58歲男子晨起時(shí)突發(fā)腦梗,醫(yī)生：和他有這個(gè)慢性病未監(jiān)測(cè)指標(biāo)有關(guān)

葉先生一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己肢體無力、言語(yǔ)不清！

葉先生今年58歲，平時(shí)在菜市場(chǎng)做生意，日子過得還可以，可天有不測(cè)風(fēng)云，這天早上六點(diǎn)睡醒后，他發(fā)現(xiàn)自己左側(cè)肢體麻木乏力，站立及行走困難，說話也含糊不清，家人讓他臥床休息，但癥狀呈持續(xù)存在，休息后無好轉(zhuǎn)。家人送他在附近社區(qū)醫(yī)院打點(diǎn)滴治療，但效果欠佳，癥狀未不但好轉(zhuǎn)，肢體無力還加重，連吃飯都不行了！

急診來上級(jí)醫(yī)院，查頭顱CT提示：左側(cè)基底節(jié)區(qū)腔隙性腦梗死！其它輔助檢查結(jié)果提示：血壓正常，化驗(yàn)結(jié)果異常指標(biāo)：低密度脂蛋白(LDL-c) 3.60（mmol/L)，糖化血紅蛋白(HbA1c) 11.2(%)↑，血糖12.98mmol/l。

葉先生既往除了2型糖尿病史一年，沒有高血壓病、冠心病、腦梗死、腎病等病史,平時(shí)研究不沾。既往他一直口服降糖藥，但由于做生意太忙，沒有定期來醫(yī)院查化驗(yàn)指標(biāo)。

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葉先生突發(fā)腦梗的原因是什么？

根據(jù)葉先生的病史，檢查結(jié)果，醫(yī)生認(rèn)為，他此次突發(fā)腦梗很可能和糖尿病并發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化病變有關(guān)，葉先生雖然吃口服降糖藥控制血糖，但未能定期監(jiān)測(cè)血糖控制相關(guān)指標(biāo)，這就有可能未很好控制血糖，而血糖控制不佳，容易并發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、肥胖、脂肪肝、高血脂，而這些因素又足以導(dǎo)致腦部血管病變，進(jìn)而導(dǎo)致腦部供血不足和腦梗發(fā)作。

醫(yī)生忠告：有了糖尿病，不監(jiān)測(cè)這些指標(biāo)容易得腦梗

監(jiān)測(cè)糖尿病患者的血糖控制情況，糖化血紅蛋白是目前的金標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)，通過這個(gè)指標(biāo)可以用來輔助診斷糖尿病和調(diào)整藥物治療方案。一般認(rèn)為：65歲以下無糖尿病并發(fā)癥及嚴(yán)重伴發(fā)疾病者，糖化血紅蛋白要控制在6.5%以下，根據(jù)葉先生的情況，他的糖化血紅蛋白就是要控制在這個(gè)指標(biāo)之下。若糖化血紅蛋白>9%，說明患者持續(xù)存在高血糖，血糖控制不好，會(huì)發(fā)生糖尿病腎病、動(dòng)脈硬化、白內(nèi)障等并發(fā)癥，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致心肌梗死、腦梗等動(dòng)脈粥樣硬化性疾病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)大大增加！這時(shí)就需要通過飲食方案調(diào)整、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)療法來改善藥物治療效果，如果還是指標(biāo)控制不滿意，就需要調(diào)整藥物治療方案，必要時(shí)甚至需要使用胰島素進(jìn)行治療。

糖尿病除了監(jiān)測(cè)血糖、糖化血紅蛋白之外，血脂也需嚴(yán)格控制，膽固醇指標(biāo)通常以低密度脂蛋白膽固醇為準(zhǔn)，要求糖尿病患者低密度脂蛋白膽固醇低于2.5mmol/l。血壓也要定期監(jiān)測(cè)，要求控制130/80mmHg以下。

醫(yī)生還建議：糖尿病患者朋友飲食運(yùn)動(dòng)有講究

當(dāng)然，糖尿病患者朋友要預(yù)防并發(fā)癥和腦梗等發(fā)生，還需要嚴(yán)格控制飲食，首先控制總體能量攝入和營(yíng)養(yǎng)素比例，當(dāng)然也有個(gè)體化考慮因素，比如孕婦和哺乳期需要總量標(biāo)準(zhǔn)稍高。飲食結(jié)構(gòu)方面需要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油。即使是糖尿病也并非完全不吃糖。水果也是可以吃的，在控制總量前提下，兩餐之間吃適量水果反而有助于預(yù)防糖尿病。同時(shí)強(qiáng)調(diào)戒煙限酒。

如果沒有特殊心臟不適或特殊疾病，正常人每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次應(yīng)該半個(gè)小時(shí)以上，或者總體每周有氧運(yùn)動(dòng)控制在每周150分鐘以上。通過長(zhǎng)期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可增加脂肪分解，提高胰島素敏感性，有利于糖尿病血糖控制。

腦?；颊叱阅男┦澄飳?duì)病情有幫助？

門診會(huì)有患者問，王醫(yī)生吃什么食物能預(yù)防心梗腦梗？

網(wǎng)上常常能看到木耳、洋蔥、茄子、西紅柿等等都是心梗腦梗的天敵！是真的嗎？

王醫(yī)生反問:如果這些菜是腦梗的天敵，那么就不要醫(yī)生了，每人每天就吃木耳洋蔥茄子西紅柿，這樣不就不會(huì)腦梗了？

王醫(yī)生又說:如果這些食物是腦梗的天敵，那國(guó)家發(fā)布一個(gè)消息，讓大家多吃這些食物不就得了，何必還在科普預(yù)防腦梗的辦法，醫(yī)院也不會(huì)有那么多腦梗死。我國(guó)也不會(huì)有1300萬(wàn)腦血管患者，我國(guó)也不會(huì)是世界第一大腦梗國(guó)家。

很明顯，這些食物并不是腦梗的天敵！

那是不是飲食和腦梗死沒關(guān)系？當(dāng)然不是，飲食和腦梗關(guān)系密切，不 健康 的飲食會(huì)明顯加重腦梗風(fēng)險(xiǎn)，所以國(guó)家一直在科普減油減鹽減糖，所以王醫(yī)生一直在科普 健康 生活方式是預(yù)防疾病的根本。

健康 生活方式才是預(yù)防腦梗的天敵，遠(yuǎn)離煙酒，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重， 健康 飲食，才是真正的腦梗天敵。

健康 飲食都是什么飲食呢？是洋蔥木耳，茄子西紅柿西藍(lán)花……？

也是，也不是！確實(shí)這些蔬菜是 健康 食品，但 健康 食品不僅僅是這些蔬菜，最起碼我們不可能每天一日三餐只吃這些蔬菜吧！更何況蔬菜中含有的能夠預(yù)防血栓的成分微乎其微，日常食用根本達(dá)不到藥效。

但肯定的是， 健康 飲食能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化加重，能預(yù)防血管狹窄，能預(yù)防腦梗。

飲食不外呼主食、油鹽糖、蔬菜，水果，肉類、輔食。 健康 飲食建議大家主食要粗細(xì)糧搭配，不能只吃細(xì)糧不吃粗糧，每天飲食要加一點(diǎn)雜糧是很有必要的，最新研究我國(guó)每年因雜糧進(jìn)食：夠間接死亡人數(shù)上百萬(wàn)。油鹽就不用說，我們每天都在科普低鹽低脂低糖低油，我們的油鹽糖都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了 健康 標(biāo)準(zhǔn)。四十年前，我們經(jīng)受過饑餓，如今反彈式的各種食物爆發(fā)，大家更喜歡油炸高鹽高糖食物，但這種飲食造成了更多的血管垃圾，為腦梗埋下伏筆。蔬菜水果鼓勵(lì)大家要適當(dāng)增加量，因?yàn)槲覀兂缘氖卟怂€是相對(duì)偏少，尤其很多人不吃水果，我們因?yàn)樗麛z入不足間接導(dǎo)致死亡的人數(shù)每年也是上百萬(wàn)。肉要從新認(rèn)識(shí)，很多人認(rèn)為大魚大肉是血管垃圾制造者，其實(shí)魚肉尤其海魚是 健康 的肉食，對(duì)血管垃圾還有一定清理作用，所以我們鼓勵(lì)多吃魚肉，雞肉也可以適當(dāng)吃，但豬牛羊，尤其肥肉一定要看控制量，吃多了肯定會(huì)增加血管垃圾。輔食盡量少吃甜品，少吃酥品，適當(dāng)補(bǔ)充堅(jiān)果和奶制品有利于 健康 。

這種飲食結(jié)構(gòu)就是 健康 飲食，就是腦梗的天敵。

當(dāng)然，僅僅靠 健康 飲食還是不夠的， 健康 生活包括生活的方方面面；但不 健康 飲食肯定是不行的，不 健康 飲食就會(huì)制造血管垃圾，就會(huì)加重血管狹窄，就會(huì)引起腦梗！

健康 飲食從一日三餐做起！ 預(yù)防腦梗從 健康 飲食做起！ 【有任何心血管、高血壓、高血脂的問題，可私信我，我會(huì)盡快回復(fù)您。】

酒！在日常飲食中，尤其；酒，能預(yù)防腦梗。這話可能誰(shuí)也不信，不符合科學(xué)理論，認(rèn)為胡扯。我給大家講講道理；酒：性溫，屬興奮劑。能興奮，開胃，行氣，提神，活血，通經(jīng)，開瘀，散結(jié)，增強(qiáng)血液循環(huán)等功效。而腦梗的成因主要為；動(dòng)脈硬化，血液粘稠，血流不暢，而使血凝，血栓，腦栓塞，從而發(fā)生腦梗。治療；必須通經(jīng)活血，開瘀散結(jié)。血管血液，溫?zé)釀t通，寒冷則凝。所以，中午和晚上飯前少喝點(diǎn)酒，一般不宜超過一兩。酒量大的，也不可超過二兩。并且，不可吃辛辣食物。能較有效預(yù)防腦梗。總之；日常食物，酒，是腦梗的天敵。

哪些食物被稱之為腦梗的“天敵”？這種類似問題層出不窮，尤其是在慢性病領(lǐng)域，什么高血壓的天敵，糖尿病的天敵，好像一時(shí)間每一種疾病都會(huì)對(duì)應(yīng)一些食物作為天敵，只要多吃這些食物就能預(yù)防某些對(duì)應(yīng)疾病一樣。那么，到底真相是這樣嗎？

首先，張大夫特別明確的跟大家說，沒有一種慢性?。ň拖衲X梗這類慢性疾?。奶鞌呈悄撤N食物的。多吃某種食物是不能解決疾病的，這個(gè)大家一定要心知肚明，免得誤入歧途。

其次，對(duì)于那些因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓，同時(shí)同型半胱氨酸升高的患者來說，他們將來發(fā)生腦卒中的機(jī)率高。一般來說，如果高血壓患者，檢測(cè)同型半胱氨酸超過15,，就可以考慮補(bǔ)充葉酸?，F(xiàn)階段補(bǔ)充葉酸，除了吃葉酸片之外，其實(shí)多吃富含葉酸的食物也是一個(gè)好選擇?，F(xiàn)在關(guān)于富含葉酸的食物，公認(rèn)的是蔬菜水果、粗糧谷物、肉類和動(dòng)物肝臟。但是，對(duì)于很多腦梗高危患者來說，多吃蔬菜水果、粗糧谷物這基本上沒有問題，可以達(dá)成共識(shí)，但是動(dòng)物肉類和肝臟，需要適量攝入，以免過度攝入后影響血脂水平，得不償失。

總之，得病了，咱不能寄希望于飲食來治病。但是，平時(shí)的飲食也要注意，因?yàn)楹芏嗉膊≌情L(zhǎng)年累月的飲食不科學(xué)導(dǎo)致的。

沒有可以治療腦梗的食物，只有可以預(yù)防腦梗的食物和預(yù)防腦梗的食物禁忌。

腦梗的發(fā)生多是由于有三高、心臟病有這類病的患者身上發(fā)生的，因?yàn)榇髣?dòng)脈粥樣硬化，心源性栓塞，小動(dòng)脈閉塞引起。那么適合哪些食物不適合哪些食物呢？

可以多吃含高纖維，維生素食物，麥谷類、蔬菜等食物，如可以多吃菠菜，芹菜，苦瓜，黃瓜，西蘭花，胡蘿卜，山楂、燕麥、薏米，高血脂喝烏龍茶、綠茶、苦蕎;適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);按時(shí)睡眠充足。

營(yíng)養(yǎng)均衡，低脂低鹽、少高熱量、油膩甜膩食物，如動(dòng)物內(nèi)臟油脂，糖分高的水果(香蕉、荔枝、芒果等)，糖果類，巧克力，奶茶飲料，蜂蜜等，少辛辣刺激，忌煙酒，少食多餐。

這種提法本身就有一定的誤導(dǎo)性，腦梗的發(fā)生，與飲食之間并沒有直接的關(guān)聯(lián)性，也并沒有哪些食物可以被稱作腦梗的“天敵”，靠多吃某種食物就能預(yù)防腦梗的想法，是一種很美好的愿望，可惜卻并不科學(xué)和合理，因此，這篇文章是一篇辟謠的文章，如果您想從這篇文章里尋找多吃某種食物就能不會(huì)腦梗的答案，恐怕您會(huì)真的失望。

腦梗發(fā)生的真正原因 梗塞性腦卒中是發(fā)生率最高的腦血管疾病，腦梗發(fā)生，雖然往往是突然性的，但其實(shí)也并不突然，之所以發(fā)生腦梗問題，往往是有一定的病理基礎(chǔ)存在的，不管是動(dòng)脈粥樣硬化性的腦梗，還是心源性的腦梗，其發(fā)生都是在緩慢的慢病發(fā)展進(jìn)程中，突然發(fā)生的腦血管疾病事件。

雖然同樣是腦梗，但腦梗發(fā)生的原因卻主要有兩個(gè)方面，一是動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦梗，在三高慢病以及諸多生活不良因素影響下，動(dòng)脈血管的老化和硬化往往會(huì)不斷發(fā)展，頸動(dòng)脈斑塊問題，腦動(dòng)脈硬化狹窄等，都是導(dǎo)致腦梗的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，如果有斑塊發(fā)生破裂，引起凝血物質(zhì)的聚集，形成血栓堵塞腦血管，就會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化性的腦梗問題。

而除了這種類型的腦梗以外，還有很大一部分朋友是心源性的腦梗，心源性腦梗是指一些心律失常的患者，特別是一些有房顫問題的朋友，房顫發(fā)生時(shí)，心臟內(nèi)的血流形成渦流，使得一些凝血物質(zhì)聚集形成栓子，形成附壁血栓，如果這些栓子脫落，隨血管進(jìn)入相對(duì)較細(xì)的腦血管，堵塞腦血糖，同樣也會(huì)導(dǎo)致腦梗的發(fā)生。

從腦梗發(fā)生的常見原因來看，并不是因?yàn)槌阅撤N食物所導(dǎo)致，反過來我們說，也不會(huì)有某種食物會(huì)具有明確的降低腦梗發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的作用，也沒有哪種食物，多吃可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化，降低房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，也就無從去降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)，因此，如果有人說，多吃某種食物，是腦梗的“天敵”，那一定是在胡說八道。

預(yù)防腦梗發(fā)生， 健康 飲食很重要 雖然沒有某種食物多吃，就能夠預(yù)防腦梗，但在日常生活中，不管是動(dòng)脈粥樣硬化問題還是房顫問題， 健康 良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于心腦血管疾病的基礎(chǔ)預(yù)防作用，都是非常重要的。

我們說的 健康 飲食，并不是指某一種具體的食物要多吃，而是應(yīng)該著眼于全局，在我們?nèi)粘５娘嬍嘲才胖?，盡量做到 健康 。何為 健康 飲食習(xí)慣呢？其實(shí)有很多具體的飲食方案推薦，但無論何種 健康 飲食推薦，其原則都是不變的，對(duì)于心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)患者來說， 健康 飲食一是盡量保持低鹽低脂低糖，清淡飲食，二是在清淡飲食的同時(shí)，注意膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，在既保證不會(huì)攝入能量過剩的基礎(chǔ)上，為身體合理充足的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)理控制好飲食，有益于血壓、血脂、血糖的控制，也就有益于延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，減少心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。

多吃新鮮的果蔬，蛋、奶、豆制品等食材都可以吃，肉類在烹飪方式和攝入量上有所控制，減少高鹽高糖攝入，主食在精米白面的基礎(chǔ)上多增加谷物雜糧，同時(shí)可以注意每周吃點(diǎn)深海魚，每天吃一小把堅(jiān)果，這些飲食方式，都是值得推薦的 健康 飲食方式，也都是有益于心腦血管的 健康 飲食方式，具體如何搭配，可以結(jié)合自身情況，以均衡營(yíng)養(yǎng)，又不能量過剩為基礎(chǔ)，合理安排飲食。

因此，與其糾結(jié)到底多吃哪種食物才能夠減少腦梗風(fēng)險(xiǎn)，倒不如我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?xì)水長(zhǎng)流的做好飲食調(diào)理控制，通過科學(xué)的日常餐飲，才加強(qiáng)腦梗的生活調(diào)理預(yù)防。

預(yù)防腦梗，做好這些也很重要 想要全方位的預(yù)防腦梗，降低血栓風(fēng)險(xiǎn)，僅僅做好飲食調(diào)理，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不管是生活上，還是疾病調(diào)理，預(yù)防等方面，還有很多事情值得我們一起去做。

從生活上來說，做好飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，我們也應(yīng)該注意適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙限酒，合理安排作息，保持良好平和心態(tài)等多個(gè)方面的 健康 調(diào)理， 健康 良好的生活方式，是預(yù)防心腦血管疾病的基礎(chǔ)，也是任何藥物都無法替代的，基礎(chǔ)打好了，我們才能夠更好的做好腦梗的預(yù)防。

調(diào)理好相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)疾病的同時(shí)，也可以結(jié)合實(shí)際情況，服用預(yù)防血栓的相關(guān)藥物來減少腦梗發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于已有動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病的朋友，可以通過服用抗血小板的藥物來預(yù)防血栓風(fēng)險(xiǎn)，阿司匹林，氯吡格雷都屬于這一類藥物，到底要不要吃，應(yīng)當(dāng)經(jīng)過醫(yī)生的嚴(yán)格評(píng)估，如果 健康 獲益遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于風(fēng)險(xiǎn)的，還是建議要長(zhǎng)期服用來預(yù)防腦梗；而對(duì)于房顫引起的心源性腦梗的預(yù)防，抗血小板藥物就不能起到明確預(yù)防作用了，心源性腦梗形成的栓子，想要預(yù)防發(fā)生，通常應(yīng)當(dāng)以抗凝治療為主，華法林，達(dá)比加群、利伐沙班等藥物的合理應(yīng)用，對(duì)于預(yù)防心源性腦梗具有更多的 健康 獲益。

希望您看完這篇文章，能夠明白腦梗問題的風(fēng)險(xiǎn)，并不在于多吃還是少吃某種食物，而是應(yīng)該從全方位的識(shí)別自己的腦梗風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)合具體情況，合理的全面的采取生活調(diào)理，疾病治療措施，來全方位的做好腦梗的預(yù)防，這樣做，才是真正科學(xué)合理的預(yù)防腦梗的真正好辦法，才是腦梗真正的“天敵”。

恩，腦梗的“天敵”。我理解的意思是經(jīng)常吃的話就不會(huì)得腦?；蛘呤堑昧四X梗之后吃這些東西腦梗就會(huì)痊愈！

如果真的如我所理解的意思，那么抱歉，沒有！人吃五谷雜糧，得生死百病，沒有哪一種食物是十分絕對(duì)完全 健康 的！食療 健康 也是相對(duì)而言的 健康 。

不要過度迷信什么食療治百病的說法，如果真能治百病，醫(yī)生就沒有市場(chǎng)了，大學(xué)也就不用再花時(shí)間花精力培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生了。

但是有人又要問了，那為什么醫(yī)生還會(huì)建議我們出院之后應(yīng)該怎么吃怎么吃，什么可以吃，什么不可以吃？這就牽扯到另一個(gè)學(xué)問了！

很多東西益處不一定那么明顯，但害處是得到過驗(yàn)證的，比如抽煙，喝酒，大魚大肉，多鹽多糖，肥宅快樂水之類。糖以及脂肪含量過高時(shí)，人總會(huì)出現(xiàn)這些那些的疾病，這是人體長(zhǎng)時(shí)間選擇性進(jìn)化導(dǎo)致的結(jié)果，暫時(shí)無解！但是呢，現(xiàn)代 社會(huì) 的飛速發(fā)展，帶來的是物欲和食欲的增長(zhǎng)，各種好吃的層出不窮，食色性也，我們也不可能看著 美食 在眼前而毫不動(dòng)心。因此，我們改變了延續(xù)了上千年的飲食習(xí)慣，從粗糧到精糧，從粗茶淡飯到大魚大肉，從蔬菜為主到無肉不歡，這些改變我們的身體無時(shí)無刻不在嘗試著適應(yīng)。

結(jié)果呢？大家也都看到了，這種適應(yīng)不是一時(shí)半會(huì)兒能適應(yīng)過來的，所以各種疾病就因此出來了?，F(xiàn)代食療的大致指導(dǎo)思想就是讓我們回歸飲食多樣化， 健康 化，讓身體能夠適應(yīng)的多樣化飲食，這樣才會(huì)讓一些因?yàn)轱嬍骋?guī)律紊亂導(dǎo)致的疾病得到緩解。至于食物時(shí)腦梗的“天敵”！我只能告訴你，清淡飲食，少油少鹽，多吃蔬菜，主食粗細(xì)搭配，合理飲食，不要暴飲暴食！

以上！

腦梗是腦中風(fēng)當(dāng)中的一種疾病，也是神經(jīng)科常見的一種疾病，它會(huì)造成大腦的缺血和缺氧損害；這種疾病的常見有腦血栓形成，嚴(yán)重者容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)半身不遂、口角歪斜以及言語(yǔ)障礙等多種癥狀表現(xiàn)。對(duì)于腦梗而言，危害較大，患病幾率隨著年齡的增加在增加，既然如此，對(duì)于這種疾病來說，有哪些所謂的“天敵”，生活中應(yīng)該如何預(yù)防？

想要靠譜預(yù)防腦梗，您首先要了解腦梗的誘發(fā)原因： 如果您長(zhǎng)時(shí)間工作勞累或者總是睡眠不足、休息不好，就容易增加腦梗塞的發(fā)生幾率；這些生活額外因素都會(huì)導(dǎo)致血壓有較大的波動(dòng)，有些還會(huì)使得血液的動(dòng)力學(xué)發(fā)生變化，導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。

經(jīng)常暴怒或者長(zhǎng)時(shí)間抑郁也會(huì)增加腦梗塞的發(fā)病幾率，情緒的長(zhǎng)時(shí)間不穩(wěn)定會(huì)讓您的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力也變得不正常，另外還可能導(dǎo)致腦血管出現(xiàn)收縮，這些都是導(dǎo)致腦梗塞發(fā)生的直接原因。

煙草當(dāng)中含有的眾多毒素進(jìn)入身體之后都會(huì)傷害到血管內(nèi)膜，從而也就會(huì)導(dǎo)致小血管出現(xiàn)收縮，從而就會(huì)導(dǎo)致官腔變得更加狹窄，這樣就容易引發(fā)腦梗塞的出現(xiàn)；飲酒更是如此，飲酒會(huì)對(duì)血管造成很大的刺激，久而久之必然會(huì)增加腦梗塞的發(fā)病概率，損害心腦血管 健康 。

對(duì)于腦梗這種疾病來說，哪些東西可以叫做它的天敵？ 無論是獼猴桃還是橙子，無論是尖椒還是西紅柿，以這些食材為代表的新鮮蔬果中含有豐富的水分、新鮮維生素C以及礦物質(zhì)鉀元素、鎂元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)吃入身體之后可以起到很不錯(cuò)的增強(qiáng)身體還原能力的作用，對(duì)于血管也是如此，長(zhǎng)期適量攝入可以增加血管的貪心，促進(jìn)心腦血管的 健康 ，清除自由基，抵御腦梗死的發(fā)生。

礦物質(zhì)碘元素在身體中可以減少膽固醇在動(dòng)脈壁的沉積，從而可以起到適當(dāng)?shù)念A(yù)防動(dòng)脈硬化發(fā)生的作用；所以，生活中請(qǐng)您在少吃鹽的前提下，適當(dāng)增加紫菜、海帶等海產(chǎn)類食品的攝入。

相對(duì)而言，鎂元素可以抵抗某種礦物質(zhì)鈣，從而就能夠防止細(xì)胞膜上的鈣質(zhì)流入到細(xì)胞內(nèi)部，這樣能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞中內(nèi)物質(zhì)的平衡，對(duì)于大腦可以起到良好的保護(hù)作用，所以建議大家在生活中可以多吃玉米、豆類食品、綠葉蔬菜等多種富含鎂元素的食品。

水分物質(zhì)可以很好的促進(jìn)身體代謝，對(duì)于身體各部位都有潤(rùn)滑和降溫作用，用白開水去代替甜飲料、酒水等不 健康 飲品，對(duì)于腦梗塞而言也有很積極的作用。

綠茶是一種很不錯(cuò)的保健茶飲，建議您可以經(jīng)常少量飲用，前提是淡茶水，無論是龍井還是茉莉花，再或是毛尖，都是不錯(cuò)的選擇，增強(qiáng)血管的抗氧化能力（拋開劑量的基礎(chǔ)上），為心腦血管起到適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)作用。

當(dāng)然，除了這些以外，想要科學(xué)預(yù)防腦梗，請(qǐng)您適量運(yùn)動(dòng)、保證充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠、多做自己喜歡的事情、飲食均衡攝入；更重要的是請(qǐng)您保持一個(gè)良好的心態(tài)和美麗的心情，不要讓你過多受情緒控制；所謂的“腦梗塞天敵”，其實(shí)就是些更靠譜的預(yù)防因素，請(qǐng)您科學(xué)作為，不受腦梗等心腦血管疾病的侵襲。

哪些食物被稱為腦梗的“天敵”？

腦梗的發(fā)病率越來越高，以前大部分發(fā)病的都是中老年人，但是現(xiàn)在腦梗的魔爪已經(jīng)開始伸向年輕人，所以大家千萬(wàn)不能大意，特別是已經(jīng)查出高血脂的人群。

32歲男子突發(fā)腦梗，險(xiǎn)送命

前幾日，醫(yī)院接收了一位病患小蔣，他今年剛剛32歲，在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從事技術(shù)工作，由于工作壓力較大，小蔣長(zhǎng)期熬夜，下了班也有許多事情要處理，人經(jīng)常因?yàn)槁耦^于工作而忘記吃飯，深夜感到餓了就叫份外賣對(duì)付一下。

來醫(yī)院的當(dāng)天，小蔣在一覺醒來后，突然發(fā)現(xiàn)自己半邊臉僵了，嘴角歪斜向一邊，口水止不住，也沒辦法正常說話，情急之下，覺得眼前發(fā)黑，直接暈了過去，于是被家人送來醫(yī)院。

看到小蔣的癥狀，醫(yī)院給他做了腦部CT，發(fā)現(xiàn)在他的腦部，已經(jīng)出現(xiàn)了血管梗阻的情況，小蔣這是得了腦梗。

腦梗是怎么回事？

腦梗又被稱為腦梗死，這是一種由于腦部血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的腦組織出現(xiàn)缺血或者缺氧，從而造成腦組織壞死的疾病，由于腦組織局部出現(xiàn)了壞死，大腦功能無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，于是導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列異常癥狀。

許多疾病會(huì)導(dǎo)致腦梗，比如糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病等等，這些大多是中老年人多發(fā)的疾病，但現(xiàn)如今，由于更多復(fù)雜的環(huán)境、個(gè)人行為習(xí)慣等因素，越來越多的年輕人也成為腦梗易發(fā)群體。

醫(yī)生告訴你，若想預(yù)防腦梗，這4件事不要做！

1、熬夜 。

熬夜可以說是危害當(dāng)代年輕人 健康 的頭號(hào)殺手，經(jīng)常熬夜，身體得不到休息，長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)，就容易出事。年輕人由于工作生活的雙重壓力，熬夜幾乎已經(jīng)成為一種常態(tài)，再加上現(xiàn)在 社會(huì)娛樂 方式層出不窮，對(duì)年輕人的誘惑也很大，讓人“舍不得”結(jié)束一天的生活，偏偏要熬夜再玩一會(huì)。由于年輕人身體機(jī)能狀態(tài)比較好，底子厚，熬夜后第二天沒什么感覺，但長(zhǎng)久下去，熬夜就是在消耗自己的生命，人體終會(huì)有支撐不住的一天，當(dāng)出現(xiàn)大腦過度疲勞，引起腦梗時(shí)，就太晚了。

2、久坐不動(dòng) 。

這點(diǎn)也是許多上班族的共同問題，人長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，同時(shí)，血液黏稠度也會(huì)變高，血管堵塞的幾率就會(huì)增加，血栓就會(huì)形成。當(dāng)血栓出現(xiàn)在腦血管里時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腦梗。

3、不愛喝水 。

人每天需要保證一定的飲水量，這樣可以穩(wěn)定身體內(nèi)循環(huán)以及體內(nèi)的平衡狀態(tài)。除此之外，喝水還能起到稀釋血液，幫助人體清理血管中的垃圾的作用。如果人不喜歡喝水，每天達(dá)不到一定的飲水量，血液濃度較高，就容易導(dǎo)致腦梗形成。

4、飯后立刻洗澡 。

有些人習(xí)慣吃完飯就立即洗澡，然后就可以舒舒服服地躺床睡覺了。殊不知這是一種慢性自殺的行為，人在剛吃完飯后，血液大多集中在胃部，這時(shí)突然洗澡，體外溫度猛地增加，血管擴(kuò)張，血液流速加快，人就容易出現(xiàn)血壓增高，大腦供血不足等情況。這時(shí)，腦梗就容易出現(xiàn)。

腦血管是需要保護(hù)的，隨著年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)堵塞或血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，為此要少做這些傷血管的事情，預(yù)防腦血管病變。

它是腦梗的“天敵”，每天吃一吃，降血脂，通血管，清血栓！

不想血管堵塞，多喝水是很有幫助的，在喝水的時(shí)候，可以添加一些 青梅柑桃液 ，幫助提高血脂的代謝、排出。青梅柑桃液是很好的降血脂、通血管的營(yíng)養(yǎng)飲品，它含有豐富的超氧化物歧化酶、檸檬酸、維生素、果酸、多肽等。

飯前喝一些，可以提高體內(nèi)的血清溶血素水平，加快脂質(zhì)物質(zhì)的代謝、排出，降低高血脂，同時(shí)還能養(yǎng)護(hù)血管，預(yù)防血管老化，減少血管堵塞和硬化，幫助減少腦梗等疾病的威脅。

營(yíng)養(yǎng)師小糖來為大家解答。

首先我們得知道什么是腦梗，腦梗就是血管堵了引起的缺血性腦卒中。那腦梗是怎么發(fā)生的呢？引起腦梗的血栓有兩大 主要 來源，一是腦血管自身產(chǎn)生的，人體內(nèi)的動(dòng)脈血管都是可以長(zhǎng)斑塊的，斑塊破裂后就會(huì)形成血栓，堵塞腦血管。第二個(gè)來源是身體其他部位產(chǎn)生的，因?yàn)槟X血管十分細(xì)密，膽固醇、 甘油三酯等易在血管壁上沉積，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，使得 血管壁彈力下降，導(dǎo)致血流受阻，最終因缺血而引起心腦血管病。

如果要從飲食上去調(diào)理腦梗的話，就要避免攝入一些高脂肪、高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚籽、海鮮等，否則易加重血管堵塞情況。此外，還要防止攝入一些高糖、高鹽的食物，因?yàn)楦咛鞘澄飼?huì)導(dǎo)致熱量過剩，轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)囤積。而高鹽食物則會(huì)加重高血壓，高血壓又會(huì)進(jìn)一步加重動(dòng)脈硬化。

哪些食物有助于調(diào)節(jié)膽固醇和甘油三酯的水平？ 主要是富含膳食纖維和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。常見的綠葉蔬菜如油菜、西藍(lán)花、紫甘藍(lán)、空心菜，菌菇類如黑木耳、香菇、金針菇，淀粉類蔬菜如土豆、山藥、蓮藕、胡蘿卜，豆類蔬菜如豌豆、毛豆、豇豆等，莖稈類蔬菜如萵苣、竹筍、蘆筍等，調(diào)味蔬菜如洋蔥、大蒜、生姜、青椒等，都是比較適合三高的人吃的。

對(duì)于水果，要盡量選擇低糖的水分多的，比如梨、柚子、草莓、櫻桃、橘子等，水果中富含的維生素、有機(jī)酸、果膠等對(duì)于血脂有一定的調(diào)節(jié)作用。

但大家要明白一個(gè)道理，食物起到的療效是比較小的，如果病情比較嚴(yán)重，想要真正的預(yù)防腦梗發(fā)作，就要配合醫(yī)生來用藥，目前用的比較多的是他汀類。

無論是中醫(yī)，還是西醫(yī)，都沒有腦梗的“天敵”一說！腦梗的形成是長(zhǎng)期不良因素造成的結(jié)果。但有些食物可調(diào)整血脂，改善血管功能，從而間接預(yù)防心腦血管疾病。這些食物主要包括 豆類、菌類、蔬菜和水果 。

我是堅(jiān)決支持通過改善飲食預(yù)防疾病的，但必須強(qiáng)調(diào)的是，任何疾病都是多種因素綜合作用的結(jié)果，如果想預(yù)防某種疾病 僅僅靠飲食，或者只吃什么 是肯定不行的。

在這里，必須給大家糾正一個(gè) 根深蒂固的“誤區(qū)” ：很多人希望找到一種方法，一勞永逸的預(yù)防某種疾病，或者僅僅依靠吃什么來預(yù)防/治療某種疾病。如吃芹菜降壓。這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)原因無外乎兩點(diǎn)：一是對(duì)預(yù)防疾病的誤區(qū)；但更多的是第二點(diǎn)，很多國(guó)人都有投機(jī)取巧的心理。以至于朋友圈類似的“偽 養(yǎng)生 科普”橫行，而保健品更在中老年人中大行其道。

一、疾病的形成是長(zhǎng)期的過程
有的人說很多心腦血管疾病都是突發(fā)的，怎么是長(zhǎng)期的呢？腦梗、腦出血、心梗常為突發(fā)，但是上述的致病因素可是慢性的長(zhǎng)期的過程，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。如果得不到很好的控制，心腦腎重要器官的損害逐漸加重，由量變到質(zhì)變就會(huì)發(fā)生上述突發(fā)心腦血管疾病。所以預(yù)防心腦血管疾病要從病因抓起，比如高血壓。

既然疾病的形成是慢性過程，那么預(yù)防疾病也應(yīng)該是長(zhǎng)期的過程，必須采取多種方式： 合理膳食、戒煙限酒、控制體重、適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài) 。飲食僅僅是其中之一。然而說到容易做到難，很多人都做不到上述的幾種情況，所以想找個(gè)一勞永逸的方法舒舒服服的防病治病，天底下沒有那么便宜的事??！

很多人都是平常隨心所欲，大吃大喝，不注意控制飲食，生活完全沒有規(guī)律，一旦得了病以后，希望自己吃點(diǎn)藥或者吃點(diǎn)保健品，馬上就好，那可能嗎？隔鍋臺(tái)上炕的事有嗎？那燒開水前面的九十九度你不燒，只燒最后一度，你想喝到開水，怎么可能？

現(xiàn)在很多人想獲得 健康 的身體，就去買保健品，或者根據(jù)“偽科普”吃點(diǎn)什么東西，希望吃完就好，那是不可能的。要想身體 健康 ，必須 遏制自己的欲望，要吃點(diǎn)苦 。遺憾的是，很多人完全沒有這樣的意識(shí)，相反，懷著投機(jī)取巧的心理，抱著偏聽偏信的習(xí)慣。

二、什么都吃一點(diǎn)最 健康
現(xiàn)在自媒體的時(shí)代，除了偽科普，還有一些看似有用，卻沒有多少實(shí)際價(jià)值的無用信息。很多科普文章說吃A 預(yù)防腫瘤，吃 B防心血管疾病，吃 C延緩衰老，看似這些知識(shí)非常有用，而實(shí)際上呢？我們不可能顧此失彼，到最后，還不都是 ABC都要吃嗎？

所以太過于在意那些所謂防病治病的食譜，沒啥意義，生活要簡(jiǎn)單一點(diǎn)：這也吃一點(diǎn)，那也吃一點(diǎn)，不要超量， 合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)才是關(guān)鍵 。

對(duì)于大部分人來說，只要正常飲食不受影響，日常飲食完全可滿足人體正常需要。對(duì)于特殊人群的特殊時(shí)期（孕婦、老年人），可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素或/和微量元素足夠了，藥店十幾塊錢搞定了，沒必要花費(fèi)幾千，甚至幾萬(wàn)買那些莫名其妙，神乎其神的“高 科技 產(chǎn)品”。你見過或者聽說過幾個(gè)長(zhǎng)壽的人天天吃保健品的？

只靠吃什么預(yù)防疾病，甚至治療疾病是根本不可能的 ，也是極其錯(cuò)誤的！ 合理膳食、戒煙限酒、控制體重、適當(dāng)鍛煉、良好心態(tài) 才是 健康 長(zhǎng)壽的秘訣，無他。

祝您身體 健康 ，生活愉快！

46歲男子突發(fā)腦梗，醫(yī)生告誡：「 ”飯后”最忌2件事，勸你少做點(diǎn)

腦梗，因其高致死率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率，使人談之色變。 一旦發(fā)生腦梗塞，黃金急救時(shí)間，只有六小時(shí)。 發(fā)病6小時(shí)內(nèi)，溶栓或取栓患者，總體死亡率降低4倍、致殘率降低4.4倍。 而腦梗的發(fā)生，也容易在一些「 ”特殊”時(shí)間高發(fā)，需引起高度重視。 46歲的孟先生，和往常一樣，吃過晚飯，點(diǎn)燃一支香煙，靠躺在沙發(fā)上。 一邊「 ”吞云吐霧”，一邊躺著「 ”平平胃”，愛人讓其去看著小兒子做功課。 可是，孟先生愛人收拾好廚房，回來一看，孟先生還在沙發(fā)上躺著。 便憤憤地說：「 ”天天就知道抽，家里啥也不管，要累死我一個(gè)人嗎？” 「 ”就知道嘮嘮叨叨的，我上了一天半不累嗎？就不能讓我休息一下！”。 「 ”我就沒上一天班嗎？我不還是得做飯、收拾屋子，難道我就不知道累？”。 「 ”煩死了，你上班能有我， 我...上班....累嗎？我......” 還沒等孟先生說完，便發(fā)現(xiàn)嘴角歪斜，吐字不清，剛想起身，便栽倒在地。 愛人見狀，立刻上前：「 ”你怎么了？”發(fā)現(xiàn)丈夫已經(jīng)昏迷過去，便急忙撥打了120急救。 送到醫(yī)院后，經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的搶救，最后因突發(fā)腦梗，留下左側(cè)肢體偏癱。 這樣的結(jié)果，孟先生無法接受，自己還這么年輕，怎么就偏癱了呢？ 在醫(yī)生與其溝通后，得知誘因。 醫(yī)生告誡：「 ”飯后”最忌2件事，勸你少做一點(diǎn) 第一件：飯后立刻吸煙 長(zhǎng)期吸煙，會(huì)加速腦梗的發(fā)生。 調(diào)查表明：吸煙的腦梗患者，比不吸煙的患者，高出了2.5倍。 這是因?yàn)椋闊?，?huì)加速動(dòng)脈粥硬化的進(jìn)程，還會(huì)讓心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。 如果，飯后立刻吸煙，則會(huì)比平常吸十支煙的毒害還大。 飯后，人體血液循環(huán)加快，此時(shí)吸煙，會(huì)導(dǎo)致更多的毒素，被人體吸收，危害更大。 飯后吸煙，會(huì)增加血液流量，促使人處于興奮狀態(tài)，腦袋「 ”飄飄然”的感覺，容易出現(xiàn)血壓升高，使大腦內(nèi)血流量減少，誘發(fā)腦梗。 因此，飯后不要立刻吸煙，最好在40-60分鐘后再吸煙。 第二件：飯后立刻睡覺 很多人，在吃飯后，喜歡靠在沙發(fā)，或者躺椅上「 ”瞇一會(huì)”。 然而，飯后立刻睡覺，也會(huì)增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。 吃過飯后，人體大部分血液會(huì)流向胃部，幫助消化，腦部的血液就會(huì)減少，引起犯困的表現(xiàn)。 一旦此時(shí)，立刻睡覺，身體的代謝速度會(huì)減緩，流向大腦的血液就會(huì)更加的少，容易造成大腦局部供血不足，誘發(fā)腦梗的發(fā)生。 此外，飯后立刻睡覺，還會(huì)增加肥胖、三高的幾率，不利于心腦血管健康。 此外，這三個(gè)行為，也會(huì)「 ”加速”腦梗 1、大量飲酒 酒精，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。 長(zhǎng)期大量喝酒，還易導(dǎo)致高血脂、動(dòng)脈硬化等，危害心腦血管健康。 2、長(zhǎng)期熬夜 熬夜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)會(huì)分泌大量的激素，而激素，又會(huì)讓血管收縮，會(huì)阻礙血液流動(dòng)，增加血液的粘稠度，導(dǎo)致血管堵塞，進(jìn)而誘發(fā)腦梗等。 此外，缺少睡眠，大腦得不到充足的休息，反應(yīng)會(huì)變得遲緩，情緒變得不穩(wěn)定，不利于預(yù)防腦梗。 3、晨練過早 清晨，是腦梗高發(fā)的「 ”魔鬼時(shí)間”，過早起床鍛煉，易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，誘發(fā)腦梗等。 晨練，最好在太陽(yáng)升起后開始，并且，要注意避免空腹運(yùn)動(dòng)。 提醒：身體出現(xiàn)「 ”3多、2暈”，趕快做個(gè)腦CT，別忽視 1、哈欠多，嗜睡，約八成腦梗，發(fā)病前5-10天，會(huì)出現(xiàn)哈欠不斷。 2、口水多，白天嗜睡，睡覺時(shí)還多流口水，查一下腦血管。 3、肢體麻木多，比如臉麻、舌頭麻、手腳麻木等，甚至一側(cè)肢體都麻木。 4、頭暈，一過性的，或持續(xù)頭暈時(shí)，高度警惕腦梗。 5、眼暈，一過性的眼前發(fā)黑，一般突然發(fā)作，持續(xù)幾分鐘，可自行恢復(fù)。 養(yǎng)護(hù)血管，預(yù)防腦梗，做好「 ”四個(gè)一” 1、一杯茶水，疏通血管 淡茶水，是良好的血液稀釋劑。 經(jīng)常喝點(diǎn)茶水，可疏通血管，消脂排毒，減少血管堵塞。 藕葉富丁茶，泡水喝，可消脂，減少血液粘稠，降低血栓形成幾率。 用藕葉、富丁，蒲公英，三者搭配在一起，泡水代茶飲，即可。 藕葉，就是我們常說的荷葉，其含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態(tài)，降脂降壓，預(yù)防血栓的形成。 富丁，可以抗動(dòng)脈粥樣硬化，還可清熱散風(fēng)，可降低血壓，對(duì)高血壓者有很大的好處。 蒲公英，其水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心腦血管健康。 三者搭配在一起，做代茶飲，日常飲用，可以促進(jìn)身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩(wěn)定血壓，保護(hù)血管健康有益處。 2、一個(gè)動(dòng)作，強(qiáng)健血管 經(jīng)常活動(dòng)腳踝，做做踝泵練習(xí)，可強(qiáng)健血管，疏通血管，減少血栓。 勾起腳尖，使腳尖朝向自己，至最大位置時(shí)保持5~10秒，慢慢放下。 繃起腳尖，盡力使腳尖朝下，至最大位置時(shí)保持5~10秒，慢慢放下。 以踝關(guān)節(jié)為中心，腳趾360度環(huán)繞，盡量保持動(dòng)作幅度最大。 3、一份情緒，穩(wěn)定血壓 情緒，對(duì)于預(yù)防腦梗，至關(guān)重要。 一旦情緒起伏過大，大喜大悲，容易導(dǎo)致大腦充血，引發(fā)暈厥，甚至是休克等，誘發(fā)腦梗的發(fā)生。 此外，一旦情緒波動(dòng)較大，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。 因此，要注意控制自己的情緒，保持心平氣和的狀態(tài)，減少發(fā)怒等不良情緒。 4、一組習(xí)慣，降低危害 預(yù)防腦梗，還要養(yǎng)成良好好習(xí)慣。 首先，慢起床，切莫起床過猛。 清晨起床時(shí)，慢一點(diǎn)，以免起床過猛，導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)頭暈等，增加腦梗幾率。 早上醒來后，先活動(dòng)一下手腳，然后慢慢起床，坐在床邊1分鐘，再慢慢起身下地。 其次，慢排便，慢起身，切莫過于用力。 過于用力的排便，也會(huì)誘發(fā)腦梗的發(fā)生。 因此，要注意預(yù)防緩解便秘，排便時(shí)，切莫過于用力，排便后起身，也要慢一點(diǎn)，不要太著急。 網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除，謝謝！免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

老公在飯店和朋友喝酒,喝酒時(shí)突發(fā)腦梗死這飯店人要負(fù)責(zé)任嗎，還有他朋友要承擔(dān)什么責(zé)任嗎

近年來的酒后事故頻發(fā)，給社會(huì)和家庭都迼成了不可挽回的后果和損失，因此喝酒出事后由誰(shuí)承擔(dān)責(zé)任也成為人們觀注的焦點(diǎn)問題。筆者總結(jié)認(rèn)為，有六種行為人要對(duì)酒后發(fā)生的損害后果承擔(dān)法律責(zé)任，甚至要承擔(dān)刑事責(zé)任。
第一種是強(qiáng)迫性勸酒的人，如故意灌酒，刺激性勸酒，這種人要對(duì)被勸飲酒者發(fā)生的任何后果都要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
第二種是明知飲酒者不能喝酒或身體不適仍勸其飲酒的人，這種人要對(duì)對(duì)方因飲酒誘發(fā)的疾病以及酒后駕車肇事等后果承擔(dān)法律責(zé)任。
第三種是共同飲酒后任酒友駕車離開的人，這種情況下發(fā)生交通事故的，同飲者不僅要對(duì)共同飲酒的伙伴承擔(dān)責(zé)任，還要對(duì)因事故受害的相對(duì)方承量相應(yīng)的責(zé)任。
第四種是共同飲酒后未將醉酒者安全護(hù)送的人，如飲酒者已失去或即將失去對(duì)自己的控制自能力，神志不清無法支配自己的行為時(shí)，酒友沒有將其送至醫(yī)院或安全送回家中，因此出事的共同飲酒者都要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
第五種是明知駕車人飲酒而唆使其酒后駕車的人，這種人不但要對(duì)發(fā)生交通事故的后果承擔(dān)民事賠償責(zé)任，如果明知駕車人醉酒仍唆使其駕車的還涉嫌危險(xiǎn)駕駛罪的共同犯罪，可能要被追究刑事責(zé)任。
第六種是酒局的組織者要承擔(dān)飲酒適度和酒后安全護(hù)送的義務(wù)，否則出事后要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。

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