上周有一個患者
，拿著化驗單來就診，說自己已經(jīng)開始控制飲食1個多月，不吃油炸食品王醫(yī)生問:除了控制油膩
他回答:?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！主食也要控制啊，自從不吃油膩后
王醫(yī)生沒有不讓您吃
我想大多數(shù)還是選擇控制飲食吧，誰也不想吃藥
甘油三酯升高
Cholesterol plaque in artery, concept isolated on
饅頭和米飯的主要成分就是碳水化合物
大量實驗證明
，過多攝入谷類食物，特別是精加工后的細糧，確實是血漿甘油三酯明顯升高的主要原因。所以，高甘油三酯患者應適當限制飯量，并注意粗糧、細糧合理搭。簡單說就是饅頭米飯吃的過多，在體內(nèi)會發(fā)生化學反應，變成甘油三酯。
所以，甘油三酯升高也要控制饅頭米飯的總量，如果還是餓的話，吃點水果、蔬菜補充補充，為了健康，還是為了嘴和胃。
（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護
，如有竊取者一定追究法律責任。） 1 嚴格控制油炸食品及肥膩食品 2、控制體重 超重或肥胖患者將體重降低5%-10%，可使甘油三酯水平降低20%左右 3、戒煙戒酒 吸煙不僅會影響甘油三酯水平，還會加重血清高甘油三酯血癥對機體的危害 4、有氧運動 每周3-5次的 大部分甘油三酯的升高，提示飲食不健康，我們要注意了，如果不注意健康飲食，隨之而來的可不僅僅是高甘油三酯，還會高膽固醇，高低密度脂蛋白，高血壓，高血糖，冠心病，腦梗死…… 貝特類藥物: 苯扎貝特------短效一天3次 非諾貝特------普通劑型，每日三次 微粒化非諾貝特 環(huán)丙貝特-----每日一次。 總之，健康的生活方式是所有健康的基礎(chǔ)；甘油三酯升高主要是生活方式不健康導致，我們除了控制油炸及肥膩食品，還要注意控制饅頭、米飯的總量！ （心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/43608.html.
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