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    桃膠——美容養(yǎng)顏界的平價新寵,種草
    ？拔草
    ？
    
        
    
            健康生活
            2023-09-22 19:01:46
        
    

        
    
           
    上周五寫了一篇文章——女性最愛買的4款養(yǎng)生食品
    ，竟然1個也沒用，拔草
    。結(jié)果有朋友文章下面留言
    ，說最近很流行桃膠
    、雪燕
    、皂角米這些平價美容產(chǎn)品，很想知道它們的成分是什么
    ，能不能美容養(yǎng)顏
    。我們一個一個來扒啊，今天就扒桃膠
    。
    一
    、產(chǎn)品宣傳這樣說
    產(chǎn)品宣傳說桃膠是「植物膠原蛋白」，很是適合下面這些小主們：
    1.以防膠原蛋白流失的愛美的人兒
    2.長痘的姑娘
    3.運動少的宅男宅女
    4.經(jīng)常熬夜又愛美的姑娘
    5.長時間看電腦
    ，臉色發(fā)黃的人兒
    這不就是當(dāng)下正在努力工作你我嗎？恐怕沒幾個上班族能逃出這個范圍吧
    ！這是要鼓勵我們都來買嗎
    ？應(yīng)該是！
    我們是不是也覺得工作很辛苦
    ，應(yīng)該對自己好點兒
    ，所以真有沖動買回來犒勞一下自己
    ，別急著剁手啊
    ，先往下看文章。
    二
    、桃膠從哪兒來
      ？
    桃膠又叫桃樹膠
      ，是桃或山桃等薔薇科的植物的樹干受到機械損傷（比如蟲咬
      、切傷等）或者致病后分泌出來的膠質(zhì)半透明物質(zhì)。
    小時候我還親眼見過桃樹上流出來的這種膠狀物
      ，當(dāng)時童真的想：桃樹生病了嗎？
    果真是受傷了或生病了
      ，難怪桃膠又被叫做「桃花淚」
      ，而產(chǎn)膠的桃樹會導(dǎo)致果園減產(chǎn)，所以果園種植中一直是努力提高桃樹的抵抗力以減少桃膠分泌
      ，可現(xiàn)在桃膠卻被商業(yè)化成了美容養(yǎng)顏產(chǎn)品
      。 
    三
      、桃膠真能美容養(yǎng)顏嗎
      ？（營養(yǎng)學(xué)說）
    營養(yǎng)分析就是要解讀成分。桃膠的主要成分是多糖
      ，普通食材秋葵
      、山藥、燕麥
      、銀耳里也含有類似的多糖
      ，烹調(diào)后會吸水膨脹，所以會有粘糯的口感
      ，正因如此也會增加飽腹感
    。
    又因為不能被消化吸收
    ，只能進入大腸
    ，在大腸里可以增加糞便體積和含水量。這怎么都覺得吃桃膠應(yīng)該是能幫助減肥或改善便秘
    ，哈哈
    。 
    可是賣家卻宣傳它很適合「以防膠原蛋白流失的愛美的人兒」
    ，這擺明了是暗示：吃桃膠能補膠原蛋白啊
    ，真能補嗎？ 
    多糖是指望不上了
    ，因為它吸收不了
    ，也就無緣成為膠原蛋白的原料
    ，退一萬步講
    ，即使它能吸收，它也不是膠原蛋白合成的原料啊
    。
    難道桃膠里就沒有合成膠原蛋白的原料嗎
    ？有的
    ，有一點兒蛋白
    。不過每天吃20克桃膠哪有吃20克瘦肉獲得的蛋白多啊。所以這也不能作為吃桃膠能補膠原蛋白的理由啊
    。
    從營養(yǎng)學(xué)上真是得不出桃膠美容養(yǎng)顏的結(jié)論
    ，從中醫(yī)上講呢
    ？
    四
    、桃膠真能美容養(yǎng)顏嗎？（中醫(yī)學(xué)說）
    谷老師并不是學(xué)中醫(yī)的
      ，所以這部分可不敢亂說
      ，只能把查到的資料和跟中醫(yī)請教的內(nèi)容跟大家分享一下
      。
    在《中藥大辭典》里可以查到桃膠，里面說它能治石淋作痛、血淋
      、產(chǎn)后下痢赤白
      、虛熱作渴
      、瘡疹黑黡等疾病
      ，其中瘡疹黑黡是跟皮膚有關(guān)的疾病，意思是說疹子黑痣
      。在清代還有一本醫(yī)書《本經(jīng)逢原》
      ，里頭記載桃膠可以治痘瘡黑陷
      ，中醫(yī)說可以翻譯成痘
      、瘡、痘印
    。
    可是中藥里桃膠和我們買到的桃膠未必成分完全一樣
    。
    從樹上取下的桃膠，用?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；覝莺髸窀伞０凑者@種炮制方法得到是中醫(yī)里的桃膠
    。
    市面上賣的桃膠有的是從桃樹上取下來直接曬干得到的
    ，但沒有用桑灰湯浸泡過
    ；有些是從樹上取下后加水浸泡，再攪拌或加熱
    ，可能會漂白
    ，再真空脫水或烘干得到的。
    咨詢的中醫(yī)說
    ，中藥非常講究炮制方法
    ，炮制方法不一樣藥效也未必一樣
    。
    營養(yǎng)師想說
    ，就算藥效一樣又如何？中藥里的桃膠是用來治療瘡
    、痘
    、痘印的
    ，沒病干嘛吃
    ？就算有病
    ，它也只對「長痘」這個癥，也不對「運動少
    、經(jīng)常熬夜
    ，長時間看電腦
    ，臉色發(fā)黃」這些癥啊
    。
    再說了，什么藥吃多少這不都得聽醫(yī)生的嗎
    ？中醫(yī)看病又最講究體質(zhì)
    ，難道我們所有體質(zhì)的人
    ，都按照賣家宣傳的每天吃20克桃膠就能美容養(yǎng)顏啦
    。
    五、價格真的平民嗎
    ？
    也許有人會說
    ，也許還有什么成分沒被研究出來
    ，說不定真能美容養(yǎng)顏
    ，價格也不貴，吃吃試試吧
    。
    價格真不貴嗎
    ？1斤桃膠大約120元吧，跟動則1斤上千元的某些滋補品比起來
    ，價格確實平民；可是跟1斤幾塊最多幾十塊的秋葵
    、山藥
    、燕麥、銀耳
    ，或其它食材比起來真不算平民。
    主食里增加點全谷物如燕麥
    ，多吃點蔬菜
    ，可是推薦的健康生活方式，對皮膚好是真真的
    ，何必花錢買一個「只是有可能有美容養(yǎng)顏效果」的桃膠呢
    ？
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/46801.html.
    
          
    
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