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      打嗝怎么辦

      健康生活 2023-09-22 00:58:40

      我們常常會(huì)因?yàn)槌缘倪^(guò)飽,過(guò)快等原因引起打嗝

      。打嗝是一種普遍的生理現(xiàn)象
      ,它只要是由橫膈膜痙攣收縮引起的一類(lèi)癥狀
      。有的人經(jīng)常會(huì)打嗝不止
      ,在上班討論會(huì)議的時(shí)候
      ,突然一聲打嗝聲
      ,就會(huì)遭到周?chē)说陌籽?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,也?huì)讓自己尷尬不止,那么究竟如何治打嗝呢?讓我們一起來(lái)看一看

      第一:我們?cè)诖蜞脮r(shí)可以深呼吸幾口

      ,或者屏住呼吸,(心肺不好的慎用此方法)可以有效地在短時(shí)間內(nèi)止住打嗝
      。大口大口的喝一些水,為一些可以讓字的想辦法讓自己打噴嚏來(lái)的東西

      第二:進(jìn)食時(shí)如果發(fā)生打嗝現(xiàn)象可以暫停進(jìn)食

      ,做幾次深呼吸
      ,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。取一根細(xì)棒
      ,一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒
      ,可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替),放入患者口中
      ,用其軟端按摩前軟顎正中線(xiàn)一點(diǎn)
      ,此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面
      。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆
      。將身體彎腰至90度時(shí),大口喝下幾口溫水
      ,因胃部離膈肌較近
      ,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí)
      ,內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用
      ,緩解膈肌痙攣,瞬間達(dá)到止嗝的目的
      。直接屏住呼吸30~45秒
      ,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處
      ,打嗝癥狀會(huì)立即停止
      。但心肺功能不好的人慎用此法。

      以上方法都可以很好地治愈打嗝

      ,讓你不再為經(jīng)常打嗝而煩惱
      。所以以后在我們的生活中吃飯的時(shí)候一定要注意不要吃的過(guò)飽,過(guò)快
      ,要細(xì)嚼慢咽這樣我們就不會(huì)經(jīng)常打嗝了而且還有利于消化
      。如果以上方法還是停止不了打嗝,建議去看一下醫(yī)生

      針灸培訓(xùn)

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