老年人手腳麻木,7大原因得重視,千萬(wàn)別讓土辦法害了你！

老年人手腳麻木有7大原因

火箭軍總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 李全民

手腳麻木是很多老年人的常見(jiàn)現(xiàn)象，尤其是在寒冷的季節(jié)。手腳麻木與以下7種情況有關(guān)。

01

臂神經(jīng)受壓

睡眠中如果姿勢(shì)不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，就會(huì)引起手發(fā)麻。這時(shí)只要換姿勢(shì)睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可消除。

02

藥物副作用

呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌劑可能導(dǎo)致肢體麻木，這種麻木通常從手腳開(kāi)始，逐漸向上蔓延，常伴有過(guò)敏或感覺(jué)異常。

03

營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期胃腸功能障礙或食物攝入減少易導(dǎo)致身體缺乏蛋白質(zhì)和維生素，引起周圍神經(jīng)炎和神經(jīng)根損害，從而造成手腳麻木。

04

頸椎病

經(jīng)常單手麻木，很可能是頸椎病引起的。主要由于長(zhǎng)期頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，致使頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙。

05

糖尿病神經(jīng)并發(fā)癥

糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病并發(fā)癥之一，伴有四肢對(duì)稱性麻木癥狀，下肢麻木最常見(jiàn)。

06

腦梗

手指麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體，另一側(cè)完全正常，同時(shí)伴有頭痛頭暈、視線模糊等癥狀時(shí)，要警惕腦梗。

07

痛風(fēng)

臨床顯示，手麻患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處導(dǎo)致。

預(yù)防手腳麻木，要清淡飲食，低油低鹽，同時(shí)注意飲水，降低血液黏稠度，防止血栓形成而影響腦供血。其次要適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1、維生素B6和維生素C，以提高代謝功能。

適度運(yùn)動(dòng)也是需要的。睡覺(jué)時(shí)最好平躺，不要壓著手腳，枕頭厚度一般以7~9厘米為宜，軟硬適中。老年人需定期查血壓、血脂，以及做血液流變學(xué)檢查，如有高血壓或高血脂，及時(shí)治療。出現(xiàn)不明原因的手腳麻木，要去醫(yī)院查明病因，不要盲目采用土辦法。

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