有調(diào)查顯示
，女性平均每天會用12種護(hù)膚品，意味著每天要把100多種化學(xué)成分涂抹在臉上。補(bǔ)水的
，保濕的，一股腦兒全涂在臉上，這種“疊羅漢”式的保養(yǎng)方式，會幫助青春永駐，還是加速衰老？《生命時(shí)報(bào)》邀請專家
，告訴你怎樣護(hù)膚既科學(xué)又省錢。受訪專家
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 黃青
1
、正確潔面和卸妝日曬
、灰塵、皮膚代謝產(chǎn)物以及化妝品，都會在皮膚表面形成污垢，因此清潔是必不可少的程序。需要強(qiáng)調(diào)的是
，使用卸妝產(chǎn)品之后不都需要再次潔面，只有卸妝油、卸妝霜等含油脂多的產(chǎn)品敏感肌膚應(yīng)使用安全的藥妝產(chǎn)品來潔面，其所含成分少而精
2
無論使用何種產(chǎn)品
一般來說
，先用分子量最小的產(chǎn)品，依次遞增，最后用分子量最大的，通常是化妝水、精華、乳液、面霜的順序。防曬一般是最后一步，如果后續(xù)使用帶有防曬功效的粉底和粉餅
，也可不單獨(dú)使用防曬產(chǎn)品。3
、適當(dāng)美白和抗皺這是皮膚基礎(chǔ)護(hù)理之上的加強(qiáng)護(hù)理
，是針對有美白和抗皺需求的人群設(shè)計(jì)的。因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品通常偏酸性，使用后易導(dǎo)致皮膚干燥
，因此要搭配保濕產(chǎn)品使用。4、簡簡單單化個(gè)妝
日常生活
，建議化淡妝或“裸妝”。如果皮膚狀態(tài)好
，只要淡淡涂點(diǎn)粉底，再薄薄施粉定妝，兩頰輕掃腮紅5
很多女性生理期前一周或者換季時(shí)
在這些特殊時(shí)期
本期編輯：鄭榮華
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