肚子叫就是饑餓的信號(hào)？還有可能是得了胃腸疾病

襄陽(yáng)市第一人民醫(yī)院普外科聶繼光醫(yī)生一張手繪人體腹部器官結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)圖。

（龔波/人民圖片）

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相信每個(gè)人都有肚子咕咕叫的經(jīng)歷，但是如果肚子老是叫，并且已經(jīng)影響到了我們的生活和工作時(shí)，就需要引起要注意了，這可能是得了胃腸疾病。那么，都在哪些情況下，肚子會(huì)咕咕叫呢？

當(dāng)我們饑腸轆轆時(shí)，肚子會(huì)叫。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，肚子叫是身體為饑餓發(fā)出的“警報(bào)”，提示我們需要補(bǔ)充能量了。從生理上講，這個(gè)時(shí)候胃已基本排空，此時(shí)空氣經(jīng)過(guò)胃腸道就會(huì)發(fā)出聲音。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王玉梅在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)建議，我們不應(yīng)等到胃發(fā)出信號(hào)后才開(kāi)始進(jìn)食，因?yàn)槿嗽陴嚹c轆轆的時(shí)候，人體反射會(huì)變慢，很有可能會(huì)在已經(jīng)吃飽了之后還繼續(xù)吃，這樣會(huì)導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，即暴飲暴食。

正常人消化食物時(shí)都會(huì)產(chǎn)生腸鳴音。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，如果出現(xiàn)腸鳴音異常的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)楹苡锌赡苁腔家韵录膊∷斐傻模?/p>

1.急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉疾病。據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，此類患者的腸鳴表現(xiàn)為腸鳴音次數(shù)增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現(xiàn)，會(huì)感覺(jué)到肚子里的腸子在活動(dòng)。

2.腸梗阻?！堆虺峭韴?bào)》指出，腸梗阻表現(xiàn)為腸鳴音次數(shù)顯著增多，每分鐘達(dá)15次以上，且音響明顯增大。

3.消化不良。據(jù)紅網(wǎng)介紹，當(dāng)患者消化不良時(shí)，由于消化功能減弱，胃動(dòng)力不足，胃排空障礙，食物在胃內(nèi)滯留，會(huì)異常發(fā)酵，產(chǎn)酸產(chǎn)氣，引發(fā)肚子脹并且發(fā)出響聲。

此外，《羊城晚報(bào)》還補(bǔ)充道，若腸鳴音伴隨其它不適，如腹脹、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等，且時(shí)間超過(guò)一月以上，就預(yù)示腸炎、胃炎的存在，也需要及時(shí)就醫(yī)。

本文由北京佑安醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李鵬進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，專家目前的研究領(lǐng)域?yàn)槲改c道疾病、肝臟類疾病，并熟練掌握胃鏡結(jié)腸鏡相關(guān)檢查及治療。

(責(zé)編：魏思敏（實(shí)習(xí)生）、姚欣雨)

肚子為什么會(huì)咕咕叫

我們的肚子總會(huì)在某些時(shí)候發(fā)出咕咕的聲音，除了尷尬，咕咕叫還給我們帶來(lái)了什么呢？今天，帶來(lái)有關(guān)肚子咕咕叫的3個(gè)超有用的健康小常識(shí)，告訴你肚子叫的原因和避免尷尬的方法，一起來(lái)看看吧！ “你好，我是來(lái)面試的。咕~”“親愛(ài)的，我們要永遠(yuǎn)在一起。咕~”“我吃過(guò)飯了，不餓。咕~”肚子咕咕叫？太尷尬了吧！ 我們的肚子總會(huì)在某些時(shí)候發(fā)出這些咕咕的聲音，如果這種聲音出現(xiàn)在很重要的場(chǎng)合，天啊，瘋掉了！如果肚子咕咕叫時(shí)，你的感覺(jué)是舒服，那么胃部的咕嚕聲或腹鳴是完全正常的，大可不必?fù)?dān)心，但如果你感到難受，那可要注意咯！這可是你的肚子在向你發(fā)出警告呢！今天，帶來(lái)有關(guān)肚子咕咕叫的3個(gè)超有用的健康小常識(shí)，一起來(lái)看看吧！ 健康常識(shí)1：事實(shí)上，不僅僅是你的胃部在叫，而是它前面的一片區(qū)域。 在消化過(guò)程中，大腸和小腸之間的肌肉會(huì)收縮，推動(dòng)食物和液體前進(jìn)。當(dāng)氣體混進(jìn)來(lái)之后，就會(huì)發(fā)出令人尷尬的咕隆聲——否則它會(huì)留在體內(nèi)通過(guò)打嗝或者排氣的方式排出體外。 你在吃飯喝水時(shí)自然會(huì)咽下氣體，但過(guò)量的氣體會(huì)通過(guò)嚼口香糖，吸煙，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者過(guò)敏抽鼻子的時(shí)候，進(jìn)入你的體內(nèi)。 高纖維食物像全麥面包和豆類，蔬菜像菜花和西蘭花，蘇打水和汽水，和木糖醇口香糖會(huì)增加這一問(wèn)題的嚴(yán)重性。 原因呢？ 小腸不能消化這些食物，所以它們最終進(jìn)入大腸，由細(xì)菌分解。這一過(guò)程會(huì)釋放氣體，它一直以來(lái)也是那些冷笑話的主題。 如果你發(fā)現(xiàn)吃了某些食物之后，肚子的咕嚕聲增多，那么以后少吃一些。 如果消化豆類或者乳制品對(duì)于你來(lái)說(shuō)有困難，非處方藥比諾片或者利康特可以幫助你。 健康常識(shí)2：這里還有一個(gè)重要提示：雖然人們普遍認(rèn)為咕嚕聲暗示饑餓，但這并不是必然的。 消化過(guò)程中的任何時(shí)間都可能會(huì)發(fā)出咕嚕聲，所以不要機(jī)械地臆斷“吃飯時(shí)間到了”。在拿起食物之前，確保你是真的餓了。 一般情況下的肚子叫不必?fù)?dān)心，如果情況很糟糕或者同時(shí)伴有胃痛，惡心，嘔吐或者體重減輕就一定要去看醫(yī)生。 嚴(yán)重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病 (GERD) 的信號(hào)，又或是心臟問(wèn)題。不要忽視你的癥狀。 對(duì)于自身的身體機(jī)能，這種聲響并不是意外情況——那為何在它出現(xiàn)時(shí)我們還會(huì)如此困窘呢？ “我們對(duì)它的感覺(jué)都是負(fù)面的，”國(guó)際禮儀專業(yè)協(xié)會(huì)的執(zhí)行理事Cynthia Lett解釋說(shuō)，“我們都認(rèn)為應(yīng)當(dāng)把我們莊重，強(qiáng)健的形象展現(xiàn)出來(lái)，但我們的身體出賣了我們，這是令人尷尬的。我們都知道這在任何人身上都會(huì)發(fā)生，但大家都愿意認(rèn)為自己應(yīng)該屬于例外?！?健康常識(shí)3：如果在辦公室或者重要場(chǎng)合中發(fā)生此類事件，該如何處理呢？ 如果你確定聲音很大，人們都會(huì)聽(tīng)到，只需簡(jiǎn)單的對(duì)身邊的人說(shuō)聲“對(duì)不起”，然后繼續(xù)你的談話。 不要對(duì)這個(gè)話題談?wù)撎?，也不要就此開(kāi)玩笑或者尋找借口，大家并不想了解你吃下紅辣椒后的病史。在商業(yè)午餐中，謹(jǐn)慎行事，放棄奶油沙司和抱子甘藍(lán)一類的食物。 假如腹部的咕嚕聲來(lái)自他人——比如你的老板？那么不要理睬，當(dāng)做沒(méi)有發(fā)生一樣。 這是好意，這也是禮儀。在你獨(dú)自一人時(shí)，你可以咯咯笑一下，如果必須那樣做，那不如直接與你的老板談?wù)搸追昼姟案锅Q”，這更有趣。

當(dāng)我們饑餓之時(shí)，為什么肚子總會(huì)咕咕咕的叫？

許多人會(huì)在饑餓時(shí)尖叫，這是一個(gè)胃，腹部可以覺(jué)得身體似乎是空洞的，疲勞。但是，當(dāng)你餓的時(shí)候，你知道為什么你的胃是'咕'？

人類饑餓程度可分為三種。低水平的饑餓水平是人體感覺(jué)饑餓。當(dāng)你沒(méi)有吃過(guò)時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生胃，這使人體有一種饑餓感。其次，肚子'咕'，這種饑餓程度的是，身體已經(jīng)在身體里，敦促你吃，給人的身體，表明人體需要增加適當(dāng)?shù)哪芰?。最高饑餓程度饑餓的頭暈。此時(shí)，真的需要，否則它會(huì)損害身體的健康狀況。

為什么人們的肚子很餓，我會(huì)發(fā)出''的聲音嗎？

胃在一瞬間，當(dāng)它消化時(shí)，當(dāng)人體不吃時(shí)，胃中的食物被消化。此時(shí)，胃中的胃酸可以消化無(wú)食物，試圖腐蝕胃壁，以保護(hù)胃壁，肚子會(huì)'咕'，提醒大家吃。

肚皮'咕'實(shí)際上是聲音的胃，這個(gè)'咕'的聲音被稱為腸聲在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。這是進(jìn)食的信號(hào)！

胃的收縮過(guò)程稱為“饑餓的收縮”，并且饑餓收縮具有——周期性的特征。這個(gè)過(guò)程通常持續(xù)大約半小時(shí)。當(dāng)胃不再收縮時(shí)，它將恢復(fù)到最初的平靜狀態(tài)，饑餓感到如此強(qiáng)壯，此時(shí)，“咕”的聲音不會(huì)再出現(xiàn)，這就是為什么它在一個(gè)之后不是那么饑餓饑餓期。然而，當(dāng)人體仍然沒(méi)有吃過(guò)食物時(shí)，但是當(dāng)你看到食物時(shí)，你會(huì)刺激唾液的分泌，胃也會(huì)開(kāi)始胃酸，從而再次妥協(xié)，饑餓被重新點(diǎn)燃，而且胃將重新開(kāi)始。 '咆哮'。為什么人們的肚子很餓，我會(huì)發(fā)出''的聲音嗎？

有些人認(rèn)為，當(dāng)他們餓了時(shí)，他們被稱為，但他們沒(méi)有它，他們將在他們不餓的時(shí)候被打電話。此時(shí)，胃尖叫可能是由于胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃。當(dāng)胃被消化時(shí)，它也會(huì)表現(xiàn)出類似于饑餓的可能性，但由于胃中的食物，這次這一次并不那么明顯。還有其他原因胃，或者可能是由于飲食不當(dāng)引起的，所以我不能使用“饑餓，我的肚子將被稱為”將概括它。如果肚子的聲音不正常，我必須小心！身體很可能有健康問(wèn)題。簡(jiǎn)而言之，下一個(gè)肚子'咕咕'，并不總是想饑餓，很多關(guān)注始終是真的！

當(dāng)你餓了，你會(huì)打電話，但人們不知道為什么你的胃餓了。胃饑餓是神經(jīng)中央的感覺(jué)。人們的生理活動(dòng)能量直接來(lái)自血液和血糖，所以人們每天都需要吃飯，并且在大約四小時(shí)至五小時(shí)后，飯菜的攝入量將從胃中排出。胃中的時(shí)間隨著食物的成分清空。

例如，糖食物需要兩小時(shí)到空虛，例如面粉，大豆蛋白質(zhì)食物，需要三小時(shí)甚至四小時(shí)才能空，而純脂肪食品，需要五個(gè)小時(shí)達(dá)到六個(gè)小時(shí)。通過(guò)這種方式，在此之后，胃中的食物按時(shí)清空，它會(huì)猛烈縮小，所以人們會(huì)有饑餓。

饑餓是正常的，有些可能因?yàn)轲囸I引起的疾?。菏紫?，血液存在問(wèn)題。有些人的血糖濃度低于正常濃度。這樣的人將永遠(yuǎn)是一種饑餓狀態(tài)，即使他們一直在吃東西，他們也不會(huì)有異常的感覺(jué)，這種人的身體相對(duì)較弱。區(qū)別。

第二個(gè)是由于肝功能不完全。這樣的人在饑餓時(shí)非常不舒服，好像火災(zāi)正在燃燒，因?yàn)楫?dāng)血糖濃度低下時(shí)，肝臟不能做出正確的生理反應(yīng)，因此繼續(xù)消耗大量的血糖在血液中，導(dǎo)致體重增加的生理回復(fù)。

第三是由于消化道缺失了糟糕的功能。這些人的胃和其他消化器官不能正常工作，并且食物的全部幻想無(wú)法在人體中進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)，這導(dǎo)致血糖水平低，我會(huì)感到饑餓。

第四是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，這些人在普通人中稀薄，他們的脾氣相對(duì)焦慮。

第五是由于腎臟問(wèn)題。如果腎臟有問(wèn)題，則營(yíng)養(yǎng)物不能進(jìn)入血液循環(huán)。這是因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)腎臟過(guò)濾人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一旦出現(xiàn)問(wèn)題，它將導(dǎo)致身體處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，所以我覺(jué)得餓了。為什么人們的肚子很餓，我會(huì)發(fā)出''的聲音嗎？

在饑餓時(shí)，胃不分為''，在人面前是不可避免的，所以如何減輕胃時(shí)？首先，如果它不合適或吃，你可以及時(shí)選擇一些食物。如果您不方便吃，可以用糖更換它來(lái)補(bǔ)充你體內(nèi)的糖，緩解饑餓。其次，消化系統(tǒng)是薄弱的，并且使消化不良增加體內(nèi)的廢氣，從而發(fā)射腹部，在這種情況下，通常按摩和消化甘薯或富含乳酸菌的食物。第三，許多女孩會(huì)在減肥的情況下選擇死亡。胃腸道將導(dǎo)致胃腸道疾病，從而導(dǎo)致腹部常常尖叫。在日常生活中，我必須按時(shí)吃飯，身體健康是基于的。

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