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      百香果怎么吃,百香果的正確吃法大全
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 20:32:09
        
      

        
      
           
      百香果富含有機(jī)酸
      、尼克酸
      、氨基酸
      、亞油酸
      、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素
      、蕃茄紅素
      、可溶性膳食纖維、生物堿
      、黃酮類等160多種人體必需的有益成分
      ，是保健、藥用價(jià)值很高的一種天然食物
      。以下為大家介紹百香果的正確吃法大全：
      1
      、直接吃
      用刀子切開它，刮下肉和籽
      ，放入白糖或蜂蜜拌勻
      ，然后直接吃下，咬它那個(gè)籽
      ，很脆
      。
      2、榨汁
      打開果子
      ，刮下果肉和籽
      ，和冰塊，適量蜂蜜
      ，適量水一起放入榨汁機(jī)
      ，倒出享用。
      3
      、冰淇淋
      刮下果肉和籽
      ，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī)
      ，榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用
      。
      4、泡茶
      將果子一分為二
      ，放入杯子
      ，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘
      。
      5
      、高湯提味
      將整個(gè)果子洗凈后放入高湯
      ，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳
      。
      6
      、直接鮮食
      取成熟的百香果，洗凈切開
      ，直接食其果汁;也可放些糖
      ，用湯匙攪拌后食用
      。種子香脆可食
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。
      7
      、制作果汁
      取一個(gè)百香果
      ，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中
        ，加200ml水,加適量白糖漿調(diào)整甜度
        ，攪拌即可得一杯色、香.味
        、營(yíng)養(yǎng)俱佳的果汁
        。如果用豆?jié){機(jī)攪拌幾秒鐘，效果更好
        。夏天用冰水
        ，冬季用溫水。加上十幾滴牛奶
        ，可以防止果汁很快分層影響外觀
        ，風(fēng)味更出色。( 備注：因?yàn)榘偬侨芙馑俣嚷?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以要預(yù)先做好糖漿水
        。糖和水按一比一混合，邊加熱邊攪拌到白糖全部溶解
        ，即可得稍為黏稠的糖漿水
        ，可以長(zhǎng)期保存?zhèn)溆谩?
      　一、原味百香果汁
      原材料：百香果一個(gè)
        ，蜂蜜一匙
        ，白糖半匙，純凈水300ml(一杯)
      。
      具體做法
      1.將百香果洗凈切開
      ，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機(jī)中
      。
      2.加入蜂蜜
      ，白糖打勻過濾后倒入杯中即可飲用
      。
      二、百香牛奶汁
      原材料：百香果一個(gè)
      ，蜂蜜一大匙
      ，檸檬汁少許，鮮奶約350cc
      ，碎冰少許
      。
      具體做法
      1.將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出
      ，放入果汁機(jī)中
      。
      2.加入檸檬汁，蜂蜜
      ，鮮奶打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
      。
      三、直接鮮食
      取成熟的百香果
      ，洗凈切開
      ，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用
      。種子香脆可食
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。
      四
      、百香涼拌青木瓜絲
      原料：青木瓜一個(gè)
      、百香果一顆、蒜頭三粒
        、鹽
        、糖、香油
        、辣椒各少許
        。
      具體做法
      1、青木瓜削皮
        、去籽
        ，用刨刀刨成絲狀，加鹽腌5至10分鐘后
        ，擠去苦水
        。
      2、切開百香果
        ，挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末
        ，辣椒切絲備用。
      3
        、青木瓜絲置入大沙拉碗中
        ，拌入百香果
        、蒜末、糖
        、鹽
        、辣椒及香油，攪拌均勻后置入冰箱冰
      ，待冰涼后即可食用
      。
      特點(diǎn)：開胃、去火
      ，在口中清脆的嚼感透心涼!
      說明
      泰式?jīng)霭枨嗄竟辖z的輕松做法是加入魚露
      、香菜等氣味濃重的佐料，吃起來是別種風(fēng)味
      ，這里介紹的是用另一種果香濃厚
      、入口清酸的水果——百香果
      ，來和青木瓜絲涼拌的輕松做法
      。
      青木瓜不僅有豐胸的效果，對(duì)退火也很有效
      ，涼拌后保留了脆脆的口感
      ，十分清爽開胃。百香果則含有大量的維他命C
      ，也是養(yǎng)顏美容的必需品
      。
      這道涼拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐時(shí)來上一盤
      ，意猶未盡的滋味會(huì)讓你不斷想念!
      五
      、百香果汁
      材料：百香果2個(gè)、麥片1匙
      、檸檬1/3個(gè)
      、蜂蜜1匙
      具體做法：百香果去皮后挖出果籽，與麥片
      、檸檬汁和蜂蜜放入果汁機(jī)
      ，再加入些冷開水打勻之后，濾汁放入杯中即可
      。
      特點(diǎn)：百香果汁氣味芬芳
      ，富含脂肪及蛋白質(zhì)，經(jīng)常飲用能使皮膚光潔柔嫩
      。
      六
      、百香果綠茶
      1.取適量龍井茶葉放入茶壺中。
      2.用開水沏茶
      。放到一旁備用
      。
      3.百香果洗凈
        。
      4.用刀從中間切開。
      5.將果肉挖出放入攪拌杯
      。
      6.攪拌杯放料理機(jī)上攪打一下
      。
      7.攪打好的樣子。攪打成百香果泥
      。
      8.將攪打好的百香果泥倒入沏好的綠茶中
      。
      9.攪拌均勻。
      10.放入適量蜂蜜交攪拌均勻
      。
      11.蓋上可以濾茶葉的茶壺蓋
      ，喝前倒入杯中即可。
      小貼士
      1
      、建議多放些茶葉
      ，因?yàn)榘傧愎乃嵛逗苤兀绻枞~放少了
      ，就喝不到淡淡的綠茶的味道了
      。但也不要太多，適可而止
      。
      2
      、蜂蜜根據(jù)個(gè)人喜好放入，如果喜好喝這種酸酸的味道就不用放太多
      。
      　吃百香果注意事項(xiàng)
      百香果對(duì)哪些病有輔助治療的作用
      呼吸系統(tǒng)疾病
      ，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病
      ，骨科疾病
      ，外科疾病，五官疾病
      ，皮膚性病
      。
      哪些人群適宜食用百香果
      兒童青少年，老人
      ，職業(yè)人群
      ，更年期婦女。
      哪些體質(zhì)的人適宜吃百香果
      健康體質(zhì)平和質(zhì)
      ，氣虛體質(zhì)
      ，濕熱體質(zhì)，陰虛體質(zhì)
      。
      哪些疾病的患者不適宜食用百香果
      1
      、百香果對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病
      ，骨科疾病
      ，外科疾病，五官疾病
      ，皮膚性病有輔助治療作用
      。
      2、健康體質(zhì)平和質(zhì)
      ，氣虛體質(zhì)
      ，濕熱體質(zhì)，陰虛體質(zhì)適宜吃百香果
      ，氣郁體質(zhì)
      ，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)
      ，陽(yáng)虛體質(zhì)
      ，瘀血體質(zhì)不適宜吃百香果。
      3
      、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
      ，男性疾病，婦科疾病
      ，兒科疾病
      ，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者不適宜食用百香果
      。
      哪些人群不適宜食用百香果
      母嬰，久病體虛人群
      。
      哪些體質(zhì)的人不適宜食用百香果
      氣郁體質(zhì)
      ，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)
      ，陽(yáng)虛體質(zhì)
      ，瘀血體質(zhì)。
      消化系統(tǒng)疾病患者慎服
      。
      相關(guān)文章：
      百香果的功效與作用,百香果的籽可以吃嗎,百香果怎么吃

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對(duì)于中老年人來說
        ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高
        ，而患者一般是兒童，從60年代開始
        ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
        。很多人的經(jīng)脈不同