一天
，一位媽媽帶著女兒來到我的診室我問蘭蘭
蘭蘭是一個(gè)典型的“購物狂”
“購物狂”對(duì)商品有一種病態(tài)的占有欲
如果看見了不買
，心里就會(huì)堵得慌，但往往買了之后又后悔。如果是透支消費(fèi)，還會(huì)因有罪惡感而變得焦慮不安?div id="4qifd00" class="flower right">如果你問那些“購物狂”們?cè)谑裁辞闆r下會(huì)去購物，他們大部分會(huì)告訴你兩種情況：一是很郁悶時(shí)
，二是很高興時(shí)。情緒不好時(shí)購物，可以暫時(shí)緩解由于消極情緒導(dǎo)致的內(nèi)心壓力
；情緒好時(shí)也購物，因?yàn)橘I了喜歡的東西有一種滿足感，這時(shí)候會(huì)體驗(yàn)到自我存在的價(jià)值感。他們的目的并非購物，而是通過與物品接觸來暫時(shí)彌補(bǔ)內(nèi)心的空缺。這種人往往不太喜歡與人交往
，跟物品打交道會(huì)比較容易，但與人建立一份持久、良好的親密關(guān)系卻沒這么容易。所以，購物成了“ 購物狂”們面對(duì)痛苦、挫折時(shí)轉(zhuǎn)移注意力、回避困境的一種應(yīng)對(duì)方式。病態(tài)購物行為，不僅可能帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、影響家人和朋友的關(guān)系
，還可能帶來嚴(yán)重的社會(huì)問題。病態(tài)性購物癥和病態(tài)性的賭博、暴食、偷竊等，在心理學(xué)上都屬于沖動(dòng)控制疾病的范疇。通常，病態(tài)性購物狂會(huì)合并其他與沖動(dòng)控制有關(guān)的問題☆很多購物上癮的人事后都會(huì)后悔，所以購物之前要養(yǎng)成做計(jì)劃的習(xí)慣
，可以在沒有打折或閑暇換季時(shí)列出自己需要的物品。☆養(yǎng)成記賬的習(xí)慣，可以堅(jiān)持記錄大件商品或大筆消費(fèi)的支出金額
，減少盲目支出。☆把購物時(shí)間排到日程安排上，限定一個(gè)大致的時(shí)間
，可以避免挑選時(shí)間長、范圍廣造成的購物過剩。☆很多熱愛購物的人都有使用信用卡的習(xí)慣
，沉溺于可透支的刷卡當(dāng)中，不利于養(yǎng)成合理的消費(fèi)觀念。建議購物上癮的人使用現(xiàn)金支付
，這樣比較清楚自己的消費(fèi)額度，有利于對(duì)購買行為進(jìn)行控制。☆需要提醒的是
，有的人不僅高消費(fèi)，消費(fèi)時(shí)情緒還會(huì)過分高漲，不合理消費(fèi)次數(shù)不斷增加。這樣的“購物狂”如果同時(shí)還有話語格外多
、特別開朗等表現(xiàn)，很可能有躁狂傾向，需要做精神心理方面的專業(yè)檢查。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/44527.html.
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