手太陰肺經(jīng)
生活百事通
2023-09-21 06:07:45
肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)
肺經(jīng)為手太陰肺經(jīng)的簡稱
。
肺經(jīng)循行
手太陰肺經(jīng)為十二經(jīng)脈之一
。與手陽明大腸經(jīng)相為表里
。五行屬金。本經(jīng)從中焦胃脘部開始
，下行聯(lián)絡(luò)大腸，回上來沿著胃的上口
，貫穿膈肌
，入屬肺臟
，從肺系（氣管
、喉嚨）部位橫行至前胸外上方，出中府
、過云門而至腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)前緣下行
，到肘中尺澤
，再沿著前臂行到掌后寸口部的太淵，沿手掌大魚際邊緣的魚際和拇指橈側(cè)
，到指端少商，它的支脈
，從腕后列缺分出
，走向食指橈側(cè)端，交于手陽明大腸經(jīng)
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：“肺手太陰之脈，起于中焦
，下絡(luò)大腸
，還循胃口
，上膈屬肺
，從肺系橫出腋下，下循臑內(nèi)
，行少陰心主之前，下肘中
，循臂內(nèi)上骨下廉
，入寸口，上魚
，循魚際，出大指之端
；其支者
，從腕后直出次指內(nèi)廉，出其端
。”即該經(jīng)起自中焦
，向下聯(lián)絡(luò)大腸
，回過來沿著胃的上口貫穿膈肌
，入屬肺臟
，從肺系（氣管、喉嚨）橫行出胸壁外上方（中府）
，走向腋下
，沿上臂前外側(cè)
，行于手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的外面
，至肘中（尺澤）后再沿前臂橈側(cè)下行至寸口（橈動脈搏動處），又沿大魚際外緣出拇指橈側(cè)端（少商）
。其支脈從腕后橈骨莖突上方（列缺）分出，經(jīng)手背虎口部至食指橈側(cè)端（商陽）
。脈氣由此與手陽明大腸經(jīng)相接
。
《靈樞·經(jīng)脈》：肺手太陰之脈，起于中焦
，下絡(luò)大腸
，還循胃口，上膈屬肺
。從肺系
，橫出腋下，下循臑內(nèi)
，行少陰
、心主之前
，下肘中
，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口
，上魚，循魚際
，出大指之端
。
手太陰肺經(jīng)支者：從腕后，直出次指內(nèi)廉
，出其端。
肺經(jīng)穴位
本經(jīng)穴位：中府穴
、云門穴
、天府穴、俠白穴
、尺澤穴、孔最穴
、列缺穴
、經(jīng)渠穴、太淵穴
、魚際穴、少商穴
。
手太陰肺經(jīng)：起始于中焦胃部
，向下絡(luò)于大腸
，回過來沿著胃上口
，穿過膈肌，屬于肺臟
。從肺系-氣管、喉嚨部橫出腋下（中府
、云門）
，下循上臂內(nèi)側(cè)
，走手少陰
，手厥陰經(jīng)之前（天府
、俠白），下向肘中（尺澤）
，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣（孔最）
，進入寸口-橈動脈搏動處（經(jīng)渠
、太淵），上向大魚際部
，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）
。
1
、中府穴LU1 Zhōng Fǔ
定位：在胸外側(cè)部，云門下1寸
，平第一肋間隙處，距前正中線6寸
。
解剖：當(dāng)胸大肌
、胸小肌處，內(nèi)側(cè)深層為第一肋間內(nèi)
、外肌
；上外側(cè)有腋動
、靜脈，胸肩峰動
、靜脈；布有鎖骨上神經(jīng)中間支
，胸前神經(jīng)分支及第一肋間神經(jīng)外側(cè)皮支
。
主治：咳嗽
，氣喘
，肺脹滿，胸痛
，肩背痛
。
配伍：配尺澤治咳嗽;配肩髎治肩痛
。
刺灸法：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸
，不可向內(nèi)深刺
，以免傷及肺臟。
附注：肺的募穴
，手、足太陰經(jīng)交會穴
。
2、云門穴
LU2 Yún mén
定位］在胸外側(cè)部，肩胛骨喙突上方
，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸
。
解剖］有胸大肌
，皮下有頭靜脈通過，深部有胸肩峰動脈分支
；布有胸前神經(jīng)的分支臂叢外側(cè)束、鎖骨上神經(jīng)中后支
。
配伍］云門
、中府、隱白
、期門
、肺俞
、魂門
、大陵，主胸中痛
。
主治］咳嗽，氣喘
，胸痛
，肩背痛，胸中煩痛
。
刺灸法］向外斜刺0.5～0.8寸，可灸。
3、天府穴
LU3 Tiān fǔ
定位：在臂內(nèi)側(cè)面
，肱二頭肌橈側(cè)緣
，腋前紋頭下3寸處
。
解剖：肱二頭肌外側(cè)溝中；有頭靜脈及肱動
、靜脈分支；分布著臂外側(cè)皮神經(jīng)及肌皮神經(jīng)
。
主治：氣喘
，鼻衄，癭氣
，臂痛
。
配伍：配曲池治療臂痛
。
刺灸法：直刺0.5～l寸。
4 、俠白穴
LU4 Xiá bái
定位：在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣
，腋前紋頭下4寸
，或肘橫紋上5寸處。
解剖：肱二頭肌外側(cè)溝中
；當(dāng)頭靜脈及橈動、靜脈分支
；分布有臂外側(cè)皮神經(jīng)
，當(dāng)肌皮神經(jīng)經(jīng)過處。
主治：咳嗽
，氣喘，干嘔
，煩滿
，臑痛。
配伍：配曲池, 肩髎治肩臂痛
。
刺灸法：直刺0.5～l寸
。
5、尺澤穴
LU5 Chǐ zé
定位：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處
。
解剖：在肘關(guān)節(jié)
，當(dāng)肘二頭肌腱之外方，肱橈肌起始部
；有橈側(cè)返動
、靜脈分支及頭靜脈
；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)
，直下為橈神經(jīng)。
主治：咳嗽
，氣喘
，咳血
，潮熱
，胸部脹滿，咽喉腫痛
，小兒驚風(fēng)，吐瀉
，肘臂攣痛
。
配伍：配太淵，經(jīng)渠治咳嗽
，氣喘；配孔最治咳血
，潮熱
；配曲池治肘臂攣痛。
刺灸法：直刺0.8～1.2寸
；或點刺出血。
附注：手太陰經(jīng)所入為“合”
。
6 、孔最穴
LU6 Kǒng zuì
定位：在前臂掌面橈側(cè)
，當(dāng)尺澤與太淵連線上
，腕橫紋上7寸處。
解剖：有肱橈肌
，在旋前圓肌上端之外緣
，橈側(cè)腕長、短伸肌的內(nèi)緣
；有頭靜脈
、橈動、靜脈
；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)，橈神經(jīng)淺支
。
主治：咳嗽
，氣喘
，咳血，咽喉腫痛
，肘臂攣病，痔疾
。
配伍：配肺俞尺澤治咳嗽
，氣喘；配魚際治咳血
。
刺灸法：直刺0.5～l寸
。
附注：手太陰經(jīng)郄穴
。
7、列缺穴
LU7 Lìe qūe
定位：在前臂橈側(cè)緣
，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸
，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間
。
簡便取穴法：兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上
，指尖下凹陷中是穴。
解剖：在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間
，橈側(cè)腕長伸肌腱內(nèi)側(cè)
；有頭靜脈，橈動
、靜脈分支；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支。
主治：傷風(fēng)
，頭痛
，項強
，咳嗽
，氣喘，咽喉腫痛
，口眼歪斜，齒痛
。
配伍：配合谷治傷風(fēng)頭痛項強; 配肺俞治咳嗽氣喘
。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸。
附注：手太陰經(jīng)絡(luò)穴
；八脈交會穴之一，通于任脈
。
8
、經(jīng)渠穴LU8 Jīng qú
定位：在前臂掌面橈側(cè)，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處
，腕橫紋上 l寸。
解剖：橈側(cè)腕屈肌腱的外側(cè)
，有旋前方肌當(dāng)橈動
、靜脈外側(cè)處；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支
。
主治：咳嗽，氣喘
，胸痛
，咽喉腫痛，手腕痛
。
配伍：配肺俞，尺澤治咳嗽
。
刺灸法：避開橈動脈
，直刺0.3～0.5寸。
9、太淵穴
LU9 Tài yuān
定位：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)
，橈動脈搏動處。
解剖：橈側(cè)腕屈肌腱的外側(cè)
，拇展長肌腱內(nèi)測
；有橈動
、靜脈
；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支。
主治：咳嗽
，氣喘，咳血
，胸痛
，咽喉腫痛，腕臂痛
，無脈癥。
配伍：配尺澤
，魚際
，肺俞治咳嗽，咳血
，胸痛；配人迎治無脈癥
。
刺灸法：避開橈動脈
，直刺0.3～0.5寸。
附注：手太陰經(jīng)所注為“輸”
；肺經(jīng)原穴
；脈會太淵
10
、魚際穴LU10 Yú jì
定位：在手拇指本節(jié)（第１掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)冢闭乒侵悬c橈側(cè)
，赤白肉際處。
解剖：有拇短展肌和拇指對掌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；血管當(dāng)拇指靜脈回流支；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支
。
主治：咳嗽
，咳血，咽喉腫痛
，失音
，發(fā)熱
。
配伍：配孔最,尺澤治咳嗽,咳血;配少商治咽喉腫痛
。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。
附注：手太陰經(jīng)所溜為“滎”
。
11、少商穴
LU11 Shào shāng
定位：在手拇指末節(jié)橈側(cè)
，距指甲角0.1寸
。
解剖：有指掌固有動、靜脈所形成的動
、靜脈網(wǎng)
；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支，正中神經(jīng)的掌側(cè)固有神經(jīng)的末梢神經(jīng)網(wǎng)
。
主治：咽喉腫痛
，咳嗽，鼻衄
，發(fā)熱
，昏迷，癲狂
。
配伍：三棱針點刺出血
，配合谷治咽喉腫痛；配中沖治昏迷
，發(fā)熱
。
刺灸法：淺刺0.1寸，或點刺出血
。
附注：手太陰經(jīng)所出為“井”
。
肺經(jīng)的作用
手太陰肺經(jīng)主要作用是維持肺的功能。因此調(diào)理好肺經(jīng)
，對改善呼吸，滋養(yǎng)皮膚有很大的幫助
。
手太陰肺經(jīng)：起始于中焦胃部
，向下絡(luò)于大腸，回過來沿著胃上口
，穿過膈肌
，屬于肺臟。從肺系-氣管
、喉嚨部橫出腋下（中府穴
、云門穴）
，下循上臂內(nèi)側(cè)
，走手少陰，手厥陰經(jīng)之前（天府穴
、俠白穴），下向肘中（尺澤穴）
，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣（孔最穴）
，進入寸口-橈動脈搏動處（經(jīng)渠穴、太淵穴）
，上向大魚際部，沿邊際（魚際穴）
，出大指的末端（少商穴）
。
它的支脈：從腕后（列缺）走向食指內(nèi)（橈）側(cè)，出其末端
，接手陽明大腸經(jīng)。
肺經(jīng)主治疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。褐骺却?div id="4qifd00" class="flower right">
、心煩、掌中熱
、心里煩躁、咳喘
。主治呼吸系統(tǒng)疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。焊鞣N急慢性氣管炎、支氣管炎
。五官?div id="m50uktp" class="box-center"> 。杭甭员馓殷w炎
、鼻炎
、流鼻血。其他：經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙
、肌肉疼
。
肺經(jīng)的功效
《靈樞.經(jīng)脈》：是動則?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）
，肺脹滿
，膨膨而喘咳，缺盆中痛（2）
，甚則交兩手而瞀（3）
，此為臂厥（4）。
是主肺所生病者：（5）：咳
，上氣
，喘喝（6），煩心
，胸滿
，臑臂內(nèi)前廉痛厥，掌中熱
。
氣盛：（7）有余
，則肩背痛
，風(fēng)寒汗出中風(fēng)
，小便數(shù)而欠（8）；氣虛（9）則肩背痛
、寒
，少氣不足以息
，溺色變（10）
。
注釋
1）是動則病--原意指經(jīng)脈變動異常。張景岳《類經(jīng)》注：“動言變也
，變則變常而為病也?div id="4qifd00" class="flower right">
！敝高@一經(jīng)脈發(fā)生異常變化就可能出現(xiàn)有關(guān)病癥
。
2）缺盆--指鎖骨上窩部。缺盆中
，指兩側(cè)缺盆之間，當(dāng)天突穴部
，深部為喉嚨
。
3）瞀--音茂。指心胸悶亂
，視力模糊而言
。
4）臂厥--指前臂經(jīng)脈所過發(fā)生氣血阻逆的見癥。
5）是主肺所生病者--指這一經(jīng)脈（腧穴）能主治有關(guān)肺方面所發(fā)生的病癥
。
6）喘喝--氣喘聲粗
。“喝”或誤作“渴”
。
7）氣盛--指實證
、陽證，與氣虛相對而言
。
8）欠--指呵欠
。《太素》楊上善注：“陰陽之氣
，上下相引
，故多欠也
?div id="d48novz" class="flower left">
！焙笕擞凶餍”懔可俳猓缓瞎帕x
。此處屬實證
，當(dāng)指張口出氣
。
9）氣虛--指虛證
、陰證，與氣盛相對而言
。
10）溺色變--溺
，讀作尿
。小便顏色異常
。
語譯
本經(jīng)有了異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：肺部脹滿，膨膨氣喘
、咳嗽，鎖骨上窩“缺盆”內(nèi)（包括喉嚨部分）疼痛
；嚴(yán)重的則交捧著兩手
，感到胸部煩悶，視覺模糊
。還可發(fā)生前臂部的氣血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等癥
。
本經(jīng)所屬腧穴能主治有關(guān)“肺”方面所發(fā)生的病癥，如咳嗽
，氣上逆而不平，喘息氣粗
，心煩不安
，胸部滿悶，上臂
、前臂的內(nèi)側(cè)前邊（經(jīng)脈所過處）酸痛或厥冷
，或掌心發(fā)熱
。
本經(jīng)氣盛有余的實證
，多見肩背酸痛，感冒風(fēng)寒而汗出
，傷風(fēng)，小便頻數(shù)
，口鼻噓氣
；本經(jīng)氣虛不足的虛證，多見肩背酸痛怕冷
，氣短
、呼吸急促，小便的顏色異常
。
肺經(jīng)穴位的功能
肺經(jīng)當(dāng)令：肺經(jīng)的經(jīng)氣旺在寅時
，即在早上3~5點。
1、寅時醒來尋太淵
寅時經(jīng)脈氣血循行流注至肺經(jīng)
，肺有病的人經(jīng)常會在寅時醒來，這是氣血不足的表現(xiàn)
。因此
，過敏氣喘
、咳嗽等與肺經(jīng)相關(guān)的疾病
，通常會在這個時辰發(fā)作，尤其是患過敏氣喘的小孩
，常在此時咳到醒來
。有沒有辦法解決這個問題呢？按五臟有疾當(dāng)取之原的理論
，肺有疾當(dāng)取肺原穴即太淵穴（見下圖）
。根據(jù)《靈樞·順氣一日分為四時》：“病時間時甚者，取之輸
。”即對于按時發(fā)病或癥狀加重的
，可以取此時當(dāng)令經(jīng)的“輸”穴
。肺經(jīng)的輸穴還是“太淵”。
（在大拇指根部
，在號脈的地方，此處會感覺到動脈在跳動）
太在古代是大的意思
。太淵就是很寬廣很深的水
。在人體當(dāng)中，太淵肯定是指氣血藏得很深的地方
。太淵是肺經(jīng)的原穴，原同“源”
，就是生命的源泉
。原穴貯藏的是腎的先天之氣，臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血要得到原氣才能發(fā)揮作用
，維持生命的正常活動
。
晨咳：一般多見于支氣管擴張
、慢性肺膿腫。
夜咳：多見于慢性支氣管炎
、肺結(jié)核
、慢性左心功能不全
。
無痰咳嗽：多見于慢性咽炎或喉炎
、胸膜炎。
多痰咳嗽：常見于慢性支氣管炎
、支氣管擴張、肺膿腫
、肺結(jié)核等
。
青壯年咯血：可能患有肺結(jié)核
、支氣管擴張等病。
中老年咯血：如果常反復(fù)發(fā)作
，可能患有慢性支氣管炎或肺癌。
1）對于寅時醒來難寐者針刺太淵穴
，?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢谎ㄒ娦Аτ诓粫槾陶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，自己輕柔（輕柔屬補
，重按為瀉）地按摩一下太淵穴
，或許能夠收效。如果自己按揉后不能取效
，最好的辦法還是到醫(yī)院請醫(yī)生診治。
2）寅時醒來后要是覺得睡不著的話
，不妨披好衣服練習(xí)靜坐
。坐姿以自己能接受的動作，或散盤或單盤或雙盤均可
。寅時乃肺經(jīng)當(dāng)令
，肺主一身之氣
，肺朝百脈
，所以是練氣的最好時機。兩手握固或結(jié)印或掐訣置于腹前
，存神內(nèi)守，以舌于口腔中上下攪動舔揉牙齒牙床內(nèi)外
，術(shù)稱“赤龍絞?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄Ｉ嘞孪祹蛇呌小敖鸾颉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、“玉液”兩穴
，當(dāng)津液滿口時
，叩齒鼓漱（次數(shù)自定
，如果怕影響別人可以直接鼓漱），然后分?jǐn)?shù)次咽下
，意隨吞咽動作轉(zhuǎn)移至小腹
。依法吞咽七次。應(yīng)該注意的是
，在行功過程中呼吸應(yīng)始終保持自然舒暢
，不論有無唾液或唾液多少，皆應(yīng)做以上意想和吞咽動作
。閉口絞海鼓漱可刺激唾液分泌，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明唾液中含有黏蛋白
、球蛋白
、淀粉酶、溶菌酶等有機物
。因此，“赤龍絞?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?div id="m50uktp" class="box-center"> 、“吞津”是有充分科學(xué)依據(jù)的健體防病良方。此法是通過用舌抵口腔及漱口動作
，刺激唾液腺分泌。
3）氣虛乏力時
，刺激太淵穴
，效果非常好。太淵穴可以使用肺的呼吸機能加強
，改善肺的通氣量
，降低氣道阻力
。平時
，比如走路，跑步
，或者其它的什么事情
，導(dǎo)致上氣不接下氣
，喘不過氣來的時候
，也可以就地休息，刺激一下太淵
，提升中氣
，保持身體的長久活力
。
有人總覺得氣不夠使
，有吸不上氣的感覺
，就點揉太淵穴，此穴為肺經(jīng)原穴
，補氣效果極佳。
4）調(diào)節(jié)血壓
、心律不齊：
心律不齊在中醫(yī)中屬于“心悸”的范疇
，有一個很重要的原因就是心氣不足。刺激太淵可以促進氣的運行
，讓氣上行。在肺經(jīng)的經(jīng)氣運行時間段（早上3～5點）
，先在床上按揉2～3分鐘
，等心律平穩(wěn)一點了，再穿衣起床
。
5）治療腦出血和咯血：對血壓有一定的調(diào)整作用
。
6）治關(guān)節(jié)酸痛：
太淵為肺經(jīng)原穴
，故而是肺經(jīng)維持其正常生理功能的動力之所在。太淵位于腕關(guān)節(jié)部位
，屬肺經(jīng)
，為肺經(jīng)經(jīng)氣漸盛之處，五輸穴中“輸主體重節(jié)痛”
，另外
，根據(jù)五輸配五行，陰經(jīng)以輸代原
，可以推出
，太淵在肺的五輸穴中性屬土，而肺在五行中屬金
，故太淵又可稱肺經(jīng)母穴，根據(jù)“虛則補其母”的基本原則
，凡是對于肺臟或肺經(jīng)的虛損性疾患
，如久病體虛易感，肺虛流涕
，久咳所致的胸脅隱痛氣喘衛(wèi)外不固，汗出畏風(fēng)等具有良好的療效
，中風(fēng)患者氣息微弱或聲鼾并有間斷
。故而本穴對于因肺經(jīng)或肺臟病變所導(dǎo)致的肢體沉重
，關(guān)節(jié)酸痛等證有良好療效，如外感風(fēng)濕肢體酸困疼痛
，咳嗽氣喘所致的胸脅脹滿疼痛
。
2、防寒為首要保肺之道
人體在清晨寅時血壓低
，脈搏
、呼吸次數(shù)也少
，尤其是清晨4時左右
，血壓最低，腦部供血量最少
，生命力最弱
，尤其肺系病
、心肌梗死
、腦血管栓塞、嬰兒猝死癥……都易發(fā)病
，特別是冬季
，經(jīng)常有意外發(fā)生
。因此
，有這些病人的家庭，一定要在寅時多照顧病人
，以防意外
。中醫(yī)認為：大寒
、大熱
、大風(fēng)、大霧須避之
。肺主皮毛
，司肌膚腠理之開合
，此時一定要做好防寒的工作
，這當(dāng)為首要保肺之道。平時那些肺部虛弱者
，可學(xué)習(xí)按摩
、導(dǎo)引等保健方法
，以增強機能
、改變體質(zhì)
。一旦察覺肺系病癥狀，急早治愈
，以絕后患
。
3
、列缺（兩手從虎口處自然交叉
，食指自然地搭在手腕上突起的骨頭處，食指尖所指處）
列缺在古代就是指閃電
，列是分開
，缺則是指破裂
，閃電的形狀就是一分為二的
，中間有一條裂縫，所以稱之為列缺
。列缺穴在解剖上的位置就正好位于兩條肌腱之間（肱橈肌與拇長展肌腱之間）
。而且列缺是肺的絡(luò)穴
，從這里又開始走入大腸經(jīng)
，一分為二，貫穿于兩條經(jīng)絡(luò)之間
，正好應(yīng)了列缺之名
。
1）治療頭頸疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。骸端目傃ǜ琛分姓f“頭項尋列缺”，當(dāng)人感到頭暈?zāi)垦５臅r候
，刺激列缺穴
，能夠很好地使人清醒。
2）尿潴留
、小兒遺尿等中下焦的問題也可以找列缺。
3）戒煙
