一個節(jié)拍你的腳,超過十個泡泡腳,腳肋越軟,人活得越久

中醫(yī)有一句話:"一寸軟,一年長。人有很多肋骨,研究發(fā)現(xiàn),腳的肋骨越軟,人活得越久!

擦腳筋不僅使你強壯和長,而且還改善壞脾氣。

如何軟化腳的肋骨?一個是腳打?qū)Ψ?另一個是摩擦腿筋,揉腿筋,專注于摩擦肋骨的腳底。腳 - 人類健康的總根類人有四種,分別為鼻根、乳根、耳根、足根。

鼻根是人類幼苗的根,牛奶的根是人的祖先之根,耳根是人類神機的根,腳的根是人的本質(zhì)。

這表明,鼻子、耳朵、牛奶只是人體的三個凝結(jié)點,而腳跟是精制氣體的總濃度,是人體健康的總根源。古代中醫(yī)通過內(nèi)部證據(jù)發(fā)現(xiàn):人肋骨的根在腳部,治根,健康也要根。

因此,只有拉身體的肋骨,而不是把腳的腿筋拉開,就是治不治之!單單在腳腳處,就有136個點精液反射區(qū),相當于人體的五臟六寸,這個理論比較復(fù)雜。

簡單地說,你需要知道:經(jīng)常腳打?qū)Ψ?相當于整個身體的調(diào)理五臟六。

揉你的腳一次,打你的腳十次

中醫(yī)認為,腳和人體的五臟六,四肢有非常密切的關(guān)系。特別是在冬天,腳是更不可缺少的,因為"百病從寒冷,從腳冷。

有很多老人通過腳互相打架,發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳更實惠,揉一只腳,十多個泡泡腳!當然,有很多方法可以拉腿筋,但拉法,像舞者一樣,不適合中老年人。

操作的簡便方法是摩擦腳板底的腿筋。

方法

你可以坐下來擦它,或者你可以在床上擦它。有一個凹痕在腳,一般的情況沒有刺激。

這就是為什么按揉比起泡腳效果更好。在這個凹陷的地方有許多點,如長壽的春天。

腳跟有三個可樂通過,這些應(yīng)該打來,最好用一定的力量揉里面,可以摸一下相對厚,緊的肋骨。根據(jù)揉捏的數(shù)量是不需要的,即發(fā)燒,經(jīng)絡(luò)舒適。

用你的手指,不要刮你的指甲,你也可以打。

健身動作:每天打10分鐘的腳趾是一個非常簡單的動作,只要伸直雙腿,把腳腳腳跟放在一起,大腳趾的兩只腳就會相互碰撞。

做兩百次大約需要兩分鐘。

"效率"腿感覺更強壯,運動就坐。

膝蓋更強大。排便是正常的,臉更好。

沒有失眠,每晚可以安全睡五個小時。

頭腦比以前更清晰,注意力更集中,頭腦變得更加敏捷。顯然,感覺視力比以前好多了。

不用戴眼鏡就能看到紅綠燈。從腳冷,疾病從腳底取出!腳底的反射區(qū)域映射整個身體!每天睡前10分鐘,腳互相玩幾分鐘,相當于給全身服用補充劑!

女人的壽命長不長，看腳就能清楚？你的腳有沒有這4個特征？

人體的生長結(jié)構(gòu)比較 復(fù)雜 ，有五臟六腑，還有其他的一些器官組織，人們之所以能夠站起來走路， 這是因為有腳的支撐，它可以支配人們的活動，保持站立。

但是腳長期被藏在 鞋里 ，雖然他的 工作 比較多，可容易被人 忽略 ?，F(xiàn)在網(wǎng)上流傳著這樣一種方法，要想判斷一個女性的壽命長不長，看他的腳就能夠知道這樣的說法，是否存在科學(xué)依據(jù)？哪一種腳的女性生命才更長壽呢？

01

女人的壽命長不長，看腳就能清楚？你的腳有沒有這4個特征？

1、腳趾頭紅潤而且明亮

要想判斷一個女性的壽命是多久？ 首先我們可以觀察他的腳，尤其是腳趾的生長部位，如果腳趾很紅潤而且明亮 ，也能夠在正面反映出女性的氣血充足，身體內(nèi)部激素分泌平衡，壽命要比其他人的長一些。

2、腳不發(fā)麻

長期久坐不運動或者是保持同一個姿勢翹二郎腿，容易導(dǎo)致腿部以及腳部發(fā)麻，這是一種正常的生理現(xiàn)象， 休息一段時間或者是調(diào)整坐姿，能夠得到有效的緩解。

排除以上所說的這些原因，在睡覺的時候發(fā)覺自己的腳經(jīng)常發(fā)麻， 這很有可能是腰椎疾病所引起的， 血液循環(huán)不流暢導(dǎo)致供血不足，氣血運行受到阻擋。

在這種情況下，大家應(yīng)該及時調(diào)整氣血情況，少吃一些寒涼的食物，以免使體內(nèi)的寒氣更嚴重，危害子宮以及卵巢功能。

3、看腳的皮膚狀態(tài)如何

要想觀察一個女性的壽命， 大家不妨觀察一下腳部的狀態(tài) ，如果腳部皮膚與臉部的皮膚一樣光滑白嫩，皮膚狀態(tài)比較好，那 么也能夠在正面反映出一個女性的身體處在 健康 的狀態(tài)下，免疫力強，身體素質(zhì)棒， 要比其他人降低患有其他疾病的風(fēng)險。

反之，如果發(fā)現(xiàn)這個女性腳部的皮膚比較 粗糙 ，容易出現(xiàn)干皮、發(fā)黃，皮膚狀態(tài)不好，大家一定要提高警惕。

及時為身體補充一些營養(yǎng)物質(zhì)， 多吃一些新鮮的蔬菜與水果，如果身體有其他不舒服時，立馬去醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)其他情況。

4、腳涼還是腳熱

尤其是在冬天的時候，天氣比較寒冷， 手腳會出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象 ，排除這種因素以外，有一部分年輕的女性經(jīng)常感覺到自己手腳冰涼，夏天也是如此， 排除沒有保暖措施以外的因素，還有可能是身體受到的寒涼氣比較多，導(dǎo)致濕寒氣質(zhì)堆積。

體內(nèi)的濕寒氣重會導(dǎo)致手腳冰涼，子宮與卵巢受到影響， 在月經(jīng)期間更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。希望大家一定要保持對腳部的保暖，穩(wěn)定氣血，維護身體以及子宮的功能，養(yǎng)成長壽的體質(zhì)。

02

經(jīng)常按摩這幾個腳底穴位，有利于血液循環(huán)，延長自己的壽命

1、足竅陰穴

這個穴位是我們?nèi)梭w當中比較關(guān)鍵的一個穴位，他可以使膽經(jīng)回流，在人體表經(jīng)脈與膽經(jīng)的交界之地， 主要是分布在足底第4關(guān)節(jié)處。

泡完腳之后大家不妨適當?shù)匕茨σ幌?，能夠有效減輕頭暈頭疼的情 況，緩解胸悶氣短、心率異常等等，其實對于50歲以后的中老年人來講，要想起到良好的保健效果，不妨適當?shù)陌茨σ幌拢?strong> 比其他良藥更合適 。

2、公孫穴

如果出現(xiàn)脾胃虛弱或者是氣血不足時，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)也受到異常，腸胃受損，在這種情況下， 大家可以適當?shù)匕茨σ幌鹿珜O穴，能夠緩解腸胃疼痛、消化不良、食欲不振、月經(jīng)一調(diào)等其他不適狀況。

這個穴位只要分布在人的腳部內(nèi)側(cè)，第一指關(guān)節(jié)最下方 ，要我們的大拇指輕輕按摩，早上起床以及晚上睡覺之前各一次， 能夠刺激血液循環(huán)，調(diào)理脾胃 健康 ，補充氣血。

3、涌泉穴

說到涌泉穴，大家應(yīng)該比較 熟悉 ，他在我們的腳底中間，對 于血壓、失眠、偏頭痛、頭暈眼花、便秘等其他不適狀況能夠得到有效的緩解。

在臨床醫(yī)學(xué)中，醫(yī)生也建議大家適當?shù)匕茨σ幌?strong> ，不僅能夠促進血液循環(huán)， 同時還可以舒筋活血，使血液循環(huán)更加流暢，增強新陳代謝能力， 減少內(nèi)臟器官的負擔(dān)，使人的精神面貌變得更好。

這個穴位主要在足底第二以及第三腳趾的連接線上，把我們的腳 蜷縮 起來，在中間凹陷的位置就是涌泉穴，建議大家在每天晚上睡覺之前適當?shù)陌茨Γ軌蚴股窠?jīng)中樞得到放松， 促進睡眠，提高身體素質(zhì)。

以上所說的這三個穴位大概了解了嗎？要想維護身體 健康 ，促進腳部發(fā)展，首先我們應(yīng)該要做好保暖工作 ，其次，還應(yīng)該及時調(diào)整自己的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣。

多吃一些新鮮的蔬菜與水果， 盡量少吃冰激凌、冷飲、碳酸飲料等食物 ，避免體內(nèi)的寒濕氣更重，加重腳部冰涼的情況。

溫馨提示，如果感覺自己的腳部經(jīng)常干燥蛻皮時， 大家可以用熱水泡泡腳，去除舊角質(zhì)，適當?shù)赝磕ㄒ恍┥眢w乳，保持足部濕潤， 有利于緩解干燥蛻皮的情況，滋養(yǎng)腳部皮膚發(fā)展。

#夏方 養(yǎng)生 指南#

泡腳后讓人身心放松，泡腳在其中起到了什么作用？

熱水泡腳有助于解乏，促進睡眠。用熱水泡腳時，我們會發(fā)現(xiàn)腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對減少，使人產(chǎn)生困倦感。

同時由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?，可對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。

改善失眠
畢業(yè)后由于生活壓力大，睡眠質(zhì)量越來越差，總是睡不好，上班沒有精神！泡腳后意外發(fā)現(xiàn)，本來疲憊不堪的身體泡腳后變得很輕松，睡前泡一泡，暖身好入覺，躺床上就能睡到天亮，簡直太幸福了。

張小泉總經(jīng)理說國人切菜方式不對，你認同這個說法嗎？

張小泉總經(jīng)理稱中國人切菜方法不對？
據(jù)媒體報道，張小泉總經(jīng)理夏乾良在一段視頻中稱，中國人切菜用刀方法不對，所有的米其林廚師都不是這種切菜方法，為什么米其林廚師切的肉片更薄、黃瓜片更透明，是因為前面有個支點。張小泉把刀前面的頭斜過來，那不是設(shè)計感，那是消費者教育。中新經(jīng)緯看到，2022年3月9日，ID為“網(wǎng)商故事匯”的抖音賬號發(fā)了一組標題為“張小泉總經(jīng)理夏乾良：10元刀剪如何賣出5.7億營收”的視頻，其中就包括上述受爭議的視頻。
公開資料顯示，夏乾良，1984年10月15日生于上海，復(fù)旦大學(xué)法學(xué)學(xué)士、上海交通大學(xué)高級工商管理碩士，2013年7月至2017年11月任富春控股集團有限公司副總裁；2013年7月至2016年3月任浙江運通電子商務(wù)有限公司總經(jīng)理；2016年3月至2018年5月任杭州張小泉實業(yè)發(fā)展有限公司總經(jīng)理；2018年5月至今，任張小泉董事、總經(jīng)理。此外，夏乾良目前還兼任上海錦兔電子商務(wù)有限公司董事長。對外，夏乾良身上還有著青年創(chuàng)業(yè)先鋒、電商物流專家、職業(yè)經(jīng)理人、出版人、經(jīng)濟學(xué)家等標簽。
曾因“菜刀一拍蒜就斷”上熱搜
值得一提的是，就在前幾日，還有媒體報道，廣州一消費者用張小泉菜刀拍蒜后，菜刀斷開。該消費者聯(lián)系張小泉某電商渠道經(jīng)銷商反映刀面斷裂問題，經(jīng)銷商客服回復(fù)“菜刀不能拍蒜”。隨后，“張小泉客服稱菜刀不能拍蒜”相關(guān)話題迅速登上微博熱搜。
7月15日晚，張小泉發(fā)表情況說明稱，上述事件中消費者購買的產(chǎn)品名稱為“龍雀斬切兩用刀”，該產(chǎn)品售價為99元，適合普通家庭廚房日用，是一柄性價比較高的家用刀具。產(chǎn)品特色在于鋒利度較高，耐用性較好，長于食材的片、改刀?！褒埲笖厍袃捎玫丁弊?018年上市銷售，截至2022年6月底，銷售數(shù)量超6萬余柄，自上市至今，收到消費者正式客訴11起，客訴率約為0.0183%。
張小泉稱，相關(guān)經(jīng)銷商客服回復(fù)不當引發(fā)輿論關(guān)注，7月14日，公司官方客服已再次聯(lián)系消費者，為客服不恰當?shù)臏贤ǚ绞奖硎厩敢?，并贈送一把新刀具以表誠意，由消費者在品牌旗艦店自選一款(已發(fā)貨)。對于張小泉的刀具究竟能否拍蒜等疑問，張小泉稱，一般而言，公司常規(guī)刀具是可以拍蒜的，但其同時提醒消費者，并不是所有的刀具都適合用來拍蒜，一些硬度較高或者有專用用途的刀具如果用來拍蒜的話，有斷刀的風(fēng)險。
“菜刀一拍蒜就斷”事件后，張小泉相關(guān)負責(zé)人曾向媒體表示，“在本次的研發(fā)戰(zhàn)略周期內(nèi)，結(jié)合消費者的需求，公司可能會研發(fā)專門用來拍蒜的刀”。18日，張小泉證券部相關(guān)工作人員也向中新經(jīng)緯證實了該消息。
賣刀剪一年收入超5億
公開資料顯示，張小泉是一家集設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)于一體的現(xiàn)代生活五金用品制造企業(yè)，公司主要產(chǎn)品包括剪具、刀具、套刀剪組合和其他生活家居用品。據(jù)官網(wǎng)信息，張小泉品牌始創(chuàng)于明崇禎元年(公元1628年)，至今已有近400年歷史。
2021年9月，張小泉正式在深交所創(chuàng)業(yè)板上市。年報顯示，2021年，該公司實現(xiàn)營業(yè)收入7.60億元，同比增長32.81%；實現(xiàn)歸母凈利潤7873.28萬元，同比增長1.96%。其中，報告期內(nèi)，該公司傳統(tǒng)優(yōu)勢產(chǎn)品刀剪具類目全年實現(xiàn)收入5.26億元，同比增長20%，占公司總體營業(yè)收入的69.22%，毛利率37.67%。
不過，到了2022年一季度，張小泉歸母凈利潤近乎腰斬，當期實現(xiàn)營業(yè)收入2.09億元，同比增長28.09%；實現(xiàn)歸母凈利潤1245.75萬元，同比下滑45.96%。
張小泉解釋稱，2022年一季度公司業(yè)績出現(xiàn)較大波動，原因包括子公司陽江市張小泉智能制造有限公司于2022年年初正式投產(chǎn)，因處于產(chǎn)能爬坡初期，本季度虧損較上年同期大幅增加；國內(nèi)疫情反復(fù)，多地區(qū)物流及快遞持續(xù)受阻，收入不及預(yù)期，尤其公司零售渠道管理部門及核心門店位于上海區(qū)域，受疫情影響銷售基本停滯；疫情影響下，公司加大抖音等電商平臺營銷推廣力度，相應(yīng)銷售費用增加等。

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