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一根玉米須,堪稱二兩金!玉米須這樣吃,利尿消腫降血糖

健康生活 2023-09-21 06:34:46

本文專家:

浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬溫州中醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師 董飛俠

俗話說,“一根玉米須

,堪稱二兩金”
!玉米須在中醫(yī)當(dāng)中被稱為“龍須”,可以利尿消腫
、清肝利膽
,對很多疾病都有很好的療效
,千萬別再隨意丟棄了

玉米須茶:利尿去濕

玉米須茶又叫“龍須茶”,有清熱解毒

、利尿祛濕的功效
,可作為尿路結(jié)石、膀胱結(jié)石
、膽結(jié)石、膽囊炎患者日常調(diào)理茶飲
。不僅如此,常喝玉米須茶還可利水消腫
、降蛋白尿
、改善腎功能
,還能輔助降血壓
、血脂、血糖
,尤其適合三高人群

做法:把留著須的玉米洗凈放進(jìn)鍋內(nèi)煎煮1小時(shí),把湯水倒出

;或取50克左右的玉米須,洗凈
,用開水沖泡半個(gè)小時(shí)左右
;也可以取15克鮮玉米須洗凈,放入大杯中
,再加入3克綠茶
,沖入沸水沖泡,蓋上杯蓋悶10~15分鐘
,代茶飲用即可

玉米須煮雞蛋:平肝清熱

玉米須煮蛋具有平肝清熱、利尿祛濕之功效

,適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。

做法:玉米須100克

,雞蛋2個(gè)
。將玉米須和雞蛋分別洗凈,加水同煮
,蛋熟后去皮
,復(fù)煮片刻
,吃蛋喝湯

玉米須石斛茶:滋養(yǎng)潤燥

玉米須石斛茶的主要作用是養(yǎng)陰利尿,適合一些尿少并且口干舌燥的患者

,同時(shí)雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用

做法:將適量石斛、玉米須

、蘆根一起放入茶杯中,然后沖入開水
,十分鐘之后揭蓋服用
,每天服用一次就可以了。

玉米須蚌肉湯:利尿益腎

玉米須還可以和蚌肉一起煮著吃

,玉米須可改善腎功能
,蚌肉具有修復(fù)腎功能功效

做法:取玉米須150克

,蚌肉500克。將玉米須用紗布扎緊
,蚌肉切片
,一同放入砂鍋中,加蔥
、姜、料酒和適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮至蚌肉熟爛
,揀出姜
、蔥、紗布袋
,加鹽
、胡椒粉等調(diào)味
,即可食用

玉米須紅糖茶:止咳化痰

咳嗽、產(chǎn)后腹痛以及牙齦出血的患者可服用玉米須紅糖茶

,能夠有效緩解癥狀
。此外
,玉米須
、橘子皮煮水喝,一天兩次
,對止咳化痰很有效

做法:將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄穑缓笮』鸢局笫昼?div id="4qifd00" class="flower right">

,并且不斷攪拌均勻,放涼之后就可以服用了
,也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊

玉米須香蕉湯:利尿降壓

玉米須可以和西瓜、香蕉一起煮成湯

。香蕉具有一定的降壓效果
,玉米須有利尿作用
,有助于控制血壓。

做法:準(zhǔn)備300克西瓜

、一根香蕉
、少許玉米須、適量冰糖
,將玉米須洗凈
、香蕉去皮切塊
、西瓜瓤去籽切塊
,然后將玉米須、西瓜瓤和香蕉塊一同放到砂鍋里,加適量水煎煮10分鐘即可

玉米須蓮子飲:清熱安神

玉米須對于防治高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用

,蓮子也有顯著的強(qiáng)心作用
,能擴(kuò)張外周血管
,降低血壓,二者合用
,有清熱
、安神的作用,適合患有高血壓病
、神經(jīng)衰弱的患者服用。

做法:將60克玉米須

、5克蓮心一起煎水后當(dāng)茶飲

本文參考資料:

①《健康時(shí)報(bào)》2017-09-08《一根玉米須堪稱二兩金》

②《健康時(shí)報(bào)》2015-03-12《尿結(jié)石試試玉米須茶》

③《健康時(shí)報(bào)》2015-04-20《降蛋白尿喝點(diǎn)龍須茶》

④《健康時(shí)報(bào)》2015-07-27《伏天三道解暑湯》

⑤《健康時(shí)報(bào)》2017-06-30《糖友的飲茶良方》

編輯:齊鈺

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/43798.html.

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