曲差的準(zhǔn)確有哪些作用,針對哪些疾病_曲差穴位有哪些作用,針對哪些疾病

曲差穴位位置

標(biāo)準(zhǔn)定位：曲差穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的內(nèi)三分之一與中三分之一交點(diǎn)上。

曲差穴位于頭正中線入前發(fā)際0.5寸，再旁開1.5寸處；或于神庭與頭維兩穴連線的內(nèi)1/3與中1/3的交點(diǎn)處取穴《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》。

另說曲差穴在前發(fā)際上，距頭正中線1.5寸《針灸甲乙經(jīng)》；或在頭正中線入前發(fā)際0.5寸，再旁開1寸處《針灸集成》。

曲差穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

曲差穴在頭部，前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸。

正坐或仰臥位，在神庭旁1.5寸，入發(fā)際0.5寸，當(dāng)神庭與頭維（胃經(jīng)）連線的中1/3與內(nèi)1/3的連接點(diǎn)取穴。

穴位解剖

有額?。划?dāng)額動(dòng)、靜脈處；布有額神經(jīng)內(nèi)側(cè)支。

曲差穴下為皮膚、皮下組織、枕額肌、腱膜下結(jié)締組織、骨膜。皮膚厚而致密，由額神經(jīng)的眶上神經(jīng)和滑車上神經(jīng)分布。皮下組織由脂肪和纖維束組成，內(nèi)含豐富的血管及神經(jīng)末梢。枕額肌的額腹由面神經(jīng)的顳支支配。針經(jīng)上述結(jié)構(gòu)以后，水平向行刺于腱膜下疏松結(jié)締組織內(nèi)。

層次解剖：皮膚→皮下組織→枕額肌額腹。

布有額神經(jīng)外側(cè)支和額動(dòng)、靜脈。

曲差穴的作用

曲差穴意義：膀胱經(jīng)氣血由此輸送頭之各部。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的涼濕水氣。

運(yùn)動(dòng)規(guī)律：由穴內(nèi)輸向頭之各部。

曲差穴功效：清縶降濁，曲差穴有疏風(fēng)明目通竅，清熱明目，安神利竅的作用。

主治疾病

曲差穴主治頭痛，目眩，鼻塞，鼻衄等。

曲差穴主治頭、目、鼻部等疾患：如偏正頭風(fēng)、巔頂痛、目眩、鼻塞、鼽衄、噼、心中煩滿、熱病汗不出、喘息不利、頭部瘡癤等。

現(xiàn)代又多用曲差穴治療面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、鼻息肉等。

精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。侯^痛，眩暈，癲癇，三叉神經(jīng)痛；

五官科系統(tǒng)疾?。罕茄?，鼻竇炎，眼瞼痙攣，結(jié)膜炎。

穴位配伍

曲差穴配合谷穴治頭痛、鼻塞。

曲差穴配百會(huì)穴、太沖穴，有平肝熄風(fēng)鎮(zhèn)痛的作用，主治頭痛，目眩。

刺灸法

治法：寒則瀉之或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。

針刺方法

一般沿皮刺0.3～0.5寸。

平刺0.3～0.5寸，局部酸痛。

艾灸方法

艾炷灸3壯；或艾條灸5～10分鐘。

艾條溫灸5～10分鐘。

曲差穴解析

曲差為經(jīng)穴名（Qūchā BIA）。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名鼻沖。屬足太陽膀胱經(jīng)。曲即曲折，差即不齊，足太陽膀胱經(jīng)自眉沖曲而向外，至此穴又曲而向后，表現(xiàn)參差不齊，故名曲差。

曲差。曲，隱秘也。差，派遺也。該穴名意指膀胱經(jīng)氣血由此輸送頭之各部。本穴物質(zhì)為眉沖穴傳來的水濕之氣，在本穴的變化為進(jìn)一步的吸熱脹散并輸送頭之各部，但因其氣血水濕成份少如若有若無之狀，故名。

鼻沖。鼻，肺之所主，言穴內(nèi)物質(zhì)為氣也。沖，沖行也。鼻沖名意指穴內(nèi)氣血的運(yùn)行為沖行之狀。本穴物質(zhì)為眉沖穴傳來的水濕之氣，在本穴的變化為進(jìn)一步的吸熱脹散，脹散之氣性同肺氣的涼冷之性，且為向穴外的沖行之狀，故名鼻沖。

文獻(xiàn)摘要

《針灸甲乙經(jīng)》：喘息不利，煩滿，曲差主之。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治目視不明。

五處穴：頭痛目眩按五處

五處穴內(nèi)的氣血是由頭部各個(gè)部位的氣血匯聚而成的?！拔濉钡暮x是東、南、西、北、中五個(gè)方向，“處”的含義是處所、方位，“五處”最直白的解釋就是東南西北各個(gè)方向匯聚而來。這個(gè)穴位主要接受的是曲差穴流出的氣血，但氣血經(jīng)過曲差穴的熱能都已經(jīng)散入膀胱經(jīng)之外，可以說沒有什么物質(zhì)可以流進(jìn)來，為了經(jīng)脈運(yùn)行得持續(xù)穩(wěn)定，頭部將自己的氣血向這里匯入，因?yàn)榉较騺碓瓷⒉妓员环Q為“五處穴”。這個(gè)穴位還被稱為“巨處”?！熬蕖钡暮x是巨大，龐大，“處”的含義依舊是處所、方位，“巨處”指的就是這個(gè)穴位承載了來自穴外的天部之氣血。

這個(gè)穴位名出自《針灸甲乙經(jīng)》?！夺t(yī)學(xué)入門》中將它稱作“巨處”，在足太陽膀胱經(jīng)中起到吸納的作用。

這個(gè)穴位的功效與所供氣血的眉沖穴、曲差穴相似， 主治頭痛、目眩、目視不明等病癥 。如果覺得因?yàn)樘^勞累而導(dǎo)致的頭暈眼花，或者覺得眼睛看東西越來越不清晰，可以經(jīng)常按揉五處穴，它對這些病癥都有很好的調(diào)理、治療的作用。古典醫(yī)學(xué)《銅人》中記錄道：五處穴“治頭風(fēng)，目眩”，《大成》中也提到五處穴“主目不明”。

經(jīng)常按摩五處穴，可以促進(jìn)心神安寧，還有活血、通絡(luò)、止痛的功效。

對于頭痛、目眩、癲癇等疾病有很好的治療作用。

如果小孩子驚厥，發(fā)癲癇，可以通過按摩五處穴，昏厥或癲癇的癥狀可以快速緩解，同時(shí)還要趁這段時(shí)間帶孩子到醫(yī)院救治。

在按摩五處穴的同時(shí)，配合按摩合谷穴、太沖穴，可以有效治療頭痛、目眩等癥狀。配合按摩率谷穴、行間穴，在治療頭痛、目眩等癥狀的基礎(chǔ)上，還可以達(dá)到平肝的作用。

五處穴位于人體的頭部，面部發(fā)際正中向上l寸，旁開1.5寸處。

面部穴位按摩可促進(jìn)血液循環(huán)？

面部穴位按摩可促進(jìn)血液循環(huán)、祛病 養(yǎng)生 ，還能有效去除角質(zhì)和廢棄物，并補(bǔ)充營養(yǎng)及水分，從而改善膚色，使皮膚得到完全的放松和恢復(fù)。面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，力度要適中，快而有序。

臉部穴位除了美容，緩解疲勞，還可以瘦臉。我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的面部穴位按摩可以達(dá)到臉部”減肥“的目的。通過按摩刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。

睡覺前半小時(shí)各做一次面部按摩，每次十至十五分鐘。按摩前先用溫水洗面部，有條件的話可在按摩前在面部均勻薄涂一層營養(yǎng)滑劑、按摩霜、營養(yǎng)霜等，以增加按摩效果。兩手同時(shí)對稱按摩，主要利用兩手掌面和手指腹側(cè)面，動(dòng)作要協(xié)調(diào)對稱，用力要均勻柔和，使人有一種舒適的輕快感。切勿粗猛，否則不但得不到美容的效果，還會(huì)損傷正常皮膚。面部按摩的主要部位是，額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部。

面部穴位圖大全

1、 頭維穴 2、發(fā)際穴 3、陽白穴 4、印堂穴 5、攢竹穴 6、魚腰穴 7、外明穴 8、睛明穴 9、絲竹空穴 10、瞳子髎穴 11、承泣穴 12、球后穴 13、四白穴 14、迎香穴 15、人中穴16、地倉穴 17、承漿穴

補(bǔ)充：18、前頂穴 19、通天穴 20、上星穴 21、神庭穴 22、承光穴 23、當(dāng)陽穴 24、五處穴 25、曲差穴 26、眉沖穴 27、素髎穴 28、兌端穴 29、齦交穴 。

面部穴位 呵護(hù)美容

面部穴位 按摩美容總共有十六個(gè)穴：百會(huì)穴、印堂穴、攢竹穴、太陽穴；聽宮穴、頰車穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴 、四白穴、巨髎穴、地倉穴；顳骨穴、魚腰穴、翳風(fēng)穴、承漿穴。

以上十六個(gè)美容穴，如能經(jīng)常點(diǎn)按，不僅能達(dá)到美容的效果，而且能提高智力和記憶力。對治療神經(jīng)衰弱，頭暈，耳聾，耳鳴等也有顯著療效。

面部穴位 按摩動(dòng)作：

兩手中指輕按太陽穴約5至10秒。以解除疲勞，然后中指以順時(shí)針作圓形按摩。

兩手拇指由下而上按摩印堂穴。

兩手食指、中指沿眼眶周圍由內(nèi)向外做圓形按摩。

兩手食指、中指有節(jié)奏地從鼻根的兩旁向下，向外滑向兩頰部按摩。

兩手中指沿口周圍上下唇左、右交錯(cuò)按摩。

兩手中指、無名指腹在兩頰由內(nèi)向外做螺旋形按摩。

兩掌外側(cè)線從眉弓向發(fā)際外滑動(dòng)按摩。

左手掌、中指撐緊額部肌肉，右手中指插在指間左右按摩。

兩手中指和無名指在額部做螺旋形按摩。

兩手食指或中指輕按太陽、睛明、頰車、聽宮、迎香、人中等穴。

用手小魚際向上南推眼外角魚尾紋。兩手輕拍兩頰及下頦。食、中、無名三指并攏輕叩前額中部。

兩手全掌及手指輕摩整個(gè)面部，以使面部皮膚及肌肉恢復(fù)彈性。

按摩完畢，用脫脂棉或餐巾紙擦凈面部，再涂一層營養(yǎng)霜。增強(qiáng)皮膚彈性按摩法睡覺前三分鐘是按摩最佳時(shí)刻。

面部穴位圖 flash （點(diǎn)擊穴位圖左側(cè)的穴位名稱，右側(cè)的穴位圖會(huì)動(dòng)態(tài)顯示相應(yīng)的穴位圖解）

面部穴位圖解大全：頭維穴、發(fā)際點(diǎn)、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、睛明穴、承泣穴 、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴

我們的臉部整天暴露在外面，風(fēng)吹、日曬、流汗或灰塵的污染，都會(huì)使皮膚變得干燥，老化，而失去彈性。按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，清除污垢、促進(jìn)新陳代謝，可使皮膚恢復(fù)光滑細(xì)嫩。按摩最好在洗浴后進(jìn)行，因?yàn)殂逶『螅貉h(huán)加快，體溫上升，容易產(chǎn)生較好的效果。入睡前，以輕松的心情按摩瞼部穴位，對皮膚彈性的恢復(fù)很有幫助。

用指腹順著皮膚輕輕按摩。按摩時(shí)，必須充分涂按摩霜，增加手指的滑動(dòng)感（也可用乳液代替按摩霜）。按摩的動(dòng)作必須順著皮膚方向做，或與皺紋成垂直方向進(jìn)行；可以按著自己喜歡的方式做。為避免與皮膚過度摩擦，按摩時(shí)千萬不可用力過猛。按摩時(shí)，可配合自己喜歡的音樂，以增強(qiáng)節(jié)奏感，松弛身心。原則上是從臉部的中心往外側(cè)，像畫螺旋一樣地按摩。要注意，不可逆向按摩。

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臉部穴位圖解大全：太陽穴、下關(guān)穴、客主人穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴

臉部穴位 美容按摩詳細(xì)教程

按摩霜取櫻桃大小，點(diǎn)在臉上主要部分，均勻涂抹整個(gè)臉部。因?yàn)樽斓闹車黔h(huán)肌，按摩時(shí)，要在嘴角兩側(cè)做半圓形按摩。鼻子的兩側(cè)，油質(zhì)特別容易積存，可稍微用力按摩。眼睛的周圍也是環(huán)肌，必須輕壓眉頭，繞著眼睛的周圍按摩。額頭的按摩，也要由內(nèi)往外做螺旋狀按摩。按摩臉頰時(shí)，也要由內(nèi)往外做螺旋狀按摩。下巴部分也是由內(nèi)向外做螺旋狀按摩，粗糙處須仔細(xì)按摩。脖子也要當(dāng)作臉的一部分按摩。用手背對著下巴往上輕拍。

面部穴位 按摩后整理

按摩后，用面巾紙將臉部擦拭干凈。如果不用面巾紙，而用熱毛巾擦臉，不但比較舒服，還能提高按摩的效果。用熱毛巾敷臉，必須在毛巾尚未冷卻之前進(jìn)行。溫度應(yīng)注意適當(dāng)，不可過熱。

彌補(bǔ)面部缺陷按摩法

臉部的肌肉表情。是決定外貌美與年輕的主要因素。只要保持肌肉功能活潑，臉部就不至于有松弛感。這除了能展示出動(dòng)人的儀容外，也能防止皺紋、黑斑及皮膚老化的病癥。豐滿的太陽穴是年輕的象征。幼兒的臉看起來漂亮，是因?yàn)樘栄ㄘS滿多肉。如果太陽穴凹陷狀，則此人的外貌看起來容易比實(shí)際年齡蒼老。

那么怎樣才能使太陽穴位的肌肉豐滿呢？第一，盡量多地作張開嘴巴，收緊下巴的動(dòng)作；第二，咬緊牙根，嘴唇向側(cè)面盡量拉開，以緊閉的方式，把下巴朝前突出，再向斜面、左下、右下運(yùn)動(dòng)。第三，做咬緊牙關(guān)的動(dòng)作。把以上的動(dòng)作重復(fù)作八至十次。重復(fù)這些動(dòng)作，能逐漸使太陽穴豐滿，嘴部肌肉也能收縮。

挺直鼻梁的按摩

雙手拇指把鼻孔朝上掀起，使鼻梁上產(chǎn)生斜皺紋。同樣動(dòng)作重復(fù)8至10次。經(jīng)常做能夠使鼻梁挺直。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，臉部其它部分不動(dòng)。這樣能使鼻尖端正。剛開始時(shí)，一定要緩慢進(jìn)行。為觀察肌肉運(yùn)動(dòng)是否正確，可以照鏡子做動(dòng)作。

美化唇部的按摩

嘟起嘴唇，將兩頰肉內(nèi)吸。暫時(shí)保持這個(gè)姿式，然后恢復(fù)常態(tài)。重復(fù)八至十次。把上唇盡量向前突出。也重復(fù)八至十次。用雙手提起嘴角，再放下，也重復(fù)八至十次?？谇蛔龀錃夂痛禋獾膭?dòng)作，重復(fù)八至十次。

改善額頭皺紋的按摩

眉毛上下運(yùn)動(dòng)，盡量的把兩眉抬高，使額頭形成橫向皺紋，保持這種動(dòng)作一會(huì)兒再恢復(fù)原狀，重復(fù)八至十次、該動(dòng)作有防止皺紋和青筋暴露的功效。 使眉毛做橫向運(yùn)動(dòng)，盡量把眉毛左右拉開，再復(fù)原，重復(fù)數(shù)次。以上動(dòng)作能夠防止面部皺紋與肌肉松弛，也能豐富眉宇之間的表情。

雙眼炯炯有神的按摩

眨眼動(dòng)作。這種動(dòng)作，能使眼部神情靈活。先凝視前方，然后用力閉緊雙眼，心里默念5個(gè)數(shù)，再睜開眼睛，重復(fù)數(shù)次。這種運(yùn)動(dòng)能使眼睛保持清澈。

眼珠的運(yùn)動(dòng)。第一，眼球上下運(yùn)動(dòng)，使眼球由上至下，由下至上，垂直地運(yùn)動(dòng)。如：用眼睛上看天花板下看地重復(fù)數(shù)次。第二，眼球左右運(yùn)動(dòng)。眼球由左至右，從右至左，水平地運(yùn)動(dòng)，重復(fù)數(shù)次。第三，眼睛斜向運(yùn)動(dòng)，把眼睛從右轉(zhuǎn)到左下，再從左上轉(zhuǎn)到右下，重復(fù)數(shù)次。第四，旋轉(zhuǎn)眼球運(yùn)動(dòng)，左轉(zhuǎn)八遍，右轉(zhuǎn)八遍。不要轉(zhuǎn)的太快，以防止頭暈眼花。

消除皺紋的按摩法

這套指壓法，可延緩皺紋的產(chǎn)生，容光煥發(fā)。每天定時(shí)作二至三次。用手指壓額部發(fā)際，雙目微合，視線朝下。然后閉眼，依次輕揉額部。用食指按壓眉上皮膚，按摩眉部。頭后仰，下唇包住上唇，繃緊八至十秒。用手指壓顴骨。先微微瞇縫雙眼，然后用勁瞇縫雙眼十至十五秒鐘。用掌側(cè)按壓耳前二厘米處，同時(shí)鼓嘴，然后松弛并微笑。頭后仰，繃緊下頦，牙齒緊咬，然后用手輕輕拍頦部。用手掌捂住眼睛停三至五秒，反復(fù)三至五次。

美化五官按摩法 保持皮膚光澤

在頭額部、發(fā)際下從左太陽穴按摩到右太陽穴。此法不僅能維護(hù)皮膚光澤，也能使精神暢快無比。創(chuàng)造清澈的雙眸。指壓眼睛四周，每一個(gè)點(diǎn)以指腹輕壓三秒鐘即可。

鼻梁美化按摩法

從眼端至鼻翼的周圍，每一處指壓三秒鐘。做八至十遍。然后，再用中指和食指按摩鼻翼、鼻尖部位，久而久之，能使皮膚美化。眼下指壓，使用中指、食指在顴骨內(nèi)側(cè)，用向上提的方式指壓，能幫助消除眼下肌肉松弛。

按摩嘴唇

使用食指和中指，輕輕壓嘴唇四周，并輕揉嘴唇。堅(jiān)持經(jīng)常做能使嘴唇細(xì)嫩。

人體面部穴位圖及作用功效

頭維穴的作用：治療目痛、眼跳、頭痛

上關(guān)穴的作用：治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

翳風(fēng)穴的作用：治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴的作用：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣、三叉神經(jīng)痛、牙痛

大迎穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

神庭穴的作用：治療頭痛、鼻病

陽白穴的作用：治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴的作用：治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴的作用：治療眼部諸疾患

四白穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、面神經(jīng)痛

巨髎穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴的作用：治療昏迷、中暑、休克

上星穴的作用：治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴的作用：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

瞳子髎穴的作用：治療眼部疾患、頭痛

承泣穴 的作用：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴的作用：治療鼻病、面神經(jīng)麻痹、面腫

禾髎穴的作用：治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

地倉穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

承漿穴的作用：治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語

按摩保持皮膚柔潤，按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝和吸收營養(yǎng)能力，加速消除疲勞。由于促進(jìn)了皮下彈性纖維的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，皮膚能保持彈性與光澤。步驟如下：

從額部開始，將一手中指與無名指靠攏，按額紋垂直方向上下按摩。

在眉心處，以中指與無名指繞小圈按摩。

用中指與無名指按摩太陽穴。

用中指與無名指按摩下眼眶處，由內(nèi)向外。

用中指按摩上眼皮，由內(nèi)向外。

用中指與無名指上下來回按摩鼻翼外側(cè)。

用中指與無名指作螺旋狀按摩面頰部。

用食指、中指、無名指左右來回按摩鼻唇間。

用中指、無名指左右來回按摩下唇與下頜之間。

用中指、無名指上下來回按摩嘴角。

用食指、中指稍用力揉摩耳下唾液腺部位。

按摩頸部，前后左右都按摩到。

以上十二個(gè)動(dòng)作，如能堅(jiān)持每天按摩，定使皮膚柔潤、新鮮、細(xì)嫩，而且無任何副作用。

感冒的艾灸解法

感冒的艾灸解法

概述

感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒是由鼻病毒引起的上呼吸道感染，多發(fā)于冬春季節(jié)，起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，或有低熱、頭痛，常易合并細(xì)菌感染。醫(yī)學(xué)稱之為“傷風(fēng)”。

由感受風(fēng)邪所致的流行性感冒，系流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，易發(fā)于春季，其主要特征為突然發(fā)病，畏寒、高熱、頭痛、周身酸痛等全身癥狀，上呼吸道癥狀較輕。中醫(yī)稱“時(shí)行感冒”，是感受時(shí)邪而得。

癥狀

病邪有兼夾，病情有輕重。根據(jù)臨床表現(xiàn)，凡外感以風(fēng)邪為主的，稱為傷風(fēng)，癥見頭痛、鼻塞、流涕、怕風(fēng)、其證較輕；夾寒邪的為風(fēng)寒感冒，癥見惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、肢節(jié)酸痛、鼻塞聲重、時(shí)流清涕、喉癢、咳嗽、痰稀白、脈浮緊，舌苔薄白而潤為主，夾熱邪的為風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、頭痛頭脹、咽喉腫痛、微渴欲飲、咳嗽、痰黃稠、汗出而不暢、脈浮數(shù)、舌苔薄黃為主；若兼夾時(shí)疫之邪，且發(fā)病急，病情比風(fēng)熱感冒嚴(yán)重，并有傳染性，易引起暴發(fā)或大流行，故稱為流行性感冒，即古稱時(shí)行感冒。

普通艾灸調(diào)理方案:

取穴：大椎、印堂

可以按這個(gè)艾灸取穴來灸。前3天一天一次，后面建議2~3天做一次艾灸。一次控制在10-15分鐘左右。(艾灸最佳時(shí)間是在上午9點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)左右，晚上8點(diǎn)以后禁止艾灸)

強(qiáng)化艾灸調(diào)理方案

第一天，肺俞，陽陵泉，神闕

第二天，大椎，合谷，天突，神闕

第三天，風(fēng)府，懸鐘，神闕

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艾灸前注意：

【1】我們使用艾灸治病時(shí)艾灸師會(huì)給我們配幾個(gè)穴，那么這些穴位灸的時(shí)候是有固定順序的。順序是先陽后陰，背部為陽，腹部為陰。先上后下，先左后右。這樣可以使身體達(dá)到陰陽平衡、氣血順暢的效果，否則會(huì)容易串氣，導(dǎo)致氣機(jī)紊亂。

我們艾灸的時(shí)候第一個(gè)穴位一定是命門，因?yàn)槊T是生命的門戶，是艾灸調(diào)理的起始穴，相當(dāng)于一把鑰匙，把人體的大門打開哦。

【2】艾灸過程中及艾灸后不能受風(fēng)寒。尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖。因?yàn)槲覀冊诎倪^程中熱度會(huì)促使身體毛孔打開，這時(shí)候如果不注意保暖很容易受寒氣、邪氣入侵。

【3】艾灸的調(diào)理過程最好在白天進(jìn)行。如果白天上班，只有晚上有空，最好是在晚上8點(diǎn)前結(jié)束，這樣效果才更好。每天只能調(diào)理一次。艾灸時(shí)間長的不能上午調(diào)完下午再調(diào)。這樣并不恰當(dāng)。

【4】艾灸后2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，包括水果。

【5】艾灸前、艾灸后喝200-300ml的溫開水。施灸期間不吃、少吃寒涼食物（西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等），施灸期間如果感覺餓，吃點(diǎn)易消化的食物填一下即可，不要吃得太飽。

【6】艾灸時(shí)不能空腹，也不能過飽。飯后半小時(shí)以后最好。因?yàn)榭崭箷r(shí)身體能量不夠充足，沒有能力接收外部能量，很可能出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象，所以空腹不能艾灸

【8】無特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸。除非痛經(jīng)、月經(jīng)下不來、量少，可以咨詢老師配穴再灸；如果平時(shí)經(jīng)量比較大，應(yīng)避免經(jīng)期艾灸，避免使經(jīng)量過大、經(jīng)期延長；如果平時(shí)經(jīng)量較少或因寒濕引起的痛經(jīng)、月經(jīng)下不來這樣可以灸。

如果艾灸一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有先后不定期，提前或推后，量大或量小，是正常調(diào)整，一般1-2個(gè)月后會(huì)自動(dòng)調(diào)整到正常狀態(tài)。

【9】孕婦艾灸，必要的情況下，如胎位不正，或針對容易流產(chǎn)的孕婦可以做懸灸，但一定是在老師的嚴(yán)格指導(dǎo)下才可以做。

【10】剛做完手術(shù)的人群，看手術(shù)的性質(zhì)而定。大手術(shù)后暫時(shí)不宜艾灸，即使是做，也一定要循序漸進(jìn)。因?yàn)樯眢w本來處于非常虛弱的狀態(tài)，灸量一定要小。通常大手術(shù)后2個(gè)月后可以艾灸，通過艾灸可以幫助病人恢復(fù)元?dú)?；門診小手術(shù)不傷大元?dú)?，一?周后就可以艾灸了。

【11】艾灸調(diào)理過程最好一個(gè)穴位一個(gè)穴位的灸。有的人可以接受2個(gè)穴位或2個(gè)以上穴位一次性灸。如果在這樣的灸法當(dāng)中出現(xiàn)不適的感覺，應(yīng)馬上停止。

建議二: 艾灸反應(yīng)及排毒渠道

1、出汗排毒：就是在艾灸的時(shí)候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。

2、當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會(huì)下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會(huì)慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

3、排尿特別多：這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會(huì)有問題。

4、出現(xiàn)拉?。侯l繁拉稀，而且便便極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸問題居多，或有腫瘤發(fā)生。

5、有的人會(huì)有咽喉腫痛，牙痛等，此時(shí)多喝水，或煮一點(diǎn)綠豆粥來喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒有了上火的癥狀。

6、初次艾灸的，有人可能會(huì)有發(fā)燒的癥狀，沒有關(guān)系，多喝水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會(huì)退熱，而且降火氣。

7、治療疾病，一定要給疾病一個(gè)出路，當(dāng)艾灸后，元?dú)饩奂脚K腑的時(shí)候，病邪往往會(huì)自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計(jì)好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的。他會(huì)自己尋找出路。

8、有的會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點(diǎn)刺放血或刮痧，這種反應(yīng)會(huì)慢慢消失，有的人會(huì)重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)。

9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。

10、婦科疾病在艾灸的時(shí)候會(huì)有分泌物：有的會(huì)有褐色的分泌物，有的會(huì)有水樣的，有的會(huì)有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個(gè)階段，這些分泌物會(huì)逐漸減少。

如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時(shí)候，會(huì)有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。

11、經(jīng)過幾次艾灸，或一段時(shí)間的艾灸后，有的人會(huì)表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，同時(shí)配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時(shí)候，這種反應(yīng)可以消失。

如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會(huì)有，所以堅(jiān)持艾灸很重要。也許真的應(yīng)了那句話“七年之病求三年之艾”，對于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久，所以艾灸是一個(gè)慢功夫。

艾灸需注意什么

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時(shí)候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻。

3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。

4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時(shí)才可以吃飯。

5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。

6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時(shí)，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。

7、有些人艾灸的時(shí)候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時(shí)間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。

8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會(huì)吃不消，顯得太燥。

9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。

按語

感冒因其常見而又往往可自愈，故許多人不予重視，總喜歡扛一扛，實(shí)在不行了才去就醫(yī)。其實(shí)，感冒的治療并非小事。臨床上常見五臟六腑的許多病證多由感冒而誘發(fā)，而各種慢性病多因感冒而致使病情反復(fù)、加重。艾灸治感冒效果好。但要越早灸效果越好，若初覺身體不適便施灸，往往一灸便愈。如感冒兼便秘，單灸感冒而大便不下，癥狀會(huì)有反復(fù)，所以應(yīng)在灸感冒穴后隨即加灸左大橫、承山各10~15分鐘以通便。

案例

孫X X，女性，34歲。

病史及癥狀：10天前患流感，發(fā)熱，經(jīng)藥物治療未效?，F(xiàn)體溫39℃，頭痛、身痛、腹痛、咽不利，納呆，大便7日未下，小便黃，面赤，倦怠欲臥。

調(diào)理：用三年陳艾貼施灸。當(dāng)天晚上先灸風(fēng)門、陽陵泉，神闕，左大橫、承山。灸后汗出安睡，次日大便下，體溫已正常，痊愈。

穴位位置圖及說明:

【取穴位置】

在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚臍在同一水平高度，可以沿著肚臍向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）

【解剖位置】

在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。

【功能主治】

虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)，胎屢墜，汗不出等。

【養(yǎng)生保健】

命門穴在腰部，可以壯腰補(bǔ)虛、溫補(bǔ)脾腎，可以治療虛損腰痛、脊強(qiáng)反折、遺樂、尿頻、泄瀉、遺精、白濁、陽痿、早泄、赤白帶下、胎屢墜、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲痼、驚恐，手足逆冷。對于中老年人來說，經(jīng)常搓擦命門可強(qiáng)腎固本、濕腎壯陽、延緩衰老。

位置，主治，快速取穴

大椎，督脈腧穴。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名。

【取穴位置】

在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時(shí)，頸后最明顯的那個(gè)突起下方的凹陷中。

【解剖位置】

在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動(dòng)脈分支，棘間皮下靜脈叢；布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。

【功能主治】

熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。

【穴位配伍】

配肺俞，治虛損、盜汗、勞熱；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁開1.5寸。）

配間使、乳根，治脾虛發(fā)瘧；

配四花穴，治百日咳；（附：四花穴：雙膈俞、雙膽俞。）

配曲池，預(yù)防流腦；

配合谷，治白血球減少；

配足三里、命門，提高機(jī)體免疫力；

配大椎、定喘、孔最，治哮喘；

配曲池、合谷，瀉熱；（附：溫和灸10-20分鐘，可以泄熱，補(bǔ)陽。）

配腰奇、間使，治癲癇。

【養(yǎng)生保健】

按摩：一手食指指尖垂直按壓在大椎穴上，逐漸用力深按，按而留之，每次按壓30秒。然后沿穴位作旋轉(zhuǎn)式按揉，力度由輕漸重，方向先順時(shí)針，后逆時(shí)針，各30圈，防局部潮紅為度。每日或隔日1次，5次為1療程(多用于補(bǔ)虛)。

按摩治頸椎病

第一招：用拇、食、中三指揉拿對側(cè)頸肌3~5分鐘；

第二招：用雙拇指側(cè)緣由上至下交替推摩頸后部2~3分鐘，再用雙手拇指揉按風(fēng)池穴1分鐘；

第三招：用兩手食、中指按壓頸椎棘突兩側(cè)，同時(shí)配合頭部的前屈后伸動(dòng)作，約5分鐘；

第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴，再點(diǎn)按曲池、合谷、內(nèi)關(guān)等穴，每穴1分鐘

印堂，是督脈腧穴。印，泛指圖章；堂，庭堂。古代指額部兩眉頭之間為“闕”，星相家稱印堂，因穴位于此處，故名。

【取穴位置】

在人體前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。

【解剖位置】

皮膚一皮下組織一降眉間肌一皺眉肌一額骨骨膜。淺層皮膚由額神經(jīng)的滑車上神經(jīng)分布。肌肉由面神經(jīng)的顳支支配，血液供應(yīng)來自滑車上動(dòng)脈和眶上動(dòng)脈的分支及伴行同名靜脈。

【功能主治】

功能：明目通鼻，疏風(fēng)清熱，寧心安神。

主治：頭痛，眩暈，失眠，結(jié)膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛，子癇，高血壓、小兒驚風(fēng)等。

【穴位配伍】

配攢竹、絲竹空、四白、太陽，治目痛；

配迎香、合谷、風(fēng)府、魚際，治鼻塞；

配上星、曲差、風(fēng)門、合谷，治鼻淵；

配太陽、風(fēng)池，治頭痛；

配攢竹，治頭重；

配絲竹空、頭維，治眩暈；

配中沖、百會(huì)、大敦、合谷，治中風(fēng)不省人事；

【養(yǎng)生保健】

經(jīng)常按摩印堂穴，可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，并能刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺靈敏；還能預(yù)防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病。

肺俞，屬足太陽膀胱經(jīng)。肺，指肺臟。俞，輸也。肺俞名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

【取穴位置】

在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【解剖位置】

有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第三肋間動(dòng)、靜脈后支；布有第三或第四胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第三胸神經(jīng)后支外側(cè)支。

【功能主治】

咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。

【穴位配伍】

配風(fēng)門，治咳嗽、咳喘；

配合谷、迎香，治鼻疾。

【取穴位置】

在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

【解剖位置】

當(dāng)腓骨長、短肌之中；淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛前返動(dòng)、靜脈，膝下外側(cè)動(dòng)，靜脈的分支或?qū)僦Ш碗杩偵窠?jīng)分支。

【功能主治】

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛， 口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風(fēng)。現(xiàn)多用于坐骨神經(jīng)痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎，小兒舞蹈病等。

【穴位配伍】

配曲池，治半身不遂；

配日月、期門、膽俞、至陽，治黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石；

配足三里、上廉，治胸脅痛；

配環(huán)跳、風(fēng)市、委中、懸鐘，有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用， 治半身不遂，下肢痿痹；

配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛；

配人中、中沖、太沖，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng)。

【取穴位置】

在腹中部，臍中央。

【解剖位置】

在臍窩正中，深部為小腸；有腹壁下動(dòng)、靜脈；布有第十肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

【功能主治】

中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

【穴位配伍】

配三陰交，治五淋；

配公孫、水分、天樞、足三里，治泄痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；

配長強(qiáng)、氣海、關(guān)元，治脫肛、小便不禁、腎虛不孕癥；

配關(guān)元、氣海，治中風(fēng)脫癥。

【取穴位置】

在第1、2掌骨之間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。

【解剖位置】

此腧穴在第1、2掌骨之間，第1骨間背側(cè)肌中，深層有拇收肌橫頭；有手背靜脈網(wǎng)，腧穴近側(cè)正當(dāng)橈動(dòng)脈從手背穿向手掌之處；布有橈神經(jīng)淺支的掌背側(cè)神經(jīng)，深部有正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)。

【功能主治】

功能：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。

主治：身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、痄腮；發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾；脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾；小兒驚風(fēng)、抽搐、癲狂、癲癇；痛經(jīng)、閉經(jīng)、滯產(chǎn)；癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒；肩臂疼痛、手指腫痛、麻木、半身不遂。

【穴位配伍】

配照海、大敦，治便秘；

配足三里、大腸俞、小腸俞，治痢疾；

配外關(guān)、人中、太溪，治齒痛；

配魚際、間使、神門、然谷、肺俞、腎俞，治失音；

配商陽、陽谷、俠溪、厲兌、勞宮、腕骨，治熱病汗不出；

配肩髃、曲池、手三里、環(huán)跳，治癮疹；

配人中、內(nèi)關(guān)、足三里，治中暑。

【養(yǎng)生保健】

按摩：按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、掐法等。

因手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過下牙齦，因此下牙疼痛時(shí)按合谷5分鐘，疼痛會(huì)減輕。如果患牙齦炎，并且持續(xù)時(shí)間較長，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷也有效果。

合谷還是一個(gè)急救穴。如因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，可用拇指掐捏患者合谷，持續(xù)2～3分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時(shí)用指尖掐按人中，醒腦回蘇的效果更好。

痔瘡發(fā)作或便血時(shí)，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。

【取穴位置】

在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。

【穴位解剖】

在左右胸鎖乳突肌之間，深層左右為胸骨舌骨甲狀?。徊加衅は骂i靜脈弓，甲狀腺下動(dòng)脈分支，深層為氣管，再向下，在胸骨柄后方為無名靜脈及主動(dòng)脈弓；布有鎖骨上神經(jīng)前支。

【功能主治】

功能：寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。

主治：氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣；支氣管哮喘、支氣管炎、咽喉炎、甲狀腺腫大、食道炎、癔病等。

【穴位配伍】

配定喘、膻中、豐隆，宣肺降氣化痰，治哮喘；

配內(nèi)關(guān)、中脘，理氣降逆和胃，治呃逆；

配涌泉、內(nèi)關(guān)，降氣通絡(luò)，治失語。

【取穴位置】

位于人體項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

【解剖位置】

在項(xiàng)韌帶、項(xiàng)肌中，深部為環(huán)枕后膜和小腦延髓池；有枕動(dòng)、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第3頸神經(jīng)及枕大神經(jīng)支。

【功能主治】

功能：散風(fēng)熄風(fēng)、通關(guān)開竅。

主治：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風(fēng)。

【穴位配伍】

配昆侖、束骨，治狂癥多言不休；

配肺俞，治狂走欲自殺；

配腰俞，治足不仁；

【養(yǎng)生保健】

1、按摩：大拇指指尖相互疊加向下，用指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、脹麻的感覺。每次揉按1~3分鐘。

2、艾灸：艾條溫和灸，灸15~20分鐘，每日1次。

3、瑜伽：每天堅(jiān)持練習(xí)貓式。

【取穴位置】

位于外踝尖上3寸，當(dāng)腓骨后緣與腓骨長、短肌腱之間凹陷處。

【解剖位置】

在腓骨短肌與趾長伸肌分歧部；淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。深層有腓深神經(jīng)的分支。如穿透小腿骨間膜可刺中腓動(dòng)、靜脈。

【功能主治】

功能：舒筋活絡(luò)、清熱生氣、舒肝益腎。

主治：頸項(xiàng)強(qiáng)急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢癱瘓、及坐骨神經(jīng)痛，偏頭痛、落枕，癡呆，中風(fēng)，胸腹脹滿，腳氣等，腦血管病、高血壓、高脂血癥、頸椎病、小兒舞蹈病等。

【穴位配伍】

配風(fēng)池，主要緩解治療眩暈、耳鳴；

配內(nèi)庭，緩解治療心腹脹滿；

配后溪、天柱，主要緩解治療頸項(xiàng)強(qiáng)痛；

配昆侖、合谷、曲池、肩髃、足三里，緩解治療中風(fēng)、半身不遂；

配豐隆，主要緩解治療高脂血癥；

配后溪、列缺，緩解治療項(xiàng)強(qiáng)、落枕。

陽溪的功效及和作用

陽溪穴位位置
陽溪穴屬于手陽明大腸經(jīng) 陽溪穴位于腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹起，處于拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。
陽溪穴的名詞解釋
1、陽溪穴：經(jīng)穴名。屬手陽明大腸經(jīng)。出《靈樞。本輸》。經(jīng)(火)穴。
2、別名：中魁穴。
3、“陽”：即熱，指本穴的氣血物質(zhì)為陽熱之氣;“溪”，路徑。形似小溪，故名“陽溪”。
4、“中”，與旁相對，正也，指本穴氣血運(yùn)行的路線是大腸之正經(jīng)?！翱保滓?，與尾相對，指本穴的氣血物質(zhì)為陽熱之氣，首為陽，尾為陰也?！爸锌泵庵副狙ㄏ虼竽c本經(jīng)輸送陽熱之氣。
5、穴義：大腸經(jīng)氣血在此吸熱蒸升上行天部。
6、氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的陽熱之氣。
7、運(yùn)動(dòng)規(guī)律：穴內(nèi)經(jīng)氣由天之中下部上炎至天之天部。
陽溪穴的功效與作用
1、緩解頭痛、耳鳴、耳聾、牙齒痛、結(jié)膜炎、瘧疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤腫痛、熱病心煩等病癥。
2、按摩陽溪穴的功效：平肝潛陽、通利關(guān)節(jié)、舒經(jīng)活絡(luò)、清熱散風(fēng)。
陽溪穴的配伍功效
1、陽溪穴配上星穴、二間穴：適用于目痛;
2、陽溪穴配迎香穴、印堂穴：適用于鼻炎;
3、陽溪穴配聽宮穴、下關(guān)穴、太沖穴：適用于治療耳聾耳背;
4、陽溪穴配太陽穴、眉沖穴、曲差穴：適用于治療頭痛;
5、陽溪穴配水溝穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、十宣穴：適用于治療中風(fēng)。
陽溪穴的療法及注意事項(xiàng)
1、【陽溪穴的治法原則】：寒則點(diǎn)刺出血而后溫灸，熱則瀉針出氣。
2、【陽溪穴的經(jīng)穴用法】：推拿：點(diǎn)按法、揉法
3、【陽溪穴的艾灸療法】：用艾條溫和灸5—20分鐘，每日一次，可改善目赤腫痛、牙痛、腰痛等疾病。
4、【陽溪穴的特效按摩】：一幕指指腹按壓陽溪穴半分鐘以上，可以迅速緩解頭痛。經(jīng)常用拇指指尖垂直掐按陽溪穴，每次1—3分鐘，可以有效的防治腦中風(fēng)和高燒不退等癥狀。
5、【陽溪穴的刮痧療法】：用角刮法從上向下刮拭陽溪穴，力度稍重，出痧為度，可緩解發(fā)熱無汗、頭痛、牙痛等。
6、【陽溪穴的刺灸療法】：直刺0.5—0.8寸。
陽溪穴的按摩手法
1、用大拇指按揉陽溪穴100—200次，每天堅(jiān)持，能夠治療咽部及口腔疾病。(以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩)。
2、 養(yǎng)生保?。宏栂茄a(bǔ)陽氣、提精神的要穴。頭痛發(fā)作時(shí)，以拇指指腹按壓陽溪半分鐘以上，頭痛會(huì)迅速得到緩解。陽溪最善通經(jīng)活絡(luò)。經(jīng)常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1—3分鐘，可以有效防治腦中風(fēng)和高燒不退等癥。

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