“藥療不如食療
1.笑是營養(yǎng)素
。研究證實，笑能降血壓；笑1分鐘可以起到劃船10分鐘的效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺2.“話療”是特效藥。美國白宮的保健醫(yī)生曾給布什開過一個健康秘方：話療
3.朋友是“不老丹”
4.寬容是調節(jié)閥
。人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容、只知苛求別人的人，很容易導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環(huán)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42495.html.
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沒事找病,隔壁老王傻了嗎
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