耳朵嗡嗡作響,原來是頸椎出問題,專家：小心頸源性耳鳴

，局部血液循環(huán)不暢，容易累積身體的代謝廢物，引起疼痛。

飲食要均衡避免肥胖

體重肥胖，大腹便便

，這無疑加重了脊椎骨的負(fù)擔(dān)，為頸椎病的發(fā)生埋下了隱患。

運(yùn)動(dòng)要定時(shí)

忙碌了一整天

，不少人回到家吃完飯后就“葛優(yōu)躺”在沙發(fā)上。疲倦的身軀，固然需要休息，同樣需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善肌肉疲勞。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/43307.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)