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引發(fā)癌癥發(fā)生的十大重要危險因素,很多其實是可以避免的

生活百事通 2023-09-22 14:07:52

有人總是問

，到底為什么會得癌癥
？到底是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生？必須承認(rèn)
，目前還沒有完全弄清楚癌癥發(fā)生的確切原因
，但普遍的共識
，癌癥發(fā)生的相關(guān)因素主要包括兩大方面
，一是外在因素，也就是外在的環(huán)境因素
，二是內(nèi)因
，也就是個體自身的因素
。

外在的環(huán)境因素又可以進(jìn)一步分為以下三個方面：一是化學(xué)因素

、二是物理因素、三是生物因素
。而機體內(nèi)在的因素主要是指精神心理
、內(nèi)分泌失調(diào)
、營養(yǎng)因素
、免疫狀態(tài)、遺傳因素等
。這些導(dǎo)致癌癥發(fā)生的幾大因素里面又包括很多具體的內(nèi)容
。以下十個方面是引發(fā)癌癥的重要因素
。

1

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之一：環(huán)境污染

環(huán)境污染

，包括空氣污染，水污染
，土壤污染等，這是癌癥發(fā)生的最重要的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

2

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之二：吸煙酗酒

關(guān)于吸煙

，這真是老生常談，吸煙會增加多種癌癥的風(fēng)險（包括肺癌
、口腔癌、喉癌
、食管癌
、膀胱癌等），這已經(jīng)是普遍的共識
，不再多說你不煩我都嫌煩
。

酗酒同樣增加患癌風(fēng)險

，主要與消化道癌癥的發(fā)生有很大的關(guān)系
，酗酒者患癌風(fēng)險高于非酗酒。而如果吸煙又喝酒
，則是錯上加錯
，風(fēng)險不只是疊加
，而是一加一大于二
。

3、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之三：輻射暴露

所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射

，都屬于物理性致癌因素
，具體說就是X射線
、伽瑪射線等電磁輻射以及質(zhì)子
、a粒子、重粒子等放射性粒子產(chǎn)生的粒子輻射
，以及太陽光的紫外線照射
。長期暴露于自然界以及醫(yī)學(xué)和生活中的各種來源的電離輻射
，可發(fā)癌癥
。

4、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之四：細(xì)菌病毒感染

某些細(xì)菌與病毒的感染與癌癥的發(fā)病也相關(guān)

，比如
，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝細(xì)胞癌有關(guān)，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌
、肛門癌
、口咽癌有關(guān)，EB病毒與鼻咽癌
、某些淋巴瘤有關(guān)
，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關(guān)
。

5

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之五：缺乏運動

懶，久坐

，少運動
，這是現(xiàn)代人的通病，不運動或極少運動
，久坐，加上飲食無節(jié)制
，體內(nèi)積聚多余的脂肪，造成超重肥胖
，肥胖增加乳腺癌
、子宮內(nèi)膜癌
、卵巢癌
、結(jié)腸癌等的風(fēng)險。

6

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之六：飲食不當(dāng)

所謂飲食不當(dāng)

，主要包括兩大方面
，一是飲食結(jié)構(gòu)不合理
，水果蔬菜吃得少，偏食
，肉類特別是加工肉吃得多
，要么營養(yǎng)不足，要么營養(yǎng)過剩
；二是不良飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食
，飲食無規(guī)律
。有時是這兩方面因素的混合
，而且相互影響。

7

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之七：不良生活方式

很多癌癥的發(fā)生也與不良的生活方式有一定的關(guān)系，除了前面說到的吸煙

、酗酒
、缺乏運動和久坐、不良飲食習(xí)慣
、肥胖或超重，還有熬夜等
。

8

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之八：心理因素

關(guān)于癌癥發(fā)生與心理因素的關(guān)系目前尚不明確，但長期精神萎靡處于負(fù)面情緒中

，確實可能帶來一系列健康問題
，比如睡眠不好的問題
，影響食欲
，削弱機體免疫力，可能間接增加癌癥風(fēng)險
。

9

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之九：藥物濫用

藥物是一把雙刃劍

，永遠(yuǎn)具有兩面性
，在帶來治療效應(yīng)的同時，必定有一定的副作用
，罕見有單一作用的藥物
。化學(xué)藥物本身是一種化學(xué)制劑
，某些藥物的不恰當(dāng)濫用可能無形中使治療用藥變身成了一種致癌劑，特別是長期大量使用
。

10

、引發(fā)癌癥發(fā)生的重要因素之十：遺傳因素

某些癌癥確實存在遺傳傾向，比如乳腺癌

、結(jié)直腸癌等。但必須注意
，癌癥不會直接遺傳
，只是癌癥易感性的遺傳
。近年來又有所謂“隨機運氣因素”之說，不得不承認(rèn)
，患癌有時部分地確是“運氣不好”，但不管怎樣
，我們應(yīng)該將精力更多地放在可控可防的因素中
。

導(dǎo)致癌癥發(fā)生的重要因素，除了以上談到的因素

，還有其他一些因素
，比如年齡
、性別
、職業(yè)也對癌癥的發(fā)生產(chǎn)生影響。以上種導(dǎo)致癌癥發(fā)生的因素
，概括起來無非兩大方面：外因（環(huán)境因素）
、內(nèi)因（個體自身因素），前者主要包括物理致癌因素（輻射暴露）
、化學(xué)致癌因素（環(huán)境污染、吸煙酗酒
、飲食不當(dāng)
、藥物濫用）、生物致癌因素（病毒細(xì)菌感染）
，后者主要包括遺傳因素、心理因素
、缺乏運動、營養(yǎng)因素
、不良生活方式
、年齡、性別等）
。

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