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40歲男子突發(fā)腦梗和高血壓,醫(yī)生忠告：年輕人也要注意經(jīng)常測血壓

健康生活 2023-09-22 10:23:25

何先生突發(fā)腦梗和高血壓，自感非常意外!

何先生

，40歲
，是一家餐廳老板
，身材較胖
。這一天上午他剛好準備去上班
，發(fā)現(xiàn)自己無明顯誘因下出現(xiàn)右側(cè)肢體乏力
，行走時站立不穩(wěn)
，沒有頭暈及頭痛
，沒有言語含糊及飲水嗆咳
，沒有心慌
、胸悶及胸痛。

何先生平時喜歡看科普文章

，特別是健康養(yǎng)生的科普
，記得有個科普文章說如果出現(xiàn)肢體無力需要第一時間打120，于是他第一時間打了急救電話
，和家人一起去醫(yī)院看急診
。

何先生來到醫(yī)院后，醫(yī)生給他做各項檢查

，血壓162/99mmHg
，急診頭顱CT報告：腦干、右側(cè)放射冠腔隙性腦梗塞未見明顯異常
。

#真相來了#

既往何先生沒有任何慢性病史

，但這次檢查竟然發(fā)現(xiàn)腦梗塞和高血壓病，關(guān)鍵自己年紀不大
，因此非常困惑
。醫(yī)生告訴他，高血壓其實早就存在
，這次腦梗主要原因就是高血壓引起的
。建議他今后需要注意減肥、控制血壓
，同時服用腦梗二級預防藥物阿司匹林和他汀類藥物
。

高血壓，究竟是什么鬼

？為何總是和腦梗同時出現(xiàn)
？

高血壓就是血液在流動時對血管壁造成的側(cè)壓力高出正常值，是最常見慢性非傳染性疾病

，它是心腦血管疾病最主要的危險因素
，其中腦梗和腦出血（也叫腦卒中）是最常見并發(fā)癥之一，因此臨床很多腦中風病人
，往往同時有高血壓的診斷
。

像何先生這次發(fā)病，一檢查

，同時有腦梗和高血壓
，其實高血壓是之前就有的，他體重較為肥胖
，也是誘發(fā)高血壓發(fā)病的一個原因
，而高血壓時間長了，人體的小動脈會產(chǎn)生纖維化病理改變，管壁纖維化
、官腔狹窄
，大動脈則可以產(chǎn)生動脈粥樣硬化改變，血管形成斑塊
，一旦斑塊破碎并與血管脫離
，形成血栓，血栓會將血管阻塞
，如果發(fā)生在腦部
，就會造成腦梗（中風）。

醫(yī)生忠告：年輕人不健康生活方式可誘發(fā)高血壓

高血壓確實隨著年齡增長發(fā)病率逐漸增加

，但生活方式也是重要影像因素
，精神壓力大、超重肥胖
、不健康飲食習慣使得很多年輕人有高血壓
。

肥胖和超重的人，體重大

，心臟負擔也會加大
，為了維持組織器官血液供應，會代償性血壓升高
，因此更容易發(fā)生高血壓
。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，肥胖者發(fā)生高血壓的風險
，是正常體重的人的 3 倍
。

此外，缺乏運動

、吸煙
、飲酒過度和睡眠呼吸暫停者也容易導致高血壓。

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如何預防高血壓

？

1. 保持良好心態(tài)，精神樂觀

，注意勞逸結(jié)合
，負面情緒過度如悲傷、憤怒
、焦慮
、抑郁，情緒激進如狂喜
、過度激動
，都會導致血壓升高，因此要注意保持平淡從容的心態(tài)
，淡泊寧靜
。

2. 戒煙限酒

，同時注意均衡飲食，注意控制攝入鈉鹽的量
，世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽攝入量不超過6克（相當于一啤酒瓶蓋）
。堅持有氧運動鍛煉，控制體重
。

3. 定期體格檢查

，測量血壓，最好能家里常備血壓計
。

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