腰肌勞損的治療方法,

長期在農田里彎腰干活的農民，在平時基本都會有腰酸背痛的感覺，嚴重的會直不起腰，造成行動不便，其實這就是腰肌勞損的征兆。腰肌勞損的形成主要就是因為長時間的彎腰或者是平時的坐姿不正確，致使腰部的肌肉過于勞累，從而產生了大量的乳酸，但是代謝物質卻又得不到清除，因此，我們便會感覺到一種焦灼的疼痛感。

當腰肌勞損急性發(fā)作時，會站不起來，走不了路，最原始的方法就是貼膏藥，但是后來人們發(fā)現其實貼膏藥的效果并不明顯。后來專家們專注于腰肌勞損的解決方案，便發(fā)現了可以采用動手術的方式來治療這種疼痛。

慢性腰肌勞損是腰部或腰骶部軟組織疼痛的總稱，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，表現為腰部一側或兩側或正中等處的疼痛，時輕時重、反復發(fā)作，久坐或天氣變化后加重，日積月累可使肌纖維變性。

慢性腰肌勞損癥狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。所以如果發(fā)現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。經確診后及時正規(guī)有效的治療是很關鍵的，臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，例如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在于堅持。

以上方法最常用也是最易堅持的當屬物理療法，常見的是金柱康腰帶，它同時具有熱療、磁療和牽引固定的功效，堅持使用可達到通經活絡，消炎止痛，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，防止腰部肌肉向纖維化改變，可真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉和周圍韌帶的腰椎保護作用。從而有效治療疾病。另外功能鍛煉和日?？祻捅＝∫彩欠浅Ｖ匾模趽p在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部時間制動，目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避免腰椎骨質增生，但是此方法容易引起功能喪失，腰肌萎縮，誘發(fā)其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關重要，做到以上幾個方面，慢性腰肌勞損可以徹底治愈。

腰肌勞損這種病并不是很快就能治愈，平時的理療非常重要，藥物治療也只能展示的緩解疼痛。然而，只有當各種方法都不湊效的時候，醫(yī)生才建議采取手術的方式。所以平時養(yǎng)成良好的習慣也是非常重要的，要隨時保持正確的坐姿，勞逸結合，相信腰肌勞損一定會遠離你。

腰肌勞損怎么治？全面盤點腰肌勞損的治療方法

【導讀】：腰肌勞損是一種會嚴重影響到患者健康的疾病，一旦確診應積極配合醫(yī)生進行相應治療。要想徹底治愈腰肌勞損，還需要大家提前了解下各種診療辦法，才能對癥下藥，藥到病除。

中醫(yī)辯證治療腰肌勞損

寒溼型腰肌勞損

癥狀表現：腰部疼痛，遇冷加重，轉身不利，休息時癥狀不減輕，脈沉，舌苔白膩。

方藥：強腰散。

處方：川烏30g，肉桂30g，干姜30g，白芷20g，膽南星20g，赤芍20g，樟腦30g。

制法：將上述中藥研制成細末狀，每次取30-50g，開水沖調至糊狀，涂于紗布上，趁熱貼敷于患處，隔日1換。

治法：散寒祛溫，溫通經絡。

溼熱型 腰肌勞損

癥狀表現：腰部疼痛伴有熱感，天氣熱或者雨天病情加重，活動后減輕，脈滑數，舌苔黃膩。

方藥：補腎活血湯。

處方：當歸10g，赤芍10g，木瓜10g，澤瀉10g，生地黃15g，桃仁6g，紅花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹參9g，茯苓12g。

制法：水煎服。

治法：清熱利溼，舒筋通絡。

腎虛型腰肌勞損

癥狀表現：腰痛酸軟，四肢無力，勞累時加重，側臥減輕，面色蒼白，喜寒怕冷，脈沉細。

方藥：溫腎止痛丹。

處方：附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g、桑寄生15g、黃芪15g、熟地黃15g、當歸15g，赤,15g，白芍15g，懷牛膝15g，川芎9g，雞血藤30g。

制法：水煎服。

治法：補腎填精益氣。

淤血型腰肌勞損

癥狀表現：腰部針刺般疼痛，伴有血尿，夜晚加重。

方藥：補腎壯筋湯。

處方：熟地黃12g，當歸12g，牛膝10g，山茱萸12g，茯苓12g，續(xù)斷12g，杜仲10g，白芍10g，青皮5g，五加皮10g。

制法：水煎服，每日1劑。

治法：行氣活血、舒筋祛瘀，通絡止痛。

西醫(yī)如何治療腰肌勞損

1、腰肌勞損理筋手法

患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結節(jié)，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復3次。這是腰肌勞損的治療方法之一。

　2、腰肌勞損藥物治療

推薦中成藥，比如立正消痛貼，外敷疊加，效果較好。西藥最好少吃，副作用大，而且大多只治標，不治本。

3、腰肌勞損的物理治療

該治療方法主要包括電療、紅外線照射、熱療等一系列腰肌勞損的治療措施。該方法主要就是以緩解病人的臨牀癥狀為主，而非根治手段。

腰肌勞損的飲食療法

1.椒茴煮豬尾：胡椒12g，大茴香10g，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯;煮湯過程中加入適量調料，煮熟后即可服用。

2.當歸牛尾湯：當歸30g，首烏15g，杜仲12g，牛尾巴1條;將牛尾巴去毛洗凈，切成小段，和上述藥材一起放入鍋內，加水適量，用溫火煲;煮熟后加入調味，喝湯吃牛尾。

3.薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50g，生姜20g，羊肉250g，加水適量，煲湯;煲熟后加入調味，喝湯吃肉。

4.杜仲狗脊湯：杜仲20g，狗脊15g，黃精15g，雞血藤30g，豬骶骨1個，久煎，調味喝湯吃肉;每日1次，連服10天為一個療程。

5.良姜豬脊骨粥：高良姜10g，苡仁30g，杜仲10g，寄生20g，生姜10片，水煎去渣，再加豬脊骨250g、大米120g，煮粥服用。

6.牛膝黃精豬腎湯：牛膝20g，黃精15g，川斷10g，杜仲10g，豬腎1對，將以上食料放入鍋內并加水煲湯;每日1次，連服30天。

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