化痰食物有哪些(吃什么食物可以去痰)

化痰食物有哪些

目錄化痰食物有哪些化痰水果有哪些化痰食譜推薦化痰飲食注意事項(xiàng)現(xiàn)在很多人都會(huì)有咳嗽痰多的情況，這樣的問(wèn)題對(duì)我們健康影響還是比較大的，所以說(shuō)需要注意方法調(diào)理好，而通過(guò)飲食來(lái)改善化痰食物的情況是很有好處的，那么具體在平時(shí)我們可以吃的化痰食物食物都要哪些，下面就讓大家一起跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看具體吃什么比較好。

化痰食物有哪些

如果說(shuō)咳嗽痰多的情況比較多， 那么通過(guò)吃化痰食物來(lái)緩解就顯得很重要，首先推薦大家吃的就是柿子了，因?yàn)槭磷訉儆谝环N性寒味甘微澀的水果，而且化痰食物是可以歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)的，同時(shí)因?yàn)榛凳澄镉泻懿诲e(cuò)的潤(rùn)肺化痰、清熱生津功效，對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，還可以發(fā)揮出澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種的功效存在。尤其是對(duì)于咳嗽有痰的人群來(lái)說(shuō)，多吃點(diǎn)柿子，無(wú)疑可以有效的起到潤(rùn)肺化痰的功效。

同時(shí)對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，如果吃的是澀的柿子，那么這時(shí)候最好就不要吃了，同時(shí)如果說(shuō)柿皮是比較澀的，那么我們最好選擇去皮食用比較好。主要是因?yàn)闈氖澄镏?，大多都是含有豐富鞣酸存在的，這屬于一種收斂的物質(zhì)，吃了之后對(duì)大便來(lái)說(shuō)，會(huì)有收斂作用存在，這時(shí)候就容易產(chǎn)生大便干結(jié)等問(wèn)題，還會(huì)因此而加重便秘的癥狀?；凳澄镌谌テぶ螅磷尤庵写嬖谏攀忱w維以及果膠，是可以良好的幫助我們軟化大便，是緩解便秘癥狀的好選擇。

花生同樣是一種化痰食物的食物，因?yàn)樵谄渲惺呛写罅康鞍踪|(zhì)以及不飽和脂肪酸的存在，所以說(shuō)可以起到扶正補(bǔ)虛、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳的功效，還可以幫助增強(qiáng)我們記憶，是幫助提高寶寶記憶力的好選擇。

化痰食物的選擇還是比較多的，豆?jié){就是其中很不錯(cuò)的一個(gè)選擇，因?yàn)槎節(jié){是有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰的效果存在，所以說(shuō)化痰食物是很適合我們?cè)谇锾斓臅r(shí)候進(jìn)行飲用的。而且因?yàn)槎節(jié){中是含有類似女性荷爾蒙的，這樣是有助于我們皮膚光滑白皙的，同時(shí)是可以維持體態(tài)的。再加上豆?jié){中的飽和脂肪酸是比較高的，而且纖維也比較多，是可以幫助緩解化痰食物的好方法。

羅漢果是大家熟悉的一種化痰食物，因?yàn)榱_漢果能夠有很強(qiáng)的清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭的功效存在，特別是對(duì)于煙酒過(guò)度等問(wèn)題而引起的聲音嘶啞、咽干口渴等情況來(lái)說(shuō)，效果都是很不錯(cuò)的。同時(shí)化痰食物是可以可以調(diào)降血糖值的，是我們改善糖尿病的好方法。對(duì)于保護(hù)嗓子也有意義，是幫助治療風(fēng)熱襲肺而引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等問(wèn)題的好方法。是可以用來(lái)解決肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等各種不適情況的。

化痰水果有哪些

化痰水果是比較多的，首先我們可以吃的就是梨了，因?yàn)槔媸且环N性寒的水果，同時(shí)其中還富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素以及維生素的存在。因?yàn)槔嬗泻軓?qiáng)的生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等的功能存在，是幫助我們化痰的好選擇。

枇杷也屬于一種化痰水果的食物，因?yàn)殍凌耸俏陡仕?、性平的中藥材，同時(shí)是可以有效起到入肺、胃經(jīng)的功效，是清肺生津止渴、祛痰止咳的優(yōu)質(zhì)水果。

蘋果也是可以起到化痰效果的，不過(guò)吃蘋果的時(shí)候，一定要帶皮吃，這樣可以讓清肺的效果更好。主要是因?yàn)樵谔O果皮中有果膠以及抗氧化物的存在，是能起到減輕肺部炎癥反應(yīng)的功效。而且因?yàn)樘O果皮中是有大量自然抗氧化劑槲皮素的存在，而這樣的物質(zhì)是可以保護(hù)我們肺臟健康的，可以避免受到污染物的侵害。

化痰食譜推薦

化痰食譜還是比較豐富的，首先推薦吃的就是百合荸薺雪梨羹了，需要我們準(zhǔn)備好荸薺20克，梨50克，百合20克，冰糖10克，把鮮百合掰下來(lái)之后洗凈，然后把荸薺、雪梨分別去皮之后，切成同樣大小的小丁之后就可以備用，而且我們可以在鍋中加入適量的水之后，再放入冰糖，然后把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放鍋中，用大火煮，等到鍋開(kāi)的時(shí)候就可以改用小火，繼續(xù)煮20分鐘就可以了。

化痰飲食注意事項(xiàng)

想要通過(guò)飲食化痰，那么甜酸食物要避免，容易導(dǎo)致咳嗽痰多問(wèn)題嚴(yán)重，是會(huì)加重病情的，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽難愈。所以說(shuō)這類食物應(yīng)該避免。

上面推薦的幾款食物，對(duì)我們緩解化痰食物的問(wèn)題有好處，現(xiàn)在很多人都會(huì)有痰多咳嗽的情況，這樣的問(wèn)題對(duì)我們健康影響還是比較大的，所以說(shuō)掌握方法預(yù)防好就顯得很重要，而上面介紹的幾款化痰食物效果很不錯(cuò)，是緩解咳嗽痰多問(wèn)題的好方法。

吃什么食物可以去痰

問(wèn)題一：吃什么食物可以去痰化痰食物:1. 水梨：性寒， 潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火。 2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 3. 百合：性微寒， 潤(rùn)肺、止咳 。 4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開(kāi)胃、消食。 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。 6. 杏仁：性溫，潤(rùn)肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 7. 白果（銀杏）：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、?痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。 8. 橘皮（陳皮）：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。 9. 海哲皮（去鹽）：性溫，軟堅(jiān)、化痰。

問(wèn)題二：吃什么東西可以快速去痰給你提供徹底解決痰的方法吧。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間有痰，考慮是鼻炎引起的。你觀察下平常有沒(méi)有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況就有鼻炎了。（如果張嘴呼吸胸部沒(méi)有異樣的震動(dòng)或者聲音，痰就和下呼吸道沒(méi)有關(guān)系。）喉嚨的痰就是鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運(yùn)到咽喉處，由于較為黏稠，粘在咽喉處形成的。所以要徹底解決痰的問(wèn)題，只需要好好調(diào)理治好鼻炎，以后注意感冒的預(yù)防，避免因感冒引發(fā)新的鼻炎就不會(huì)有這樣的情況了。
因?yàn)楸茄资怯砷L(zhǎng)期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等，導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。
鼻炎的炎癥部位會(huì)分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)，由于過(guò)于黏稠，鼻纖毛無(wú)法及時(shí)運(yùn)送出去，鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時(shí)，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。 同時(shí)，這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，由于過(guò)于黏稠，無(wú)法滑入胃中進(jìn)行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。里面的致炎物質(zhì) *** 咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說(shuō)的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。這也是單獨(dú)治療咽炎效果差的原因。
要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂(lè) 配合溫?zé)嵘睇}水溫和浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。一般早晚各洗一次即可。洗的時(shí)候一定要徹底洗干凈鼻腔內(nèi)的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒(méi)有了 *** 物，咽炎就會(huì)自然消失。 同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒(méi)有了鼻涕的 *** ，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。鼻纖毛的生理環(huán)境得到提高，負(fù)擔(dān)減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復(fù)。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變組織細(xì)胞逐漸被新生的健康細(xì)胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要達(dá)到這個(gè)效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用鼻舒樂(lè)的原因，（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害 *** 物的損傷，會(huì)影響治療效果。
剛開(kāi)始洗如果想早點(diǎn)見(jiàn)效，也可以增加洗的次數(shù)，只要每次洗干凈了，洗的次數(shù)越多，見(jiàn)效越快。這是理療法，對(duì)身體非常安全，可以放心洗的。 恢復(fù)健康的鼻腔也會(huì)提高進(jìn)入下呼吸道的空氣質(zhì)量，對(duì)整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康有著重要的保護(hù)作用。各種呼吸系統(tǒng)疾病、呼吸道傳染病自然會(huì)遠(yuǎn)離你。 早晚各清潔鼻腔一次，可預(yù)防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病。所以，這個(gè)方法用好了，將受益終身的。另外，盡量少用藥物。治療鼻炎的藥物中大多含有抗生素，用得越多后面效果越差。

問(wèn)題三：什么食物可以去痰止咳祛痰止咳的食物有：
1、梨：有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、籮卜：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤(rùn)肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤(rùn)腸、化痰止泄等功能。
8、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
10、蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。
12、生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無(wú)花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽(yáng)上亢：海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。
15、羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤(rùn)肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許?！?
18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補(bǔ)心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火?！狈卜螣峥人哉咭耸持?
19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱?！翱人钥┩鲁籼担òǚ文摨儭⒅夤軘U(kuò)張等）：紫菜研細(xì)末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服。”凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤(rùn)燥作用。《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。

問(wèn)題四：吃什么食物可以去痰正常人痰量很少。在吸煙者或呼吸道有病變時(shí)，痰量就增多。今介紹常見(jiàn)痰多的幾種疾?。?
1、慢性支氣管炎遇寒涼后易犯咳、喘、痰多，經(jīng)久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合并細(xì)菌感染時(shí)，痰黃黏且發(fā)熱。
2、肺炎大葉性肺炎時(shí)有鐵銹痰，并伴發(fā)冷發(fā)熱。
3、肺結(jié)核發(fā)熱、盜汗，形成肺空洞時(shí)痰量多，化驗(yàn)?zāi)苷业浇Y(jié)核菌，可伴有血痰。
4、支氣管擴(kuò)張 痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三層，也可伴咳血。
5、肺膿瘍痰量特多而臭，伴發(fā)熱。
6、綠膿桿菌感染痰呈綠色或黃綠色，較黏，伴發(fā)熱。
7、肺癌 咳痰稀或稠，有時(shí)帶血，晚期痰也臭。
為了查清痰多的病因，應(yīng)到醫(yī)院詳細(xì)檢查，針對(duì)病因積極的治療
==================================
51個(gè)治療咳嗽痰多偏方
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過(guò)半.頓服,服后出微汗即愈.
驅(qū)風(fēng)散寒.治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.
先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風(fēng)寒.
發(fā)汗透表.治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽.
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈.
發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.
補(bǔ)虛潤(rùn)肺,祛風(fēng)化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效.
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
將梨去皮剖開(kāi),去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.
清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見(jiàn)胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,
咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升,白糖適量.
將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖.
據(jù)介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效
肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用.
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克,大米100克,冰糖50克.
將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開(kāi),改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成.
滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.
養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.
加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
下氣消痰.治咳嗽痰多.
11、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰
黃豆,冰糖.
黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗......>>

問(wèn)題五：吃什么東西可以去痰51個(gè)治療咳嗽痰多偏方
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過(guò)半.頓服,服后出微汗即愈.
驅(qū)風(fēng)散寒.治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.
先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風(fēng)寒.
發(fā)汗透表.治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽.
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈.
發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.
補(bǔ)虛潤(rùn)肺,祛風(fēng)化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效.
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.
將梨去皮剖開(kāi),去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.
清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見(jiàn)胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,
咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升,白糖適量.
將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖.
據(jù)介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效
肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用.
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克,大米100克,冰糖50克.
將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開(kāi),改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成.
滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.
養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.
加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
下氣消痰.治咳嗽痰多.
11、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰
黃豆,冰糖.
黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.
健脾寬中,潤(rùn)燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等.
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,紅糖,白糖各100克.
把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.
清熱,生津,潤(rùn)燥.治咳嗽痰喘.
13、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須,橘皮各適量.
共加水煎,日服2次.
止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽,痰多.
14、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè), 豬肺1個(gè),杏仁15克.
加水共煮1小時(shí).吃肉飲湯.
清熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促.
15、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量.
先將 雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻.每日早晚各服1次......>>

問(wèn)題六：吃什么食物可以去痰除濕首先，不適宜居住在陰冷潮濕的環(huán)境里。
2. 飲食調(diào)節(jié)可以選擇多吃健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿卜、扁豆、包菜、蠶豆、 洋 蔥、紫菜、海蜇、荸薺、白果、枇杷、大棗、薏苡仁、紅小豆等。少吃過(guò)油、過(guò) 甜、過(guò)咸 等重口味食物、少喝飲料、酒類，且每餐不宜過(guò)飽。
3. 體育鍛煉:痰濕體質(zhì)的人，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持散步、慢跑、各種舞 蹈、球類等活動(dòng)，活動(dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓松弛的皮膚逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密的肌肉。
如果有幫助你請(qǐng)采納，謝謝

問(wèn)題七：吃什么食物去痰最有效？化痰食物:1. 水梨：性寒， 潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火。 2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 3. 百合：性微寒， 潤(rùn)肺、止咳 。 4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開(kāi)胃、消食。 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。 6. 杏仁：性溫，潤(rùn)肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 7. 白果（銀杏）：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、?痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。 8. 橘皮（陳皮）：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。 9. 海哲皮（去鹽）：性溫，軟堅(jiān)、化痰。

問(wèn)題八：吃什么水果可以去痰？LZ，您好，據(jù)說(shuō)吃饑?yán)?，西瓜，橙子這些水果可以祛痰，效果比較好。其實(shí)薄荷糖效果也不錯(cuò)，多喝熱開(kāi)水，多做運(yùn)動(dòng)，馬上就會(huì)好了，望采納。

化痰的食物有哪些

化痰的食物比較多,一般來(lái)說(shuō)白色的食物有很多化痰的,比如白蘿卜,梨,以及銀耳等食物都有化痰的作用.肺炎的治療周期一般是十天到兩周,建議你不要過(guò)早停止治療.如果治療不徹底出院時(shí)非常麻煩的.；而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可；
不要食過(guò)于辣,咸,膩等食物.

去痰的食物有哪些

分析如下：

化痰食物：

1、水梨：性寒，潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火、

2、白蘿卜：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3、百合：性微寒，潤(rùn)肺、止咳、

4、荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開(kāi)胃、消食、

5、白木耳：性平，化痰、止咳、

6、杏仁：性溫，潤(rùn)肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)

7、白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、祛痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)8.橘皮(果皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9.海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅(jiān)、化痰、10.麥芽糖：性甘溫，潤(rùn)肺、止咳、

化痰食譜：(以下皆采熱食)

1、川貝冰糖燉梨：方法如前，

2、白蘿卜湯：

3、白蘿卜粥：

4、蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，

5、蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個(gè)，麥芽糖60公克，燉熟吃，

6、荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開(kāi)水燉服，(適合肺熱咳嗽，痰黃咳血?)

7、白木耳湯：白木耳6公克，泡發(fā)過(guò)夜，加紅棗10個(gè)，及適當(dāng)清水，煮熟后，加冰糖，食用

擴(kuò)展資料：

水梨又名豐水梨，味甜，果肉黃白、細(xì)嫩、多汁、石細(xì)胞極少，口感好。

該品種樹(shù)冠中大，幼樹(shù)期生長(zhǎng)旺，結(jié)果后樹(shù)勢(shì)中庸，萌芽力高，成枝力弱，成花容易，結(jié)果早，以短果枝結(jié)果為主，座果率極高，適應(yīng)性、抗病力強(qiáng)，易管理，穩(wěn)產(chǎn)、豐產(chǎn)。豐水梨糖度高，可溶性糖達(dá)16°左右；

產(chǎn)量高，果形大，外形美觀，1/15公頃產(chǎn)5000公斤以上，單果重達(dá)500克以上；果肉耐貯藏，在恒溫庫(kù)里可保存到第二年8月份而不變質(zhì)；自然存放可到春節(jié)；適應(yīng)性廣，丘陵、沙灘、平原均可栽培。

吃梨需要注意以下“八點(diǎn)”

①梨性偏寒，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

②梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

③梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

⑤梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

⑥梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

⑦梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

⑧用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

參考資料：：水梨