跑步崴了腳卻沒想到是骨折,運(yùn)動中意外骨折如何處理？

這是一個20來歲女孩的腳，這個女孩的腳出現(xiàn)了損傷性骨折。

跑步運(yùn)動深受當(dāng)代人喜愛，這個女孩即是跑步愛好者之一。這個酷愛跑步的女孩在周末這個空閑時間都會到公園跑跑步。前幾天，這個女孩像往常一樣去跑步，跑步時右腳不小心崴了一下腳，當(dāng)時腳面沒有異常，所以以為只是一般的扭傷，就沒特別在意。過了兩天右腳外踝還是腫脹，活動時會有強(qiáng)烈的疼痛感，女孩這才感到有點(diǎn)擔(dān)心，于是到醫(yī)院就診。

醫(yī)生給女孩安排了一個X線片檢查，片中顯示出：第五跖骨基底部骨折。

原本只是以為簡單的崴腳卻演變成骨折，骨折的部位還不是扭傷的踝關(guān)節(jié)而在腳的近中部，這不禁讓女孩感到不解。

其實(shí)跖骨骨折是足部最常見的損傷之一，約70%涉及到第五跖骨，而第五跖骨的骨折約80%發(fā)生在基底部，主要是由前足的內(nèi)翻和（或）內(nèi)收暴力時的肌腱牽拉引起。

這種類型的骨折在臨床上叫做“撕脫骨折”。該類骨折的部位可能并沒有受到直接的外源性暴力撞擊，而是由骨面所附著的肌腱或韌帶暴力牽拉造成。

所以提醒大家，如果在運(yùn)動時出現(xiàn)任何意外，哪怕只是崴了一下腳，都要引起重視?？赡懿恢挥X就骨折了。如果突發(fā)骨折了，也要及時地做好相關(guān)的急救措施，骨折的處理措施主要分為以下幾步：

一、制動休息

當(dāng)出現(xiàn)意外損傷時，應(yīng)立刻制動，以免患處傷勢加重，同時應(yīng)找個安全的地方進(jìn)行休息，以對患處進(jìn)行初步的檢查。一般來說如果患處有明顯的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形，且受損處出現(xiàn)部分或完全的功能喪失，當(dāng)輕輕活動患處時，還可能出現(xiàn)骨摩擦音，即大致可以判定為骨折，此時則應(yīng)按骨折的處理方式進(jìn)行下一步的處理。

二、固定包扎

骨折后及時就醫(yī)是個正確的意識，但由于骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性已出現(xiàn)斷裂，轉(zhuǎn)移過程中很難保持患處靜止，因而損傷容易加劇。為避免此種情況出現(xiàn)，在送往醫(yī)院前，應(yīng)對患處進(jìn)行固定包扎，通常是以硬木板、毛巾、繃帶等物品進(jìn)行固定，固定后即可將患者送往醫(yī)院處理。

三、及時就醫(yī)

當(dāng)運(yùn)動損傷出現(xiàn)時，很多人會覺得只是小事，只是輕微的扭傷，回家擦點(diǎn)藥休息休息就好，但有時患處的損傷程度是遠(yuǎn)比自己想得還要嚴(yán)重的，就例如病例中的女孩，也是這種想法，等癥狀加重后才就醫(yī)，等到檢查出骨折了才意識到損傷的嚴(yán)重性。因此，當(dāng)出現(xiàn)損傷時，最有保障的方法，就是及時就醫(yī)。

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