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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      健胃消食、潤腸通便,冬天就該吃這種蔬菜
      ！還不趕緊嘗一嘗
      
        
      
            健康生活
            2023-09-21 09:56:45
        
      

        
      
           
      馬上就要過冬啦
      ，不知大家有沒有備好冬菜？對于北方人來說
      ，一到冬天家里就要囤很多蔬菜
      ，例如大白菜
      、土豆
      、蘿卜等，所以今天我們就來說說關(guān)于蘿卜的小知識
      。
      蘿卜知多少
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，蘿卜性寒涼，具有清熱解毒
      、健胃消食、化痰止咳
      、潤腸通便
      、下氣寬中等作用，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為
      ，蘿卜含有多種維生素
      、礦物質(zhì)
      、微量元素等
      ，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
      。蘿卜子具有較好的降壓作用；蘿卜纓可以消食理氣
      ，治療咽喉痛
      ；隔年老蘿卜則能夠利水消腫、治療痢疾
      。
      冬季為何吃蘿卜
      我們都知道蘿卜性寒，而冬天已經(jīng)很寒冷了
      ，為何還要吃蘿卜呢
      ？原因有二，首先蘿卜可以敗內(nèi)火
      ，因為人長期在空調(diào)暖氣房內(nèi)待著
      ，體內(nèi)容易積累火氣
      ，所以需要蘿卜來敗火
      ；其次蘿卜能夠調(diào)理食譜，冬天為了保暖大家會多吃肉
      ，蘿卜便能中和肉的熱性
      。
      蘿卜的藥方
      ①患有哮喘，將蘿卜榨汁300毫升
      ，用開水沖服，每次喝100毫升
      ，每天3次
      ；
      ②患有口腔潰瘍，將蘿卜榨汁
      ，用開水沖泡
      ，每日漱口；
      ③患有凍瘡
      ，將蘿卜切成厚片，加熱后抹在患處
      ，每天多次
      ；
      ④患有扁桃體炎，將蘿卜榨汁100毫升
      ，再加100毫升甘蔗汁
      ，開水沖服；
      ⑤患有便秘
      ，將蘿卜子炒黃研磨
      ，用糖水沖服，每日3次
      ；
      ⑥患有消化不良
      ，生吃或熟吃蘿卜；
      ⑦患有腳臭
      ，將蘿卜煎水熏洗；
      ⑧患有咳嗽
      ，將霜凍的蘿卜搗碎取汁
      ，加冰糖燉后服用，每日兩次
      。
      蘿卜的食譜
      蘿卜羊肉湯
      食材：青蘿卜或白蘿卜1000克
      ，羊肉500克，蔥
      、姜
      、黃酒、鹽
      、味精適量。
      做法：羊肉洗凈切塊
      ，用水焯一下
      ，出鍋洗凈；蘿卜洗凈去皮切塊
      ，用水焯一下備用
      ；羊肉入鍋加水、蔥
      、姜
      、黃酒，五分熟后加入蘿卜
      ；小火慢燉至熟
      ，加調(diào)料出鍋即可。
      功效：患有肺結(jié)核
      、支氣管炎輔助治療。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/44173.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
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      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
      。那么
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
        ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
        。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗。不過
        ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1
      、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
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      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
        ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始
        ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕