扭傷和拉傷是一回事嗎？受傷的部位不同治法也不同

在運(yùn)動(dòng)過程中，受傷是無法避免的。較為常見的兩種運(yùn)動(dòng)損傷是扭傷和拉傷，而韌帶和肌腱是比較常見的兩個(gè)受傷的部件?？赡苡行┤藭?huì)覺得奇怪，扭傷和拉傷、韌帶和肌腱有區(qū)別嗎？那么，扭傷和拉傷是一回事嗎？韌帶和肌腱是一回事嗎？

扭傷和拉傷是不同的，扭傷是指軟組織（比如：肌肉、肌腱、韌帶、血管等）發(fā)生受傷，但是沒有發(fā)生骨折、脫臼、皮肉破損等情況。肌肉拉傷是拉傷中發(fā)生頻率比較高的一種，是指在運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉因急劇收縮或過度牽拉而引起的損傷。

扭傷和拉傷的病因和癥狀也是有區(qū)別的。扭傷部位的皮膚常出現(xiàn)發(fā)紅、青紫的情況，受傷的關(guān)節(jié)腫脹迅速。受傷部位疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)僵硬以及活動(dòng)受限是扭傷的主要表現(xiàn)。而肌肉僵硬、壓痛、腫脹是拉傷的主要表現(xiàn)。在發(fā)生摔倒或者突然移動(dòng)的受傷，拉傷者會(huì)感覺都銳痛，觸摸受傷部位的肌肉，可以感覺到肌肉是索條狀硬塊的。

用繃帶包裹腳踝

扭傷和拉傷是兩種不同的損傷，所以治療的方法也有些差異。

扭傷者需要進(jìn)行冷敷來緩解腫脹的癥狀。發(fā)生扭傷當(dāng)天就需要進(jìn)行，一次冷敷的時(shí)間為15分鐘，每隔3到4個(gè)小時(shí)就需要進(jìn)行一次冷敷。扭傷者不可活動(dòng)受傷部位，該部位需要休息一天以上的時(shí)間。將患肢抬高可以緩解癥狀，從而縮短癥狀持續(xù)的時(shí)間。若是情況比較嚴(yán)重，需要馬上送往醫(yī)院急診。

拉傷者同樣需要進(jìn)行冷敷，抬高患肢，休息一段時(shí)間。不同的是，拉傷者需要對(duì)受傷部位進(jìn)行包扎，目的是防止腫脹。若是患肢有疼痛、出血的情況，需要服用一些止疼、止血類的藥物。經(jīng)過一到兩天后，拆除包扎。但對(duì)于肌肉拉傷比較嚴(yán)重的，需要進(jìn)行手術(shù)縫合，比如：肌腹或肌腱拉斷。根據(jù)受傷的情況，還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗钛拖[脹膏藥。在腫脹消除并且沒有出血的情況下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱笠约鞍茨砭徑獍Y狀。

韌帶和肌腱也是不同的。韌帶是指骨頭與骨頭連接部位的纖維組織，主要是用于限制骨頭之間的相對(duì)運(yùn)動(dòng)的。若是發(fā)生韌帶損傷，會(huì)感覺到局部腫痛、壓痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。常見的韌帶損傷有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷。

肌腱膝蓋關(guān)節(jié)問題

肌腱是肌肉的延續(xù)部分，它是將肌肉的一端或者兩端連接在骨頭上的有著附著功能的結(jié)構(gòu)。常見的肌腱損傷疾病有腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊腫，這些都是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性疾病，患者多為手工操作者、運(yùn)動(dòng)員和家庭婦女等。

總結(jié)一下，扭傷和拉傷不是一回事，韌帶和肌腱也不是一回事。以上對(duì)扭傷、拉傷、韌帶以及肌腱做了簡(jiǎn)單的介紹。還提及扭傷和拉傷的治療方法以及韌帶損傷和肌腱損傷的常見疾病類型。不管是哪種運(yùn)動(dòng)損傷，都需要及時(shí)進(jìn)行治療。

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