引發(fā)癌癥發(fā)生的十大重要危險因素,很多其實是可以避免的

有人總是問，到底為什么會得癌癥？到底是什么原因導致了癌癥的發(fā)生？必須承認，目前還沒有完全弄清楚癌癥發(fā)生的確切原因，但普遍的共識，癌癥發(fā)生的相關因素主要包括兩大方面，一是外在因素，也就是外在的環(huán)境因素，二是內因，也就是個體自身的因素。

外在的環(huán)境因素又可以進一步分為以下三個方面：一是化學因素、二是物理因素、三是生物因素。而機體內在的因素主要是指精神心理、內分泌失調、營養(yǎng)因素、免疫狀態(tài)、遺傳因素等。這些導致癌癥發(fā)生的幾大因素里面又包括很多具體的內容。以下十個方面是引發(fā)癌癥的重要因素。

1、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之一：環(huán)境污染

環(huán)境污染，包括空氣污染，水污染，土壤污染等，這是癌癥發(fā)生的最重要的罪魁禍首之一。

2、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之二：吸煙酗酒

關于吸煙，這真是老生常談，吸煙會增加多種癌癥的風險（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），這已經(jīng)是普遍的共識，不再多說你不煩我都嫌煩。

酗酒同樣增加患癌風險，主要與消化道癌癥的發(fā)生有很大的關系，酗酒者患癌風險高于非酗酒。而如果吸煙又喝酒，則是錯上加錯，風險不只是疊加，而是一加一大于二。

3、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之三：輻射暴露

所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射，都屬于物理性致癌因素，具體說就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射以及質子、a粒子、重粒子等放射性粒子產(chǎn)生的粒子輻射，以及太陽光的紫外線照射。長期暴露于自然界以及醫(yī)學和生活中的各種來源的電離輻射，可發(fā)癌癥。

4、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之四：細菌病毒感染

某些細菌與病毒的感染與癌癥的發(fā)病也相關，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝細胞癌有關，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關，EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關。

5、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之五：缺乏運動

懶，久坐，少運動，這是現(xiàn)代人的通病，不運動或極少運動，久坐，加上飲食無節(jié)制，體內積聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌等的風險。

6、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之六：飲食不當

所謂飲食不當，主要包括兩大方面，一是飲食結構不合理，水果蔬菜吃得少，偏食，肉類特別是加工肉吃得多，要么營養(yǎng)不足，要么營養(yǎng)過剩；二是不良飲食習慣，比如暴飲暴食，飲食無規(guī)律。有時是這兩方面因素的混合，而且相互影響。

7、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之七：不良生活方式

很多癌癥的發(fā)生也與不良的生活方式有一定的關系，除了前面說到的吸煙、酗酒、缺乏運動和久坐、不良飲食習慣、肥胖或超重，還有熬夜等。

8、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之八：心理因素

關于癌癥發(fā)生與心理因素的關系目前尚不明確，但長期精神萎靡處于負面情緒中，確實可能帶來一系列健康問題，比如睡眠不好的問題，影響食欲，削弱機體免疫力，可能間接增加癌癥風險。

9、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之九：藥物濫用

藥物是一把雙刃劍，永遠具有兩面性，在帶來治療效應的同時，必定有一定的副作用，罕見有單一作用的藥物?；瘜W藥物本身是一種化學制劑，某些藥物的不恰當濫用可能無形中使治療用藥變身成了一種致癌劑，特別是長期大量使用。

10、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之十：遺傳因素

某些癌癥確實存在遺傳傾向，比如乳腺癌、結直腸癌等。但必須注意，癌癥不會直接遺傳，只是癌癥易感性的遺傳。近年來又有所謂“隨機運氣因素”之說，不得不承認，患癌有時部分地確是“運氣不好”，但不管怎樣，我們應該將精力更多地放在可控可防的因素中。

導致癌癥發(fā)生的重要因素，除了以上談到的因素，還有其他一些因素，比如年齡、性別、職業(yè)也對癌癥的發(fā)生產(chǎn)生影響。以上種導致癌癥發(fā)生的因素，概括起來無非兩大方面：外因（環(huán)境因素）、內因（個體自身因素），前者主要包括物理致癌因素（輻射暴露）、化學致癌因素（環(huán)境污染、吸煙酗酒、飲食不當、藥物濫用）、生物致癌因素（病毒細菌感染），后者主要包括遺傳因素、心理因素、缺乏運動、營養(yǎng)因素、不良生活方式、年齡、性別等）。

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