大便不成形其實十分常見
，主要的一些表現(xiàn)就是糞便量少并且十分的干結對于大便不成形的情況
，和我們在平時飲食之中，吃的食物有著極大的掛席的。在平時的生活之中，我們要是主要吃肉類等高蛋白、糯米等高粘性的成分的食物的話，排便十分粘稠，且十分不暢。不過，我們要是吃的粗糧食物，蔬菜比較多的話，大便容易形成固體，造成便次數(shù)多。大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥
，俗稱薄糞。與腹瀉不同，一般排便次數(shù)可不增多，也可次數(shù)稍有增多;大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發(fā)生。大便不成形是腸炎的典型癥狀之一。慢性腸炎的癥狀還有：腸鳴
、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果長期大便不成形并且持續(xù)時間在一周以上因為造成大便不成形的原因還是很多的。我們在平時生活上
正常人每天的排便是有規(guī)律并且成型的。但是有些人的大便卻是不成形的
什么是大便不成形？
大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥
，俗稱薄糞、溏便。與腹瀉不同，一般排便次數(shù)可不增多，也可次數(shù)稍有增多;大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽大便不成形有哪些原因？
1 由于飲食不干凈，導致大腸桿菌 2、有腸道疾病 人們都知道腸道里面是有很多菌群的 3 由于飲食不干凈 4、情緒緊張 大便不成形也可能與情緒緊張 5、腸道炎癥 腸道炎癥可以分為感染性腸炎和非感染性腸炎 6、藥物 一些藥物會導致腹瀉 大便不成型要注意些什么？怎樣進行調理? 1 如果經常會出現(xiàn)大便不成型的現(xiàn)象的話 2、按時吃飯 一定要按時吃飯 3、多吃水果和蔬菜，多運動 水果和蔬菜可以幫助補充身體所需要的維生素 4 一般大便不成型是由于腸道菌群失調，引起腸道功能紊亂 生活中很多人由于飲食習慣或者身體等原因 人的身體狀況是在不停的變化的，時好時不好 大便不成形在生活中很常見 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/45813.html.
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大便不成型是什么原因？大便不成形怎么辦
1、腸炎
大便不成形是腸炎的典型癥狀之一，腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。
慢性腸炎的癥狀通常表現(xiàn)為：腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。
2、腸易激綜合征
腸易激綜合征為一種與胃腸功能改變有關，以慢性或復發(fā)性腹痛、腹瀉、排便習慣和大便性狀異常為主要癥狀而又缺乏胃腸道結構或生化異常的綜合征，常與胃腸道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同時存在。
腹瀉或不成形便是腸易激綜合征的癥狀之一，經常發(fā)生于餐后，尤其是早餐后多次排便
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胃腸道功能紊亂，一組胃腸綜合征的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主。
胃腸道功能紊亂臨床表現(xiàn)主要在胃腸道涉及進食和排泄（大便不成形）等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性癥狀。
4、脾胃虛弱
脾胃虛弱是引起大便不成形的主要因素之一，其癥狀主要表現(xiàn)為氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白。
5、腎陽虛衰
大便不成形是由腎陽虛命門火不足所引起的，水濕不能蒸發(fā)，沉積在胃腸道里，造成胃腸蠕動過緩，以至才會出現(xiàn)大便不成形。注意保暖，少食寒涼及不易消化的食品，適當運動，按時休息、用餐。
腎陽虛衰者癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷，陽痿，五更泄瀉，精神萎靡，動則氣喘
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2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。大便不成形怎么調理？
1、大便不成形怎么辦
1、養(yǎng)成良好的生活習慣
煙酒不宜過量,刺激性高、難消化的食物要盡量避免。另外盡量養(yǎng)成定時排便的習慣,最好是早晨排便,不管有沒有便意,能不能夠排出來,都要按時的蹲廁所,長期堅持下去,就能夠養(yǎng)成定時排便的條件反射了。
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日常多吃含纖維素多的食物,例如粗制的面粉
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以增加腸道的蠕動,促進排便,日常也應該注意多喝水,最好每隔一個小時就要喝水一次,不要等到感覺到口渴了才喝水
2、大便不成形原因
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2、腎陽虛衰,腎陽不足,命門火衰,推動不了氣血
3、如果一個人有如上癥狀但沒其他不適,中醫(yī)多半診治為脾虛濕重稱之為便溏,而西醫(yī)多稱為慢性結腸炎
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1、飲食不當引起大便不成形,可以增加纖維素攝入,比如:多吃芹菜
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4、腸道內菌群失衡引起的大便不成形,可以增加腸道內有益菌群的數(shù)量,讓有益菌群占據(jù)優(yōu)勢,比如喝酸奶(非優(yōu)酸乳酸酸乳等調味奶),補充乳酸菌素片,雙歧桿菌等
5、腸道功能亢進蠕動過快引起的大便不成形,可以補充天然維生素b群,比如在飲食中添加:糙米,綠色蔬菜等或補充高品質天然營養(yǎng)補充劑
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1、吃飯宜定時定量
2、進食易消化食物,不易過飽,忌生冷
3、從調理腸道的內環(huán)境比較好,可用一些微生態(tài)制劑
4、戒煙戒酒,少吃酸
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該食療方主要由兩味藥組成:一味是我們常吃的赤小豆;另一味叫生薏米。大家不要小看了這兩味藥,在我們日常生活中,如果用好了,對治療疾病是非常有效的
這兩種食材非常難熟,怎么熬它們都不黏
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具體方子是:熟薏仁50克,赤小豆30克、芡實20克
祛濕原理:薏仁雖然以祛濕盛名,但在《本草正》里有:“但其功力甚緩,用為佐使宜倍
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2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。
4大便不成形是什么原因？該怎樣調理
首先
一般大便不成形的原因可能是由于平時的飲食習慣不好，比如經常吃生冷油膩辛辣的食物，不按時吃飯，經常熬夜，經常不運動，還有長期的情緒低落也會導致大便不成形。
大便不成形主要是消化道出了問題，腸胃功能紊亂，人體腸道存在著很多菌群，可分為有益菌和有害菌，當這兩種菌群保持平衡狀態(tài)時，腸道就會 健康 ，當各種飲食因素，情緒因素等原因導致腸道菌群失去平衡時，有益菌減少，有害菌增多時，有害菌大量繁殖，產生的毒素就會侵蝕腸道，導致腸道粘膜受損，引起各種腸道疾病，其中大便不成形就是常見的。
現(xiàn)在治療腸道疾病最好的方法就是補充腸道里面本身就存在著的雙歧桿菌，因為補充雙歧桿菌可以使腸道菌群達到平衡狀態(tài)，抑制有害菌侵害腸道，修復受損腸道粘膜，改善腸道疾病，?div id="4qifd00" class="flower right">
另外大便不成形患者要設法調整精神狀態(tài)（一般睡眠質量可以作為基本的檢查手段），人跟機器有些類似，精神屬于軟件，身體屬于硬件，軟件結合的好則 健康 ，否則就會出問題?div id="d48novz" class="flower left">
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