標(biāo)準(zhǔn)定位:承山穴在小腿后面正中,委中與昆侖之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)角形凹陷處。
承山穴位于小腿后面,腓腸肌兩肌腹交界處下端,當(dāng)踝關(guān)節(jié)伸展時(shí)呈“人”字形凹陷處;或于委中直下8寸處取穴。
承山穴的準(zhǔn)確位置圖
俯臥位,下肢伸直,足趾挺而向上,其腓腸肌部出現(xiàn)人字陷紋,于其尖下取穴?;蛘咧绷?,兩手上舉按著墻壁,足尖著地,在腓腸下部出現(xiàn)人字陷紋,當(dāng)人字尖下取穴。
承山穴位于小腿后區(qū),腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。俯臥取穴。
承山穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌、(踇)長(zhǎng)屈肌、脛骨后肌。血管、神經(jīng)分布同承筋(有小隱靜脈,深層為脛后動(dòng)、靜脈。分布著腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),深層為脛神經(jīng))。皮膚由腓腸神經(jīng)和股后皮神經(jīng)重迭分布。前神經(jīng)由脛神經(jīng)發(fā)出的腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),走在腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭之間的溝內(nèi),約在小腿中部穿出深筋膜,接受來(lái)自腓總神經(jīng)發(fā)出的腓腸外側(cè)皮神經(jīng)的交通支,組成腓腸神經(jīng)。腓腸神經(jīng)伴隨小隱靜脈,經(jīng)外踝與跟骨之間,行于足背外側(cè)緣。腓腸肌的內(nèi)、外側(cè)頭匯合,向下形成腱膜。腱膜處皮膚表面形成一凹陷,作為取穴的體表標(biāo)志。
層次解剖:皮膚→皮下組織→腓腸肌→比目魚肌。
布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),深層為脛神經(jīng);并有小隱靜脈和深層的脛后動(dòng)、靜脈通過(guò)。
在腓腸肌兩肌腹交界下端;有小隱靜脈,深層為股后動(dòng)、靜脈;布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),深層為腓神經(jīng)。
承山穴意義:隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。
氣血特征:氣血物質(zhì)為地部脾土及天部上行的風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律:風(fēng)氣循膀胱經(jīng)上行,脾土則屯固于穴周。
承山穴功效:運(yùn)化水濕,固化脾土,承山穴有舒筋活絡(luò),通暢理氣,理氣止痛,舒筋活絡(luò),消痔的作用。
承山穴主治腰腿及肛門等疾患:如腰脊痛、膝下腫、腳踹酸重、霍亂轉(zhuǎn)筋、腳跟急痛、腳弱無(wú)力、下肢不遂、腹痛、腹脹、大便難、泄瀉、脫肛、痔疾、便血、癲疾、瘈疭、小兒驚癇等。
現(xiàn)代多用承山穴治療腓腸肌痙攣、坐骨神經(jīng)痛、急性胃腸炎、下肢癱瘓等。
承山穴主治小腿痛,腰背痛,霍亂轉(zhuǎn)筋,便秘,痔瘡,脫肛;以及腓腸肌痙攣,坐骨神經(jīng)痛,下肢麻痹或癱瘓等。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病:腰肌勞損,腓腸肌痙攣,下肢癱瘓;
肛腸科疾?。褐摊彛摳?;
精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病:坐骨神經(jīng)痛,小兒驚風(fēng);
其它:痛經(jīng)。
承山穴配大腸俞穴治痔疾。
承山穴配環(huán)跳穴、陽(yáng)陵泉穴,有舒筋活血通絡(luò)的作用,主治腓腸肌痙攣,下肢痿痹。
承山穴配大腸俞穴、秩邊穴,有理氣清熱,通調(diào)腸腑的作用,主治便秘。
治法:寒濕則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之,風(fēng)熱則瀉之或水針。
直刺0.7~1寸,局部酸脹,針感可向足底放散;
艾炷灸或溫針灸5~7壯,艾條灸10~15分鐘。
承山穴為經(jīng)穴名(Chéngshān BL57)。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·衛(wèi)氣》。別名魚腹、肉柱、傷山。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。承即承受,山即山嶺,腓腸肌肌腹高突如山,此穴在其下,有承受之勢(shì),故名承山。
承山穴別名:魚腹,肉柱,傷山,魚腸,腸山,魚腹山,玉柱,魚腰穴
承山。承,承受、承托也。山,土石之大堆也,此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來(lái)的脾土與水液的混合物,行至本穴后,水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周,沉降的脾土堆積如大山之狀,故名承山。
魚腹。此是從類象的角度來(lái)言穴內(nèi)氣血的特性的。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土,在穴內(nèi)為堆積之狀,如同魚之腹部豐滿的肌肉,故名魚腹。魚腹山、魚腸、魚腰穴名意與魚腹近同。
肉柱。肉,脾主之土也。柱,支柱也。肉柱名意指膀胱經(jīng)氣血中的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土微粒,性干燥,在穴內(nèi)為堆積之狀,有較大的承重能力,故名肉柱。玉柱名意與肉柱同。
傷山。傷,傷害也。山,土石之大堆也。傷山名意指膀胱經(jīng)上行的陽(yáng)熱風(fēng)氣對(duì)穴內(nèi)固化的脾土微粒有較大的傷害。本穴物質(zhì)為干燥的脾土微粒,而膀胱經(jīng)上行的陽(yáng)熱風(fēng)氣又從本穴經(jīng)過(guò),脾土微粒中水濕不足則將被上行的風(fēng)氣吹散傷害,故名傷山。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》:霍亂轉(zhuǎn)筋,大便難。
《針灸大成》:腳氣膝腫,脛痠腳跟痛。
胃痙攣 針刺承山,有較好療效。
腓腸肌痙攣 溫針承山,治療43例,有很好療效。
頑固性肛周圍瘙癢癥 針刺承山,用透天涼手法,治療多例有較好療效。
習(xí)慣性便秘 針刺承山,有較好療效。
痔瘡 針刺承山,治療100例,內(nèi)痔及外痔均有很好療效。
道醫(yī)培訓(xùn)《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō):“秋傷于濕,冬生咳嗽”。意思是說(shuō),如果秋天受到濕邪的侵襲,到了冬天容易發(fā)生咳嗽。那么在秋天,我們應(yīng)該怎樣有效祛濕呢?掌握一個(gè)穴位可有效化解濕氣,這個(gè)穴位就是“承山穴”。
承,承受、承托也;山,土石之大堆也,此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土,承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化,沉降的脾土堆積如大山之狀,故名“承山”。
山,還有一層意思,就是我們承受的壓力,每個(gè)人又要承受學(xué)習(xí)、生活、工作的壓力,這些壓力對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),都是無(wú)形的山,壓力在身上背久了,就會(huì)使人感到累,使人產(chǎn)生疲勞感。
這種壓力,承山穴也會(huì)幫人承擔(dān),所以說(shuō),它是一個(gè)為人緩解疲勞的穴位,無(wú)論我們遇到多大的“山”,只要輕輕按壓承山,它都會(huì)挺身而出,幫我們承擔(dān)壓力,緩解疲勞。
同時(shí)該穴為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴道之一,為治療小腿痙攣,腿部轉(zhuǎn)筋的常用效穴。
承山穴更是祛除濕氣的最好穴位,其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。因?yàn)槌猩皆谧闾?yáng)膀胱經(jīng)上,膀胱經(jīng)主人體一身之陽(yáng)氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結(jié)之處。另一方面又是人體陽(yáng)氣最盛的經(jīng)脈的樞紐,所以,它能通過(guò)振奮太陽(yáng)膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣,排出人體濕氣。
承山穴位于小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處,也就是當(dāng)我們微微用力踮起腳尖時(shí),小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端。
承山穴,顧名思義就是承受一座山,山,就是我們的人體,人站著的時(shí)候,小腿肚子會(huì)緊張,承山穴位置是筋、骨、肉的一個(gè)紐結(jié),是最直接的受力點(diǎn)。人體這一百來(lái)斤,全落在這一點(diǎn)上。
按壓這個(gè)穴位是有講究的,揉按承山的時(shí)候,我們開(kāi)始只能輕輕地按,輕輕地揉,以感覺(jué)到酸脹微痛為宜,慢慢地,可以加重手法,千萬(wàn)不要把別人或自己按得劇痛難忍。
大多數(shù)人,只要輕輕一按他的承山穴,都會(huì)有明顯的酸脹痛感,這都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故。而按揉承山一段時(shí)間后,我們會(huì)感覺(jué)身上微微發(fā)熱,這就是膀胱經(jīng)上的陽(yáng)氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著微微升高的體溫向外散逸。
游泳的時(shí)候,人的小腿肚子會(huì)抽筋,這是因?yàn)槿嗽谒锔惺芰撕疂裰埃@時(shí),只要趕緊揉一揉承山,抽筋的癥狀就會(huì)緩解或者消失。
目錄1拼音2英文參考3概述4承山的別名5出處6穴名解7所屬部位8承山穴的定位9承山穴的取法10承山穴穴位解剖 10.1層次解剖10.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 11承山穴的功效與作用12承山穴主治病證13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14承山穴的配伍15特效 *** 16文獻(xiàn)摘要17承山穴研究進(jìn)展 17.1對(duì)尿的影響17.2治療室性早搏17.3治療痔疾17.4治療胃痙攣17.5治療腓腸肌痙攣17.6治療頑固性肛周圍瘙癢癥17.7治療習(xí)慣性便秘 18參考資料附:1古籍中的承山 1拼音 chéng shān
2英文參考 Chéngshān BL57 [中國(guó)針灸學(xué)詞典]
chéngshān [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞(2004)]
B57 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞(2004)]
BL57 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞(2004)]
3概述
穴位 承山 漢語(yǔ)拼音 Chengshan 羅馬拼音 Chengshan 美國(guó)英譯名 Supporting Hill 各
國(guó)
代
號(hào) 中國(guó) BL57 日本 57 法
國(guó) 莫蘭特氏 V57 富耶氏 德國(guó) B57 英國(guó) B57 美國(guó) BI57
承山為經(jīng)穴名(Chéngshān BL57)[1]。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·衛(wèi)氣》。別名魚腹、肉柱、傷山[2]。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)[1]。承即承受,山即山嶺,腓腸肌肌腹高突如山,此穴在其下,有承受之勢(shì),故名承山[1]。承山穴主治腰腿及 *** 等疾患:如腰脊痛,膝下腫,腳踹酸重,霍亂轉(zhuǎn)筋,腳跟急痛,腳弱無(wú)力,下肢不遂,腹痛,腹脹,大便難,泄瀉,脫肛,痔疾,便血,癲疾,瘈疭,小兒驚癇,腰背痛,小腿轉(zhuǎn)筋,便秘,疝氣,腰腿拘急疼痛,腿肚轉(zhuǎn)筋,現(xiàn)代多用承山穴治療腓腸肌痙攣,坐骨神經(jīng)痛,急性胃腸炎,下肢癱瘓,小腿痛,痔瘡,腓腸肌痙攣,下肢麻痹或癱瘓,腰肌勞損,小兒驚風(fēng),痛經(jīng)等。
4承山的別名 魚腹、肉柱(《針灸甲乙經(jīng)》),腸山(《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》),傷山(《備急千金要方》),魚腹(《針?lè)搅ど裾占罚?,玉柱(《太平圣惠方》),魚陽(yáng)[3]、肉付[3],魚腸(《循經(jīng)考穴編》)。
5出處 《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·衛(wèi)氣》:氣在脛?wù)?,止之于氣街與承山踝上以下。
6穴名解 承即承受,山即山嶺,腓腸肌肌腹高突如山,此穴在其下,有承受之勢(shì),故名承山[1]。
承,有受義?!墩f(shuō)文》:“山,宣也,宣氣散,生萬(wàn)物,有石而高象形,凡山之屬皆從山。”在此山指軀體之高重。以承筋之凸,喻山嶺之巔,本穴猶在山麓之夾谷,承山巔氣勢(shì)下行,當(dāng)挺身直立時(shí),則分肉更為明顯。質(zhì)言之,本穴亦承于筋也。故亦治筋病?!渡駪?yīng)經(jīng)》:“在腿肚尖下,分肉間陷中。”是處形若山谷,因名承山。[3]
7所屬部位 小腿部[4]
8承山穴的定位 標(biāo)準(zhǔn)定位:承山穴在小腿后面正中,委中與昆侖之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)角形凹陷處[5]。
承山穴位于小腿后區(qū),腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。俯臥取穴[1]。
承山穴位于小腿后面,腓腸肌兩肌腹交界處下端,當(dāng)踝關(guān)節(jié)伸展時(shí)呈“人”字形凹陷處;或于委中直下8寸處取穴[2]。
[1]
承山穴在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)中的位置
承山穴在小腿的位置
承山穴在小腿的位置
承山穴在小腿的位置(肌肉)
承山穴在小腿的位置(骨骼、神經(jīng)血管)
9承山穴的取法 俯臥位,下肢伸直,足趾挺而向上,其腓腸肌部出現(xiàn)人字陷紋,于其尖下取穴?;蛘咧绷?,兩手上舉按著墻壁,足尖著地,在腓腸下部出現(xiàn)人字陷紋,當(dāng)人字尖下取穴。
承山穴位于小腿后區(qū),腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。俯臥取穴[1]。
俯臥位,足尖著地用力后蹬,當(dāng)腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處取穴[6]。
快速取穴:俯臥,膝蓋后面凹陷中央的腘橫紋中點(diǎn)與外踝尖連線的中點(diǎn)處即是承山穴[7]。
10承山穴穴位解剖 承山穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌、(踇)長(zhǎng)屈肌、脛骨后肌。血管、神經(jīng)分布同承筋(有小隱靜脈,深層為脛后動(dòng)、靜脈。分布著腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),深層為脛神經(jīng)。)。皮膚由腓腸神經(jīng)和股后皮神經(jīng)重迭分布。前神經(jīng)由脛神經(jīng)發(fā)出的腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),走在腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭之間的溝內(nèi),約在小腿中部穿出深筋膜,接受來(lái)自腓總神經(jīng)發(fā)出的腓腸外側(cè)皮神經(jīng)的交通支,組成腓腸神經(jīng)。腓腸神經(jīng)伴隨小隱靜脈,經(jīng)外踝與跟骨之間,行于足背外側(cè)緣。腓腸肌的內(nèi)、外側(cè)頭匯合,向下形成腱膜。腱膜處皮膚表面形成一凹陷,作為取穴的體表標(biāo)志。
布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),深層為脛神經(jīng);并有小隱靜脈和深層的脛后動(dòng)、靜脈通過(guò)[2]。
11承山穴的功效與作用 承山穴具有理氣止痛,舒筋活絡(luò),消痔的功效。
承山穴有舒筋活絡(luò)、通暢理氣的作用[1]。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)別》曰:“足太陽(yáng)之正,別入腘中,其一道下尻五寸,別入肛中,屬于膀胱,散之腎,循膂,當(dāng)心入散。”故承山穴是治療肛腸病的主穴[9]。
承山穴為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴,其經(jīng)脈從腰中,下夾脊,貫臀,入腘中,本穴又位于腓腸肌肌腹下,故可治療腿肚轉(zhuǎn)筋等經(jīng)脈病[9]。
承山穴常以治療痔疾、直腸脫垂為主[9]。
承山穴有舒筋利節(jié)之功,如腨腸肌轉(zhuǎn)筋,掐之則愈?!督疳樏坊ㄔ?shī)鈔》承山條:“兩腨任重可承山。”《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》:針七分,灸五壯,得氣即瀉,速出針。治頭熱、鼻衄、疝氣、腹痛、痔腫、便血、霍亂轉(zhuǎn)筋、痞痛等疾。[3]
12承山穴主治病證 承山穴主治腰腿及 *** 等疾患:如腰脊痛,膝下腫,腳踹酸重,霍亂轉(zhuǎn)筋,腳跟急痛,腳弱無(wú)力,下肢不遂,腹痛,腹脹,大便難,泄瀉,脫肛,痔疾,便血,癲疾,瘈疭,小兒驚癇,腰背痛,小腿轉(zhuǎn)筋,便秘,疝氣,腰腿拘急疼痛,腿肚轉(zhuǎn)筋,現(xiàn)代多用承山穴治療腓腸肌痙攣,坐骨神經(jīng)痛,急性胃腸炎,下肢癱瘓,小腿痛,痔瘡,腓腸肌痙攣,下肢麻痹或癱瘓,腰肌勞損,小兒驚風(fēng),痛經(jīng)等。
承山穴主治腰腿及 *** 等疾患:如腰脊痛、膝下腫、腳踹酸重、霍亂轉(zhuǎn)筋、腳跟急痛、腳弱無(wú)力、下肢不遂、腹痛、腹脹、大便難、泄瀉、脫肛、痔疾、便血、癲疾、瘈疭、小兒驚癇等[1]。
承山穴主治腰背痛、小腿轉(zhuǎn)筋、痔疾、便秘、腹痛、疝氣[8]。
承山穴主治痔疾,便秘;腰腿拘急疼痛,腿肚轉(zhuǎn)筋[6]。
現(xiàn)代多用承山穴治療腓腸肌痙攣、坐骨神經(jīng)痛、急性胃腸炎、下肢癱瘓等[1]。
承山穴主治小腿痛,腰背痛,霍亂轉(zhuǎn)筋,便秘,痔瘡,脫肛;以及腓腸肌痙攣,坐骨神經(jīng)痛,下肢麻痹或癱瘓等[2]。
1. 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。貉趽p,腓腸肌痙攣,下肢癱瘓;
2. 肛腸科疾?。褐摊?,脫肛;
3. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。鹤巧窠?jīng)痛,小兒驚風(fēng);
4. 其它:痛經(jīng)。
13刺灸法
直刺1~2寸[6][8][2],局部有酸脹感[6],可放散到腘窩或有觸電感向足底放散[6]。
注意:承山穴深部,正當(dāng)脛后動(dòng)、靜脈,深層有脛神經(jīng),故針刺時(shí)應(yīng)避開(kāi)[6]。
艾炷灸3~5壯;或艾炷灸5~10分鐘[2]。
艾炷灸或溫針灸5~7壯,艾條灸10~15分鐘。
14承山穴的配伍 承山配環(huán)跳、陽(yáng)陵泉,有舒筋活血通絡(luò)的作用,主治腓腸肌痙攣,下肢痿痹。
承山配大腸俞、秩邊,有理氣清熱,通調(diào)腸腑的作用,主治便秘。
承山配長(zhǎng)強(qiáng)、二白、足三里,治直腸脫垂[6]。
承山配大腸俞、太溪、支溝,治大便難[6]。
承山配環(huán)跳、腎俞、委中、關(guān)元,治腰背痛[6]。
15特效 ***用拇指指腹 *** 承山,力度由輕到重,然后用手掌在穴位四周搓擦,令皮膚感到發(fā)熱,以此方法可治療小腿抽筋[7]。
16文獻(xiàn)摘要 《針灸甲乙經(jīng)》:寒熱篡反出,承山主之。陽(yáng)維之脈令人腰痛,痛上怫然腫,刺陽(yáng)維之脈,脈與太陽(yáng)合脯下間,去地一尺所(承山)。
《針灸大成》:主大便不通,轉(zhuǎn)筋,痔腫,戰(zhàn)栗不能立,腳氣膝腫,脛酸腳跟痛,筋急痛,霍亂,急食不通,傷寒水結(jié)。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》:霍亂轉(zhuǎn)筋,大便難。
《太平圣惠方》:腰膝重,起坐難,筋攣急,不可屈伸。
17承山穴研究進(jìn)展
用低頻電脈沖 *** 承山,配至陰穴,發(fā)現(xiàn)感傳出現(xiàn)后1~2小時(shí),尿量增多,尿中Na+、K+及環(huán)磷酸腺苷皆有升高[3]。
針刺承山,治療100例,內(nèi)痔及外痔均有很好療效。
1 承山的準(zhǔn)確位置圖承山屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)脈之穴道,在人體的小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處就是這個(gè)穴位。
2 承山的取穴方法1.俯臥位,下肢伸直或足跟上提,其腓腸肌部出現(xiàn)人字紋,在其下可觸及一凹陷處,按壓有酸脹感。
2.俯臥位,在小腿后區(qū),腘橫紋中點(diǎn)與外踝尖連線的中點(diǎn),可觸及一凹陷處,按壓有酸脹感。
3 承山穴穴名解析承,承受,承托的意思;山,指大堆的土石,這里指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。“承山”的意思是指膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此處固化。隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來(lái)的脾土和水液的混合物,行至本穴后,水液氣化,干燥的脾土微粒沉降穴的周圍,沉降的脾土堆積如同大山一樣,所以名“承山”。
4 承山主治疾病承山在小腿肚子下方正中,肌肉分成“人”字形,它就在人字中間,中醫(yī)認(rèn)為,脾主肌肉,四肢,所以承山穴可以幫助治療肌肉的問(wèn)題,如小腿抽筋,腰腿痛等;體內(nèi)有寒濕之氣的人,按摩承山能振奮膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣,排出濕氣;刺激承山還能舒筋活血,幫助治療坐骨神經(jīng)痛,腓腸肌痙攣,足跟疼痛,膝蓋勞累,改善四肢麻痹,腳氣,便秘,脫肛等癥。
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