艾灸中脘穴可調(diào)理脾胃與去斑美容

中脘穴的位置與功效

定位取穴：在上腹部，身體前正中線，臍上四寸處，也就是從胸骨下尖到肚臍的中點處。

功能主治

主治胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經(jīng)官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥。

操作方法

按摩中脘穴：用大拇指指腹按揉中脘穴并做環(huán)狀運動，按揉力度要適中，每次5分鐘。摩揉，即雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。

艾灸中脘穴：將大蒜切成0.2-0.3硳的薄片，中間用針穿刺數(shù)孔，置于中脘穴上，然后將艾炷放在蒜上，點燃施灸。待艾灸燃盡時更換艾炷再灸，每灸4-5壯去蒜片，每穴一次灸5-7壯。

中脘穴調(diào)理脾胃

現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，有時候晚飯吃得很晚，而且吃完晚飯之后又沒有給胃腸足夠的消化時間就匆匆睡去，長期如此就會產(chǎn)生食欲缺乏、腹脹等胃腸不適癥狀。這種癥狀如果單純通過服用具有健胃消食作用的藥物進(jìn)行治療效果并不理想，因為病根在于脾胃不調(diào)，藥物只能直到暫時緩解不適的作用，并不能從根本上解決問題。這個時候，艾灸中脘才是最有效的方法。

不論胃寒還是胃熱，艾灸中脘都能引胃中生氣強(qiáng)行。中醫(yī)治病一直秉持通過促進(jìn)人體自身臟腑組織功能去消滅害菌的方法。

所以，不論胃寒還是胃熱，只需通過艾灸就能祛除寒邪，使胃功能恢復(fù)正常。艾灸是直接作用于經(jīng)脈和穴位上的自然療法，根據(jù)病癥選取不同的穴位就可以同時具有溫補(bǔ)和疏導(dǎo)的兩種功能。雖然在施灸之時會有燥熱或痛熱的感覺，但會慢慢消除，這就是經(jīng)脈疏通的表現(xiàn)。經(jīng)過一段時間的艾灸治療，慢慢就會覺得胃部有溫?zé)嶂校怪谢蛴袦厮鲃拥母杏X，此時便不會再感到疼痛。此后，再堅持灸50-100壯鞏固一下即可治愈胃疾。

中脘穴去斑美容

斑點、黑痣、痘痘無疑是最影響面容的兇手。很多女性就會選擇用具有淡斑、去痘等特別功效的化妝品來對抗這些皮膚常見問題，或者干脆用更為簡單粗暴的一些面部療法來進(jìn)行治療，以獲得潔凈的肌膚。這些都是治標(biāo)不治本的方法，即使一次治好了，還是會反復(fù)長出，根本起不到作用。

其實，面部出現(xiàn)這些問題是因為我們的胃出了毛病，如果長期飲食不節(jié)或常吃冷飲就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點、痘痘、黑痣等。這是因為，足陽明胃經(jīng)的起始循環(huán)正是從面部開始的，胃的病邪會通過經(jīng)脈表現(xiàn)出來在臉上也就不足為奇了。而如果只是用簡單的手術(shù)方法去掉，其實病邪并沒有根除，所以還會長出新的。要想除根，只要艾灸中脘穴即可，治愈了胃疾，面部問題自然迎刃而解了。

這里要特別提醒愛吃冷飲的女性朋友，冷飲可是肌膚殺手，即使在炎炎夏日，也一定要慎食。冷飲會刺激胃黏膜，過量食用會導(dǎo)致胃寒等一系列胃部問題，這樣對面部保養(yǎng)十分不利。不但如此，冷飲還會導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加，長期信用還會導(dǎo)致肥胖，這是因為天氣炎熱會導(dǎo)致人體內(nèi)燥熱，所以人們常常通過吃冷飲的方法來給身體降溫。雖然當(dāng)時吃得很爽，但你有不有注意這樣一個問題，冷飲會越吃越渴？這就對了，雖然炎熱的天氣會使人感覺到胃里有燥熱，但腹中的溫度其實并沒有超過37度，而冷飲的溫度卻都低于5度，甚至有的低于0度。冷飲進(jìn)入胃部以后，人體為了保持體溫平衡，就必然會生成熱量以使胃的溫度升高并恢復(fù)到正常的37度，這樣，本來冷飲的作用是抑制或減少腹中的熱量并降低體溫，卻反而刺激人體產(chǎn)生了更多的熱量，并使體溫有所升高，這就是越吃越渴的真正原因，因此常食冷飲就會使體內(nèi)熱量增加，導(dǎo)致發(fā)胖。所以，即使在炎炎夏日，為了保持姣好的容顏容貌與完美的身材；愛美的你千萬不要貪食冷飲。

艾灸調(diào)理脾胃的方法介紹

懸灸保健技術(shù)只用于養(yǎng)生保健，而不是用于治療疾病。因此，在調(diào)理項目中，懸灸組方分為二類，一為基本方，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力為主，本著既要簡便易行，穴位少而精，便于掌握的原則，又要科學(xué)辨證，達(dá)到懸灸效果。二為調(diào)理方，是為針對不同癥候而設(shè)，采用辨證取穴的方法。

艾灸調(diào)理脾胃的方法

脾胃為后天之本，脾胃功能是否正常直接影響到體質(zhì)的強(qiáng)弱。脾胃的功能主要體現(xiàn)在氣機(jī)的作用。飲食物入胃，經(jīng)胃的`初步消化后，下行于小腸，進(jìn)一步消化吸收，與脾的運化轉(zhuǎn)輸功能密切配合，以完成其通降傳導(dǎo)作用。脾運化水谷功能正常，才能化生精、氣、血、津液提供足夠養(yǎng)料，使臟腑、經(jīng)絡(luò)、四肢百骸及全身組織得到充分營養(yǎng)，若脾運化水谷功能減退，機(jī)體的消化吸收機(jī)能會發(fā)生障礙，導(dǎo)致臨床上會出現(xiàn)因胃失通降，不僅影響食欲，且因濁氣上蒸而出現(xiàn)口臭、惡心、曖氣、腹脹、便溏、食欲不振、消瘦和氣血不足等癥。

1、調(diào)理對象

功能性消化不良、氣候變化或飲食不當(dāng)易出現(xiàn)腹部不適，經(jīng)檢查無明顯器質(zhì)性病變的人群。

2、適應(yīng)癥候

經(jīng)常餐后腹脹、噯氣、打嗝，便秘，食欲不振?；虮沅纭⑹秤哼M(jìn)。

3、穴位組方

調(diào)理方：脾俞、胃俞、關(guān)元、足三里

基本方：命門、腎俞、中脘、神闕

組方中穴位見示意圖（

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為氣血生化之源，脾胃功能正常，五臟機(jī)能正常，身體健壯，脾胃功能差，身體虛弱。因此，脾胃調(diào)理以補(bǔ)腎和脾胃為主。所選調(diào)理方中，胃俞為胃的背俞穴，是胃經(jīng)氣輸注之處，具有直接調(diào)理胃腑的功能，在選用時多與脾俞協(xié)同使用。中脘是腑之會穴，是胃氣在腹部所匯集的地方，具有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、健脾化濕的作用。

4、操作方法

首先溫補(bǔ)命門，方法同上。命門施灸后，再灸脾俞、腎俞。背部施灸后，再灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里。中脘灸3～5分鐘，艾熱滲透要較深，擴(kuò)散面要大，才能達(dá)到調(diào)脾和胃的效果。但對于胃熱者，中脘穴施灸時間不宜長，時間控制在2～3分鐘左右。神闕、關(guān)元灸2～3分鐘，足三里灸3分鐘。通常每個穴位施灸2～3分鐘，特殊穴位(如艾熱不易滲透的穴位)可以根據(jù)左手食指和中指指腹的感覺來調(diào)整施灸時間。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次懸灸調(diào)理。

5、注意事項

（1）囑顧客應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，進(jìn)食營養(yǎng)豐富、易于消化、而無刺激性的食物，飲食不宜過冷、過熱和過飽。不宜空腹吃水果。忌煙酒。

（2）注意腹部防寒保暖。

使用艾灸可以美容嗎

使用艾灸可以美容嗎

使用艾灸可以美容嗎，艾灸是中國的一種傳統(tǒng)治療方法，熏艾灸能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理氣血，治療肩椎酸痛等，同時對于美容有很好的療效，下面我們一起來聊聊，使用艾灸可以美容嗎？

使用艾灸可以美容嗎1美容護(hù)膚這是女性在自己的一生中都處于一個非常重要的位置，甚至有的女性以美麗自己作為自己一生中最重要的一種事業(yè)。愛美這是女人的天性，因此怎么樣才能讓自己變得更加的美麗都是女性探討的論題。艾灸我們都知道可以疏通活絡(luò)，而且還可以促進(jìn)人體中血液的循環(huán)，讓人們的身體變得更加的健康，其實我們都知道美容跟身體有著很大的關(guān)系，那么使用艾灸可以美容嗎？

艾灸適當(dāng)?shù)难ㄎ?，可以起到疏通?jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血生成的作用，堅持時間長了，能使面部皮膚光潔柔嫩，富有彈性。

整體調(diào)節(jié)取全身穴位，分別是足三里、關(guān)元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調(diào)補(bǔ)肝腎，健脾和胃，益氣養(yǎng)血，使機(jī)體代謝功能旺盛，延緩衰老，推遲皮膚老化。

局部調(diào)節(jié)的穴位主要是針對面部的，有頰車、下關(guān)、陽白、印堂。局部穴位能疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，改善皮膚組織的營養(yǎng)狀態(tài)，防止出現(xiàn)皺紋，消除褐色斑。

如果使用艾條懸起灸，可取局部穴位2—3個，每次灸10一15分鐘，以溫和灸為主，隔日1次，灸量不宜過大，局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2—3個，每穴灸15一20分鐘，隔日或每周1次。長期堅持，可獲良效。

也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3個，每穴灸5—7壯，隔日1次。適用于面部有粉刺、痤瘡者。

如果使用溫灸器灸，取腹部穴位，每次灸30分鐘，隔日或每周1次。

使用艾灸可以美容嗎這是許多人都想知道答案的問題，今天我們就在這里做出了解釋，那就是通過艾灸可以對人們的肌膚有著非常好的結(jié)果，特別是面部經(jīng)常會生長痤瘡的人，通過艾灸更能刺激人體中的毒素排出，保持肌膚的彈性和活力，讓自己的肌膚變得更加紅潤光潔。

使用艾灸可以美容嗎2艾灸不僅僅能夠輔助治療婦科炎癥，同時也可以把臉上的色斑快速的去除，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)可以決定生死，只有經(jīng)絡(luò)通暢才能夠延長壽命，那么使用艾灸的方式能不能讓女性美容養(yǎng)顏。

艾灸能不能讓女性美容養(yǎng)顏？

首先我來說一下艾灸能夠美容養(yǎng)顏，皮膚變差主要是因為婦科疾病所引起的，比如乳腺增生以及子宮肌瘤等，這類人群經(jīng)絡(luò)不通，當(dāng)氣血受到淤阻時，就不能夠讓臉部得到充足的血液以及氧氣供應(yīng)，從而引起皮膚的暗淡色斑和皺紋等。中醫(yī)認(rèn)為婦科病主要是涉及到了沖任二脈以及肝經(jīng)和脾經(jīng)，只要使用正確的艾灸方式就能夠疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到了美容的目的。

怎么艾灸才能夠擁有白嫩的皮膚呢？

1、對合谷穴進(jìn)行艾灸

中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)口腔以及臉部出現(xiàn)問題時，就應(yīng)該對合谷穴進(jìn)行按摩或者艾灸，對合谷穴進(jìn)行艾灸能夠讓大腸經(jīng)變得更加通暢，具有排毒養(yǎng)顏的功效，可以淡化眼袋和調(diào)理青春痘，同時也可以改善皮膚粗糙的問題。冬季艾灸合谷穴非常的方便，不需要脫衣服就可以，艾灸能夠防止著涼，但是對于體質(zhì)比較虛弱的人群來說不能盲目的艾灸。

2、肺俞穴

對肺俞穴進(jìn)行艾灸，能夠舒暢胸口氣，具有健肺以及養(yǎng)肺的功效，同時也可以幫助濁痰的排出，除此之外也能夠通脊背經(jīng)脈，達(dá)到了美容的效果。

3、天樞穴

天樞穴和腸道的關(guān)系也是非常緊密的，只要經(jīng)常性的刺激，就能夠把殘留在腸道里面的宿便以及毒素快速的排出體外，讓腸道處于通暢狀態(tài)緩解了毒素，從而達(dá)到了美容養(yǎng)顏的功效。

4、腎俞穴

中醫(yī)認(rèn)為腎臟輸水，對腎俞穴進(jìn)行艾灸，就能夠讓點事變得越來越光澤，同時也可以鎖住皮膚中的水分，讓皮膚變得光滑紅潤有光澤。

5、曲池穴

曲池穴主要是和腸道息息相關(guān)，直接關(guān)系到了新陳代謝的速度，我們身體里面的代謝產(chǎn)物以及廢物主要是通過腸道器官排出體外，所以對此穴位進(jìn)行按摩能夠排毒以及減壓。

溫馨提示

只有選擇合適的穴位來進(jìn)行艾灸才能夠擁有白嫩的皮膚，另外也需要對血海穴進(jìn)行艾灸，具有活血化瘀以及生血的功效，能夠讓皮膚得到充足血液的.供應(yīng)，從而促進(jìn)了色素發(fā)生改變，讓皮膚變得紅潤有光澤。

使用艾灸可以美容嗎3灸通過點燃艾絨直接或間接地作用在體表的經(jīng)穴或患病部位，通過施以溫?zé)岬拇碳?，從而達(dá)到經(jīng)絡(luò)溫通、扶正去邪的作用。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣等作用?！侗静菡x》說：“古人灸法，本無一癥不可治，艾之大用，惟此最多?！苯?jīng)大量臨床資料表明，艾灸還有治面部皺紋、雀斑、痤瘡、凍瘡等美容養(yǎng)生功效。

1、平復(fù)面部皺紋

患者仰臥，將鹽末填平臍孔，取0.3厘米厚度的鮮姜1片，用針穿刺鮮姜數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部灼熱難忍受，將姜片向上稍提起片刻，再放下施灸，反復(fù)操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度。每晚1次，有益氣健脾等功效。

2、雀斑

以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣校つw出現(xiàn)紅暈為度。施灸時，小心艾灰掉落在面部，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。

3、黃褐斑

臥前取1支艾條，點燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺有溫?zé)岣?。施?0分鐘左右，施灸時，小心艾灰掉落燙傷皮膚。

4、面部虛胖

每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別炙足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感為度。

5、痤瘡

將艾條點燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

艾灸的5大注意事項

1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水；加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈，這樣就不會了。艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水；最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾灸結(jié)束2個小時以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。

熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。

3、施灸后會出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。我們同時可以減少艾灸的時間，也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。

4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進(jìn)食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果；再就是對胃氣也是一個挑戰(zhàn)。

5、如果你的月經(jīng)量不大，特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。

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