酒后吃什么養(yǎng)胃
目錄酒后吃什么養(yǎng)胃酒后吃什么藥對(duì)胃好酒后能吃什么水果不傷胃酒后養(yǎng)胃食譜推薦對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，應(yīng)酬大家都不會(huì)陌生，可以說(shuō)每個(gè)人都是需要一定的應(yīng)酬，這一點(diǎn)是大家不能否認(rèn)的
，而在應(yīng)酬的時(shí)候是需要我們喝酒的
，但是酒后無(wú)疑是容易對(duì)腸胃健康造成影響的，這樣的情況是大家都不希望看到的
，那么具體酒后我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃
，一起跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看吧。
酒后吃什么養(yǎng)胃
胃.png)
在酒后我們要小心
，首先推薦吃的就是蜂蜜水
，因?yàn)榉涿鬯酿B(yǎng)胃效果很出色，而且在酒后選擇去喝上一杯蜂蜜水
，這樣是可以幫助我們大大降低酒精對(duì)于胃部傷害的
。同時(shí)提供喝蜂蜜水的方法，還可以有效的可以減輕酒后頭痛的問(wèn)題
，主要是因?yàn)榫坪笾泻幸环N比較特殊的果糖存在
，是可以幫助我們促進(jìn)對(duì)酒精的分解和吸收。而且因?yàn)榉涿劭梢源龠M(jìn)睡眠
，可以幫助我們加快入睡的速度
，所以在第二天早上起來(lái)的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題。
酸奶是最適合我們?cè)诰坪蟪缘囊环N食物了
，因?yàn)樗崮淌强梢詭椭Ｗo(hù)胃黏膜的
，同時(shí)還可以有效的延緩人體對(duì)酒精的吸收。主要是因?yàn)樗崮讨械拟}含量還是非常豐富的
，所以說(shuō)對(duì)于緩解酒后煩躁癥狀也是很有好處的
。還可以幫助避免胃部不良刺激的情況，可以促進(jìn)消化和食欲
。
葡萄對(duì)大家來(lái)說(shuō)都很熟悉
，因?yàn)樾迈r的葡萄中
，是含有酒石酸的存在，這種物質(zhì)是可以和酒中的乙醇起到一個(gè)相互作用的
，從而可以形成酯類物質(zhì)
，這對(duì)于降低體內(nèi)乙醇的濃度是有好處的，而且因?yàn)榻饩菩Ч卜浅：?div id="m50uktp" class="box-center"> 。再加上葡萄吃起?lái)酸酸的口味
，對(duì)于緩解酒后反胃、惡心的問(wèn)題很有好處
，而且在飲酒前選擇吃葡萄是可以預(yù)防醉酒的
。
香蕉同樣很適合酒后吃，因?yàn)橄憬吨泻幸环N物質(zhì)
，是可以幫助提升血液中血糖濃度
，而我們體內(nèi)的血糖濃度上升之后，就可以讓血液中酒精含量出現(xiàn)下降的情況
，這樣就可以起到解酒
、緩解心悸和胸悶的效果了。
西紅柿中含有一種非常特殊的果糖物質(zhì)
，而這種物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)酒精分解和吸收有好處
，如果可以在酒后去服用，這樣可以幫助解決頭暈消問(wèn)題
，還可以保護(hù)我們胃黏膜的健康
。在吃西紅柿的時(shí)候還可以加入少許的食鹽，這樣是有助于穩(wěn)定情緒的
。
酒后吃什么藥對(duì)胃好
酒后最好是可以吃些養(yǎng)胃的藥物
，否則很容易會(huì)因?yàn)榫凭拇碳ぃ瑢?dǎo)致我們腸胃健康受到影響
，從而產(chǎn)生患病的問(wèn)題
，是大家需要注意的一個(gè)情況。
酒后能吃什么水果不傷胃
在酒后選擇吃些西瓜是不錯(cuò)的選擇
，在幫助加速酒精從體內(nèi)排出的同時(shí)
，還可以有效的避免被機(jī)體吸收，從而導(dǎo)致全身發(fā)熱的問(wèn)題
，西瓜本身就有清熱去火的效果
，是可以幫助我們?nèi)砥鸬浇禍匦Ч摹＿@樣是有助于穩(wěn)定情緒的
。
吃香蕉也是不錯(cuò)的選擇
，因?yàn)橄憬妒悄芷鸬皆黾友菨舛鹊男Ч疫€可以讓酒精在我們血液中濃度降低，這樣就可以達(dá)到解酒目的
，同時(shí)對(duì)我們減輕心悸癥狀
，消除酒后胸口郁悶的問(wèn)題也有幫助。
酒后養(yǎng)胃食譜推薦
酒后需要吃些東西來(lái)養(yǎng)胃
，首先推薦吃的就是澆汁烏冬面
，把烏冬面煮好之后，把削好的山芋
、谷類等食材
，一起熬制之后制作成高湯
，然后澆到烏冬面上
，烏冬是可以補(bǔ)充足夠碳水化合物的，同時(shí)也是有助于我們消化的
，再加上有利于胃的食材
，可以幫助緩解酒后的不適情況。
酒后吃小米粥也不錯(cuò)
，因?yàn)樾∶妆旧砭陀叙B(yǎng)胃的功效
，而且不管是反胃、熱痢
，還是虛損等問(wèn)題來(lái)說(shuō)
，實(shí)際上都是和脾胃功能不好有關(guān)的，所以說(shuō)小米是可以起到補(bǔ)脾胃效果的
。酒后可以幫助養(yǎng)胃
，主要是因?yàn)楦饰度肫ⅲS色入脾
，如果我們從五色上來(lái)說(shuō)
，首先小米是黃色的，如果我們?cè)購(gòu)奈队X(jué)上來(lái)講
，小米是味甘而咸的一種食物
，所以說(shuō)小米是能和胃溫中的。在平時(shí)經(jīng)常吃些酒后很不錯(cuò)
，對(duì)我們緩解酒后的腸胃不適有好處
。
在酒后我們需要注意，這時(shí)候必須要做好養(yǎng)胃的工作
，否則是容易因此而導(dǎo)致我們健康受到影響的
，酒后是會(huì)導(dǎo)致腸胃健康受到影響的，這是最容易導(dǎo)致腸胃疾病產(chǎn)生的
，所以說(shuō)上面介紹給大家的這些酒后養(yǎng)胃方法
，是現(xiàn)代人必須要掌握的一項(xiàng)技巧。
喝酒后，吃什么養(yǎng)胃？
喝酒后
，吃什么養(yǎng)胃？酒后如何養(yǎng)胃的食品
酸奶——>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方
，一旦酒喝多了
，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜
，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
。
對(duì)胃產(chǎn)生不良 *** ,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān),影響腎功能
。
-
既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀
，接踵而至的頭痛
、頭暈、反胃
、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受
。“有備而喝”才是上策
，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得
，幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。
蜂蜜水——>酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出
，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收
，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用
，能使人很快入睡
，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁——>酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖
，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品
，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證實(shí)
，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。
新鮮葡萄——>酒后反胃
、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)
，降低體內(nèi)乙醇濃度
，達(dá)到解酒目的。同時(shí)
，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄
，還能有效預(yù)防醉酒
。
西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出
，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
；另一方面
，西瓜汁本身也具有清熱去火功效
，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒
。
柚子——>酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
，將柚肉切丁
，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁——>酒后胃腸不適
、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)
，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素
。如果胃腸功能較弱
，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外
，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀
。
酸奶——>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方
，一旦酒喝多了
，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜
，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉——>酒后心悸
、胸悶
飲酒后感到心悸
、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉
，能增加血糖濃度
，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的
，同時(shí)減輕心悸癥狀
、消除胸口郁悶。
橄欖——>酒后厭食
橄欖自古以來(lái)就是醒酒
、清胃熱
、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀
。既可直接食用
，也可加冰糖燉服。
喝酒后如何養(yǎng)胃
多吃暖胃的食物
，最方便的“暖胃”食品：
大棗
、山藥、大米
、小米
、糯米、高粱
、薏米
、豇豆、扁豆
、黃豆
、甘藍(lán)、菠菜
、胡蘿卜
、芋頭、紅薯
、土豆
、南瓜、黑木耳
、香菇
、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥
、生姜
、大蒜
、韭菜、洋蔥等溫性食物
，也能起到祛陰散寒的作用
。
敬而遠(yuǎn)之的“寒酸”食品：
寒性食物：黃瓜、冬瓜
、綠豆芽等
酸性食物：山楂
、烏梅等。
如何對(duì)付酒后胃不適
？
很多人過(guò)量喝酒時(shí)感覺(jué)不到胃腸道的反應(yīng)
，第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心
、胃痛
、胃酸、胃脹
、嘔吐
、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?div id="m50uktp" class="box-center"> ，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理
，而造成急性中毒。
這種酒后的宿醉
，會(huì)讓肝臟屯集脂肪
，現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝
，或肝上有脂肪顆粒沉淀，都與此密切相關(guān)
。另外
，宿醉還易引起酒精性急性胃炎，導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào)
，引起心跳加速
，使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，惡劣影響遍及全身
。
“酒后如果嘔吐
，最好什么都先別吃，但要適量喝白開(kāi)水
。因?yàn)榇藭r(shí)神經(jīng)反射很大
，越吃越吐?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！彼ㄗh人們酒后醒來(lái)最好吃饅頭
、面條等易消化食物
，但不宜過(guò)飽。暫時(shí)別吃肉和油大的蔬菜
，以及 *** 性食物
，如冰箱食物、火鍋
、麻辣燙都要暫停
。如果有表中出現(xiàn)的胃部不適狀況，可先按表中藥物緩解
，服藥無(wú)效應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)
。
養(yǎng)胃食物米類粳米，又名大米
，補(bǔ)中益氣
，健脾和胃，除煩止渴
，止瀉止痢
。性平，味甘
。人牌
、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用
。玉米,別名苞谷
、苞米、六谷
，其食療保健作用為眾多食物所不及
。中醫(yī)認(rèn)為,玉米性味甘、平,入脾
、胃經(jīng)·有健脾和胃之功效
。 蔬菜類
甘藍(lán)，又名白菜
，卷心菜
，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍(lán)來(lái)治療十二指腸潰瘍
，為：甘藍(lán)鮮葉搗爛取汁200—300毫升
，略加溫，飯前飲用
，每日2次
，十天胃一個(gè)療程。辣椒
，有溫中散痛
，下氣消食的功效
。
用辣椒一個(gè)，生姜五片
，加紅糖水煎服可以治療胃脘冷痛
，在冬季這是一個(gè)不錯(cuò)的食療方子。還有一些蔬菜能夠起到養(yǎng)胃的功效
，例如番茄
，它有健胃消食的作用，在夏季
，小孩容易不吃飯
，那么多給他吃番茄會(huì)有一定的效果。白菜是比較常見(jiàn)的蔬菜
，它也有通利腸胃
，養(yǎng)胃和中的功效。生活中還有一些人容易胃寒腹痛
，韭菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
。而且韭菜切長(zhǎng)段食用有通便的功效。山藥是健脾養(yǎng)胃的不二選擇
，它可以鮮炒
，或煎湯煮粥食用。胡蘿卜有治療消化不良
，健脾的功效
。在孩子小的時(shí)候應(yīng)該多吃一些胡蘿卜，有助于長(zhǎng)個(gè)
，健胃
。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用
，治療消化不良
，可以將香菜全草（連根帶葉）30克，水煎服用
。茼蒿有治療脾胃不和的功效，生活中也應(yīng)該多食用
。白蘿卜有消積滯的功效
，主治食積脹滿，但脾胃虛寒者勿食
。
菌類
蘑菇甘
，平，入胃
，肺經(jīng)
，有健胃開(kāi)脾的功效
，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開(kāi)胃的功效
，主治消化不良
。銀耳甘，平
，入胃
，大腸經(jīng)，有滋補(bǔ)生津
，潤(rùn)肺養(yǎng)胃的功效
。 肉類牛肚有補(bǔ)脾胃，強(qiáng)筋骨的功效
。牛肚是比較實(shí)用的藥膳備料
，用牛肚250克，黃芪30克
，燉食
，具有治療脾胃虛弱，消化不良
，氣短乏力
，食后腹脹的功效。豬肚具有補(bǔ)虛損
，健脾胃的功效
。羊肉是對(duì)于養(yǎng)胃中比較的見(jiàn)效的食物，羊肉甘
，溫
，入脾胃經(jīng)，溫中暖下
，主治腹痛
，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用
，吃肉飲湯具有暖胃的功效
。鵝肉在北方不常見(jiàn)，但在南方還是比較多的
。鵝肉甘
，平，咸
，具有治療脾胃虛弱
，中氣不足，倦怠乏力
，少食的功效
。原雞肉是強(qiáng)壯筋骨
，開(kāi)胃的好食材。
喝酒后吃什么蔬菜養(yǎng)胃
多吃暖胃的食物
，最方便的“暖胃”食品：
大棗
、山藥、大米
、小米
、糯米、高粱
、薏米
、豇豆、扁豆
、黃豆
、甘藍(lán)、菠菜
、胡蘿卜
、芋頭、紅薯
、土豆
、南瓜、黑木耳
、香菇
、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥
、生姜
、大蒜、韭菜
、洋蔥等溫性食物
，也能起到祛陰散寒的作用。
敬而遠(yuǎn)之的“寒酸”食品：
寒性食物：黃瓜
、冬瓜
、綠豆芽等
酸性食物：山楂、烏梅等
。
喝酒后吃什么食物比較養(yǎng)胃
喝酒可以和酸性的東西同吃
、如醋或很酸的水果。能快速幫助解酒
。喝酒時(shí)最好不要吃海鮮、啤酒白酒不要混飲
。酒后難受最好喝杯溫?zé)崤Ｄ袒虬滋撬?div id="jfovm50" class="index-wrap">、可以很好的減少 *** 并保護(hù)胃黏膜
，同時(shí)快速解酒。望采納謝謝
。
喝酒后，吃什么東西既醒酒又養(yǎng)胃？1
、在喝啤酒前半小時(shí)
，喝一杯牛奶再喝啤酒不會(huì)肚子脹。 2
、酒后的醒酒措施 喝酒后
，頭暈，頭疼
，嘔吐
，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦
，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒
，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害
。在這里教你幾招醒酒的方法
，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況
，選擇適合自己的方法
，不妨一試。 飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣
。 吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒
。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸
，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝
，一次一茶杯，5分鐘再飲
，三次見(jiàn)效
。 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲
，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果
。 另外怎么來(lái)減少醉酒后引起的頭疼，頭暈
，反胃等癥狀呢
？ 蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛
。另外，蜂蜜還有催眠作用
，能使人很快入睡
，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈
。西紅柿汁也富含特殊果糖
，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上
，能使酒后頭暈感逐漸消失
。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。 新鮮葡萄治酒后反胃
、惡心。如果在飲酒前吃
，還能有效預(yù)防醉酒
。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火
，能加速酒精從尿液中排出
。 柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃
，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助
。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素
，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁
。酸奶能保護(hù)胃黏膜
、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富
，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效
。 香蕉治酒后心悸、胸悶
。酒后吃1—3根香蕉
，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例
，達(dá)到解酒目的
。同時(shí)
，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶
。 橄欖治酒后厭食
。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱
、促食欲的“良藥”，既可直接食用
，也可加冰糖燉服
。
求采納
喝酒后喝什么養(yǎng)胃 四樣食物酒后喝可以養(yǎng)胃
1. 蜂蜜水—>酒后頭痛 ；2.西紅柿汁—>酒后頭暈
；3.新鮮葡萄—>酒后反胃
、惡心 ；4.西瓜汁—>酒后全身發(fā)熱
。
喝酒嘔吐后吃什么養(yǎng)胃
嗜酒與酗酒的區(qū)別：
嗜酒
、酗酒，這是完全不同的概念
。
比如說(shuō)
，大家看到兩個(gè)人一起喝酒，都喝醉了
，如果一個(gè)是酗酒
，另一個(gè)是嗜酒，雖然表面現(xiàn)象完全相同
，但他們的本質(zhì)是截然不同的
。
酗酒——指的是長(zhǎng)期、大量的飲酒
；
嗜酒——指的是對(duì)酒精失去控制
！
長(zhǎng)期、大量的飲酒未必是酒癮患者
；偶爾喝酒
，未必就不是酒癮患者。
問(wèn)題的根本在于
，能否控制酒量
。如果能控制酒量，即使每天喝
、喝的也很多
，那么，這是酗酒
，而不是嗜酒
。
如果喝上一口酒，就無(wú)法停止，即使幾個(gè)月喝一回
，這是嗜酒
，也就是酒癮患者。
酗酒是習(xí)慣
，嗜酒是疾病
，不可同日而語(yǔ)。
這里有一個(gè)誤區(qū)
，就是說(shuō)
，很多酗酒者戒酒了，所以
，大家認(rèn)為酒癮患者戒不了酒是意志力
、毅力、品質(zhì)
、道德有問(wèn)題
，這是完全錯(cuò)誤的。
因?yàn)檫@本身就是兩回事
，酗酒者戒酒
，只是改變一個(gè)習(xí)慣而已。
而酒癮患者戒酒
，面對(duì)的是一種強(qiáng)大的疾病
。
記住：嗜酒是一種不可治愈
、逐步惡化
、足以致命的疾病。
世界上有很多人知道他們生來(lái)就不能吃某些食物――牡蠣
、草莓
、雞蛋、黃瓜
、糖 或其它的什么――一旦吃了
，身體或許不會(huì)太不舒服但可能引發(fā)嚴(yán)重的疾病。
這種對(duì)食品過(guò)敏的人可能會(huì)非常自卑
，他們時(shí)常抱怨造物不公平
，讓自己?jiǎn)适Я讼碛妹牢兜哪芰Α?br>酒癮患者永遠(yuǎn)不可能適量飲酒，所以
，我們戒酒的目標(biāo)自然是——終生滴酒不沾
！
酒后吃什么養(yǎng)胃？
酸奶
酒后煩躁 蒙古人多豪飲
，酸奶正是他們的解酒秘方
，一旦酒喝多了
，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜
，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
。 對(duì)胃產(chǎn)生不良 ***
，影響消化和食欲，如大量飲用
，還會(huì)增加腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān)
，影響腎功能。
蜂蜜水
酒后頭痛
，喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出
，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖
，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛
。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡
，并且第二天起床后也不頭痛
。
西紅柿汁
酒后頭暈，西紅柿汁也是富含特殊果糖
，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品
，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證實(shí)
，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒
。
新鮮葡萄
酒后反胃、惡心
，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度
，達(dá)到解酒目的
。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
、惡心的癥狀
。如果在飲酒前吃葡萄
，還能有效預(yù)防醉酒。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
西瓜汁
酒后全身發(fā)熱
，西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)
，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面
，西瓜汁本身也具有清熱去火功效
，能幫助全身降溫
。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
胃不好吃什么養(yǎng)胃：首先
，我們需要改變平時(shí)的主食，多吃面食
，面條這些面類主食
。盡量少吃大米、小米這類的主食
。
其次
，要經(jīng)常喝粥，尤其是小米粥
。
最后
，菜食不要吃太油膩的食物，要多吃一些清淡的食物
。
養(yǎng)胃食譜
1
、清晨養(yǎng)胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個(gè)
，適量白糖
。
做法：1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋
，加800克水
。2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。3.濾汁入大碗
，加入白糖調(diào)味即成
。
功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾
，潤(rùn)肺生津
。
2、桑椹三明治
材料：切片面包若干(無(wú)味或咸味)
、桑椹罐頭1瓶
。
做法：1.將桑椹罐頭打開(kāi)，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上
。2.再舀幾勺桑椹汁
，均勻地澆在面包片上
，將面包片對(duì)折即可。
功效：不僅養(yǎng)胃
，還具有明目
、清肝及健腦的作用。
酒喝多了吃點(diǎn)什么可以養(yǎng)胃？
