陰虛火旺吃什么藥

目錄陰虛火旺吃什么藥陰虛火旺的癥狀陰虛火旺怎么調(diào)理陰虛火旺的問題可以說是現(xiàn)代人最常見的一個(gè)問題，這樣的情況對(duì)一個(gè)人的健康影響是很大的，很多人都存在陰虛火旺的情況，尤其是年輕人很容易出現(xiàn)陰虛火旺的問題，很容易會(huì)有上火的問題產(chǎn)生，那么具體陰虛火旺的人群吃什么比較好，一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看看吧。

陰虛火旺吃什么藥

對(duì)于陰虛火旺的人群來說，是需要服用些中藥材來幫助改善身體不適的，首先推薦服用的中藥材，主要有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。不過要說具體是否需要我們服藥，具體需要撫養(yǎng)哪些藥，還是應(yīng)該讓中醫(yī)師進(jìn)行診斷之后，再確定服用什么樣的中藥材比較好。

對(duì)六味地黃丸來說，這是屬于滋陰補(bǔ)腎的最佳中藥材，也是我們很容易就可以買到的一種中成藥，如果屬于陰虛火旺的問題，那么是可以服用的，不過在感冒的時(shí)候是不適合服用的。而且除了要服藥之外，最好的方法就是保持一個(gè)健康的起居生活，這是非常重要的，如果說我們過度的出現(xiàn)勞累、夜眠、思慮過多的問題，或者說有心力消耗的問題，都是會(huì)損傷陰份，從而導(dǎo)致陰虛火旺問題。

如果因?yàn)殛幪摶鹜l(fā)的口腔潰瘍的問題，這時(shí)候是可以通過賦予熟地歸芪湯的方法來治療的。

陰虛火旺的癥狀

很多人都想知道自己是否屬于陰虛火旺的問題，首先陰虛火旺的人，在平時(shí)食欲還是很不能吃的，吃的也是比較多的，但是因?yàn)樯眢w的代謝速度非?？欤虼司蜁?huì)出現(xiàn)吃不胖的情況，身體比較瘦的同時(shí)，肌肉往往也比較的松弛。

陰虛火旺的人群是容易出現(xiàn)失眠問題的，在平時(shí)也會(huì)經(jīng)常的感覺到胸口悶的情況產(chǎn)生，而且情緒也是非常不穩(wěn)定的，沒有辦法很好的集中注意力，而且在晚上睡覺的時(shí)候，容易出現(xiàn)失眠、驚醒的情況。

陰虛火旺還會(huì)有體力衰弱、容易疲勞的問題產(chǎn)生，如果體內(nèi)的津液少，那么養(yǎng)分是會(huì)疏松不暢的，這都是因?yàn)橥鹣膶?dǎo)致的，還會(huì)有體力衰弱、頭暈易疲勞等問題的產(chǎn)生。

手心、腳心發(fā)熱的情況也是陰虛火旺容易引發(fā)的問題，陰虛火旺的人群是很容易就會(huì)有五心煩熱的問題產(chǎn)生，雖然說體溫比較正常，但是手心和腳心都是比較熱的。

陰虛火旺還會(huì)有午后潮熱，夜間發(fā)熱的情況，而且發(fā)熱的時(shí)候是非常嚴(yán)重的，尤其會(huì)出現(xiàn)手足心發(fā)熱，骨蒸潮熱的情況，而心煩，多夢，盜汗，口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃等一系列問題，都會(huì)隨之而來。

陰虛火旺怎么調(diào)理

如果屬于陰虛火旺的體質(zhì)，我們必須學(xué)會(huì)調(diào)理的方法才行，服用枸杞是不錯(cuò)的選擇，對(duì)陰虛火旺的人群來說，在平時(shí)就完全可以吃一些枸杞，枸杞有很好的保健作用，而且是可以起到滋陰效果的，而且肝腎虧損的問題，主要是表現(xiàn)在頭暈?zāi)垦?，視力下降的方面，同時(shí)往往是會(huì)有腰膝酸軟以及遺精的問題產(chǎn)生。

百合對(duì)陰虛火旺的人群來說很適合，因?yàn)榘俸嫌泻軓?qiáng)的養(yǎng)心安神作用存在，同時(shí)潤肺止咳的效果也不錯(cuò)。這是很適合給陰虛火旺的人群服用的，對(duì)于大病初愈的患者來說服用百合也是不錯(cuò)的選擇。

陰虛火旺體質(zhì)的人是比較瘦小的，容易出現(xiàn)手足心熱，口咽干燥的情況，在天氣炎熱的時(shí)候，更需要注意避暑。

在起居睡眠上也要有所重視，起居必須有規(guī)律，而居住的環(huán)境也要安靜以為主，在睡前一定不能飲茶、鍛煉、玩游戲。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持午休。避免熬夜，這些都對(duì)調(diào)理陰虛火旺有幫助。

陰虛火旺適合做一些中小強(qiáng)度、間斷性的鍛煉，所以可以選擇太極拳、太極劍、氣功等運(yùn)動(dòng)方法，而且在鍛煉的時(shí)候，需要我們控制出汗的量才行，及時(shí)的補(bǔ)充水分也很重要。對(duì)于皮膚干燥的人群來說，可以多游泳。但是不適合洗桑拿。

陰虛火旺體質(zhì)的人比較容易出現(xiàn)急躁情況，還會(huì)有心煩易怒的問題出現(xiàn)，而這些情況都是因?yàn)殛幪摶鹜鷮?dǎo)致的問題，在平時(shí)的工作中要盡量減少激怒情況，靜養(yǎng)是最適合陰虛火旺體質(zhì)人群的。

現(xiàn)如今很多人都會(huì)有陰虛火旺的問題存在，這樣的情況是讓人非常煩惱的，雖然說陰虛火旺本身不是什么大的問題，但是會(huì)因此而導(dǎo)致上火的問題頻發(fā)，這樣的情況是大家都很煩惱看到的，所以對(duì)上面介紹的調(diào)理陰虛火旺方法，大家不要錯(cuò)過。