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按摩哪個穴位提高性功能

健康生活 2023-09-21 02:21:31

按摩穴位提高性欲

首先，是按摩后背的脊柱，這是中醫(yī)講的督脈的主要運行路線

。用緩慢溫柔的手法從頸部開始，沿脊柱下行
，直到末端長強穴?div id="d48novz" class="flower left">
！伴L”意味著循環(huán)無端
、長大、旺盛
；“強”則是健行不息
、充實。這個穴位主治遺精
、勃起功能障礙等與腎精相關(guān)的病癥
。

其次，沿脊柱下行

，雙手劃過伴侶的大腿
，抵達足部，溫柔地輕撫足部
，能令對方感受到你全身心的愛意
，有些人甚至?xí)虼硕@得滿足。在足部有個穴位叫太沖穴
，位于第1
、2跖骨結(jié)合部之前的凹陷處。經(jīng)常按摩這里
，能排解郁悶
，讓人心平氣和
，充分放松并享受性帶來的歡愉
。還有一個重要的穴位是足三里穴，位于膝關(guān)節(jié)髕骨下、韌帶外側(cè)的凹陷處
。具有調(diào)理脾胃
、補腎壯陽的作用，能治療男性勃起功能障礙
、早泄
，女性性欲低下等癥。

此外

，用手掌輕輕按摩腹部
，以關(guān)元穴為中心，做環(huán)形按摩
。所謂關(guān)元
，在腹部臍中下3寸處。按摩這里具有益氣補中
、溫腎健脾的作用
，能治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振等癥
。

提高性功能的穴位

氣海穴：位于下腹部前正中線上

，臍中下1.5寸，具有益氣助陽
、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用
，可以用來治療男子遺尿、陽痿
、遺精
、滑精，女子閉經(jīng)
、崩漏
、帶下，及神經(jīng)衰弱等
。

關(guān)元穴：在下腹部前正中線上

，臍中下3寸，具有益氣補中
、溫腎健脾的作用
，可以治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振
、體倦乏力等癥
。

中極穴：在下腹部前正中線上，臍中下4寸

，具有益氣溫陽
、攝津止遺的作用，可以治療男女性功能低下、陽痿
、遺尿
、帶下等癥。

足三里穴：位于膝關(guān)節(jié)髕骨下

，髕骨韌帶外側(cè)凹陷中
，即外膝眼直下四橫指處，是一個能防治多種疾病
、強身健體的重要穴位
。它具有調(diào)理脾胃、補中益氣
、補腎壯陽的作用
，可以用以治療男性陽痿、早泄
，女性性欲低下
，脾胃虛弱等癥。

三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)

，足內(nèi)踝尖上3寸
，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，具有溫腎壯陽
、益氣補中作用
，可用以治療遺精、陽痿
、月經(jīng)不調(diào)
、崩漏、帶下等癥
。

太溪穴：在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方

，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。具有益氣養(yǎng)血
、補益肝腎的作用
。用于治療遺精、陽痿
、月經(jīng)不調(diào)外
，還可以治療糖尿病、高血壓
、前列腺肥大等癥
。

命門穴：在腰部后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中

，具有補益肝腎
、溫腎壯陽的作用
，可以治療男子陽痿、遺精
，婦女帶下、遺尿
、尿頻
、月經(jīng)不調(diào)，以及腰脊強痛
、手足發(fā)冷
。

腎俞穴：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸

，具有補益肝腎
、填精益髓的作用，用以治療遺精
、陽痿
、遺尿、月經(jīng)不調(diào)
、白帶
、腰痛、腰膝酸軟
、頭昏目眩
、耳鳴等癥。

按摩穴位前要做好準(zhǔn)備

。比如
，雙方盡量放松，緩慢深呼吸
，將意念散發(fā)到全身每一處
，用心注意每一次興奮的細節(jié)；按摩時
，可以在手上抹些按摩油或嬰兒油
，幫助潤滑。按摩穴位時要由輕到重
，直至產(chǎn)生酸脹
。有些人在按摩過程中，就可能產(chǎn)生性興奮
，但不要急于性愛
，最好稍休息一會，然后緩慢
、盡情地享受性愛
。

提高性功能的按摩方法

提高女性功能的按摩方法：單食指扣拳法（手握成拳

，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點），拇指推掌法（手自然展開
，以拇指腹作為著力點）
，雙拇指扣掌法（以雙拇指重疊之處作為著力點）。在選定的穴位上繞圈揉按
，每個穴位按摩3~5分鐘
，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次
，重復(fù)5次
。手法由輕至重，由淺至深
，再由重至輕
，由深至淺，按摩完畢
。每天2次
。

道醫(yī)培訓(xùn)

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