這種病無(wú)特效藥,不注意引起五大健康風(fēng)險(xiǎn)
！醫(yī)生忠告：越早治越好

生活百事通 2023-09-21 06:59:26

脂肪肝是典型富貴病

，主要原因是飲食熱量過(guò)剩、吃的多動(dòng)的少

，多余的糖類

、脂肪在肝臟內(nèi)以脂肪形式過(guò)量存儲(chǔ)起來(lái)。現(xiàn)在我國(guó)脂肪肝發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)1.5億人，大城市的脂肪肝發(fā)病率超過(guò)15%，非常嚴(yán)峻

。很多人還不把脂肪肝當(dāng)回事，其實(shí)它不僅沒(méi)有特效藥物

，只能靠自然療法來(lái)自愈，還會(huì)引起5大嚴(yán)重健康問(wèn)題

，值得大家警惕

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一

、脂肪肝

脂肪肝（fatty liver）是指由于能量代謝過(guò)剩

、運(yùn)動(dòng)不足等原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變

。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康

，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高

，且發(fā)病年齡日趨年輕化

。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯

、磷脂

、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的3%～5%

，如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多

，超過(guò)肝重量的5%或在組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時(shí)

，就可稱為脂肪肝。其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀

，重者病情兇猛

。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病

，早期診斷并及時(shí)治療?div id="m50uktp" class="box-center"> ？苫謴?fù)正常。

脂肪肝, 肝脂肪

二

、引起脂肪肝的原因

、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。長(zhǎng)期高脂肪

、高糖飲食,超過(guò)機(jī)體熱量和代謝的需要,過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),形成脂肪肝

。

2、運(yùn)動(dòng)不足

。長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)不足

，能量不能很好代謝，會(huì)引起脂肪肝

。

、長(zhǎng)期酗酒。酒精及其代謝產(chǎn)物會(huì)干擾肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的代謝,引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝

。飲酒量越大,酗酒時(shí)間越長(zhǎng),脂肪肝就越嚴(yán)重

。酒精在引起脂肪肝的同時(shí),還可誘發(fā)肝纖維化增生,引起肝硬化。

少年醉酒與啤酒和啤酒

、營(yíng)養(yǎng)不良
。缺少某些蛋白質(zhì)和維生素,也可引起脂肪肝。

、糖尿病
。由于糖尿病患者易發(fā)生血脂代謝紊亂,約有50%的糖尿病患者會(huì)伴發(fā)脂肪肝。

、肝炎
。肝炎患者的肝臟易發(fā)生脂肪沉積,極易誘發(fā)脂肪肝。此外,重度貧血

、活動(dòng)過(guò)少

、服用某些損害肝功能的藥物、長(zhǎng)期應(yīng)用皮質(zhì)類固醇激素等都可引起脂肪肝

。

三

、脂肪肝會(huì)引起五大健康問(wèn)題

1、誘發(fā)或加重糖尿病

。

脂肪肝患者脂代謝失調(diào)

，會(huì)引發(fā)和加重糖代謝失調(diào)

。糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成的以糖代謝紊亂為主的疾病，其特征是高血糖

、高血脂

、高氨基酸血癥。糖尿病患者中合并脂肪肝約50%

，可見(jiàn)脂肪肝與糖尿病是一對(duì)難兄難弟

。

2、降低人體免疫與解毒功能

。

肝臟是最大的網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞吞噬系統(tǒng)

，它能夠通過(guò)吞噬、隔離和消除

，改造入侵和內(nèi)生的各種抗原體

。肝細(xì)胞脂肪變性或壞死，將會(huì)使肝臟的免疫功能下降

，進(jìn)而抵抗力差會(huì)更容易被感染

。另外肝細(xì)胞對(duì)一切毒物通過(guò)氧化、還原

、水解

、結(jié)合等方式將其變?yōu)闊o(wú)害的物質(zhì)排出體外。肝細(xì)胞脂肪變性后

，解毒功能衰退

，很容易造成內(nèi)毒素、外毒素在體內(nèi)的潴留

，對(duì)機(jī)體造成毒害

。

3、增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)

。

脂肪肝為什么會(huì)增加腸癌的風(fēng)險(xiǎn)呢?專家指出，嚴(yán)重的大腸息肉是大腸癌的癌前病變

，而飲食因素與大腸息肉的形成具有一定的關(guān)系

，尤其是細(xì)菌與膽酸的相互作用可能是腺瘤性息肉形成的基礎(chǔ)。高脂肪膳食能增加大腸中的膽酸

，而脂肪肝最重要的成因便是過(guò)多攝取動(dòng)物脂肪和紅肉

，不僅增加了脂肪的攝入量，這一情況也會(huì)增加致癌物質(zhì)膽汁酸在腸道的蓄積

，進(jìn)而導(dǎo)致腸癌發(fā)生

。

4、誘發(fā)高血壓

、動(dòng)脈硬化
。

脂肪肝患者脂代謝失調(diào)

，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血癥

，血液黏稠度增加

，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。動(dòng)脈硬化與高血壓

、冠心病的關(guān)系十分密切

，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血壓

、冠心病

，容易導(dǎo)致心肌梗塞而猝死。

、導(dǎo)致肝硬化

、肝癌。

脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物

，同時(shí)又是加重肝臟損傷的致病因素

。長(zhǎng)期的肝細(xì)胞變性會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的再生障礙和壞死，進(jìn)而形成肝纖維化

、肝硬化

。肝硬化繼發(fā)肝癌的幾率較高，一旦肝硬化發(fā)展到失代償期

，極易發(fā)生肝昏迷

、肝腹水、消化道大出血

、肝臟功能衰竭

、肝腎綜合征等，那就離生命的終結(jié)不遠(yuǎn)了

。

肝細(xì)胞癌圖

四

、脂肪肝有哪些主要癥狀

1、食欲不振:食欲不振是脂肪肝常見(jiàn)的癥狀之一,如果長(zhǎng)時(shí)間食欲不振,除了懷疑胃炎以及其他疾病,也應(yīng)考慮到脂肪肝的可能

。

、惡心、嘔吐
、腹脹:輕度脂肪肝若伴有肝功能損害,可伴有惡心欲嘔

、厭油、上腹飽脹等不適

。惡心的癥狀常常單獨(dú)出現(xiàn)

。

3、疲倦乏力:中度以上脂肪肝可以有倦怠

、易疲勞的表現(xiàn)

。

、蜘蛛痣:它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣,形似蜘蛛,故稱蜘蛛痣,經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸

、手背

、上臂、前胸和肩膀等部位

。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上

。檢查時(shí)用指尖或棉簽壓迫痣的中心,其呈輻射狀的“小血管網(wǎng)”即可褪色,去除壓力后又會(huì)出現(xiàn)。最常見(jiàn)于急慢性肝炎或肝硬化患者,但在一些脂肪肝患者身上也可以看到

。

、維生素缺乏癥:脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏,那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見(jiàn)周圍神經(jīng)炎

、舌炎

、口角炎、皮膚淤斑

、角化過(guò)度等

。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血

、鼻衄等

。

五、怎么治療脂肪肝

脂肪肝沒(méi)有特效藥

，一般推薦自然療法來(lái)逆轉(zhuǎn)

，越早治療效果越好，是有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的

。

、堅(jiān)持慢步跑、快步走

、騎自行車

、上下樓梯、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)加速代謝

，每天1小時(shí)

，每周5次以上。

、飲食上要著重控制,要絕對(duì)禁酒

。忌用動(dòng)物油和油炸食品

。每天吃新鮮蔬菜

。可以每天吃一個(gè)蘋(píng)果,在主食上可以多選擇,但是不宜過(guò)飽

。

、可以喝點(diǎn)酸奶來(lái)加速代謝,酸奶中含有豐富的鈣,可減少膽固醇的吸收

。也可以吃點(diǎn)燕麥,燕麥?zhǔn)遣诲e(cuò)的東西,因?yàn)楹袠O其豐富的亞油酸可以降低血清膽固醇。對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)不必過(guò)于著急,因?yàn)檫@個(gè)調(diào)理的過(guò)程需要耐心

。

、可以經(jīng)常吃魚(yú)蝦海產(chǎn)品。晚飯不宜過(guò)飽,臨睡前切忌加餐

。如果肪肝引起肝功能異常,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用酶藥物,有些魚(yú)油類的營(yíng)養(yǎng)品可以吃點(diǎn),但不宜過(guò)多服用

。總之一定要重視

。

高蛋白質(zhì)的食物

、減肥:減輕體重對(duì)因病態(tài)性肥胖和高脂血癥引起的脂肪肝患者尤為適宜。通常通過(guò)減少熱量供應(yīng),就會(huì)促使肥胖者體內(nèi)多余的脂肪氧化消耗,有助于糾正脂肪肝

。

、定期健康體檢,可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療

。對(duì)于中

、重度脂肪肝、脂肪性肝炎則需積極治療

。西醫(yī)診斷有方法,治療目前尚無(wú)特效藥,某些降脂藥物毒副作用大,可加重肝臟損傷

。中醫(yī)借助現(xiàn)代檢測(cè)技術(shù)結(jié)合中醫(yī)藥治療本病,療效確切,獨(dú)具特色;不少中藥具有程度不同的抗脂肪肝藥理作用,如人參、何首烏

、山楂

、決明子、海藻

、昆布

、廣郁金、廣姜黃

、澤瀉

、丹參、枸杞子等

。中醫(yī)藥治療脂肪肝,往往重視對(duì)患者的整體調(diào)節(jié)和體質(zhì)改善,通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣

、生活方式結(jié)合中藥復(fù)方干預(yù),以達(dá)到化痰祛脂、保肝降酶,改善體質(zhì)的較好效果

。

中藥

所以

，一定要加強(qiáng)對(duì)于脂肪肝的重視，特別是糖尿病人更加應(yīng)該

，通過(guò)改善脂肪肝

，對(duì)于穩(wěn)定血糖有很好的效果。記住，管住嘴邁開(kāi)腿對(duì)脂肪肝

、糖尿病是一樣重要的

，一樣有效！

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