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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      日常生活中,我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的肝臟
        ？
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 17:25:14
        
      

        
      
           
      肝臟作為人體重要的“解毒”器官
      ，在人體代謝中具有舉足輕重的作用
        ，也正是因此容易導(dǎo)致肝臟容易損傷
        。造成人體肝臟受損的原因有以下幾點(diǎn)：
      1、飲酒。眾所周知
        ，酒精對(duì)肝臟的損傷極大
      。主要是因?yàn)楦闻K是酒精代謝的主要臟器，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成肝臟急性損傷
      ，長(zhǎng)期飲酒可出現(xiàn)酒精性肝炎
      、肝硬化，甚至是肝癌
      。
      2
      、食物中毒。誤吃有毒的蘑菇
      、變質(zhì)的食物
      ，隨著這些食物消化吸收，有毒成分入血
      ，在肝臟中代謝的過(guò)程就會(huì)引起肝損傷
      。如發(fā)霉的大米、花生等食物含有的黃曲霉毒素對(duì)肝臟有很大的傷害
      。
      3
      、熬夜。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展
      ，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化
      ，夜生活也豐富起來(lái)，人們?nèi)胨臅r(shí)間越來(lái)越晚
      。熬夜會(huì)加重人體各臟器的負(fù)擔(dān)
      ，對(duì)于肝臟而言也是很不利的。
      4
      、藥物損傷
      。有些時(shí)候?yàn)榱送炀壬蚴侵卮蠹膊〉闹委熕枰玫降囊恍┧幬锞哂懈味拘裕强紤]到患者的病情又不能不用
      。另外
      ，人們?cè)谒幍昕勺孕匈?gòu)買的藥物數(shù)量眾多，對(duì)藥物的依賴和濫用也是引起藥物性肝損傷的一個(gè)重要原因
        。
      5
        、肝臟疾病
        。如乙型肝炎
        、病毒性肝炎等肝臟疾病會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死、纖維化等病變
        ，引起肝臟損傷
        。此外，母嬰傳播也使一部分新生兒從出生起就攜帶有乙肝病毒，對(duì)肝臟產(chǎn)生持續(xù)性的傷害
        。
      6
        、進(jìn)食肥肉、油炸類食物和脂質(zhì)代謝異常
        。喜食肥甘油膩食物的人由于脂肪過(guò)多
        ，會(huì)積聚在肝臟形成脂肪肝，從而損傷肝臟
      。脂質(zhì)代謝異常
      ，體內(nèi)積聚過(guò)多的脂肪不能分解代謝，也會(huì)在肝臟積聚導(dǎo)致脂肪肝
      。
      最后
      ，為了保持身體健康，遠(yuǎn)離肝臟疾病
      ，應(yīng)注意戒煙戒酒
      ，飲食清淡，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      。
      （文中配圖均為資料圖
      ，僅供參考）
      （作者：宋艷琦，執(zhí)業(yè)醫(yī)師）
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42158.html.
      
          
      
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