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樹(shù)仔菜味道清香

生活百事通 2023-09-21 05:56:11

樹(shù)仔菜又稱(chēng)五指山野菜

、越南菜
、天綠香
，為多年生熱帶和亞熱帶常綠灌木
，海南五指山腹地為最多，當(dāng)?shù)厝巳∑淠凵覟椴?div id="d48novz" class="flower left">
，故得名“五指山?shù)仔菜”

每100克樹(shù)仔菜可提供人體一日所需的維生素

，它還含有豐富的胡蘿卜素、多種植物蛋白質(zhì)
、礦物元素及人體必需的8種氨基酸等
，具有防癌健身、清熱解毒
、降壓降脂
、去膩醒酒
、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的功效。

樹(shù)仔菜富含維生素以及其他的微量元素

，可以適時(shí)補(bǔ)充人體所需
。樹(shù)仔菜能補(bǔ)充人體對(duì)各種氨基酸的需要，經(jīng)常食用樹(shù)仔菜可以減少疾病的發(fā)生
，提高機(jī)體的免疫功能和免疫能力
，同時(shí)具有清涼去熱、消除頭痛
、降低血壓等功效
。特別是對(duì)于中老年人群來(lái)說(shuō)，是一種對(duì)健康很有利的蔬菜
。樹(shù)仔菜是少數(shù)保持了原有天然屬性的一種蔬菜，所以也被人們稱(chēng)為深山里的綠色食品
，在一般情況下
，用樹(shù)仔菜制作的菜肴往往味道更加鮮美，而且食用起來(lái)也更加放心
。

炒食樹(shù)仔菜

，味道清香，清脆可口
。此外
，做湯食用也是樹(shù)仔菜主要的烹飪方式。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/43717.html.

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