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    絞股藍泡水喝的功效,絞股藍泡水喝的方法與禁忌

    生活百事通 2023-09-20 22:22:24

    ?絞股藍,又稱天堂草

    、超人參
    、公羅鍋底、遍地生根
    、七葉膽和七葉參等
    。主要分布在我國陜西平利、湖南
    、湖北
    ,云南、廣西等省
    ,號稱“南方人參”
    ,生長在南方的絞股藍藥用含量比較高,絞股藍喜陰濕溫和的氣候
    ,多野生在林下
    、小溪邊等蔭蔽處。民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”
    ,“星火計劃”中將其列為“名貴中藥材”之首位

    絞股藍的成分

    絞股藍莖葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪

    、膳食纖維
    、碳水化合物、鈣
    、磷
    、鐵、胡蘿卜素
    、維生素B1
    、維生素B2、尼克酸
    、維生素C以及多種微量元素等成分

    絞股藍泡水喝有什么功效

    1、絞股藍泡水喝可以降血壓

    ,降血脂
    ,降血糖,對三高有很好的預(yù)防和治療作用
    ,一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高

    2、補虛

    ,清熱
    ,解毒
    。對體虛乏力,虛勞失精
    ,白細胞減少癥
    ,病毒性肝炎,慢性胃腸炎
    ,慢性氣管炎有一定的緩解作用
    。長期喝可以降血壓,降血脂
    ,降血糖

    3、抗動脈硬化

    、抑制血栓形成
    ,治療心血管疾病。安神養(yǎng)性
    ,延緩衰老
    ,改善腦力活動,增強大腦機能

    4

    、活化人體正常細胞,抑制肥胖
    、抗癌極大防止癌
    ,抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性
    ,增強人體的免疫功能

    5、絞股藍還可以防癌抗癌

    ,減肥胖
    ,治療脂肪肝,促進睡眠
    ,益氣健脾
    ,清熱解毒,促進尿酸排泄

    6

    、對便秘效果尤為顯著,同時有一定的烏發(fā)及美容作用
    ,是不可多得茶療珍品

    長期喝對人體沒有什么大的副作用,可以防治多種疾病

    ,提高人體免疫力
    ,是不可多得茶療珍品

    絞股藍正確泡水喝的方法

    【配方】絞股藍3克

    【用法】茶葉一同用沸水沖泡10分鐘。代茶頻飲

    ,不拘時

    【功效】補五臟

    ,強身體,卻病抗癌
    。適用于一切虛癥
    ,尤其是體弱多病者。

    當茶喝養(yǎng)生保健每次2-3克

    ,每天根據(jù)自己喜好喝就可以了。絞股藍泡水的時間不宜太久
    ,一般水溫能喝了就可以飲用了
    ,因為絞股藍茶泡在水里時間太久,絞股藍容易味道重
    。還有絞股藍一定要用開水泡
    ,水溫高有利于絞股藍皂甙成分溶解到水里,絞股藍和水按照1:65左右的比例泡水

    需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶

    ,也就是說絞股藍用開水泡出的第一道水是要直接喝的,特別是加工優(yōu)質(zhì)的絞股藍龍須茶
    ,是非常干凈的
    ,要是用開水洗茶,有效物質(zhì)溶解的多
    ,倒掉浪費
    。如果有洗茶習(xí)慣的茶友,洗茶最好用涼水
    ,還有絞股藍茶最少要泡4道水
    ,才能泡光有效成份,要不不能起到它應(yīng)有的作用

    具體飲用方法

    1

    、初次應(yīng)少量飲用

    初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用,等身體適應(yīng)后可以加量

    。想追求更快的效果
    ,不如泡一些濃茶飲用,但要保證自身很舒適
    ,沒有異常反應(yīng)

    2、泡茶的水要燒開

    因為絞股藍中所含的皂甙

    ,溶點較高
    。要在80度以上的高溫下溶解
    。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感

    3

    、不要把頭茶倒掉

    絞股藍茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒

    ,這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙
    ,常飲有益健康,無任何副作用

    4

    、不要喝隔夜的茶

    喝絞股藍茶偏寒,不建議早上空腹飲用

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