發(fā)燒的物理療法(發(fā)燒如何快速退燒？)

發(fā)燒的物理療法

發(fā)燒是很常見的，有利于增加身體的免疫力，但是如果溫度過高，高于38度就會(huì)損害人體的健康，因此需要進(jìn)行處理，除了通過藥物來緩解以外，也可以通過一些生活中的物理性質(zhì)的方法進(jìn)行降溫。

一、發(fā)燒的物理療法

1、多喝溫開水

這是一種很不錯(cuò)的物理降溫的方法，多喝溫開水，不要喝冷水。首先第一個(gè)作用是補(bǔ)充人體的體液。其次是有利于促進(jìn)人體出汗，出了汗就能夠幫助身體排熱，可以達(dá)到降溫的目的。如果是因?yàn)楦忻岸l(fā)燒的話也可以沖一杯感冒沖劑。

2、用溫水擦拭

身體如果輕微發(fā)燒的話可以用溫水來擦身體，用毛巾在水里面浸泡然后擰干，輕輕地擦拭身體，額頭部位要擦一下。因?yàn)樗终舭l(fā)的時(shí)候是一個(gè)吸熱過程，有降溫的作用。不要用冷水，因?yàn)榉炊鴷?huì)刺激身體而引起不適。除了用溫水來擦拭身體之外，也可以使用酒精，效果會(huì)更好一些。

3、適當(dāng)?shù)纳?/p>

發(fā)燒的時(shí)候因?yàn)槿梭w溫度升高會(huì)有些熱，但是在進(jìn)行散熱的同時(shí)也要防止著涼。如果在發(fā)燒的時(shí)候又感冒了會(huì)加重病情的。

4、對(duì)頭部進(jìn)行冷敷

發(fā)燒的時(shí)候會(huì)讓人感到十分難受，這時(shí)候如果對(duì)頭部進(jìn)行冷敷會(huì)得到緩解，緩解一下不適的感覺。但是也不能過于冰冷，否則會(huì)讓人更不舒服。如果要用冰袋進(jìn)行冷敷的話可以先墊一層毛巾。

二、小孩發(fā)燒物理療法

小孩子是很容易發(fā)燒的，因此如果一旦發(fā)燒要格外注意一些。如果溫度超過38度5就要吃一些退燒藥了，防止燒的更高。如果是三十八度以下就可以采取一些物理方法。

將孩子放到安靜并且空氣比較流通的環(huán)境，然后用冷毛巾敷在孩子的額頭上面，用溫水或者酒精擦拭孩子的四肢、背部以及軀干。但是如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚變得蒼白或者全身變得冰涼就要立即停止這項(xiàng)物理降溫方法。

當(dāng)進(jìn)行冷敷的時(shí)候要用不會(huì)漏水的袋子包住冰塊，防止冰塊融化的冷水傷害到孩子。如果使用酒精擦拭的話，不要用濃度過高的酒精，可以稀釋一下。孩子在發(fā)燒的時(shí)候要多量量體溫，關(guān)注一下孩子的身體狀態(tài)。

無論大人還是小孩，如果發(fā)燒燒的很高就要及時(shí)去醫(yī)院了，物理方法只適用于低燒的情況，在一定條件下緩解一下不適。溫水也要多喝一些有利于退燒。

發(fā)燒如何快速退燒？

發(fā)燒了，可以根據(jù)不同情況，采取物理降溫、中西醫(yī)協(xié)同降溫等多種方式，進(jìn)行快速退燒。

自新冠疫情爆發(fā)以來，在國家關(guān)于疫情防控的總體部署下，目前，各地疫情實(shí)現(xiàn)了總體可控，病毒對(duì)人體的危害呈逐漸遞減趨勢(shì)。目前，在落實(shí)國家近期出臺(tái)的二十條、以及疫情防控“新十條”優(yōu)化措施中，人們已經(jīng)能夠坦然面對(duì)奧密克戎。當(dāng)人體陽性后，預(yù)計(jì)在一周左右時(shí)間，發(fā)燒可能會(huì)伴隨人體，因此，在發(fā)燒時(shí)，對(duì)癥施策尤為重要。

小伙伴們知道，在醫(yī)學(xué)臨床中，將發(fā)熱分為低熱（37.3-38℃）、中熱（38.1-39℃）、高熱（39.1-41℃及以上）等階段。下面，咱們就具體捋捋，不同發(fā)燒階段，可以采用哪些快速退燒的方法吧。

? ? ? ?低熱（37.3- 38℃）階段。當(dāng)?shù)蜔?7.3時(shí)，臨床癥狀可能表現(xiàn)為發(fā)冷、流清鼻涕、打噴嚏。在此階段，暫不需要服用退燒藥，可以采取物理方法進(jìn)行降溫，如可以采取溫水擦浴，以及冰敷等方法進(jìn)行物理降溫，并適當(dāng)補(bǔ)充水分；如果體溫由37.3繼續(xù)上升，且溫度升至38度左右時(shí)，可以考慮使用退熱貼進(jìn)行降溫；如果效果還不十分明顯，或者在觀察中出現(xiàn)繼續(xù)持續(xù)高熱癥狀，可以考慮服用副作用小些的中藥進(jìn)行退燒，如板藍(lán)根、雙黃連口服液、連花清瘟膠囊、藿香正氣口服液等藥物進(jìn)行對(duì)癥退熱；同時(shí)，也要及時(shí)補(bǔ)充水分，并與物理降溫方式雙管齊下，做到協(xié)同退熱。

中熱（38.1- 39℃）階段。當(dāng)體溫在中熱階段（38.1-39℃）時(shí)，表明炎癥在逐漸加重，此時(shí)，患者應(yīng)繼續(xù)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充體液，防止脫水、促進(jìn)新陳代謝，也可以采取用溫水或酒精擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫，并注意不要使患者著涼，以免加重發(fā)熱癥狀，從而加重發(fā)燒癥狀；如果采取以上物理降溫方法效果仍不明顯，可以服用尼美舒利顆粒，或者布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行退燒，而對(duì)于兒童，建議服用布洛芬混懸液進(jìn)行退燒。對(duì)于口服退燒藥效果仍不明顯，且體溫仍居高不下的，可以考慮進(jìn)行肌肉注射柴胡注射液等藥物降溫，或及時(shí)到醫(yī)院就行就診，以免耽誤診治。

? ?高熱（39.1- 41℃及以上）階段。當(dāng)體溫在高熱階段（39.1-41℃及以上）時(shí)，表明炎癥逐漸加重，還可能會(huì)累積身體其它臟器，此時(shí)，患者可能出現(xiàn)昏迷、意識(shí)不清、抽搐等癥狀。此時(shí)，可以口服泰諾等退燒藥，或者在患者肛門塞入退熱栓，共同進(jìn)行降溫處理；如果條件允許，建議服用安宮牛黃丸，對(duì)患者進(jìn)行快速降溫，及時(shí)緩解高熱等相關(guān)癥狀，并建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，以免延誤病情，防止累及身體其它臟器受損。

俗話說，辦法總比困難多。我認(rèn)為，如果發(fā)燒了，要及時(shí)測(cè)量體溫，做到心中有數(shù)，并仔細(xì)觀察病情進(jìn)展情況，可以根據(jù)不同階段的體溫情況，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥降溫治療，如可以采取物理降溫、中西醫(yī)藥物降溫，以及按摩、針灸等方式進(jìn)行協(xié)同降溫。如果降溫效果不明顯，且持續(xù)高溫超過3天，或出現(xiàn)超高溫等情況，則表明病情比較危重，建議入院治療，及時(shí)查找病因?qū)ΠY治療。

感冒發(fā)燒怎么物理降溫

●不要急于降溫 如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)，最好不要急于服用解熱 藥。發(fā)高燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動(dòng)自身的防 御系統(tǒng)殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時(shí)就會(huì)死亡)，從而縮短疾病 時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果。如果你在感冒初起時(shí)(37—38．5℃)使用藥物來退 燒，會(huì)使體內(nèi)的細(xì)菌暫時(shí)變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復(fù)燃，往往更難治療。
●冷敷 如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
●熱敷 假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。 但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
●擦拭身體 蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
●泡澡 有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
●補(bǔ)充液體 當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。 如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/4265.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 晨練的注意事項(xiàng)

下一篇: 睡前大量飲水好嗎(睡前喝水合適嗎？)