人到老年，消化液減少
，消化功能減弱，很容易造成消化不良、脾胃虛弱?div id="4qifd00" class="flower right">“口漱”
，即空口反復鼓動兩邊腮部；“叩齒”，即上下齒輕輕相叩。除此之外，老年人還可以用舌尖輕舔上顎、用舌頭摩擦口腔內側的牙齦、舌頭在舌根的帶動下在口腔內前后蠕動。只需少許時間，口腔內就會分泌出大量的唾液。唾液含有大量幫助消化的酶，增加唾液就等于增強了消化能力。此外
，我們常?div id="4qifd00" class="flower right">（隋欣媛）
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