口臭尷尬？這兩樣?xùn)|西沖水喝每天3杯,效果驚人！

桂花菊花茶去口臭

山東萊州市慢性病防治院 郭旭光

中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由胃火素旺，或濕濁蒸騰所致。病人口熱舌干，齒縫積垢，牙齦腫爛。當(dāng)然某些口腔疾病也可能導(dǎo)致口臭的發(fā)生，如牙齦出血、牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜病、冠周炎等。治療以化濁清火、避穢除臭為主。臨床驗(yàn)證，采用桂花菊花茶去除口臭有較好療效。

具體方法是：取桂花、菊花各3克，一起放入杯中，然后用開(kāi)水沖泡。每日1劑，分2~3次飲用或漱口。

方中桂花味辛，性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，常用于治療胃痛、腹痛、咽干口燥、口臭牙痛等?！侗静菥V目》載：“桂花生津，辟臭，治療蟲(chóng)牙痛?！爆F(xiàn)代藥理研究表明，桂花花粉富含核酸，并有多種芳香成分，能促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄，從而幫助去除口中異味；

菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，加之氣味清香，能清熱除口臭?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》把菊花列為上品，稱(chēng)為“君”。

現(xiàn)代藥理研究表明，菊花的主要成分為揮發(fā)油、黃酮類(lèi)及氨基酸、微量元素等，具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血壓、預(yù)防高血脂、抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

兩者均屬清香之品，沸水浸泡后代茶飲或漱口，具有溫肺化飲、芳香清胃之功效，適用于胃熱上蒸型口臭患者，具體表現(xiàn)為口臭、口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便干結(jié)、小便短黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)。

需要注意的是，患者平時(shí)飲食應(yīng)以清淡、柔軟為宜，多喝水、多吃新鮮蔬菜如冬瓜、西紅柿等水果。忌煙酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能產(chǎn)生異味的大蔥、大蒜等，禁用活血辛熱類(lèi)中藥。

還應(yīng)保持口腔清潔衛(wèi)生，做到早晚、睡前認(rèn)真刷牙。同時(shí)，調(diào)理好大便對(duì)防治口臭也有一定作用。

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