怎么找到筑賓穴位

夏天溫度高天氣燥。在這種天氣下，人們很容易出現(xiàn)口渴惡心、四肢無力、胸悶氣短等“中暑”癥狀，這是生理上中暑。除此之外在高溫環(huán)境下我們還會出現(xiàn)“心理中暑”。這種情況下，我們就可以按壓或者艾灸筑賓穴來緩解以上癥狀。那么怎么找到筑賓穴位呢？下面我將給大家介紹一下怎么找到筑賓穴位。

筑賓穴的準確位置以及示意圖：

筑賓穴的準確位置以及示意圖

第一種方法找筑賓穴：首先確定太溪穴（在人體足部的內側方，找到人體內側腳踝往后一直到腳跟骨筋腱的凹陷位置）和陰谷穴（屈膝，然后確定半腱肌肌腱與半膜肌肌腱的位置，陰谷穴即在這二者之間）的位置，然后在這兩個穴位的連線處找到太溪穴上面約五寸的位置即是筑賓穴。

第二種方法找筑賓穴：依然是在太溪穴和陰谷穴的連線之上，找到腓腸肌所在，筑賓穴即在腓腸肌的肌腹處內下方的位置。

怎么找到筑賓穴位

筑賓穴對我們來說具有很高的實用價值，它是我們人體的解毒要穴。人體內的垃圾和毒素比較喜歡生活在潮濕、血瘀之處。按摩筑賓穴能夠很好的幫助排出人體內的毒素，除此之外，還可以排出呼吸不良空氣產生的氣毒以及藥品、加工產品等產生的毒素。

現(xiàn)在大家知道怎么找到筑賓穴位的準確位置了，按壓筑賓穴除了解毒作用之外，還可以讓自己心寧神安、瀉火除燥。所以當你感到自己心情煩悶，神情不安，煩躁嘔吐的時候，就可以按摩筑賓穴，快來試試吧~

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