這種病我國患者超過一億人,專家提醒：此病不能根治

，這主要可能與高血糖導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，脂肪肝和糖尿病有一定的關(guān)聯(lián)，長期食用脂肪高的食物，會給血糖造成影響。

2

、高熱量：

高熱量是指所含有的能量密度較高的食物，例如：松子

、牛奶、紅薯、動物內(nèi)臟等，經(jīng)常食用高熱量的食物，不利于消化，長期攝入會產(chǎn)生大量的脂肪，容易引起血糖過高，所以，糖尿病患者盡量少吃。

3

、游離糖：

游離糖由單糖和雙糖組成

，游離糖的食物包括巧克力、餅干、糖果、蛋糕等食物，也包括薯片、咖啡、話梅等食物，這些食物看似無糖，實際上糖分含量很高。經(jīng)常食用會使血糖增高，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。

少做三件事

1

、不吃早飯：

不吃早飯可能會有讓大腦變遲鈍、減弱消化系統(tǒng)的運行

、出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。長期不吃早飯，可能導(dǎo)致人體的能量供求不足，會使血糖長期處于一個不穩(wěn)定的環(huán)境，對于糖尿病的治療會有一定的影響。

2

、經(jīng)常吃夜宵：

經(jīng)常晚上進食

，是一種不健康的飲食習(xí)慣，可能會出現(xiàn)發(fā)胖、易患結(jié)石、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。另外還會引起人體內(nèi)的胰島素分泌增加，血糖隨之變得也會增高，對于糖尿病也是一種負擔(dān)。

3

、長期不運動：

長期不運動

，可能會使身體的新陳代謝會變得慢，影響血液流速，適當(dāng)做一些運動，可以使人體的機能更好得完成新陳代謝，還能改善心血管功能，使血液流通的速度正常，有利于血糖的穩(wěn)定。

離不開家庭的支持

糖尿病是多因素引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病

，患病后對人們的身心健康危害較大，但其也是可防可控可治的。糖友病情控制好壞與其日常生活息息相關(guān)