免疫差揉在這里!提高體質(zhì)的好方法,簡(jiǎn)單有效

"免疫力差"是許多城市居民的反映。雖然地球上的每個(gè)人都知道,運(yùn)動(dòng)使人體健康。

然而,總有一種不方便的鍛煉情況,有必要以這種方式放棄健康嗎?不！

通往天堂的路上,采用"指甲按摩療法",同樣可以增強(qiáng)免疫力,鑄好身體,既簡(jiǎn)單方便,又高效

為什么我選擇揉你的指尖?

1、指尖是神經(jīng)聚集的地方

手指是人類通過(guò)觸摸感知世界的重要器官,而指尖聚集的神經(jīng)是許多和尖銳的。

大功率工匠顧秋良只能通過(guò)雙手識(shí)別2絲(約0.02厘米)厚度的差異,比金屬計(jì)更準(zhǔn)確,可見(jiàn),通過(guò)揉指尖,可以獲得更有效的神經(jīng)刺激。

2. 按手指可以增加末端的血液循環(huán)

一般來(lái)說(shuō),在人體各端,血液循環(huán)都比較差,如指尖的溫度,只有31、32度左右,但只要指甲摩擦,體溫就可以升高1度。

腳趾尖是一樣的,通常腳底冷,睡覺(jué)時(shí)要穿襪子睡覺(jué)的人,經(jīng)過(guò)這種指甲治療,可以平滑腳趾,不再需要穿襪子睡覺(jué)。

手上有多個(gè)子午線巡邏。

中醫(yī)認(rèn)為,人手有6個(gè)經(jīng)絡(luò),根據(jù)揉捏手點(diǎn),可以更好地疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)臟鼠的功能,從而提高人體抗病能力。

西醫(yī)認(rèn)為,壓住指甲兩側(cè)的肌肉,能直接刺激人類交感神經(jīng)和寄生神經(jīng),可以更好地鍛煉我們身體的調(diào)節(jié)能力,以提高免疫力的效果。

指甲健康法,通常只要一個(gè)月左右,效果會(huì)逐漸顯現(xiàn),即使沒(méi)有疾病,也非常適合預(yù)防疾病,提高免疫力哦!

如何擦它?

拇指:對(duì)應(yīng)呼吸器官,改善咳嗽、風(fēng)濕痛等。

食指:對(duì)應(yīng)消化器官,改善腸炎、胃炎。

中指:對(duì)應(yīng)耳朵,有效改善耳鳴。

無(wú)名指:刺激神經(jīng),提高免疫力。

小指:對(duì)應(yīng)循環(huán)器官、心臟、腎臟等,對(duì)高血壓、糖尿病、眼睛等有影響。

用拇指和食指抓住手指兩側(cè)的另一根手指,然后開(kāi)始摩擦,一個(gè)摩擦約10秒。

參考可參考手指和身體對(duì)應(yīng)的表,任何不適癥狀,最好擦20秒。當(dāng)力不夠時(shí),很難收到效果,最好用一點(diǎn)力揉捏,感覺(jué)效果有點(diǎn)痛。最好每天擦1或2次,這將更有效。

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