)量。14 水果長時間泡在水里，可能導(dǎo)致農(nóng)藥殘留物
、微生物、細(xì)菌等有害物質(zhì)滲入到果肉里
，不僅達(dá)不到清洗目的，而且不利于健康
。
15 吃早餐時，很多人為了節(jié)約時間
，往往來不及將食物加熱。醫(yī)學(xué)研究表明
，常吃冷的早餐會對身體造成一定的危害。
16 早餐是大腦的“開關(guān)”
，其能量來源于碳水化合物，所以早餐中一定要進(jìn)食一些淀粉類食物
。17 若平底鞋無跟過平
，腳著地時全身體重過多作用在腳后跟，上傳的沖力易使老人身體多處感到不適
，故老人宜穿松軟帶2CM后跟的鞋。
18 裝修中的放射性物質(zhì)主要是氡
，其來源于花崗巖
、瓷磚
、石膏等
，對人體的危害是終身的
，是引起肺癌的第二大因素。19 當(dāng)皮膚受到碰撞和傷害后會變得青一塊紫一塊的
，這是缺乏Vk的緣故，多吃菜花可以補(bǔ)充Vk
，還會使血管壁的韌性加強(qiáng)
，不容易破裂
。
20 魚油的主要成分是多元不飽和脂肪酸
，其可降低低密度脂蛋白膽固醇，減少血液黏稠度
，老年人可適當(dāng)服用
，若過量則易長老年斑。21 豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質(zhì)
，一定要炒熟后才能食用，否則可能會引起惡心
、頭暈
、嘔吐、腹瀉等不良癥狀
。
22 餐前吃西紅柿
，易使胃酸增高
，會產(chǎn)生燒心
、腹痛等不適，而餐后吃
，因胃酸已與食物混合，胃內(nèi)酸度降低
，就能避免出現(xiàn)不適
。發(fā)生腹瀉
、頭痛
、眼花等癥狀
，重則可致癌致畸
。
24 鉀主要儲存于人體細(xì)胞內(nèi)，它與鈉協(xié)同作用于身體機(jī)能
，能維持細(xì)胞內(nèi)外、神經(jīng)
、心肌正常功能的作用，若鉀不足
，會引起精神不振
、頭昏
、四肢乏力等
。健康對于我們是最寶貴的，健康不能靠高科技
、不能靠藥物，最好的醫(yī)生是自己
。
健康可以用四句話概括：“一個中心
，二個基本點
，三大作風(fēng)
，八項注意”
?div id="d48novz" class="flower left">
！耙粋€中心”是以健康為中心
。
“兩個基本點”
，第一是糊涂一點
，第二是瀟灑一點
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！叭笞黠L(fēng)”指的是：助人為樂，知足長樂，自得其樂
。
“八項注意”指：四大基石
，四個最好
。四大基石是合理膳食
，適量運動，戒煙限酒
，心理平衡
；四個最好是最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間
，最好的心情是寧靜
，最好的運動是步行
。
只要我們從基礎(chǔ)做起
，從點滴做起，遵循健康
、科學(xué)的膳食原則
，養(yǎng)成健康飲食和生活習(xí)慣
，那么我們每個人都能獲得健康
，享受幸福生活
。1
、
？
？
？
？牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達(dá)
，刷三次后牙齒潔白如玉
，牙銹自然脫落
。
2、？
？？
？怎么戒煙：檳榔一只
，鉆個小孔
，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干
，想吸煙時
，聞一下就不吸了
，誰聞都可以戒煙
。3
、怎么醒酒：醋
、白糖、茶葉水各100克
，醉酒以后
，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒
，多喝醒多更快。
4
、怎么戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水
，然后浸泡二在放在酒里兩滴
，一同少喝
，可以戒酒
。5
、怎樣除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香
，三天后除去口臭。
6
、嗓子啞了怎么辦：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后
，慢慢飲用，一天即可
，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。7
、大便干燥怎么辦：將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后
，插入 ***
，上下抽動
，常年干燥用醋精
。
8
、牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次
，效果更佳
。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹
。
9
、牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬
，如此幾次永不牙痛
。10
、鼻子流血怎么辦：當(dāng)鼻子大量流血時
，患者放平躺下
，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死
，血立即可止
。
11
、魚刺卡喉：用陳醋漱喉部
，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治
。
2.生活中的一些醫(yī)學(xué)小常識
、
1
、怎么樣去了蘋果上的保鮮蠟：在蘋果上撒上食用鹽
，然后用手輕輕揉搓
，等鹽全部都在蘋果上散開后
，放入清水中清洗一下就沒有保鮮蠟了
。
2
、在溫水中化入少許食鹽
，再把桃子放入水中，用手輕輕搓一搓
，桃毛就很快脫落
，然后再用清水將桃子沖洗干凈便可。 秋天
，地氣清肅，自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂
。
古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為
，此時睡眠宜早臥早起，與雞俱興
。順應(yīng)陽氣的生長，使肺氣得以舒張
；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺
，養(yǎng)成開窗而居，露頭而睡的習(xí)慣
；要經(jīng)常開窗通氣
，使室內(nèi)空氣流通，以利于減少呼吸道感染
、頭暈
、疲倦等
。
此外
，要保持睡眠充足，神志清醒
，以應(yīng)收斂之氣。 $ Z0 c) n+ a% `- W$ z4
、人們在激烈運動的時候
，由于出汗比較多，身體里失去一些水分和鹽分
，因此使人感到口渴。
如果只顧大量地喝水而不補(bǔ)充鹽分
，水經(jīng)胃腸吸收之后
，隨著出汗和排尿又帶走一些鹽分
。由于血液中的鹽分減少
，水分就會很快的被組織細(xì)胞吸 收
，造成細(xì)胞水腫
，使人產(chǎn)生頭暈眼花
、口渴，這種現(xiàn)象叫做脫水低鈉癥
。
此外，運運后大量飲水，會使胃膨脹難受
，消化能力降低
，更容易使心臟加重負(fù)擔(dān)
，對身體不利。所以，運動以后
，應(yīng)該先用水漱漱口，然后少喝
，慢喝。
如能喝些鹽汽水則更好
。 ： O' c- O0 ^0 k/ ]) b$ w4 f5
、冬天五種食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。
腐爛的白菜
。生豆?jié){。
發(fā)芽或未成熟的馬鈴薯
。霉變甘蔗
。
（ P& a7 Q7 _ A6 v9 a6
、維持健康
、預(yù)防疾病
、健康長壽的方法：均衡營養(yǎng)
、有氧運動
、戒煙限酒
、保持良好心情
。 1 ^; Q5 J. d$ t& l( ^7
、β胡蘿卜素防過敏 日本專家最近研究發(fā)現(xiàn)
，β-胡蘿卜素有調(diào)節(jié)血液中組織胺平衡的功效
，因此吃胡蘿卜能有效預(yù)防花粉過敏癥
、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
草莓具有抗癌功效 中醫(yī)認(rèn)為草莓具有生津、開胃
、平肝、益肺等 功效
。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家研究又發(fā)現(xiàn)它有益心健腦的特殊功效
，對防治動脈粥樣硬化
、冠心病和腦溢血等有重要意義，并且草莓果汁中含有一種抗癌物質(zhì)
，可阻止癌細(xì)胞的形成與擴(kuò)散
，甚至能使癌細(xì)胞化為正常細(xì)胞
。
乳品加白糖有益鈣吸收 日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
，牛奶等食品里所含的碳酸鈣不易被小腸直接吸收
，但食入白糖后
，小腸里的細(xì)菌便會制造乳酸，而乳酸可促進(jìn)身體對鈣的吸收
，使小腸對鈣的吸收量提高約十倍
。 8、平時使用計算機(jī)或看書
、看報
，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下
，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長
。
因為實在是太多了 所以簡單說說幾種
。
3.生活中有哪些簡單的常用的醫(yī)學(xué)小常識
治療感冒（1） 原料：粳米50克，蔥白
、白糖各適量
。
制法：先煮粳米
，待粳米將熟時把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可
。 用法：每日1次。
熱服
，取微汗
。 功效：解表散寒
，和胃補(bǔ)中
。
適用于風(fēng)寒感冒
。 （2） 花生殼20個、大蔥白（連須）3根
