艾蒿泡腳的方法(干艾草怎么泡腳 給你推薦最佳方法)

艾蒿泡腳的方法

目錄艾蒿泡腳的方法艾蒿泡腳的功效與作用艾蒿泡腳的適宜人群艾蒿泡腳的注意事項(xiàng)艾蒿是大家熟悉的一種中藥材，而且艾蒿是可以用來(lái)泡腳的，這實(shí)際上是屬于艾蒿最常見(jiàn)的一個(gè)用法了，而且艾蒿泡腳對(duì)我們健康也是有很大幫助對(duì)，那么具體通過(guò)艾蒿泡腳的時(shí)候我們應(yīng)該選擇什么樣的方法進(jìn)行比較好，這是很多人的疑問(wèn)了，下面就讓我們和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)一起看看吧。

艾蒿泡腳的方法

在使用艾蒿泡腳的時(shí)候，首先需要我們把一把艾草，全部都放入到干凈的鍋中，然后選擇在其中加入適量的清水之后，我們就可以用大火繼續(xù)燒開(kāi)，之后在繼續(xù)熬煮上十分鐘左右的時(shí)間，這時(shí)候我們就可以取出艾蒿來(lái)。等到水能夠自然放涼，等到溫度是可以進(jìn)行泡腳的時(shí)候，那么就說(shuō)明可以了，而且我們還可以根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行艾蒿泡腳，可以加入其它的材料，一起進(jìn)行泡腳的工作。在泡腳的時(shí)候，我們一定不能泡到全身出大汗的時(shí)候，在出微汗的時(shí)候就已經(jīng)可以停止繼續(xù)艾蒿泡腳了。

還可以試試準(zhǔn)備還艾蒿一小把，然后等到煮水開(kāi)了之后就可以泡腳了。也可以用滾開(kāi)之后的水，沖泡上一會(huì)兒之后。等到艾葉完全泡開(kāi)之后，再選擇在其中兌入一些溫水進(jìn)行泡腳，泡到我們?nèi)砦⑽⒊龊沟臅r(shí)候就可以了。一般來(lái)說(shuō)需要要連續(xù)泡好幾天，大概2到3天之后就可以有效果了。

需要注意，在使用艾蒿泡腳進(jìn)行泡腳的時(shí)候，我們一點(diǎn)要注意，是不能吃其他寒涼食物的，而且一定要注意多休息才行，學(xué)會(huì)多喝溫開(kāi)水很重要。在用艾蒿泡腳的時(shí)候，可以選擇去喝上一杯生姜紅棗水。這樣可以讓艾蒿泡腳對(duì)效果更好。

如果想要讓艾蒿泡腳對(duì)養(yǎng)生效果更快，大家還可以試試去用艾條，在艾蒿泡腳對(duì)他說(shuō)去灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三里等穴位，因?yàn)檫@些穴位實(shí)際上都是屬于能夠滋補(bǔ)肝腎，提高免疫力的穴位了，如果我們可以每天都對(duì)這幾個(gè)部位進(jìn)行按摩、艾灸5分鐘就可以了，10天是一個(gè)療程，在中午的時(shí)候去灸效果最好。

艾蒿泡腳的功效與作用

艾蒿泡腳是可以起到去虛火和寒火的效果，尤其是在人體出現(xiàn)了口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等一系列情況的時(shí)候，這些問(wèn)題實(shí)際上都是因?yàn)轶w內(nèi)虛火旺盛，或者是出現(xiàn)了寒火旺盛導(dǎo)致的問(wèn)題。這時(shí)候我們用艾蒿泡腳就可以起到效果，等到全身出汗的時(shí)候就說(shuō)明達(dá)到效果了。然后我們?cè)俸壬弦恍亻_(kāi)水，連續(xù)的去用艾蒿泡腳兩三天，那么對(duì)緩解病情有好處。

通過(guò)艾蒿泡腳上可以幫助驅(qū)寒的，堅(jiān)持用熱水泡腳，本身就有一定促進(jìn)血液循環(huán)的效果，還可以幫助我們趕走體內(nèi)濕寒的問(wèn)題，再加上艾蒿上可以通十二經(jīng)絡(luò)的，屬于調(diào)理陰陽(yáng)的優(yōu)秀中藥材。對(duì)于本身經(jīng)絡(luò)通暢的人群來(lái)說(shuō)，氣血也會(huì)暢通，如果上氣血健康的人氣，體內(nèi)寒氣也可以祛除。

堅(jiān)持艾蒿泡腳還可以幫助我們除腳氣、腳癬，因?yàn)榘锸怯泻軓?qiáng)的抗菌抗病毒、抗過(guò)敏功效，同時(shí)對(duì)于加強(qiáng)抵抗力也是有幫助的。如果我們可以針對(duì)性的進(jìn)行使用，那么長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來(lái)，自然就可以幫助去除腳氣以及腳癬的問(wèn)題。

艾蒿泡腳的適宜人群

艾蒿泡腳主要是適合給體質(zhì)比較弱的女性，特別是存在有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、臉色發(fā)紫問(wèn)題的女性，是能夠有一定療效的。而且艾蒿泡腳是可以起到解除疲勞的關(guān)系，對(duì)于中風(fēng)、痛經(jīng)、感冒，或者是慢性胃炎、高血壓等患者來(lái)說(shuō)都是有一段都療效，是比較適合用艾蒿泡腳的。

艾蒿泡腳的注意事項(xiàng)

艾蒿泡腳的時(shí)候一定要避免過(guò)量的去使用艾蒿進(jìn)行泡腳，這適合容易導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)虧虛問(wèn)題，還會(huì)因此而出現(xiàn)頭痛、頭暈等一系列不適情況。而且對(duì)于發(fā)燒、高血壓、糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，也是不適合用艾蒿泡腳的，如果說(shuō)繼續(xù)使用艾蒿泡腳，這樣是容易對(duì)我們健康造成影響的，所有需要我們盡量避免。

上面就給大家介紹了艾蒿的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)艾蒿泡腳對(duì)我們健康是非常有好處的，大家可以利用這樣的方法來(lái)起到很不錯(cuò)的養(yǎng)生關(guān)系，特別是可以利用這樣的方法來(lái)促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以幫助驅(qū)寒止痛，對(duì)我們?nèi)梭w健康有很大幫助。

干艾草怎么泡腳 給你推薦最佳方法

1、艾草泡腳的方法：取干艾草50—100克(根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn))，先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘后再加水泡腳也可。

2、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間長(zhǎng)，多泡幾次就會(huì)有改善的。最好睡前泡腳，但要飯后一小時(shí)。

艾草的使用方法-艾草的功效與作

艾草的使用方法-艾草的功效與作

艾葉用于治病已有2000多年的歷史。它可以做成艾條，用來(lái)做艾灸，還可以外用，治療各種女性疾病，夏天的時(shí)候，點(diǎn)一根艾條，熏蚊子簡(jiǎn)直百試百靈。下面是我為大家?guī)?lái)的艾草的使用方法及艾草的功效與作用的知識(shí)，歡迎閱讀。

艾草泡腳

方法一：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

方法二：泡腳的時(shí)候，加入艾草和紅花能夠起到改善腿部的靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

泡腳的時(shí)候，加入艾草和紅花能夠起到改善腿部的靜脈曲張

方法三：艾草加上生姜能夠有效的治療治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

艾草驅(qū)蚊

蚊蟲(chóng)肆虐的季節(jié)，靠殺蟲(chóng)劑和電蚊香驅(qū)蚊難免有健康隱患。正逢艾葉上市，自制幾瓶艾葉防蚊液，送給親友是別致的禮物，給寶寶用起來(lái)也安心。做法：將適量艾葉浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里約一個(gè)月，等艾葉的成分都析出到油中后，就會(huì)散發(fā)濃郁的艾香，再將這浸泡油過(guò)濾后加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油，裝入滾珠瓶，就是隨身攜帶的最環(huán)保的防蚊“利器”。

艾草入食

中國(guó)古人就有食艾葉的習(xí)慣，艾葉粥清涼解暑又易消化，實(shí)為夏季之佳品。做法：將大米淘洗干凈，在清水中浸泡2小時(shí)，將少量新鮮艾葉洗凈，切碎，大米加水燒開(kāi)后再加入艾葉一同用文火熬成粥，最后根據(jù)自己的口味，加鹽或者糖、蜂蜜，清香撲鼻又略帶苦味的口感，下火祛暑。

艾草入浴

艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。

艾葉治百病小偏方

1、艾葉治產(chǎn)后腹痛欲死，因感寒起者：陳蘄艾二斤，焙干，搗鋪臍上，以絹覆住，熨斗熨之，待口中艾氣出，則痛自止。

2、艾葉治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾葉煎服。3、艾葉治氣痢腹痛，睡臥不安：艾葉(炒)、陳橘皮(湯浸去白，焙)等分。上二味搗羅為末，酒煮爛飯和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。

4、艾葉治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，頓服之。若為客氣所中者，當(dāng)吐出蟲(chóng)物。

5、艾葉治脾胃冷痛：白艾末煎湯服10克。

6、艾葉治濕冷下痢膿血，腹痛，婦人下血：干艾葉200克(炒焦存性)，川白姜50克(炮)。上為末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，溫米飲下。

7、艾葉治忽吐血一、二口，或心衄，或內(nèi)崩：熟艾三雞子許，水五升，煮二升服。

8、艾葉治婦人崩中，連日不止：熟艾如雞子大，阿膠(炒為末)25克，干姜5克。水五盞，先煮艾、姜至二盞半，入膠烊化，分三服，空腹服，一日盡。

、9、艾葉治功能性子宮出血，產(chǎn)后出血：艾葉炭50克，蒲黃、蒲公英各25克。每日一劑，煎服二次。

10、艾葉治腸炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾葉10克，辣蓼10克，車(chē)前80克。水煎服，每天一劑，早晚各服一次

11、艾葉治糞后下血：艾葉、生姜。煎濃汁，服三合。

艾葉治糞后下血：艾葉、生姜。煎濃汁，服三合

12、艾葉治婦人白帶淋瀝：艾葉(杵如綿，揚(yáng)去塵末并梗，酒煮一周時(shí))300克，白術(shù)、蒼術(shù)各150克(俱米泔水浸，曬干炒)，當(dāng)歸身(酒炒)100克，砂仁50克。共為末，每早服15克，白湯調(diào)下。

13、艾葉治妊娠卒眙動(dòng)不安，或但腰痛，或胎轉(zhuǎn)搶心，或下血不止：艾葉一雞子大，以酒四升，煮取二升，分為二服。

艾草的作用與功效

艾草的功效

艾草，苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過(guò)多，崩漏下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡(jiǎn)便易行的防疫法。

艾草的作用

艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過(guò)敏作用;護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。

藥用特性：艾草與中國(guó)人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用。

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過(guò)敏作用;護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。

艾草可祛濕防感冒

孟子說(shuō)：“七年之病，求三年之艾”。意思是說(shuō)七年之病很頑固的，然而三年以上的陳艾卻有可能治愈它。由此可見(jiàn)，人們對(duì)艾草在防治疾病中的作用是給予了充分肯定的。

中醫(yī)認(rèn)為艾草味苦，性溫，具有袪濕散寒、溫經(jīng)止血的作用?，F(xiàn)代藥理研究證明艾草對(duì)肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、流感病毒等多種細(xì)菌、病毒和真菌均有不同程度的抑制作用。

南方的春季雨水較多，較為潮濕，且氣溫波動(dòng)較大，如果不慎受涼或淋雨，極易引起感冒。而此時(shí)正是艾草生長(zhǎng)的季節(jié)，如果能夠合理使用艾草，不僅能夠讓您遠(yuǎn)離潮濕的困擾，而且能很好地防治感冒。

第一，飲用艾草湯或食用艾草制成的食品

如果在潮濕的春季不慎與風(fēng)寒感冒“狹路相逢”了，您不妨取新鮮艾草15克，加水適量，煎服，然后蓋上被子美美地睡上一覺(jué)，待身體出汗后，鼻塞、頭痛等種種不適也就隨之減輕或消失了。

在潮濕的季節(jié)，經(jīng)常食用艾草做的食品，對(duì)感冒等多種因寒濕引起的'疾病有很好的預(yù)防作用，如可將新鮮艾草洗凈，然后撒入適量面粉，摻勻拌散，使艾草表面全部沾有面粉，鋪入籠屜蒸煮，約30分鐘后出鍋，盛在碗里，調(diào)以香油、蔥、蒜泥等即成美味可口的蒸餅。此外，用上湯白灼或炒等做法來(lái)烹飪艾草也是不錯(cuò)的選擇。

第二，用艾草洗浴

如果不慎著涼或淋雨了，回到家后立即來(lái)一個(gè)艾草浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預(yù)防感冒的作用。具體做法為，取新鮮艾草50-100克，在浴缸中用沸水沖泡5-10分鐘，然后取出艾草加水調(diào)至適宜水溫即可洗浴。

艾草浴不僅有利于防治感冒，對(duì)濕疹、毛囊炎也有很好的治療作用。此外，經(jīng)常進(jìn)行艾草浴還有很好的美容作用，這是因?yàn)榘菘梢源龠M(jìn)氣血流通，改善皮膚新陳代謝。慈禧御醫(yī)研究的美白大浴中就有艾草。

第三，用艾草煙熏居室

現(xiàn)代研究表明艾草燃燒的煙對(duì)引起流行性疾病的多種致病細(xì)菌、真菌和病毒都有明顯的抑制作用。因此，在感冒等傳染性疾病多發(fā)的季節(jié)，可將艾草曬干，點(diǎn)燃，煙熏居室，這樣不僅可以在人體周?chē)諝庵行纬商烊幌練饽?，而且還能殺滅蓄積于人體鼻竇腔與咽喉中的細(xì)菌、病毒，從而起到預(yù)防流感的作用

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