督脈穴位
所有的督脈穴位：長(zhǎng)強(qiáng)穴
、腰俞穴
、腰陽(yáng)關(guān)穴
、命門穴、懸樞穴
、脊中穴、中樞穴、筋縮穴、至陽(yáng)穴
、靈臺(tái)穴、神道穴
、身柱穴
、陶道穴
、大椎穴
、啞門穴、風(fēng)府穴
、腦戶穴
、強(qiáng)間穴、后頂穴
、百會(huì)穴
、前頂穴、囟會(huì)穴
、上星穴
、神庭穴、素髎穴
、水溝穴
、兌端穴、齦交穴
。
督脈循行路線
人體奇經(jīng)八脈之一
。督脈總督一身之陽(yáng)經(jīng)，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎
，督脈有調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血的作用
，故稱為“陽(yáng)脈之?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄Ｖ魃硻C(jī)能
，特別是男性生殖機(jī)能
。督脈起于胞中，下出會(huì)陰
，后行于腰背正中
，循脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴
，進(jìn)入腦內(nèi)
，再回出上至頭項(xiàng)，沿頭部正中線
，經(jīng)頭頂
、額部、鼻部
、上唇
，到唇系帶處（見(jiàn)圖）。本經(jīng)脈腧穴有長(zhǎng)強(qiáng)
、腰俞
、腰陽(yáng)關(guān)、命門
、懸樞
、脊中、中樞
、筋縮
、至陽(yáng)、靈臺(tái)
、神道
、身柱、陶道
、大椎
、啞門、風(fēng)府
、腦戶
、強(qiáng)間、后頂
、百會(huì)
、前頂、囟會(huì)
、上星
、神庭
、素髎、水溝
、兌端
、齦交共28穴。
督脈的準(zhǔn)確位置圖
督脈穴位
1
、長(zhǎng)強(qiáng)穴 DU1 Cháng qiáng
定位：在尾骨端下
，當(dāng)尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處。
解剖：在肛尾膈中
；有肛門動(dòng)
、靜脈分支，棘間靜脈叢之延續(xù)部
；布有尾神經(jīng)及肛門神經(jīng)
。
主治：泄瀉，痢疾
，便秘
，便血，痔疾
，癲狂
，脊強(qiáng)反折，癃淋
，陰部濕癢
，腰脊、尾骶部疼痛
。
配伍：配二白
、陰陵泉
、上巨虛
、三陰交治痔瘡(濕熱下注型、
；配精官
、二白、百會(huì)(灸
、治脫肛
、痔瘡。
刺灸法：斜刺
，針尖向上與骶骨平行刺入0.5～1寸
。不得刺穿直腸，以防感染
，不灸
。
2
、腰俞穴 DU2 Yāo shū
定位：在骶部，當(dāng)后正中線上
，適對(duì)骶管裂孔
。
解剖：在骶后韌帶、腰背筋膜中
；有骶中動(dòng)
、靜脈后支，棘間靜脈叢
；布有尾神經(jīng)分支
。
主治：腰脊強(qiáng)痛，腹瀉
，便秘
，痔疾，脫肛
，便血
，癲癇，淋濁
，月經(jīng)不調(diào)
，下肢痿痹。
配伍：配膀胱俞(灸
、
、長(zhǎng)強(qiáng)、氣沖
、上髎
、下髎、居髎治腰脊冷痛
；配太沖治脊強(qiáng)反折
、抽搐。
刺灸法：向上斜刺0.5～1寸
；可灸
。
3、腰陽(yáng)關(guān)穴 DU3 Yāo yáng guān
定位：在腰部
，當(dāng)后正中線上
，第4腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有腰動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支
。
主治：腰骶疼痛
，下肢痿痹，月經(jīng)不調(diào)
，赤白帶下
，遺精，陽(yáng)萎
，便血
。
配伍：補(bǔ)腰陽(yáng)關(guān)、腎俞
、次髎
、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷
、小便頻數(shù)
；配腰夾脊、秩邊
、承山
、飛揚(yáng)治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛
；配膀胱俞
、三陰交治遺尿、尿頻
。
刺灸法：直刺0.5～1寸
；可灸。
4
、命門穴 DU4 Mìng mén
定位：在腰部
，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢
；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
主治：虛損腰痛
，脊強(qiáng)反折
，遺尿，尿頻
，泄瀉
，遺精，白濁
，陽(yáng)萎
，早泄
，赤白帶下，胎屢墜
，五勞七傷
，頭暈耳鳴，癲癇
，驚恐
，手足逆冷。
配伍：配腎俞
、太溪治遺精
、早泄、腰脊酸楚
、足膝無(wú)力
、遺尿、癃閉
、水腫
、頭昏耳鳴等腎陽(yáng)虧虛之癥；配百會(huì)
、筋縮
、腰陽(yáng)關(guān)治破傷風(fēng)抽搐；灸命門
、隔鹽灸神闕治中風(fēng)脫癥
；配關(guān)元、腎俞
、神闕(艾灸
、治五更泄；補(bǔ)命門
、腎俞
、三陰交治腎虛腰痛；瀉命門
、阿是穴
、委中、腰夾脊穴治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎
；配十七椎
、三陰交治痛經(jīng)(寒濕凝滯型)艾灸、
；配大腸俞
、膀胱俞、阿是穴(灸、治寒濕痹腰痛
。
刺灸法：直刺0.5～1寸
；可灸。
5
、懸樞穴 DU5 Xuán shū
定位：在腰部
，當(dāng)后正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢
；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
主治：腰脊強(qiáng)痛，腹脹
，腹痛
，完谷不化，泄瀉
，痢疾
。
配伍：配委中、腎俞治腰脊強(qiáng)痛
；配足三里
、太白治完谷不化、泄瀉
。 刺灸法：直刺0.5～1寸
；可灸。
6
、脊中穴 DU6 Jì zhōng
定位：在背部
，當(dāng)后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第十一肋間動(dòng)脈后支
，棘間皮下靜脈叢
；布有第十一胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：腰脊強(qiáng)痛
，黃疸
，腹瀉，痢疾
，小兒疳積
，痔疾
，脫肛
，便血
，癲癇。
配伍：配足三里
、中脘治腹脹胃痛
；配上巨虛、下巨虛治腹瀉痢疾
；配鳩尾
、大椎、豐隆治癲癇
；配腎俞
、太溪治腰膝痛；配至陽(yáng)
、陽(yáng)陵泉
、膽俞治黃疸。
刺灸法：斜刺0.5～1寸
。
7
、中樞穴 DU7 Zhōng shū
定位：在背部，當(dāng)后正中線上
，第10胸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有第十肋間動(dòng)脈后支
，棘間皮下靜脈叢；布有第十胸神經(jīng)后支之內(nèi)側(cè)支
。
主治：黃疸
，嘔吐，腹?jié)M
，胃痛
，食欲不振，腰背痛
。
配伍：配命門
、腰眼、陽(yáng)陵泉
、后溪治腰脊痛
。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
。
8
、筋縮穴 DU8 Jīn suò
定位：在背部
，當(dāng)后正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第九肋間動(dòng)脈后支
，棘間皮下靜脈叢
；布有第九胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：癲狂
，驚癇
，抽搐，脊強(qiáng)
，背痛
，胃痛，黃疸
，四肢不收
，筋攣拘急。
配伍：配角孫
、瘛脈治小兒驚癇
、瘛疭、角弓反張
；配通里治癲癇
；配水道治脊強(qiáng)。
刺灸法：斜刺0.5～1寸
；可灸
。
9、至陽(yáng)穴 DU9 Zhì yáng
定位：在背部
，當(dāng)后正中線上
，第7胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有第七肋間動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢
；布有第七胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
主治：胸脅脹痛，腹痛黃疸
，咳嗽氣喘
，腰背疼痛，脊強(qiáng)
，身熱
。
配伍：配曲池
、陽(yáng)陵泉、脾俞治黃疸
；配天樞
、大腸俞治腹脹、腸鳴
、泄瀉
；配內(nèi)關(guān)
、神門治心悸
、心痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸
；可灸
。
10、靈臺(tái)穴 DU10 Líng tái
定位：在背部
，當(dāng)后正中線上
，第6胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有第六肋間動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢
；布有第六胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
主治：咳嗽，氣喘
，項(xiàng)強(qiáng)
，脊痛，身熱
，疔瘡
。
配伍：配陶道、內(nèi)關(guān)治間日瘧
；配合谷(瀉法
、、委中(放血
、治疔瘡
；配陽(yáng)陵泉、支溝治胸脅痛
；配身柱
、至陽(yáng)治背痛；配膽俞
、陽(yáng)陵泉
、太沖治黃疸
。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
。
11
、神道穴 DU11 Shén dào
定位：在背部，當(dāng)后正中線上
，第5胸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有第五肋間動(dòng)脈后支
，棘間皮下靜脈叢；布有第五胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
主治：心痛
，驚悸，怔忡
，失眠健忘
，中風(fēng)不語(yǔ)，癲癇
，腰脊強(qiáng)
，肩背痛，咳嗽
，氣喘
。
配伍：配關(guān)元治身熱頭痛；配神門治健忘驚悸
；配百會(huì)
、三陰交治失眠健忘、小兒驚風(fēng)
、癇癥
；配心俞、厥陰俞
、內(nèi)關(guān)
、通里、曲澤治胸痹
。
刺灸法：斜刺0.5～1寸
；可灸。
12
、身柱穴 DU12 Shēn zhù
定位：在背部
，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有第三肋間動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢
；布有第三胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
主治：身熱頭痛，咳嗽
，氣喘
，驚厥，癲狂癇證
，腰脊強(qiáng)痛
，疔瘡發(fā)背。
配伍：配水溝
、內(nèi)關(guān)
、豐隆
、心俞治癲狂癇
；配風(fēng)池、合谷
、大椎治肺熱
、咳嗽；配靈臺(tái)
、合谷
、委中(瀉法、治疔毒
。
刺灸法：斜刺0.5～1寸
；可灸。
13
、陶道穴 DU13 Táo dào
定位：在背部
，當(dāng)后正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第一肋間動(dòng)脈后支
，棘間皮下靜脈叢
；布有第一胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：頭痛項(xiàng)強(qiáng)
，惡寒發(fā)熱
，咳嗽，氣喘
，骨蒸潮熱
，胸痛
，脊背痠痛，瘧疾
，癲狂
，角弓反張。
配伍：配豐隆
、水溝
、神門、心俞治癲狂癇
；配大椎
、間使、后溪治瘧疾
；配合谷
、曲池、風(fēng)池治外感?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；配腎俞、腰陽(yáng)關(guān)
、委中治胸背痛
。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
。
14
、大椎穴 DU14 Dà zhuī
定位：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中
。
解剖：在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動(dòng)脈分支
，棘間皮下靜脈叢
；布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治：熱病
，瘧疾
，咳嗽，喘逆
，骨蒸潮熱
，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛
，腰脊強(qiáng)
，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證
，五勞虛損
，七傷乏力，中暑
，霍亂
，嘔吐，黃疸
，風(fēng)疹
。
配伍：配肺俞治虛損、盜汗
、勞熱
；配間使、乳根治脾虛發(fā)瘧
；配四花穴治百日咳(雙膈俞
、雙膽俞、
；配曲池預(yù)防流腦
；配合谷治白血球減少；配足三里
、命門提高機(jī)體免疫力
；配大椎、定喘
、孔最治哮喘；配曲池
、合谷瀉熱
；配腰奇、間使治癲癇
。
刺灸法：斜刺0.5～1寸
；可灸。
15
、啞門穴 DU15 Yǎ mén
定位：在項(xiàng)部
，當(dāng)后發(fā)際正中直上0.5寸，第１頸椎下
。
解剖：在項(xiàng)韌帶和項(xiàng)肌中
，深部為弓間韌帶和脊髓；有枕動(dòng)
、靜脈分支及棘間靜脈叢
；布有第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支。
主治：舌緩不語(yǔ)，音啞
，頭重
，頭痛，頸項(xiàng)強(qiáng)急
，脊強(qiáng)反折
，中風(fēng)尸厥，癲狂
，癇證
，癔病，衄血
，重舌
，嘔吐。
配伍：瀉啞門
、聽會(huì)
、外關(guān)(或中渚、
、丘墟治高熱或瘧疾所致耳聾
；配人中、廉泉治舌強(qiáng)不語(yǔ)
、暴喑
、咽喉炎；配百會(huì)
、人中
、豐隆、后溪治癲狂
、癲癇
。配風(fēng)池、風(fēng)府治中風(fēng)失語(yǔ)
、不省人事
；配勞宮、三陰交
、涌泉等九穴為回陽(yáng)九針
，可以開竅醒神治昏厥；配腦戶
、百會(huì)
、風(fēng)池、太溪
、昆侖
、腎俞治大腦發(fā)育不全
；針啞門、腎俞
、太溪治療貧血
。
刺灸法：伏案正坐位，使頭微前傾
，項(xiàng)肌放松
，向下頜方向緩慢刺入0.5～1寸。
16
、風(fēng)府穴 DU16 Fēng fǔ
定位：在項(xiàng)部
，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下
