本文專家：
北京大學(xué)人民醫(yī)院男科副主任醫(yī)師 張國(guó)喜
腎臟不好
，我們常說(shuō)要補(bǔ)腎陰虛代表精血或津液虧損 腎陰虛要“養(yǎng)陰”：飲食不要過(guò)于肥膩 腎陽(yáng)虛要“溫補(bǔ)”：陽(yáng)氣，以溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣為主 如何分辨腎陰虛和腎陽(yáng)虛？就看這四點(diǎn)！ 腎俞穴：腎俞是腎的背腧穴，與調(diào)補(bǔ)腎氣 位置：在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處 命門穴：經(jīng)常按摩命門穴可強(qiáng)腎固本 位置：位于第二、三腰椎棘突間 太溪穴：太溪穴是腎臟原氣經(jīng)過(guò)和停留的部位 位置：位于足內(nèi)側(cè) 本文參考資料： ①《健康時(shí)報(bào)》2017-12-05《陰虛陽(yáng)虛看四點(diǎn)》 ②《健康時(shí)報(bào)》2017-12-05《強(qiáng)筋骨艾灸腎俞穴》 ③《健康時(shí)報(bào)》2017-09-15《太溪穴是匯聚腎氣的長(zhǎng)江》 ④《健康時(shí)報(bào)》2015-12-07《關(guān)節(jié)怕冷艾灸命門穴》 ⑤《健康時(shí)報(bào)》2017-11-04《被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)尿毒癥了 編輯：齊鈺 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/43605.html.
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