腰腿痛就貼膏藥練瑜伽？這些誤區(qū)趕緊避開點

很多人都知道，腰腿疼痛一旦發(fā)作起來，對于人們的日常生活影響是巨大的。有些人甚至無法進行正常的活動，只能臥床休息。但是仍然有很多人對于腰腿疼痛并沒有重視，最多的應(yīng)對措施就是在病發(fā)時貼貼膏藥，實在抵不住再上醫(yī)院尋求治療。人們經(jīng)?？诙鄠麝P(guān)于這方面的知識，但是這其中存在著很大的誤區(qū)。

腰腿疼痛的錯誤觀念一般有哪些？

相信很多患過腰部疼痛的人都會被人推薦過通過瑜伽治療或者預(yù)防。這可以說是最大的誤區(qū)之一了。事實上，瑜伽對于腰部疼痛的預(yù)防一點都沒有效果，甚至還會加重病情。

大家都知道，瑜伽一般會做一些比較伸展甚至是反關(guān)節(jié)的運動。在這一情況下，關(guān)節(jié)面是處于一種很不正當(dāng)?shù)奈恢谩ｊP(guān)節(jié)收到不正確的拉力就會很容易受傷。過度的拉伸運動反而更會引起腰腿疼痛。瑜伽并不是一種運動，所以想要通過瑜伽來預(yù)防腰腿疼痛成效不大。

還有很多人在出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀之后，第一反應(yīng)并不是前往醫(yī)院尋求專業(yè)的治療，而是企圖通過貼貼膏藥，吃點藥片達到止痛的效果。這是一種治標(biāo)不治本的方法。腰腿疼痛并不是一個專門的疾病名稱，引發(fā)腰腿疼痛的原因有很多，只有經(jīng)過專業(yè)的檢查之后，對癥下藥才能使癥狀消失。但是，現(xiàn)實人中很多人往往害怕承擔(dān)高昂的費用，或者怕麻煩而選擇自己盲目就醫(yī)。其實，出現(xiàn)腰腿疼痛不一定要立馬就醫(yī)，可以自行靜養(yǎng)觀察一段時間，實在不適再前往醫(yī)院。

還有很多患者在出現(xiàn)腰腿痛的情況下，會自行買止痛藥進行止痛處理。雖然在短時間內(nèi)有很大的效果。但是，俗話說得好，是藥三分毒。市面上的很多止痛藥或者含有大量的激素，或者對人體存在著很大的副作用。這一類藥物最好在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下才能服用。

腰腿痛該如何進行治療？

腰腿痛在臨床上分為保守治療和手術(shù)治療兩種。保守治療主要是通過藥物治療以及一些物理治療從而使患者恢復(fù)健康。因為其比較安全，沒有什么較大的痛苦在臨床上使用較為普遍，如果病因判斷正確，治療方法恰當(dāng)，是可以達到完全痊愈的。

手術(shù)治療比較適合病情較為嚴重的患者，療效較為可靠，療程也比較短，但是其對身體有一定的損傷。

不管怎樣，腰腿痛是一種病因較為復(fù)雜的病癥，有很多人存在著錯誤觀念最后導(dǎo)致骨頭壞死的例子。一旦出現(xiàn)腰腿痛的癥狀，最好還是前往正規(guī)醫(yī)院進行治療。

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