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      三穴位點按法,緩解夏季急性腹痛

      健康生活 2023-09-21 11:19:03
      ??

      每到夏季

      ,很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等消暑止渴
      ,雖然這些生冷食物能帶來夏季一時的涼爽
      ,但是大量進食尤其對于脾胃虛弱的人來說,很容易出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉的癥狀
      ,因為太過寒涼的食物會對腸胃產生強烈刺激
      ,導致腸胃出現(xiàn)急劇痙攣
      。緩解夏季急性腹痛
      ,可以試試穴位點按法,幾分鐘就能解決煩惱

      點按合谷穴

      合谷穴是手陽明大腸經的原穴

      ,“合谷”名意指大腸經氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。合,匯也
      ,聚也
      。谷,兩山之間的空隙也
      。本穴位處手背第一、二掌骨之間
      。兩種簡便的取穴方法為:1
      、拇指、食指兩指張開
      ,以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上
      ,當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點
      ;2
      、拇、食指合攏
      ,在肌肉的最高處即是
      。以上兩種方法都能快速的幫助我們找到合谷穴,男性選左側合谷為佳
      ,女性選右側合谷為佳
      ,也可以雙側都進行刺激,要點按出酸脹感最佳
      ,每次點按1分鐘

      少商壓商陽

      少商穴是人體手太陰肺經最后的一個穴,位于手指拇指末端橈側

      ,指甲根角側上方0.1寸

      商陽穴穴名意指手陽明大腸經經氣由本穴外出體表。此穴為手陽明大腸經脈氣所發(fā)

      ,可調節(jié)大腸經氣
      ,清瀉陽明火熱,具有清熱解毒
      、瀉火消腫
      、利咽止痛之效。

      少商是肺經的最后一個穴位

      ,商陽是大腸經的第一個穴位
      。《黃帝內經》記載肺經和大腸經是互為表里的經脈
      ,二者經氣也在少商
      、商陽處交接。在過食生冷劇烈腹痛時,往往是因為大腸經遇寒經氣運行不暢所致
      。通過少商按壓商陽
      ,其一可刺激二穴,分別激發(fā)肺經和大腸經的經氣
      ,使氣暢通
      ;其二可增強肺經和大腸經的聯(lián)系,可以增強療效
      。在按壓時應注意配合呼吸
      ,吸淺呼深,才能見到療效

      道醫(yī)培訓

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