黃瓜雞蛋減肥法

，能夠起到很好的排出毒素以及消耗脂肪作用，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就來(lái)看一下黃瓜雞蛋減肥法有哪些。

黃瓜雞蛋減肥法

可以做黃瓜雞蛋煲

，需要準(zhǔn)備適量胡蘿卜，幾個(gè)雞蛋，一些黃瓜，準(zhǔn)備一些油，鹽，黃瓜洗干凈以后切成片狀，然后雞蛋打進(jìn)碗里面攪拌均勻，再把黃瓜切成段狀，雞蛋攪拌好以后備用，鍋里面加入適量的油以及水燒開(kāi)以后，把黃瓜片放進(jìn)去，再次燒開(kāi)以后打入雞蛋，再加一些胡蘿卜片點(diǎn)綴以后就可以再加一些鹽，盛出來(lái)就可以吃了。

還可以吃雞蛋黃瓜餅

，同樣能夠達(dá)到減肥效果，需要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮雞蛋，一根黃瓜，再準(zhǔn)備少許面粉，鹽水以及黑芝麻，黃瓜清洗干凈以后切成細(xì)絲，然后再和黑芝麻，水，鹽，面粉，雞蛋，搭配在一起攪拌均勻，油鍋燒熱，然后再放到鍋里面煎到金黃就可以吃了。

還可以做雞蛋黃瓜色拉，準(zhǔn)備雞蛋

，黃瓜，黑胡椒，鹽，色拉油，雞蛋先煮熟，然后再把殼剝掉，把蛋白以及蛋黃分開(kāi)，蛋白切成丁狀備用，把黃瓜切成段，蛋白里面加入適量的色拉醬，再加入少許鹽，一些黑胡椒粒攪拌均勻，蛋黃先用勺子碾碎，里面加入適量的鹽，一些色拉醬攪拌成糊狀，然后再把黃瓜裝進(jìn)盤子里面，弄一些蛋白鋪在表面，然后用裱花袋，裝一些蛋黃在里面，再裝好花嘴，擠出花型就可以了。

吃黃瓜雞蛋卷也能達(dá)到很好的減肥作用

，準(zhǔn)備適量鹽水，面粉，雞蛋，黃瓜，把面粉過(guò)篩一下放到容器里面，加入適量的水?dāng)嚦擅婧隣?div id="d48novz" class="flower left">