平時,很多人工作久了,長時間對著電腦,眼睛就會很疲勞;或壞境污染,感染很多細菌,慢慢就會有紅眼病。它很癢,眼睛會很紅,還會加深近視;如果有這種癥狀,一定要注意,要忌口,因為很多病都是從口進去的,那不能吃什么呢?
紅眼病不能吃什么
第一,不能喝酒。因為這種病是一種風熱邪毒的病,喝酒會傷害我們的肝臟,對腸胃很不好;特別是米酒,會讓病情變得更嚴重;也會導致其它很多病入侵,身體變得很差。
第二,不能吃辣的東西,比如洋蔥、韭菜、芥末等。這些東西都是很容易上火的,還是熱性的東西,會損害我們的肺,也會使痊愈的速度變慢。
第三,不能吃一些腥的東西,比如蝦,海魚等海腥類的食物,這些東西會使我們體內的熱氣更旺盛,毒很難排出來,會加劇病情,很難痊愈。
第四,不能吃生姜。因為它是一種溫熱的東西,很容易上火,如果有咽部炎癥,就更不能吃了,會使我們的病情加重。
第五,不能吃一些油炸的東西。肝火會變得很旺盛,很傷身體。有這種病的時候,平時飲食,吃的東西,盡量清淡一些,可以多吃一些涼性的東西,比如冬瓜、西瓜等。吃飯的時候,最好不要吃太飽,八成飽就可以了;而且要有規(guī)律,不能吃一頓,不吃一頓。
紅眼病的注意事項
平時要注重眼部的清潔;不能經常用手去抓它,就算很癢,也不要這樣弄,因為有這種病的人,眼中會分泌很多東西。如果癢了,要注意經常清潔,最好用一些鹽水去洗,再滴上一些藥水,這樣會痊愈得更快。
剛開始患上這種病的時候,可以用一些冰去敷,會更快消腫。但最好不要吃一些激素比較多的藥,會很容易加重病情。
在生病期間,少用眼,少看電腦、手機等輻射比較多的電子產品。平時外出,如果陽光很大,特別是夏天,一定要戴太陽鏡;避免陽光的照射和灰塵,刺激眼睛。還要注意的是,這種病會傳染,所以平時盡量不要接觸很多人,因為一不小心就會傳給他人。
上面就是關于紅眼病的一些知識和注意的事,平時要小心,不要傳染到別人。用的一些東西、日常用品,要先消毒;不要經常用手去揉眼睛,這樣傷害很大;如果變嚴重了,要及時去治療。
我現(xiàn)在也正在被紅眼病困擾,剛好了一只眼睛,另外一只現(xiàn)在又患上了,郁悶。我的切身經驗是:有眼屎的話要用清水沖洗一下,再滴眼藥水。眼藥水我現(xiàn)在是兩種換著用,氯霉素滴眼液和利福平。食物宜清淡,不要熬夜,勤洗水,千萬不要揉眼睛。注意以上幾點的話,一般5天左右就會好的,好了之后最好在一個星期之內還要滴眼藥水,不要像我一樣,剛好了我就吃了很辣的火鍋,然后又熬夜看電視,結果眼睛就開始不舒服,希望咱倆都趕快好起來。
“上火”是人體各器官不協(xié)調造成的,醫(yī)學上稱之為應激性疾病。由于春季氣溫不穩(wěn)定、秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導致生理機能失調而致“上火”。
通常,人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀,但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食,一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大,長出紅紅且發(fā)痛的痘痘,給生活和工作帶來不便。
生活規(guī)律多吃蔬菜水果
要避免“上火”,首先要保持科學的生活規(guī)律,按時作息,定時定量進餐,不為趕時間放棄一頓,也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節(jié)制,保證充足的睡眠,避免熬夜,以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次,多吃“清火”食物,新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對補充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
在“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜,應注意保持口腔衛(wèi)生,經常漱口,多喝水,并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯,一周以上還沒有好轉,需及時到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民,不要自己隨意服用一些“清火”藥物,因為有可能服用過度而適得其反。
當然,調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”,保持心情舒暢有助于調節(jié)體內的“火氣”。
另外,如果出現(xiàn)口腔潰瘍,病情比較嚴重且一周以上不見好轉的,應當及時到醫(yī)院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故,可能是口腔潰瘍病原被病毒感染,也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,所以出現(xiàn)口腔潰瘍時,患者若同時感到身體疲乏,就應檢查自己營養(yǎng)攝入是否均衡,休息是否足夠,并適量補充各種維生素和礦物質。
食療清火方
絲瓜生姜來“清火”
如果發(fā)現(xiàn)上火了,要趕快采取“清火”措施,下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓?。?
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛:
嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3-4次。
口長水泡:
切幾片生姜入口細嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰:
桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗凈入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。
生姜1塊切碎,雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
口干舌燥:
百合杏仁枇杷粥:鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮,一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹,米水融合,柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍攪拌,再放入梨丁,再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到溫度稍涼,再加點蜂蜜即可服用。
吃水果敗火
番茄切片盛盤,在上面灑白砂糖,要精幼的那種,然后用保鮮紙包好放冰箱,1小時后服用。敗火,也很好吃的。
柚子不但營養(yǎng)價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。
梨又被稱作快果、玉乳 ,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果.
柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍??梢责B(yǎng)肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火,要注意。
蔬菜敗火
冬瓜
性冷的食物,如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜
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