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內(nèi)關(guān)穴——心臟的守護(hù)神,你一定要記牢它的位置

健康生活 2023-09-22 11:05:30

內(nèi)關(guān)是保護(hù)心臟的要穴

,日常生活中經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)
,可以起到保護(hù)心臟
、調(diào)節(jié)心率的作用
,突發(fā)心絞痛
,內(nèi)關(guān)可起到急救作用。

【位置】:腕橫紋上2寸

,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
。簡易取穴,在前臂前區(qū)
,從腕橫紋向上量3橫指
,兩筋之間,即是內(nèi)關(guān)穴

【功效】:寧心安神

、和胃降逆、理氣止痛

【主治病證】:各種心痛

、心悸
、胃痛、惡心
、嘔吐等
,相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的心絞痛、心肌炎
、心律不齊
、心動過速、心動過緩等心臟疾病
、胃炎
、膽囊炎等疾病。

【按摩方法】:用右手拇指按揉左側(cè)內(nèi)關(guān)穴

,以感覺酸脹為度
,再用左手按壓右側(cè)的穴位,相同操作即可
,注意適可而止不要用力過度

【日常保健】:有心臟病的患者可以堅持自我按摩內(nèi)關(guān)穴,每次輕揉內(nèi)關(guān)穴100次

,每日2-3次
。平時經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴能起到心臟保健的作用。

【急救心臟】:如果突然出現(xiàn)胸悶痛,懷疑心絞痛

,但不能及時服藥時
,應(yīng)立刻重按內(nèi)關(guān)穴,可緩解癥狀
,并及時就醫(yī)服藥

本文作者:楊敏

成都中醫(yī)藥大學(xué)教授、針灸學(xué)碩士

、中藥學(xué)博士
、國家名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人,成都中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥系主任
,中華中醫(yī)藥學(xué)會中藥基礎(chǔ)理論分會副秘書長
,成都大成中醫(yī)針灸館“楊氏針灸”團(tuán)隊負(fù)責(zé)人。以“針?biāo)幉⑴e
、辨證治療”為優(yōu)勢和特征
,擅長治療月經(jīng)病、不孕
、疼痛
、胃腸、神經(jīng)
、過敏性咳嗽
、鼻炎及內(nèi)科雜病等。

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